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胃腸の調子は良好です。漢方の「化食養脾湯」を4日間飲んだあとに「柴芍六君子湯」へ移行。飲みきったところで、自律神経を整える「抑肝散加陳皮半夏」に切り替えました。食欲が湧き、胃の冷える感じや不快感もなくなり、頓服の「安中散」を飲むこともなくなりました良かったと思った矢先に、生理がきたのをきっかけに今度は強い眠気で過眠状態です。ここ10日ほどでしょうか。眠くて昼起床。食事の後は比較的動けるのでそこで家事や買い物を済ませ、その後3時間ほどの昼寝…夜寝るのが遅くならないように気をつけつつです
変な夢を見ました。私の爪が「青白いよ」と言われて、えー、青くないよ、白いけど。という会話をしている夢です夢の中の爪は青い色をしていました。朝になったら、覚えていたのはこの部分だけです。肌が青白いことはあるかも知れませんが、いくらなんでも青い爪では不気味です。年末に爪が白くなったときがありました。ピンクの部分が真っ白になったのです。胃腸を悪くして、吐いたり下痢したりの数日間を過ごしたら、爪が白くなりました。今は、すこしだけ血色が戻ってきていますが、寒さのせいか末端の
知らず知らずのうちに口にしてない?そう!口癖!あなたの口癖でいまの体質がわかっちゃう!✔疲れてる✔忙しい✔自分の時間がほしい✔考えごとが疲れる✔リラックスできないこんなことをついつい口にしちゃうあなた!氣が不足してますよ!【気虚です!】気虚さん今日から23時までには寝ましょうね!人に氣をつかわないで自分の氣はじぶんに使いましょー!あとはズボラくらいがちょうどいい!Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Sign
今日は埼玉も午前中から雪が降り夕方にはウチの周りの畑には積もっています立春が過ぎたばかりですか春とはかけ離れた寒い一日になりましたᓚᘏᗢ。。。2月①。。。ᗢᘏᓗ⭐︎主人木陽⭐︎私土陽体質⭐︎主人血虚、瘀血、陰虚⭐︎私寒体調⭐︎主人皮膚⭐︎私高血圧経過観察中節分の日の夕食2月3日は主人の誕生日でもあるんです*市販の恵方巻き〉サーモン(温瘀血)*唐揚げ〉鶏肉(温血虚甘味)・塩麹・にんにく麹(寒辛味
疲れやすい体質にも虚と実がある。虚は不足。実は邪が大勢。虚は、体質の不足を補う事で改善を目指す。実は、病気の原因である邪を取り除いて体質の修復を目指す。虚は、気虚《気力の低下、気力の元となる栄養がとれない状態》気血両虚証《気虚と同時に栄養不足》陽虚《陽気の不足またはその機能衰退、一般的には気虚と腎陽の衰えのこと》実は、血瘀《うっ血、末梢の循環障害、瘀血ともいう》湿痰《湿邪による体液障害》気滞《気の運行が阻害され身体の一部分に停滞する病変》
1気虚《気力の低下、気力の元となる栄養がとれない状態》2気血両虚3陽虚《陽気の不足またはその機能衰退、一般的には気虚と腎陽の衰えのこと》4血瘀《うっ血、循環障害、瘀血ともいう》5湿痰《湿邪による体液障害》6気滞《気の運行が阻害され身体の一部分に停滞する病変》食べた方が良い食材より、なるべく食べない方が良い食材もチェックして下さい。意外と「しょうが」は、疲れやすい方にはおすすめ出来ないお野菜?単独で、しょうが湯や紅茶しょうがやなどではなく、食事はいろんな
/体質チェック\【あなたはどのタイプ??】2月5日(月)〜体質別おはなし会をSTART!全部聞いてもオッケー👌自分の体質の時だけ聞きにきてもオッケー👌【自分の体質をチェックしてからきてみてね】なんで??どうしたら?わからない??を東洋医学で読み取ろう!東洋医学を日々のあなたの味方にしましょ!↓2月の体質別おはなし会の曜日はこちら↓2週目2月5日月→気虚さん2月7日水→気滞さん2月9日金→血虚さん3周目2月13日火→血瘀さん2月15日木→痰湿さん2月16日
☆朝起きられないことと血圧の関係中医学で整理しますよく、「血圧が低いから、朝起きられない」という言葉を聞きますね。完全に、原因と結果を取り違えています。「毎日肉を食べるから長生き」と同じです。「コーヒーをたくさん飲むひとは胃がんにならない」も、同じ論理ですね。これは、中医学的な人体の見方を知ると、カンタンに見抜ける「思考の落とし穴」なんです。説明します。まつもとは、長く体調不良でした。どのくらい不調かというと、朝起きられないほどで
あなたはどんな体質??どんな症状を抱えながら生活してる???/2月5日(月)からZoomで体質別のおはなし会をします!【参加は無料】\体質にあってるか、あってないかもわからずセルフケアしてない?【これはいい!】はあなたにとってあってはいないかも!今の現状を知ってあったセルフケアをしたいもんですね!2月9日(金)10:00〜10:45は血虚さんのおはなし会✔胃が弱い✔長時間労働、すわりっぱなし✔食事は不規則✔コーヒーは水がわり✔休みはとらないほうこんなことしてると
/2月5日から体質別おはなし会するよ\月曜日は【気虚さんのおはなし会】Zoomで10:00〜10:45(多少前後しますっっ)【参加:無料】【気虚さん集まれ〜】✔疲れやすい✔食べても元気がでない✔寝ても朝スッキリしない✔手足がつめたい✔ちゃちゃいストレスにやられるタイプがわからない方は以前の投稿をチェックしてみてね!私はこれだー!って人もなんか調子悪くてって人も集まれ〜!なんで??どうしたら?わからない??を東洋医学で読み取ろう!東洋医学を日々のあなたの味
体質チェック表「気虚(ききょ)」こんばんは!!わかりやすく、ちょっと身近な医食同源まとめてみたいと思います自分の勉強用でもあります◇疲れやすい◇胃腸が弱い◇汗をかきやすい◇動くと症状が悪くなる◇呼吸が浅い◇風邪をよく引く◇声が小さい◇頑張りたくても頑張れない上記のような症状が多い方「生命エネルギーの{気}が慢性的に不足してる状態」気は体内を流れる生命エネルギー不足すると体の基本機能が弱まり、体温の維持汗のコントロール、免疫力などに異常を
ので、氣って、なあにどうしよ!血の気が引くのはこれだなぜ、ストレスも貧血に?なるほど‼️気虚は血虚になり水虚に。気持ちが下がると、血液が滞るはこれだね気虚とは?体質を知り免疫力アップ!『気虚』のあなたは、疲れやすく、頑張りたくても頑張れないタイプ-漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。KampofulLife『気虚』の症状の紹介と体質改善法として、漢方薬による改善、生活習慣に関するアドバイスとおすすめの食べ物を紹介します。体質を改善することで免疫力を
こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格2月末まで50分4000円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカ前にも似たような記事を書いたかもしれませんが氣功の猫丸のお客さまの中には「2リットル以上のお水を飲むノルマがある」「○○を毎日きちんと食べなきゃ調子が悪い」そんな方がよくいらっしゃいますテレビや病院、サロンで言われたからと、頑張って続けていらっしゃいますけれど、それで調子がいいかという
昨日は漢方クリニックにも行ってきました最近丸薬がだったのに証が変わったと言われ煎じに・・・最悪・・・丸薬はそのまま粒を飲めばいいのですが煎じになると前日から水に浸けといて翌日沸かしてそれを水筒に入れて夕方5時までに少しずつ飲まなければならない私はこの煎じが苦痛なのだ・・・まず夜水に浸け忘れそうになるし朝の忙しい時間に沸かして水筒に入れてとしなければならないしかも、これに卵黄を入れるよう言われた・・・絶対に
こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格2月末まで50分4000円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカ先日ご来店いただいたお客さまから推拿(すいな)整体の嬉しいご感想をいただきました心と身体をチューニングする整体チューニングとは主にこんな意味がありますねラジオやテレビをある周波数に同調させること楽器を調律すること、合奏前に楽器の音合わせをすること機械などを調整すること病や身体
こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格2月末まで50分4000円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカご来店されるお客さまから、たまにこんなことを言われることがあります「わたし、ひどい人間だと思う」「イジワルだなって自己嫌悪になる」どうしてこうなってしまうのかと聞かれることがありますが中医学的に見ると、気が不足してる気虚だと猫丸は思っています気は、身体のさまざまな器官を動かす大切なエネルギー気血水
初めましての方へプロフィール中医学と予防医学に基づく「健康講座」を主宰しております。元薬剤師:中川理恵です✨実は今の日本の医療では、慢性的な不調に向き合ってもらえないことがほとんどです。これが根本治療ではなく、対症療法である怖さです。原因不明のなんとなく不調、、、その背景には食事の影響があるのは避ける事が出来ない事実だと考えています!これをたくさんの方に知って欲しくて、中医学と予防医学の観点から食から始める身
気虚になる人の行動とは【気虚になる人ってどんなひと?】✔食べても元気が出ない✔食事が不規則✔ストレス解消できてない✔すぐ疲れる✔睡眠不足こんな日を【普通】だと思ったり、いい聞かせて日常化してるなら【気虚】まっしぐら!【この症状は気虚の投稿】のような症状がどんどん増えていきます✔疲れやすい、元気がでない✔頭がぼーっとして考えがまとまらない✔小さなストレスに敏感✔手足が冷える【気虚とおさらばしたいなら】まずは疲れやすかったなという日にマークを!食欲がない日または、
食べものや生活習慣を見直すことでクスリに頼らず体の不調を撃退し、生涯元気で老けない体を手に入れる!自分の再生力を正しく知って、正しく整える方法をお伝えします心と体が若返る食生活と心の健康コンシェルジュ:まりんプロフィールはこちら多くの人が、お仕事が始まったのではないでしょうか?お正月のご馳走で胃もたれしている人や、逆に、食欲不振になってる人。下痢を起こしやすい人は、体力が低下して免疫機能が落ちて、風邪をひきやすくなっているかもしれません。そんな人たちに、気
こんにちは。健康好きな「ようじょうくん」です。みんなの健康に役立つ情報をお届けします。2024年1月10日(水)Vol.671月に入り、寒さが一段と増してきました。今回は食材「鱈(たら)」についてのお話です。1月10日は明太子の日と言われています。(博多老舗「ふくや」創業者の川原俊夫氏が、日本で初めて明太子を販売した日)明太子はスケトウダラの卵巣が原材料となっていますが、鱈は東洋医学・養生ではどのように考えられているのでしょうか?『五性』平→体を温めたり冷やし
知ること・わかることからはじまる!【当てはまってる???】寝てるつもりでも、でも…疲れが抜けない朝スッキリしない【寝てるのに…】【睡眠時間もとってる】なのに…【寝るだけじゃだめなのよ】現状を把握してー!ほかもあてはまってない???✔疲れやすい、元気がでない✔頭がぼーっとして考えがまとまらない✔小さなストレスに敏感✔手足が冷えるこれは【バッテリーがすぐなくなる気虚】タイプバッテリーがすぐなくなる気虚タイプは温かい飲みものを習慣にしてみて!ゆっくりのんびりが合
こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格2月末まで50分4000円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカ例年と違い、暖かいお正月になりましたがそれでもやはり朝は冷えますね「暖かいから」とついつい油断しがちですが寒暖差で体調を崩す方も増えていますので身体を冷やさないようにすることは、忘れずにしたいものです氣功の猫丸のお客さまでも冷えや、それに伴う消化器の不調や肩こりや腰痛を訴える方も多いで
こんにちは、猫丸です足のオイルトリートメントモニター価格2月末まで50分4000円足の付け根あたりから指先まで、しっかりオイルでトリートメントします寒い冬もこれでポカポカお正月休みの方も、お仕事の方も新年はいかがお過ごしでしょうか❓昨年の暮れに男性のお客様がご来店され翌日、とても嬉しいご感想を送ってきてくださいましたお客様は、今までかなり頑張ってこられたからか気虚でかなり体力が消耗されているのを感じましたですので、通常の施術方法ではなくしっかり氣を補う施術と、お
体調万全??皆さん、今年健診受けましたか?薬膳を学び始めたころは一直線に薬膳のことばかり考えていて病さえも薬膳で何とか出来るんじゃないか?そう思いそうになったこともあるでもね、いやいや・・・ちょっと待った~!!!どんなに体に優しいご飯を食べていても体のメンテナンスは必要絶対に必要ですよ!頑張った体を慈しむこと健康診断を受けて結果がようやく手元に!!
ココロとカラダがリセットする薬膳心理®学の開発者薬膳心理カウンセラー®養成講師水田小緒里です。最近、まぶたがぴくぴくするのが気になっています・・・というご質問をいただきました。目の周りがつかれから痙攣っぽい症状をうったえているわけですね。このパターンの場合は目を酷使していて毎日食べている食事では消耗度が激しすぎて生命エネルギーの源「気」がまかなえていないなんてことが起こりやすいのです。これが続くとホットフラッシュな
ベテラン助産師の本村啓子です。今回は気虚によってもう少し詳しく説明していきます。気虚(ききょ)気虚を一言で表現すると、「体力不足」です。特徴気力不足で疲れやすい気虚の人は、日常的な活動に対するエネルギーが不足しており疲れやすくなります。朝起きたばかりでもすぐに疲れを感じることがあります。頭痛、動悸、めまいがあることがある気虚は気の不足を示すため、頭痛や動悸めまいなどの神経系の症状が現れることがあります。ストレスや過度の思考がこれらの
こんな時、頓服的に服用しても効果が期待できる動物性生薬配合の伝統漢方薬があります。この1包3粒が1回分!小さい粒ですので、なれている方は唾液とともに嚥下されています。嚥下困難の方は白湯で服用して下さい。空腹時でも飲めます。必要な時は必要なだけ、お買い求め下さい。参考価格救心感應丸氣1包≒500円(税込)程度。※詳しいことは当薬局の薬剤師陣に御相談下さい。
山形にも雪が積もりました。しかしまだ序の口程度です。年末年始は気温が高めという予報なので、ちょっと年内は油断してしまいそうなのですが、備えは(心の準備も)欠かせません。さて、漢方では「気」の流れを大事に考えています。「気」とは、元気とか気力とか、体のあらゆる生命活動を推進する物質、エネルギーのことを指します。店頭でも「気」の不調を訴える方は多く、私が「気」の説明をすると、皆さん大変興味を持って聞いてくれます。漢方相談で圧倒的に多い「気」の2大症状は「気虚(きき
こんにちは、瀬戸島です。「気」は、目に見えない存在だけれど世界を見渡すと、そこらじゅうに散らばっている。・にも関わらず、私たちの体の中では「気」が不足したり、流れが滞ったり、ということが往々にして起こる。「気」って目に見えないものなのに、確かに、感じることができるものでもある。科学の発展した現代では、信じられにくいものかもしれないけれど生物に宿ったこの「感覚」こそが「気」を測るセンサーで