ブログ記事4,191件
みなさん、こんにちは!飲んだくれダイエッターのツッキーです!今回は体重より見た目を大切にしようと言うお話をします!そこでみなさんに質問です!みなさんは、ダイエットをする際体重ばかりに囚われていませんか?そう思っている方はとても危険です!以前の記事でもお話しましたように体重は数値であり、人に言わない限りわからないと思います!しかし、見た目に関してはそうではありません。筋肉は脂肪よりも重く見た目は引き締まっているが体重が増えたという現象が起こります!このように、ダ
こんばんは😃🌃今夜も歩いてきました❗※アプリ『TATTA』利用今日から2月に入りましたね❗今夜は寒かったぁー😓💦先月は2日間お休みしたのみで、29日間ウォーキング達成❗✨️ブログは毎日書けてます👍✨️今月も気楽に気長にウォーキング&ブログ続けます最後まで読んでくださりありがとうございます❤️
みなさん、こんにちは!飲んだくれダイエッターのツッキーです!今回はダイエットにおける筋トレ時のインターバルについてお話します。ダイエットをするに当たって筋トレを取り入れている方は多数いるかと思います。そこで、セット間のインターバルですが、短すぎたり長すぎたりしていませんか?このインターバルの取り方を理解するだけで、効率良く筋肉を増やす事が出来、ダイエットペースも加速させる事が可能です。私が、このインターバルについてお話しようと思った理由は、実際に筋トレを行な
直ぐ怒らない。ちょっとした事どうでもいい事でカッカしない。短気は損気。癇癪玉を膨らませて怒ってばっかいると頭や心臓にも良くないし寿命も縮まる。体に良くない。何時も頭はクールに。心はホットにいこう。
これから気長に自由に書いていこうと思います!暖かい目で付き合ってくれたら嬉しいです!次回は自己紹介でも書いていこうかなと思います!!
再検査の結果何でもありませんでした。ただまだ検査は続くようですが、今日は帰宅する事に🏠病院検査ってなかなか進まないね。影が写ってるらしいけれどそれが何なのか⁉️悪い所を探すのも一苦労🔍👀とりあえず、買い出し行って帰ります。着いたらすぐお散歩だよ日本初の3つの機能性表示に成功!「アイ・メモリー」薬剤師監修のもと、日本初の3つの機能性表示に成功!「アイ・メモリー」のご購入はコチラ。目の使用による腰や肩の負担の緩和、視覚的な記憶力の維持、パソコンやスマートフォンの使用による一時
こんばんは!今日までやねぽかぽか陽気も!朝から同じ作業の繰り返し俺ってこんなに気長な人間やったっけ?まだ半分も出来てない。(必ず終わりは来る)取り敢えず晩飯食って夜勤しましょう。今日は簡単ミルフィーユ。(残ってたしめじもぶち込み)「クロもうすぐ工房に戻るよ」では。
今日から旅行へ行ってきます。まだ出ないですが(苦笑)準備は万端です。素敵な旅になりますように。今日はホテルへ行くだけです。途中まで行くだけ。一気には行けないので。夜、1日の報告となると思います。気長に見てねー。
才があって愚かな人はいるが、分別があって愚かな人は決していない。
いつもお読みいただきありがとうございます。思考を読み取るセラピスト、Vivaの水木マリーです。このブログは思考が現実を作っていることをベースに、日常生活の中で「どうしてこうなっちゃうんだろう?」という疑問に対して「こんな思考をしているとこうなるよ」ということを知って頂こう始めました。思考が作り出した現状などについて何か気付きがあれば嬉しいです。また、その他マインドに関することをたくさんお伝えしようと思っています。時々結構深いことも書いているので難しく感じる方もいらっしゃるかもしれませ
「まぁ、遊んであげてもいいよ」という声が聞こえてきそうな表情です(^_^;小太郎さんの遊びは、緩急の差が激しく、緩というよりは、間がながいのです。下僕はおかげで、気長にならざるを得ません。はい、掴めてよかったね(^_^)
気がつけば、今日で手術からちょうど5ヶ月が経ちました。正直なところ、ここまで回復がかかるとは思ってなかった素人考えだけど、普通、骨折したら一月つくらいでギプスが外れるでしょ?で、多少のリハビリしてもさらに一月くらいでもうもとの生活に戻れる。と頭にあったから、半年はかかる。とぺー先生に言われても、実はピンときてなかったわけですよ見事にまだ元通りになってませんやっぱ?さすが?身体の軸になる骨盤だから、しかも身体を支えながら大きく動かす部分だから、時間もかかるんですかね~(*-ω
2023年10月14日は右へ左へと蛇行して、すんなりとは事が運ばない日。周りの人との会話、会食で気を紛らわせられるが調子に乗らないように注意したい。気晴らしに行楽も良いですが、渋滞、行列にピリピリしないように気をつけましょう。手相では人差し指の根元に古代中国の手相で「巽宮(そんきゅう)」が存在します。巽宮の意味に「癒し」や「広がり」という意味があり、人差し指根元が柔らかいほど自分を柔らかく保つことができる事から癒しの能力が高いと鑑定されます。癒しを求めている方は柔らかくしておくと良
ブログ訪問ありがとうございます東大阪市花園ラグビー場近くの自宅で藍香(らんこう)書道教室を開いている藍香こと正戸恵ですいつも頑張っているあなたへ日本の文化の素晴らしさをお伝えして今を愉しく幸せに生きていきたい保育園の運動会も終わりました長年、保育園で教えさせてもらっているとこの時期からやっと書ける様になる子が出てくる事がよくあります書く事が苦手な子もいます筆圧が弱い子もいます自分で書こうとせず、なぞりばかりしたがる子もいますそれでも、出来る事を信じてなぞっても
そういえば今週は3連休です。7日(土)、8日(日)、9日(月・祝)の3連休です。ちなみに9日(月・祝)はスポーツの日です。体育の日じゃないよ。スポーツの日ですヨ。さて、気が早いけど、皆さんは3連休の予定は決まっていますか?吾輩は、まだ未定です。まぁ、3連休まで、まだあるし気長に考えます。・・・・・多分、いつも通りになると思うけど。
おはよん(=^・^=)🐾Amebaさん💕ありがとうございます((o(*⌒―⌒*)o))先日も大大大吉でした♫m(__)m諦めなければ閉ざされない!!ヽ(`▽´)/はい山姥姐さんって意外に気の長い人でして(*´艸`*)可能性が見えれば諦めず何時か何とか。。。と思うのです(*´艸)(艸`*)ププッだから愛鷹山や甲武信岳の登山を諦めてはいませんよ(`・ω・´)b時間がかかっても行かなければ見られない景色を見に行くのだ〜♫((o(*⌒―
さて、昨日の出来事の続きこの度、私は、極端に気短なわけではないけれど、極端に気長なわけでもないと判明💦(なんならお腹の底では短期短気らしい😅)あれから、タクシー呼んで近くの温泉とご飯➡️タクシー代➕ご飯代➕温泉代🟰諭吉半身がヒラヒラ〜お金は、金高によらず、納得して使いたいのに、今回は納得じゃなくて仕方ないから使った要は管理会社の緊急連絡先がなかったのが仏頂面の理由朝一電話して担当不在折り返すって言われたけど、仕事だからショートメール頼んだその返事⬇️の写メ理由は仕方ないって納
旦那が不整脈きっかけで検査に行ったところ中性脂肪の値が異常でした。検査日2023・1・25840って3ヶ月後の検査では下がりましたが653そしてその3ヶ月後の今回は398下がってはいますが基準値の倍以上ですコレステロールは基準値を下がりましたが問題はないそうです。動脈硬化指数も5→4→2.4と減り基準値内に収まりました。旦那の体重に変化はないようですが私の体重は、旦那の浮気でボロボロになっていた時より落ちました今年1月から・ウォーキング・
豆苗を根元から切った根の部分を、水につけています。豆苗が入っていた袋に、「水に浸しておくと新しい芽が出てきます」と書いてあったので、やってみました。毎日水を替え、観察すること2日目。この部分が、再び食材となる日は来るのか!?気長に待つことにします!
昨日の午前中に出掛けた有松絞りまつり到着したころにはまだ街を歩く人はこんな感じだったのに絞り会館で先生方の絞りのようすを見て出てきたらとんでもないことになっていた(写真は撮ってないけど)すれ違うのも大変なくらいになっていてそれでもなんとか縫って歩き絞りの実演場へここ絞りさんに実演場で絞りをやってもらった「何にもないところだから」とここ絞りさんは言うけれど絞りがあるだけで良いじゃないですか。私の住む街も仕事場の街ももっと何にもない街ですもの(笑
先月の末頃に、おもや玄関前の庭の一部を耕しました。目的は、これを育てるため。猫草です。種が大量に残ってるし、せっかくなので撒いて育てよう。耕した土の上に種を撒いて、その上から培養土を、かぶせて完了。最初だけ水をやって、あとは自然に任せます。で、今はこんな感じに生えてきてます(^^)ニイチが食べるか見ていますが、もともと生えてる雑草を食べます。近くまで来ても、やっぱり勝手に生えてるほうの草を食べる(^_^;)(育てた猫草はシッポの下あたりに生えてる一群です。)
どうも〜booでっせ〜今日は全国的にも天気がヨロシイようで…イロイロと休日のタスクをこなしていきまして…エテ公🐒のご機嫌伺い。今日はアヲゾラガレージに引っ張り出しまして手持ちのジェットを使ってペストを尽くすという計画です。先ずは暖機しますよ。んでちょいとレーシングをしてみます。先週はまぁまぁ良かったんですが…チョイ開けでストール…何でやろ🤔取り敢えずジェットニードルのクリップを下から2番目に変更。エンジンかけると調子良く吹け上がる。そんで走ろうと道に出すとまたストールう〜ん
こんばんは今日は夜更かし😚日中の温かい気温や太陽に恵まれ弘前市の桜も外堀の桜が綻び始めました今年は本当速いな🌸日中の気温が高くなっても朝晩はまだ寒いのでぬくぬくストーブをつけていますずっと天気に恵まれた連日☀️午前中午後と畑仕事に精を出し娘も自分なりに動いて土いじり今から1年前引っ越したてで畑の土の改良はしたものの石や木
2023年3月20日は「周囲が何かとややこしい感じだったり、すんなりとは運ばずにほぼ停滞状態。焦らずに一歩一歩確実に行動する事で、自分のスキルアップにつながる」という日。今日は上を見ずに足元を固める日です。余裕を作っていきましょう。手相では薬指と小指の間に、基盤・土台という意味があります。この部分が柔らかいと行動によってスキルアップの効果が得られやすいと鑑定します。前進できない分、自分のチカラ、蓄えになるような感じです。そして、小指下方から人差し指方向に伸びる感情線は対人感情
https://profile.ameba.jp/meこんにちはいつも見ていただいている方ありがとうございます🍀🍀わたしはぐんまの花パンです🍞🍞私はスピリチュアルに関心はあります🐦🐦頭に浮かんでくることをお伝えしています💇♀💇♀関わるその道(最終的に他人に嫌な思いをさせること以外の道)を上達させたり成功させたいなら毎日少しずつ関わる数学にしても、国語にしても最初苦手でもそこから離れず自分を信じて関わることによって点数が上がっていくこともあるゲ
信頼してこそ、人は尽くしてくれるものだ。
やっぱり少し赤い痛くも痒くもないけどなぜだろう安定までまだまだ時間かかるのは分かるから気長に待とうかな
あとはお迎えの車を待つだけあたち気長にまちましゅ(。^。^。)