気にしすぎない

ども甘かったいや、甘くなかったデス‼️予想はしてますたが異動して初めての土曜日、繁忙日(チラシあり！)は忙しいというよりスタッフも厳しかったス。冗談混じりに「今優しいけど、こんなもんじゃないよ」とは言われてたし、飲食店(居酒屋、観光地食堂)勤務経験アリなので食、製造を伴う仕事の忙しさ、殺伐とする、ピリピリ具合は想像ついたのだけどわかっていてもクるね⋯😰いや、意地悪とか冷たいではなかったよ。でも「さっきアナタがゆうてましたやん」という事あるある(特に新人ではね)デ

今日は何気にビール呑みたくなった気分やから、風呂上がりにスーパードライをしっかり呑んだよ、今週は忙しかったことに加え、仕事上でいろいろモヤモヤ感じさせることがたくさんあったからね、本当にいろいろ納得出来んかったこともあったけど、まぁあまり気にしててはしゃあないからねまぁ酔いすぎん程度やけどしっかりいただいたね、でゎ少し早いけど明日のレースの予想考えるとするよ、じゃまた

四柱推命では「空亡」や算命学では「天中殺」と呼ばれるこの時期は、前に進むのではなく自分自身を見直し、土台をしっかり作る時間。大殺界とは、六星占術における低運気のこと。そんな時期に当てはまっている人は、あらゆる不幸を経験すると占いの世界ではよく言われるのですが、実はいいことが起こる人もいます。そんな空亡、天中殺、大殺界でも幸せな人の特徴をご紹介。●空亡、天中殺、大殺界でも幸せな人はいる・空亡、天中殺、大殺界を気にしない空亡、天中殺、大殺界に入ったからといって「今は空亡、天

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガティブなことは感じても当然ネガティブな感情というものは感じるのが当然なのだ。これを、自分の中から追い出そうとか、消し去ろうとかこの先一生感じることがないようにしようとは思わないこと。幸せに生きてる人だったってネガティブな気持ちになることはある。幸せだったら、ネガティブな気持ちにはならないということじゃないのだ。じゃあ幸せに生きてる人と不幸な人では何がちがうかというと、幸せな人は、ネガティブ感情

学生時代や昔の友達に会うと過去の自分に囚われてしまうことがある子どもの優しい言動を見て私の友達が旦那のことも知っていて◯◯くん(私の旦那)に似てるのかな？？って言われて…ちょっとー！！笑そこは、私でしょう！！笑っと返したものの…そういえば、旦那は優しいと言われることも多くて昔から、よく人のために動いてくれる人良いところなんだけど私も最近は、それを気をつけているところだから昔はもっと冷たい裏切る人で、毒舌で人の揚げ足を取って面白いと思っている人だったな…と過去の自分を

いきなりですが、お財布の話です。私はずっと長財布派だったのですが、小さいバックに入らないことがあって、困っていました。小さなバックを使うたびに、小さいお財布に入れ替えるのは面倒で。でも、最近のキャッシュレス化の流れもあって、お財布小さくても良いかなぁと思い始めたのです。そもそも長財布にしたのは、お札を折ってしまうのは良くないと聞いたから。金運アップのために、お財布のこと、色々気にしていたんです。色は、金色とか黄色が良いとか、赤は赤字になるからダメとか、その年のラ

抱負っていうほど、立派な話じゃないけど、2024年は、『気にしいをやめたい』みもざは、プライベートでも、会社でも、相手の言動を気にしてしまいがちなので、なるべく、スルーできる様にしたいが、今年の抱負気にしすぎて、自分で自分の首絞めてるところあるからやりたい事とかは、小さい事から、色々あるから少しずつ、やっていけたらと思う

気にし過ぎない。他の人からどう思われるか気にし過ぎるとしんどくなります。「それがどうした」と自分に言ってあげてください「期待に応えるな」「他者の言いなりになるな」「他者の言うこときくな」と自分に言ってあげてください「期待に応えるなら、自分の期待に応えてあげよう」他人が自分をどう思おうと勝手じゃないか、自分の一部しか知らずに妬まれても、受け取らずそっくりそのまま丁寧に全てお返ししましょう。

こんばんは。今日は、夕方に外出しました。日本茶と、だったんそば茶、乳液などを買ってきました。駅まで行ったのですが、駅周辺はとても人が多かったです。ふだん、夜はあまり外出しないので、人の多さに驚きました。土曜日なので、楽しそうに会話をしている家族や、恋人たちがいて、ほほえましかったです。今日、会社や学校の方もいますよね。お疲れさまです。９月７日から、B型作業所を休んでいるので、私は毎日が休日です。休みなのですが、不眠が治っていなくて、５時間くらいしか眠れていません。

ご訪問ありがとうございます。子育てママのメンタルサポート広瀬ふみです。このブログはママと子どもが安心して信頼関係を築ける子育てのヒントをコーチングや心理学を通してお伝えしています。自己紹介-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-「覚えておこう」とすることで脳は傷ついてしまうという記事を読んだんです。私たちは学校のテストで暗記問題をはじめ覚えておくことを

6月決算の当社ですが、社長就任3期目にして初めて黒字化できました！1年目の決算で赤字が出た時は本当に悔しくて、2年目こそは！と思ったものの、最終的には若干の赤字。ほぼトントンだったので、会計的にちょっと調整すれば黒字にできましたが、そこは本質ではないのでそのままに。では今期の初黒字がめちゃくちゃ嬉しいかと言われると、実は全然そうでもなくて、理由が2つあります。1つ目は小規模不動産屋あるあるかもしれませんが、当社規模にしてはめちゃくちゃ大きな取引が昨年9月にあり、それが確定したのが

昨日は久しぶりに千歳空港へ友人のパートナーと猫ちゃん・魚を迎えに行ってきました。迷いますわぁ～東京から観光ではなく、今日から札幌住民に友人も今日東京から戻ってきます。これよりもっとどんなよいことが？私は今日から、函館市・七飯町へ行きます。詳しい内容・タイムスケジュールはこちらから当日でも、体験したいなと思われましたらご連絡下さい。途中洞爺湖や寄って、少し勉強会に参加洞爺湖に寄れるのがうれしいまずは、運転気をつけて洞爺湖・七飯に向かいます。今日どんな冒険できるかな？

今日、朝起きて子供の動きに邪魔にならぬようにとか、今日は、朝ゆっくり起きたから朝の家事は、手伝えなかったな～とか。先日の自分の気持ちの処理が残っていて、まだ！気になっていた！難しくて、なんと、きちんと、わかるのに、1週間も！！！やっと！わかったよ、その塲、その塲で、その時の言葉を相手に言ってそれで、終わるのが、いい！と、思っていた！頭に残らず、ずっと、どう言えばいいか？今回は、ちゃんと、本当の自分の気持ちに辿り着いた！ひとつ、きちんと、辿り着いたこれは、す

今日のキープキレイ✨✨洗面ボウル水滴無し💧今朝は寝坊してしまい、ダッシュで家を出ました💨2日連チャンでやってしまった。。昔もこんなことあったなぁと思ったら、また頑張ろーと思えました。頑張ろー☺️

こんにちは本日、仕事始めのおらふ。久しぶりのバイトでした。先月からシフト多めですが、頑張ってますシフト多めなので、おうちでののんびり時間が少ない。ちくちく裁縫したり、編み物したり、お菓子作ったり、ホームベーカリーで食パン作ったり、このあたりはできなくてもまぁいっかと思えることお掃除したり、子どもたちの家庭学習をみたり、新聞読んだり、こちらはできないとちょっとストレスです今は冬休みということもあって、時間がうまく使えてない残りの冬休みも予定がぎっしりできてない自分にモ

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：ネガティブなことは感じても当然ネガティブな感情というものは感じるのが当然なのだ。これを、自分の中から追い出そうとか、消し去ろうとかこの先一生感じることがないようにしようとは思わない方が、気楽に幸せになれるのだ。幸せに生きてる人だったってネガティブな気持ちになることはあるもんだ。幸せだったら、ネガティブな気持ちにはならないということじゃないのだ。じゃあ幸せに生きてる人と不幸な人では何がちがうかという

こんばんは。私は、新聞の人生相談を読むのが、日課になっています。先月、人とのつきあいについて書かれていました。出久根達郎さんの回答文です。「あなたが相手を気にしなければ、相手もあなたを警戒せずに、打ち解けるはずです。人とのつきあいは、こちらの心構え一つです。難しいことではありません。」この文を読んだ時、ハッ！としました。今まで、相手を気にしすぎていたと思います。すぐに気に病んで、相手の言動を考えすぎていました。私が、相手を気にすると相手も私を気にして、警戒するんだと

あっという間の1ヶ月！なんか本当にこの前産んだ感覚なんだけどな毎日があっという間に過ぎていきます！1ヶ月健診の為、産院へ！先天性代謝異常の検査パス！母乳もミルクの量も適量らしく心配していた体重も1キロ強増えていましたw3355g→3200g(生後1週間黄疸入院)→4500g現在黄疸も落ち着き、頭血腫も経過観察になりました！また日サロ入院じゃなくて、一先ず安心です💦ちゃんとミルク飲んで、うんちして、大きな声で泣けてればOKみたいです！これで産院の卒業となったので、あとは近所の

こんばんは！昨晩は半分寝かけながらブログを更新して、その後すぐに寝ました。今朝は9時に起きたものの、すごくだるくて、10時半まで二度寝。やっとこさ起きました。体重は嬉しいことに600g減っていました。目標体重まであと4.6kg。まだまだ遠いですが、まぁまずはあと2kg減らしたいです。朝ごはんにドーナツの残りを食べ、シャワーを浴びました。最近朝シャン派になりつつありますが、本当は夜にゆっくり湯船に浸かりたいです。疲れて夜入れないことが多くて(･･;)お昼は母が買ってきてくれた、

家族揃って、カンパ〜イ娘も彼氏に送ってもらって合流です。途中から大ジョッキに変える旦那。完全個室でのんびり出来ました。みんな、油物はあんまし・・・と言って軽めに食べおしゃべりに花が咲きます。『なぁ、本当に〇〇ちゃん（彼女）と住んどるん？』と、娘が息子に尋ねていました。信じられないそうです。息子の胃腸の調子も前に比べると良くなっているようでそれでも”無理して食べたり飲んだりしていないかな？”と私は気になってい

カチンとくる物言いをする人は意外に多いなぁと感じる今日この頃。なんで、この一言、加えた？いらなくない？あえて、なの？私に何を伝えたくてこれを表出した？カチンとさせるつもりなく言っているのかもだし、カチンとさせるつもりで言っているのかもしれない。後者なら、いいんです。むしろ、チャレンジ成功してますよ！やりましたね！と称賛したい。前者の扱いに悩む。この方、このままで大丈夫？無意識に敵を作っていかないかしら？大人だし、スルーでよいよねぇ？と考えていて、ふと思いま

おはようございます☀最近何食べれて何食べられないかわかってきたりいです（￣+ー￣）油っぽいものはたぶん気持ち悪くなります😭(大好きなのに)後量がそんな食べられないかも〜ヘルシー思考ななのかしら。笑今日の基礎体温遊び疲れと日焼けしたので(日焼けよくない！)ピークに熱っぽくて37.8まであがって😭低気圧の頭痛も伴って死んでました今日は朝普通の体温計ではかっても37.2いい感じに戻りました！！昨日はいろいろ検索しすぎて何が正しいかわからないネット情報の罠に陥って病んでました薬も

こんにちは今日は久しぶりに朝から晴天☀️それでも意外と爽やかで気持ち良い空気感😊さっそくお洗濯して部屋の空気を入れ替えし部屋にこもったジメジメをリフレッシュ🍀このくらいの暑さだったら夏も楽しいのに〜そんな風に思ってしまいました明日は山羊座♑️の満月🌕(今年最大のスーパームーンだそうです)満月近くは心身に不調を感じる事が多く💦今回は何となく気持ちが不安定な気がしますいつもはやたらと眠くなる事が多いのに(つまり身体に出る方なんです)昨夜は珍しく夜中目が冴えてある意味元気😅

こんにちは。選挙には、夕方に行く予定です。夕方には、少し涼しくなるといいなぁ。今朝の４時頃、せきが出ました。ぜん息の発作でした。このまませきが止まらないのではと、不安と恐怖でいっぱいになりました。吸入をして、落ちついたので安心しました。昨日の夜、寝る前に「今日は動きすぎた」と、思っていました。体が心配でした。動きすぎたり、疲れがひどいとぜん息の症状が出ます。Ａ型事業所の見学が続いたり、毎日帰りが遅かったので、疲れがたまっていたようです。今まで、あまりぜん息の症状は

ちょろっと白髪が目立ち始めてきたので、明日カットとカラーの予約を入れました。昔は美容院が大好きだったんだけど、パニック障害（たぶん）になってから、緊張するようになりました。具合悪くなったらどうしよう、とか忙しそうなのに、迷惑かけたら申し訳ないなとか考えればどんどん良くない感じになる私の担当のおじさんには、正直に自分の体調が不安定なことは伝えてあるので、いつも気にしてくれている。『今日は大丈夫？』と聞いてくれるんだけど、ありがたいけど気にされていることが、余計に気になってしまう私。難し

職場のデスクで飲み物ってこぼしたことありますか？私はあります。これまで6カ所くらいの職場で仕事をしてきましたが100%あります。いや、複数回こぼしたこともあるから150%くらいかもしれません。なんでこれまでの飲み物こぼし歴を振り返ったかって、お察しください。今回は壁とカーペットに飲ませてきました(˙-˙)ﾗﾃ指紋が人より少ないとしか思えない。ドシャアとやってワタワタして誰かが雑巾持ってきてくれたりティッシュくれたり毎回なんとかかんとかやってるんですが、その度にアホ

こんばんは。関東甲信地方は梅雨入りだそうですねここ（大阪）も九州だってまだなのに珍しいそうですね。今日はここも雨でしたが、朝の通勤時は予報からして絶対に雨だわって思っていたのですが、止んでいてとても嬉しかったです。自転車通勤でカッパを用意してました。帰りも職場の窓から外を見たら雨が降っていて、スマホで雨雲レーダーを見たら２０分後に止みますってことでしたが、更衣室に行って出るのに２０分はかからないからあかんかなぁと思ってましたが、少し早く止んでたので、行きも帰りも降られずに本当によかった

大阪総持寺駅５分「キレイになるだけでなく元気になる🌻」リンパ整体サロンmuse（ミューズ）セラピスト＆講師の上西さゆりです。何歳になっても”今が一番キレイでいたい”そんなあなたをサポートさせてくださいね。ご訪問頂いて、ありがとうございます。初めての方はコチラ♡もどうぞ世の中には菜食主義の方や無添加のものしか摂らないという方色んなことでカラダの健康を気遣ってる方がいらっしゃると思います。私もスーパーに行くとなるべく国産のものを選ぶよ