毎日笑顔で

良いマインド我が家はこんな家族です夫30代後半都内勤務マネージャー職妻40代前半都内勤務週４時短正社員息子6歳認可保育園在学中（現在年長）♡2021年、新築マンションに引越しました♡家計管理夫婦合算・お小遣い制2028年迄に貯蓄目標3000万円！今日から息子、学童生活が始まりました今週は公営学童に慣れるweekとして公営学童多めに行くのですが初日は着替え等の持ち物も多いし弁当作りもあるので５時半起きした私同じタイミングで息子も起きたので起

明けましておめでとうございます🌅🎍毎年恒例氏神様→森戸神社参拝→海へ🌊毎年綺麗な空気なんです✨今年の方が人少なかったかな？？567中は早朝人いなさすぎてより澄んでたような←小声2024年をルーンカードひいてみました。警告ハプニングも味方に挑戦メディアに流される事なく、個々で調べて、本当なのか？と疑問に思う事。どれを信じたいか、どの世界で行きたいか、だれといたいかを選ぶ事。不安、恐怖を手放し、祈りに変えること。怖い、大変だ、不安だ、危険だって思うことはある。だけどずっと持ってる

日中の日差しはまだ真夏並みですが、朝晩の空気は少し変わってきましたね😊『養生訓』(1712年貝原益軒著)に「…残暑が去ったら所々にお灸をして風邪を防ぐ」とあるように、これからのシーズンケアはお灸がオススメです✨草餅でおなじみのヨモギの葉っぱ。その裏にあるポワポワした白い産毛を大切に集めて精製して生まれるのが艾(もぐさ)。とっても貴重な自然の賜物です🌿✨また、お灸とひと言で言ってもいろいろな種類があって(どれを使おうかな、どこに据えようかな…)と考え選ぶところから「心と体に寄り添ったケア」

先日、予約が取れないという占いを友達のコネクションで入れて頂きました。占いなんてなぁ…と思いながらもドン底から這い上がり中なので思い切って鑑定してもらう事にしました素敵なお出会いがある事やそこからまさかの再婚もあるようで何もない私にはウキウキしかありません仕事は焦らずにいれば良いようです。身体の事もあるからね？まずはシャキーーンとせねば！そして友達が個性心理学を勉強していてそれも教えてくれました。動物占いは一時期これに凝ってた別の友達が教えてく

毎日、楽しく過ごしていたいけど、憂鬱な出来事、憂鬱な事、面倒な用事、やりたくない仕事、などなどネガティブな事って、やっぱりありますよね。実は、私、子供の幼稚園の行事などが大の苦手でした。子供の幼稚園での生活は気になるし、見たいけど、そもそもママ友と、すぐに仲良くなれないし、緊張するし、疲れるし。嫌だなぁ、面倒だなぁ、と思いながら、行っていることもありました。しかし、ちょっとした気持ちの持ち方や考え方を変えたら、かなり変わってきたのです。それは、すごくシンプルですが、「どう

生理がきて2日目。いつもと同じタイミングで体重計に乗ると、800gも1日で痩せていました約1キロ！ちなみに毎日朝食・便通後に測り、食事制限もしていませんレコーディングダイエットのおかげか、毎日のヨガ・筋トレ・有酸素運動のおかげか、不妊治療のホルモン操作によるむくみが生理でとれたのか、生菓子を食べなくなったからか、『不妊治療で太った？』どうも、ムチムチボディのあめりですなんやそれ？と言う方は一つ前の記事ご参照下さい。私は根に持つタイプ。笑身長158cm、体重48kgを大学生の

あちこちのお寺にお言葉が貼ってあるのをサラッと見てはほぉーーーっと思う事がありましたが昨冬からはリハビリ散歩で自転車🚲よりゆっくりやからよく目に入るでガン見平凡な奴があれをやりこれをやり結局鰻にもなれず山芋にもなれぬ大切なことは一心専念の行であるどなたかのお言葉なのかな？心を統一し散乱させることなく一つの対象に集中しなさいって事やね。カンシャは⭕️カンシャクは❌これは子供にも分かりやすいねっ謙虚な気持ちで日々感謝を忘れず笑顔でそして、凛と

要介護５から４，からの１になった母介護認定って市区町村で全然違う義母を介護していた時はもう１０数年前だけどその市では家族が介護する補助が手厚かった実家のあるこの市はコロナで支出が多かったのか介護認定が厳しい立って歩けない一人暮らしの人でも宅配を這って取りに行って、温めて食べられるので要介護１だ、とケアマネさんに聞いた母も一人で歯磨き、食事等の補助なしでできることで要介護１となってしまった母は穏やかで危険な事はしないし自分で食事、排泄もトイレでできるただ、もう一人で

おはようございます夜の18～19時頃になると必ず…ララさんこの方向を見てじ～～～っとしてるの毎日なんだよ～この方向は玄関なんだけどね何を考えているのか…しばらくすると…この状態で私のガン見開始時々…寝ちゃったり玄関の方向を見てるのは19時ごろまでそれを過ぎたら見もしないっ面白い子だわ～先週は…エレララ寒くてシャンプーできなかったから今週土日のどちらかでシャンプーしたいなぁ…今日も楽しく頑張りま～すっ

【MAX50%offクーポン】【訳あり】福袋2022レディースセールハッピーバッグラッキーバッグわけあり福袋レディースショルダーバッグトートバッグハンドバッグリュック財布通帳ケースキーケース本革小物人気スタイルオンバック楽天市場2,530円七草粥今朝は、七草粥を食べました出来上がりを写真撮らずに食べ切ってしまった今年も、ポンコツな私です今年も無病息災で、おいしいものがいっぱい食べれますように､､､我が家の小2男子一年生の時に春の七草を習い

前回の記事にチラッと書きましたが11月中頃からすっかり食欲がなくなりドックフードは全く食べなくなってしまったはなちゃんお腹が痛いのか？なにか悪い病気でもあるのか？歯が痛いのか？色々心配で11月末には病院で画像検診してもらったけどどこも異常なしただの好き嫌いか？って思ってました9月に健康診断で血液検査してて特に異常なかったのでこの時は血液検査はせずレントゲンとエコー検査しかしなかったのジャーキーなら食べていたんですが家では全く食べなくなり実家で父にもらうジャーキーは食べ

夜、家事がひと段落したあと「買ったけど読んでない本がたくさんあるから読もうかなー」ってつぶやいてたら凛星「え？ママ、何読むの？」ま「買ったけど読んでないのを…」凛星「じゃ、これ、おすすめだよ！」って渡された本が、こちら「買ったけどこれ、まだ読んでないでしょ！」…え…うん…まぁ、買ったの私だし読んではないけど…※もう12月！！！最近凛星は算数で「球」とか「立方体」とか習ったらしく。ボールがピッタリ入る箱の計算をしたけど段ボールの厚みとかあるのにどうやってピ

今朝は室温16度ひんやりしていますクリーム玄米ブランとHAMAYAのインスタント珈琲昨晩は高校生女子の18回目のお誕生でした高校3年間はあっという間に過ぎていく気がします中学までは色々と大変でしたが高校生になり自分で考えて行動する事が増えて学校の事もあまりよくわからないまま子供達はそれなりに成長してそして残り数ヶ月で卒業です通うだけでも大変な距離なので最初の頃は心配しましたが良く頑張っていると思います

体が疲れてないせいか？昼寝してるせいか？笑笑笑いろいろ考えちゃうせいか？夜、ぐっすり眠れずちょこちょこ目が覚めてしまう😣この歳でぷーって正直辛い状況だよね😔働きたいのに働く場所がない🥲最後の就活だからいつもより慎重なのかな...お天気は下り坂っぽいですね☁️🌧️洗濯物は部屋干し確定！大物類はまたねーって感じでしょうか。気温も少し下がってきてる感じかな。まだ冷房つけてますけどね〜笑さて、気持ち入れ替えて今日も一日元気に楽しく😊前を向いてがんばろ🌈※動画から写真に差

今日は、日曜日なのにひか君学校「吐きそうに緊張してるから、初めてのおかずはお弁当に入れないで」byヒカチュウ「OK〜」byマミー緊張で眠れなかったひか君を送りマミーはお出かけマーちゃんの血液検査🩸結果の連絡あり「マックスは、悪かった数値が正常値に戻りましたよ肝臓のお薬だけは、続けましょう」by院長先生ひか君も、血液検査🩸結果、バッチリ正常値が続いていま〜すやったね〜わ〜いきゅうり🥒で中性脂肪サヨナラ作戦大成功ナリ甘えん坊マーちゃん「よかったよかった一安心」マミー一人

ご訪問いただきありがとうございます天然でお人好し困った人がいると放っておけない。アラカンでも−13kgPFDダイエットカウンセラーちかこです「フォロー」「いいね」をくださりありがとうございます。嬉しくて、励みになりますプロフィールはこちら↓☆☆ちかこさんのプロフィールページはじめまして、ちかこと申します。夫と母の3人暮らし。二人の息子は独立。今は、業務の仕事をしながら、営業の方の仕事のお手伝い。結婚して出産するまでは、ダイエットとは、無縁の生活。が、出産後、＋13kgで

介護休業と介護休暇何が違うんだろまったくわからんのよね😣パートでも申請できるのかな今月自宅訪問するみたいだけど退院が近いのかな早く退院出来たらいいな🍀今日もありがとう😊🌻

桃の美味しい季節昨年知った『千疋屋さんの桃の美しい切りかた』基本を知って何回か練習するとほんと綺麗に、簡単にカット上達しましたよ♪こんにちはHirokaです。ご訪問ありがとうございます。昨年のお料理のblogを見直していたら・・・桃の皮むきに夢中になってスーパーに行くたびに桃を買って食費を圧迫してたこと・・・思い出しました▼2021年の記事です。『知らなかっ

今日は七夕🎋我が家のあるマンションのホールに七夕飾りが今月はじめから飾られて少しずつ短冊が増えていました😁今日の夜晴れて皆さんの願いが天に届くといいですね✨我が家のお願いは…家族みんなが毎日笑顔で過ごせますように💕です。さて今朝のレックス❗すっかり体調も良くなり…でもまだ気になるところもあるのでしばらくはゆったりのんびりしましょうね。しかしその座りかたお姉さん座りになっててるよ…😓しかもセクシー感出てます😁

この2カ月、更年期なのか体調も良くなく昨年もこの時期更年期かなぁ〜って言ってたきがします。あの頃は頭痛がひどかったけど、今は不眠症と無気力感に悩まされてます。夜中は眠れても2時間起きに目が覚めちゃうし…朝は当然怠いのもあるけれど、気力がなく、なんにもやる気にならない仕事も当然行きたくないそんな毎日の繰り返しなのですが、毎日とにかく笑って笑って笑顔で過ごすように気持ちを奮い立たせてます昨日は、職場ででーーーっかいじゃがいも4個ももらいました！1個が600gもあり、持

17日(日)から始めた3日間ファスティング…昨日で終了。ほんとは毎日どんな風に変化していったか、投稿すべきところ、最初と最後だけではしょってしまってます。こんなところで自分の体型の変化を披露するのもお恥ずかしい話で…(アラフィフのおばちゃんなんで😅)私のこと知らない人の方が多いと思って、カミングアウトします体重だけよ…１日目49.55２日目49.05３日目48.55４日目47.85５日目47.10６日目47.00７日目46.65そして、今朝47.

実にお久しぶりの投稿😅今晩は天秤座の満月だそうで、ピンクムーンとも言うそうですね。そんな日に(と言うかたまたま😆)久しぶりの3日間ファスティングを開始。今回は減量というより、体質改善が目的！少しましになってきた花粉症をより良くしたいから…今年から始めた整体や食の改善(食事指導を受けてます)もあってか、体重も落ち着いてなにより肌の調子が良くなって…ツルツルもちもち💛そして今回の3日間ファスティングで、さらにいらないものデトックス…バイバ～イ(笑)今日は1日目だから、準備食。朝酵素

朱色には魔除け、不老長寿の意味があるらしい❤️私はこの色が大好きなのです☺️桜ともマッチしてました。

ジュエッリシュ点描曼荼羅アート2回目でした❤️下絵から#んーどうしよう？#よしっボイジャーくんに聴いてみよ。#でたのはLoversみんなで和気藹々にお話ながら自由奔放に描きました❤️むちゃくちゃ楽しかったよー❤️またまた自分でも描いちゃお❤️

今日は、ちょっと私の記憶の中の思い出🍀いろんな事があってもそれを越えたところに♥️同じものを食べる🍴食の記憶🍀何年も前に言ってもらった言葉「和む(なごむ)人と人がふれ合って、笑顔になる😊桂子さんの料理はそういうものだね😃」「食育」に関わる仕事をしていた私にとって最高の褒め言葉でした🍀いつか、またそういうステージで自分も楽しみ誰かを笑顔に出来ると良いなぁ😃💕『言霊』口に出すと叶う❗️私は何度も経験してるからこれからは言い続けよう✨wwオシドラサタデー『鹿楓堂よつ

振り返り日記無事にれィの入学式が終わり、小学校へ毎日笑顔で通っています姉2人がいるおかげで、不安もなく通えているのかなこんなとき兄姉の存在ってありがたいね1年生は小学校に慣れるまで給食食べたらすぐ下校なので、姉たちが帰ってくるまで時間があるな…。せっかくの貴重なれィとのお2人時間だし、一緒にぷらりとミスドに行ってきましたー嬉しいなー幼稚園に戻ったみたいドーナツでお茶してたら、隣でラーメン食べてる人がいて『食べたいなぁ…』というので、特別ラーメンも追加注文

ヒラメ呑ませ。今日は貸切ヒラメ呑ませだったのでお客様の希望でゆっくり出船開始前にしっかりレクチャーをさせて頂いてスタートくるかくるか…そろそろくるかあれっアタリませんけどチーン前日に比べアタリも少なく、ここって場所にも行ってみましたがなかなかアタリが出ず。その後も諦めず頑張って頂くと何とか顔が見えて良かったです中盤頃から雨が強くなり、寒くなってきたので早上がりとなりました。良型ヒラメおめでとうございますご乗船ありがとうございました。岡山県下津井発・釣りをしてみたいと思う

かあちゃんは今日はお休みなので予約していた粗大ゴミの持ち込みへその後はこれまた予約していたマッサージへ初めてのお店だったけどなかなか気持ちよかったのでまた来月予約しようと思います今日のくーちゃんは…おっすこしすきまがあるぞおお〜くーちゃん意外と背が高いね〜すごい爪先立ちだかあちゃんくーはねせがびゅーんとのびるんだよ〜そうだよね〜普段はまるまるしてるけどのびをした時とかめっちゃ体が長くてまるでフェレットかイタチかカワウソみたいだよね〜なにそれおいしいのく