気分を上げる方法

いつもお読みいただきありがとうございます心開術師・あなたの心の声を届けるメッセンジャーロータスです～人生は一度きりだからこそあなたの心が喜ぶ生き方をする～心のブロックが外れると心の扉が開き隠れていた本当の気持ちがわかります。心のブロックを外す☆心開術マンツーマンであなたの幸せな人生の扉が開きます。心開術師ロータスとは心開術マンツーマン（継続コース）心のケア・心のサポートセラピストさん向けの仕事のサポートコンテンツ作りやパワ

おはようございます！カードカウンセラーはねゆきこです。東京は今朝もどんよりした空。昨日も雨が降り、空は鉛色。自然現象なんで、どうにもできないけれど、ココロまで何となくどんよりする。天候に気分が左右される。人はいろんなものに気分を左右されるんだなーと体感中です。（そういうお年頃でもある😁）天候は変えられないけれど、環境は変えられる。というわけでお散歩をして寒いけど、歩くと身体もホカホカ！一足早くお花見気分🌸ピンク色

はじめまして☺︎人生で初めて抑うつ状態に。脳疲労/発達特性あり/神経の混線/円形脱毛症様々な体調不良が続いております。元の自分にもどりたい私の記録です最近は気分が落ち込む事が多いです。そこで考えました自分は何をしたら気分が上がる？目に見えてワクワクするものネイルだ💅と思って、買ってきました落ち込んでくなら上げてくのみ。自分でも工夫大事あと、ちゃんと寝られるようにアイマスクとかも。自分がサクラの香りが好きってことに気づきまして、こちらもきぶんあげてこ

気分を上げたい時部屋の掃除をしたり好きな色の洋服を着たりしますがそれ以上に髪も大事だと思っています髪が顔にかぶさる感じだと気分も重くなってしまうので私はポイントミストを使って顔の片側だけ髪を上げて固めます。たったそれだけで気分が軽くなります

ちょっとした実験なんだけどみなさんこんにちはアメリカ在住レイキマスター、IntegratedHealing(IH)プラクティショナー、タロット読みのともえですレイキ、IH、タロット、セルフケア、フロリダの生活など、気楽に発信中♡昨日は以前、IntegratedHealingをさせていただいた2人の方から嬉しいご報告があって他のことでちょっとブルーになっていた気持ちがぱぁーっと晴れていきましたそうなんですブルーだった気分

昨日の記事はこちらにほんブログ村こんにちは香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKOです。横浜→愛知→東京→山形→香港→現在バンコク在住です。日頃から、自分の波動を上げるべく思考、言葉、行動に気をつけていたら「上がっているかどうか」というのは過去の自分と比較することでわりかし、簡単に知ることができる。見分けポイントとしては、明らかに生きるのがラクになってる、ってことが一つ。ただね、波動が

↑↑↑気持ち良さそっ♪*ﾟ冬の日差しは暖かいね♡(∩´ㅂ`∩).*･ﾟｱｯﾀｶｲﾝﾀﾞｶﾗｧ～┈┈┈┈┈┈┈┈願い事は叶いましたか？┈┈┈┈┈┈┈┈よく言われているのが…┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈頭で想像出来ないものは実現しない！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈その逆も言われていて頭に浮かぶということは実現可能なことだから浮かぶ…どうなのでしょうね？願ったことが本当にすべて思った通りにすぐに叶ったら？喧嘩してその相手に憎しみなんかないのに『いなくなってしまえ！』

おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻‍♀️シンプルな生活を目指しているハルです【私の自己紹介】ブログ始めました！|シンプルな生活を目指しているハルのブログameblo.jp今日は、お昼頃から雨模様☔️それでも朝の寒さもなく、良かった、良かった今週より喘息発作がひどくなってきたから、頓服を飲みながらの生活になりました2週間後の通院まで、なんとか治りますように。体の不調になると、色々制限して、塞ぎ込む私。よくないこともわかっ

こんばんはバレー復活していますついつい負けず嫌いが顔を出してやりすぎちゃうんですよね〜しっかりアザ作って帰ってきました笑だいぶそれぞれのチームにいても楽しくお話しができるようになっていてお食事会に誘ってもらうこともあり交流の輪がどんどん広がっています今日は義母にもチームに馴染んでるよと言ってもらいましただんだんと自分の居場所が増えていくようですごくうれしいですそんな中、またお声を掛けてもらいバレーをする機会をいただきましたとにかく瞬発力レスポンスは早めに！！即

こんにちはいつも応援ありがとうございます！リセット待ちのぽんです！！待ってると来ないものですよね〜そして今日からなんと10月今年も残り3ヶ月、、、早すぎる〜また今年の年末も来年は子どもがいてくれたらいいな〜と思うことが確定したと思ってしまう自分なのでした笑もう4年くらい同じこと考えてて毎年恒例になりつつあります！笑そんな今日は気分を上げるためにウエル活でGETしてよかった化粧品の話しをさせてもらおうかな〜と思いますひとつ目は、マスカラです！！！MAYBELLINE(メ

こんにちは。スピリチュアル覚醒ヒーラーの横山スバルです。「変わりたいのに、変われない。」そのような方に向けて、「スピリチュアル覚醒セッション」を行っています。詳細はこちら↓↓↓横山スバル「スピリチュアル覚醒セッション」内容紹介-リザスト覚醒|カタカムナ|ヒプノセラピー|催眠療法|インナーチャイルドスピリチュアル覚醒ヒーラー／ヒプノセラピスト横山スバルresast.jp簡単に気分を上げる方法簡単に気分を上げる方法

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みなさん☺️こんにちはー！幸せ人生トータルナビゲーター桜るみです☺️今日も読んでいただきありがとうございます✨朝晩涼しさを感じる福岡です🌞みなさま、いかがお過ごしでしたか？私は夏らしいことをしつつ、夏の暑さやうっとうしさを感じまくってましたよ😆初琵琶湖！泳いだりサップしたり～☺️夕日を眺めたりして、のんびりもしました☺️さて、本題へ今この瞬間から幸せになる方法簡単で今どこにいてもすぐにできることをお伝えします今、自分が感じていることを受け入れて感じるはーい！？

こんにちは。ゆるまるからだのmokkaです。自分の好みを知る方法として、普段からやっていることがあります。それは、好きな音楽を集めること！！集めるならやってるよー！という方いるかと思うんですが、集め方、プレイリスト作りに少しコツがあります。それは、『いい曲』というタイトルで、自分のピンと来た曲をどんどんどんどん入れていくこと。アーティストごとに分けたりしません。（もちろん、そういうプレイリストもありますが）とにかく、自分があ！この感じ好きだな！と感じた曲をそのプレイ

生きていれば、嬉しいこと楽しいことの他に落ち込むことも苦しくなることもありますよね落ち込んだり苦しいときって、嬉しいことや楽しいことがあった記憶はどっか行っちゃって、今目の前の苦しみしか見れなかったりしますそして、落ち込みや苦しみに長い間浸ると、なかなかそこから抜け出せなくなります私自身も過去にそのような経験がありますが、自分の意識を切り替えない限り、そこから抜けられない。自分で「その状態をやめるぞ」

みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。トラブルや悩みの主な原因は、人間関係にあるといわれています。この世で生きていくには、人とのかかわりは断つことができません。なら、かかわりを、気持ちのいいものにしておきたいですよね。そのためには、自分を持つこと。人の顔色ばかり気にしていては、自分もしんどくなります。忖度ばかりしていては、自分を見失ってしまいます。15年前の私は、人の顔色ばかり見ていました。自分なんて、なかった。。。だ

専業主婦歴14年からアラフオーで少しづつ社会復帰。試行錯誤しながらの「プリスクール」「公・私立小学校」勤務の10年間を経て、2021年アラフィフ「未経験」で、「公立中学校」で新人「英語講師」に2023年3月末で、「英語講師」職を一旦離職し、再び「専業主婦」に。長男・長女の「子育て歴23年」の「母」です。2023年夏、JK長女と「語学留学」予定『海外旅行以外の「選択」思いついたこと【2023年8月親子留学①】』専業主婦歴14年からアラフオーで少し

こんばんは🌆今日もお疲れ様です。今日は前回の続きを少し追加。前回のお話はこちら↓私が子どもといる時に着ている服は「子供と一緒に居る時のドレスコード」つまりTPOを考えて選び抜かれた戦闘服だということ。良ければ記事も読んでね。決められたドレスコードの元に選んだ汚れても良い機能服。やっぱり気分が上がらないなぁと思う時は小物やメイクで気分を上げましょうー❤️例えば…靴が好きならお気に入りのスニーカーを履く✨可愛いネイルをする💅好きなブランドのバッグを持つ👜などなど。

2023年5月10日昨日、手術の詳細な説明を受けた。その前の日、ミスタートップオブウロ先生と電話で相当綿密な打ち合わせをしてくださったらしい。トップドクター二人による、私の尿道口から黒斑を除去する手術計画。いやもう何と有難いことよ。尿道口だから、穴。その穴のすぐのところに黒斑。てことでともかくどうその場所を展開させるかが肝心。穴の淵に糸を引っ掛けて上下に広げて、黒斑をピロンとさせる…。その黒斑を、一番小さい電気メスで剥ぎ取るのだという。粘膜下層まで。う、その下まで浸潤して

みなさん、こんにちは！mi-chanですほっと心が緩む癒しの一時を目指して！！今日もいざ、スタートです🏁✨今回のお花はピンクと黄色を＋しました🥰春らしい配色にキュンっ😍お花は気分を上げて癒やしてくれる最高のアイテムです!🙌✨今日も元気に朝を迎えられ、1日を締めくくる事ができる事に感謝します✨当たり前、普通ってとても貴重な事なのだと日々感じています。自分を大切に。大好きな人達を大切に。幸せの輪がどんどん広がっていきますように✨🙌findhappinesseveryday🙌

こんにちは何だかやる気が起きなくて憂鬱～美容と健康をお手伝いするCAMESインストラクター直美ですってお客様が数名いらっしゃいました出かけるのも面倒だし～家事はしなきゃならないし～そんな話が多数出ておりました笑些細な事でも気分が下がったり憂鬱になる時ってありますよねそんな時にちょっとだけ幸せになれる方法をご紹介しますね声を上げて笑う気持ちが高まりストレスを軽減不安や鬱などの精神的な症状も緩和感謝ノートをつける今の状態に感謝する色々な研究でも示されていますが感謝する事で

あ～、そうだったのか。なーるほど！と思った動画です。肯定形で言うとか、過去形で言うとかいう人もいれば、「こうなりたいな～」でいい、という人もいるけれど、要するに抵抗が無くなって自分が気分良くなるならば、どんな言い方でもよいんですね。言葉にこだわる必要ないんですって。自分の状態に合っていれば何でもいいし、大事なのは方向や意図。自分の気分が実際に良くなれば良い。これで「どんな表現をすればいいの？」と悩む必要がなくなりました。

自分責めママを卒業ふぅっと力を抜いてママも家族も一緒に笑顔になろうあなたを笑顔に導くサポーターよしえ、こと小田佳恵です今日も訪問いただきありがとうございます\募集開始まであと4日/２月２３日より不安や悩みから解放され幸せ気分に満たされる❤︎私が心から願う幸せがわかるタロット占いが募集開始となりますいましばらくお待ちくださいませ詳しくはこちらから『【お知らせ】不安や悩みから解放され幸せ気分に満たされる❤︎私が心から願う幸せがわかる

2度目の投稿です『自分を犠牲にしていると心が迷子になっちゃうよ』こんにちは今日は…というよりここ数日頑張りすぎていたのか何もやる気がおきません仕事にも手をつけれない状態ここにきてまたまたヤバいなと感じてる私こんな時のために…ameblo.jp今日はこんな気分ホントに何もしたくなくってやることはたくさんあるのに焦るだけで何も手につかないそんな私ほんとはね行ってみたいカフェがあったのでそこのコーヒー買って近くの公園でボーッとするってのが今回のミッションだったのでもね11時オ

仕事や、学校、育児、家事など日頃疲れが溜まることも多いはず、、皆さんは気分をあげる時何をしますか？？美味しいものを沢山食べたり好きな音楽を聞いたりマッサージに行ったり旅行に行ったり気分の上げ方は様々でストレスをなるべく溜めない心がけをしたいものです美容室では癒しの場所そう思っていただく為に来ていただいているお客様一人一人を笑顔に幸せにできるよう精一杯の施術をさせていただきます🙇‍♂️ichairmakeはお客様一人一人の情報を共有し、誰が担当しても同じ接客が出来る

今日は朝から会社に出社していたのですが、電車が運転見合わせになってしまいました…恐らく強風によるもので、案内では架線に支障物が付着したとのこと。運転見合わせになる可能性があるとは認識していて、早めに会社を出たのですが、予定外の理由で電車が動かなくなってしまい、そして、強風で激寒のため、さすがに気分が落ちてしまいました。笑今は、他の私鉄の駅まで移動し、無事乗り換えて、暖かい車内でホッとしております、、、こういう想定外のことって、起こった出来事自体は大したことないはずなのですが、

おはようございますあっという間に今日から仕事開始。自分に必要な年末年始休暇でしたゆっくり休んでまた元気モリモリ✨気持ちを切り替える大切さ年末に仕事が今まで以上に重くなりこれは今年も続く予定ですだからこそ年末のストレスをしっかり解消して、新たな気持ちで仕事を再スタートしたかった。重い仕事を円滑に全うするには適度な休息が不可欠。煮詰めない、勝手に追い込まれない。現状を不安にさせるのも自分重くさせるのも自分。全ては自分次第で事の進み方が変わると思ってます。このお方の

こんにちは"(*´˘`)♥(´˘`๑)"こんばんは五次元神意識へシフトコーチするYUMIKOです！いいねとフォローが増えててめっちゃくっちゃ嬉しいです！！！ありがとうございます😆💓これからもよろしくお願いします使ってる言葉にフォーカスしたらそれが拡大するので、アイデンティティを書くのをやめました。そんなものは本来あってないようなものだからです。自分はHSPだからあれができない、過去こうだったからこんな人生だった、だからどうのこうのと決めつけることは