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今日もありがとうございますいつもは半袖着ないのに、今年は半袖率高し・・・今日も暑うございました明日も26度だそうな水分しっかり摂りましょうお茶やコーヒー・紅茶など、利尿作用があるものは、水分でちゃいますからお気を付けください今朝の”あさイチ”でやってました。寝る前に白湯を飲むと腸の何たら(笑)が活性化して便秘に効果あるんだそうです。フーフーして飲めるぐらいが良いとか言ってた様な・・・【あさイチ】白湯の作り方&飲み方!便秘に効く?トリップチャネル2023年5
またまた土曜日の夜に急に悪寒がして水曜日の筋肉痛部の痛みが復活してきたので検温して熱がないことを確認して早めに寝ました。次の日もだるくて朝食の用意をして食べてまた横になり昼食の用意をして食べてまた横になってましただるさがなかなか取れない寝すぎかとも思うけど一週間前に大阪に行ったことやその翌日にダンナさんが飲みに行ったりしたのでひょっとしたらコロナ?と思って静かにしてましたが出かける時はマスクしてこまめに消毒もしてるし可能性は低いと思い直して前日が仕事で仕事中
癒し力を身につけて人生の味方にしよう!癒し王ふじです。高齢者は体の水分が不足しがちです!特にこれから、熱中症の増える時期ですので注意。<水分不足がもたらすデメリット>・体の循環が悪くなる・栄養も運ばれないし、老廃物も滞る・体内の化学反応が抑制・代謝が悪くなる・筋肉の合成もすすまないので減る上記のようにいろいろなデメリットを生じます。水が少なすぎると、体内の機能がうまく働かなくなるのです。僕は、特に高齢者の在宅の方を訪問する時は口癖として、「水分をとって
*ランキングに参加しています∩・∀・∩*【応援クリック(^ω^)bご協力お願いします♪】↓ポチっとなにほんブログ村ヘアケアランキングネイリストランキングブログ王ランキング「しっかり休んだ筈なのに体がだるい…。」夏の時季は暑さで体力を消耗するので疲れやすいですよねでもその疲れ…体内の水分が不足しているせいかもしれませんよ(・ノω・)コッソリ体に取り入れられた水分は腸で吸収されて血液の一部となり全身を巡って各細胞へと運ばれます。しかし水分不足になると
●水って太るの?こんにちは!「人生最後のダイエット®」パーソナルダイエットジムXSLIM(エクスリム)です。ダイエットの話をすると、いつも出てくるのが、「水太りをしないのか?」ということです。結論から言いますと、、、太りません(^^)水やウーロン茶は正真正銘の0kcalで脂肪もゼロ。だから、太りようがないのです。そもそも、人の体からは常に水分が失われています。水分が減れば、肌が荒
昨日は朝晴れていたのに、夕方近くになってからの雨に気付かず、ショックなことに洗濯物が濡れてしまっていましたこんにちは。リンパドレナージュサロン癒美香(ゆみか)のセラピストゆみこです。今日は暖かいですが、日々朝が暗くて起きるのが辛くなってきましたね。そして寒くなってから、水分を摂るのを忘れがちになっていませんか?実は冬になっての水分不足って夏よりも不調になりがちと言われてますよ~。何故かって?「乾燥」するからですお肌の乾燥にはすぐに気付くと思いますが、体の中も乾燥しているんです