気付いた時に

こんばんは年賀はがきの当選発表私の子供の頃は一等は折り畳み自転車の時があったようなちょうど日曜日に『ちびまる子ちゃん』でそんなお話をしていて懐かしく感じましたいつも切手シートが当たりますが今年は１枚も当たらず皆さんも思い付いた時に調べてみて下さい

焦らず自分のペースで自分を満たす。気付いた時に自分の快を問う。丁寧に。正直に。やれる時にやっていこう。自分のことだもの。今日もありがとうございます😌

いつもの癖パターンに気づいたら一呼吸おく。良いことならば♡グイグイ押し進めるのだけどあ、これはマズイパターンの奴だ！だと気付いたら・・・今この瞬間に意識を戻して、ただただ呼吸をすることに集中♪ふ～ぅと落ち着いたら気を取り直して♡今できることをしていく！自分のペースでね