気の抜き方

こんばんは。昨日は週の始めから残業してしまい、家に帰ったら、ぐったり夕食もカップのベトナムフォーを食べて終わり…。時差通勤で早く出勤しているのに残業するのって、「疲れた感」が半端ないんですよねやっぱり「齢」だなぁと…。夜は疲れすぎて中々寝つけず、今朝の寝起きは最悪「今日は絶対に早く帰る」と決意して出勤今日は予定通り帰ることができましたのんびりと夕食を食べて、昨日できなかったことを片付けて…。家に帰ってから寝るまでの時間が長いのは、精神的にもいいですね🎵もうお風呂にも入っ

こんばんは双明です^_^今、雨が降っています。北風が窓をガタガタとゆらしています。^_^寒いです。今日は、太宰府天満宮は、着物を着た外国の方が多かったです。一足早いのお正月の様に感じました。😃今日は鑑定内容を書いてみます。(本人ご希望です)内容何時ものように、座っていただきお名前と年齢からおききしました。私は常に時間に追われています。仕事は作家です自分のペースで仕事をしていますが時間の割り振りが下手で、仕事に集中してしまいすぎます。朝とりかかってから、気がつくと食事もせず

★★★★★★★★★★★★★★★★★土曜日は１日「SHIP桂」でレッスン♡夕方、テッシュ配りから帰って来たスタッフが「雪ヤバイ〜！」と言うので見に行ったら…ホンマや！ビックリ♡☟☟☟土曜日の最後のレッスン「ステップマニア６０」が、１週間のラストレッスン♡気持ちは「ふぅ〜終わった…♡」と心から思います♡ケガもなく無事に終われた安堵感と、明日から２日間休みの嬉しさで、逆にテンション上がります♡帰って、明日の事を気にせず…夜中に大盛りのラーメンと餃子と唐揚げを食べたら…朝起き

こんばんは。双明です😊福岡では、日中雨が降ったり止んだりでした。その為か、夜はとても寒くなったように感じます。秋が深まっていく一方ですね。さて、今日はそんな中で、鑑定にこられた方のお一人の方の内容を書いてみます。(本人希望です)ブログを読まれている方は希望される方が多いです。自分の事がどのように書かれるのか楽しみのようです。😊ご相談内容は、仕事と体調でした。初めてこられた方でした。私は、今までに何度か仕事を変わってきました。その中でもですが、今の仕事場が一番長続きしています。今

今学期の授業が始まりましたわたしの授業は来週からですが、毎度のことながら教案作りに引きこもっています中級は１学期間携わったことがあるだけなので、教案作りもほぼ一から始めなければなりません。人一倍時間がかかるわたくし。。。ここだけはなかなか変われませんねこれは↓以前塗った塗り絵。同じ引きこもりでも、今なら大丈夫です。気の抜き方を覚えましたから前だったら、パソコンと向き合いながらイライラ＆貧乏ゆすり、大声上げたり、

Aloha今日は、『気』のお話をさせていただきます。生気がない、気が進まない、気を張る、気を落とす、気が悪い、気が抜ける、病は気からなどなど。『気』の付く言葉が日本語には沢山ありますね。でも意外とみなさん、自分の「気」が物に宿っているもことを知らない人が多いです。例えば一番気が宿るのは、家。家には住んでいる人間の気が宿ります。家に帰ると無防備になり、気を休めます。気を抜き、心を休め、その場所でので住民の気が家に根付きます。人は寝ている間に気抜きをし、そして気を取