気分不安定

メンタル不調な今日この頃。いまいち、集中力に欠け、注意力散漫な状態。しばらく落ち着いていた抜毛がちょこちょこ顔を出すから、不快感この上ない。ので、今日はお守りに敬愛する、鬼舞辻無惨さまのカードを胸ポケットに忍ばせておく。体調も昨日から最悪。生理前だからかもしれないけど、肌荒れと情緒不安定な状態でして。そんな時に限って、お客様が途切れないから辛い辛い。まあ、どうにかやり過ごすしかないけれど、久々に仕事がマジに嫌だ。本気で『嫌だ』と思うけど、休めないからとりあえず、行ってきます。

2022/09/12お疲れ様です。病気、再発しちゃいました。もう駄目だな、と思いました。しかも、薬を忘れていて。手は震えて字は書けなくなるし、体調はどんどん悪くなるのに上司の長い尋問は終わらないし…明日は予兆があります。無理かもしれません。では

最近また凹み中昨日は昼から週一の健康体操に２時間行って来たのですが帰宅して洗濯物取り込んでるとなんとなく気分下がり気味⤵️そのまま少し横になり泣いたら少しましになり夕飯の準備に取り掛かりました眠剤飲まずに寝て寝不足だったからなのかもしれません。昨夜は眠剤飲んで寝たけど今朝もイマイチメンタルクリニックに電話して診てもらおうかな…

今朝、amazon（を騙る）からメールが来ていた。一見、amazonの公式サイトからのメールフォーマットそっくりだったので、慌て者の私は、その画面の指示に従い、IDとパスワードを入れてしまった。（少ししてフィッシングメールだ、と気づいたのだが、、、）しかし、ヘンだな？と思い、調べたらフィッシングメールだ、とわかり、大慌て。急いでamazonの公式サイトからパスワードを変更。それでも心配だったので、amazonのサポートに連絡したところ、さすがamazon。『パスワード変更されているの

帰ってから少し元気のなかった三女。何かあったか聞くも何も言わない。クラブの事を聞いても話が続かない。夕方、旦那が帰ってきて三女の様子を見て「ちーシャンの気分の変化がお父さんわかへん。でも今日は機嫌が良くないし昨日は良かったから明日は良いかな。」と話して少ししたら泣きだした。「どうしたん？」と聞いてもやっぱり返ってくる答えは「なんもない。」だった。しばらく様子を見てたら、ご飯を作る出した。見ていたらやっぱり何か変だと思い、後ろから抱き締めたら泣きだしたので、「大丈夫。今はモヤモヤしてるだけだから、

auを騙る詐欺（迷惑）請求メールが来た。詐欺（迷惑）メールだ、ってのはすぐわかったけど、実は詐欺じゃなかったらどうしよう、って焦った。でも、文面よく見たら、そもそもaupayもauも契約してないから無視。それでもヘンな請求来てややこしくなったらどうしよう、って不安でアタマイッパイになり、来たメール添付してauサポートにLINE問い合わせしたら、無視して下さい、って。安心、解決したものの気分不安定に。皆さん、気をつけましょう。よく文章見たら、『いつもaupayをご利用いただきありが

寒いからかな？今日も11時過ぎに目が覚めた最近、父親のリハ送迎がない日はひたすら寝てしまう今日は気分不安定になる出来事がおこり午後から心療内科を緊急受診今日みたいな日の服薬にはランドセンとドグマチールの組み合わせがいいと聞いた次からは大丈夫

こんばんは…なやみんです。何だか今すごく？？？な気分です。お金を貯めて旅行に行きたいと思っていたのですが…行き先であるそこに住んでる友人他県から自分の住んでる県に来てくれる友人それと父親が引っ越した県どれもみんながみんな連絡がはっきり取れるわけじゃないまぁそりゃあ仕事もあるし？事情もあるし？家族も居るし？いろいろあるだろうけど？？自分はこういうことはキッチリ決めないと気が済まない人間なので…あやふやが嫌なのである。だからなんか連絡が上手くつかないとなんで俺

今日の未明1時17分に射手座にて新月（皆既日蝕）を迎えましたそして今日のお昼ごろまで月が孤立状態になるためある人はテンションが上がって理由はないけど楽しい気持ちになる逆に気力が落ちてぼーっとしてしまうそんな両極端な反応が出そうですどっちにしても地から足がふわふわと浮いている感じですなのでいつもより注意力が落ちて行動も大雑把になりそう(￣▽￣;)これは大事！という場面では気を引き締めて取り組むことをおススメしますお昼過ぎに月が山羊座に移動

ここのところストレスを感じることがとても多く、疲れも溜まっているせいか、昨夜から精神的に不安定になっています。少し憂鬱なのと、イライラと、モヤモヤする感じと、疲労感がごっちゃになっています。憂鬱なのは、これ以上悪くならないように、お薬が抑制してくれてるのを感じます。【疲れとストレスの原因】①長い長い春休み→毎日の『どこで何しよう！？問題』によるストレスと、それに伴う疲労。②足掛け三日続いた夫婦喧嘩→昨日ようやく終息w③その他諸々www→このその他諸々も、結構影響が大きかったりす

相変わらず週1のクリニック受診毎度の質問、どうですか？？にイマイチ答えられずでした気分が不安定になる出来事があり家で急に呼吸がはやくなって精神科救急に電話しなきゃ！！って慌てた日がありましたが、救急なのに日曜は17時までだったペット救急よりもずさんで開いてる時間が限られていて行きたい時に行けないんだよね先生と話していると急に涙が溢れてきました溜まっていたものがあったのね…じっくり話を聞いてくれる先生で良かった…次は、また1週間後。お薬は変わらずです無投薬豚ちゃ

火曜日、1週間ぶりにクリニックへ急に気分が高くなってサクサク動けて家事や外出が出来て嬉しかった自分で軽躁になったと気づいたでも…長続きせずまたまた急に億劫でゴロゴロする日々に逆戻りして悲しくなった丸2日間限りの軽躁だったのですぅ脳はクリアだけど体が疲れてる？今の状態を説明しにくい相変わらず背中の痛みが続いてる目まぐるしい1週間だったと報告主治医より質問↓気分が上がる出来事はありましたか？母親の言動にブチ切れて…所構わず怒りをあらわにして言わなくてもいい事まで言った

大気不安定☀☁⚡⚡気分不安定😤😨😄😩

娘を幼稚園に送ってから心療内科に行って来ました自宅から車で約30分の所なので軽いドライブ気分です症状も変わりないので薬もそのままでしたスルピリド→気分を落ち着かせるデパケン→気分をおだやかにする抑肝散→イライラを和らげるリボトリール→気分を和らげるデパス→不安や緊張を和らげるどれだけ気分不安定なんだ。。。昨日はお金の話を書きましたが、やはり今でも不安です。。。とりあえず来月の給料日までに職安ですね子供には貧しい思いは絶対させたくないので。私が頑張れば。。。何とかなるはず。。

休職後、最後の出勤日は、7月28日であった。くしくも、私が2○日に誕生日を迎え、30代最後の歳になってから○日目のことである。…あ、歳、ばれちゃった。まあいいか。患者さんのケースカンファレンスが、2件、続けて入っていた。入っていた、というより、長く職場にいられないバセドウの私が、その日に予定を固めて入れたのである。2件目のカンファレンスで嫌なことがあった。私の勤める精神科のクリニックに通院している、衝動行為（暴力・破壊）と知的障害を併せ持つ男性患者さん（Xさん）のカンファレンスだった