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禁酒初日の夜は1時間おきぐらいに目が覚めて、良く寝れたといえる状況ではありませんでした。今まではお酒を飲んで気を失うように眠って、途中でトイレに行きたくなって2~3度起きるという感じです。この時もあまりしっかり寝れている感じはなく、朝起きてもだるさは明らかに残っている感じです。朝起きて、ちょっと何かを食べても胃が気持ち悪くて吐きそうになることも度々ありました。実際に食べたものをすぐ履いてしまうこともありましたし。かなり胃が弱っていたんだなーって感じです。で、昼間は睡魔が襲ってき
あいかわらず毎日の日課としてあつ森やってます化石掘りや雑草取りやら面倒になってきたのでコンクリにしようと思います!どう変わるかご期待下さい(ꕤ-᎑-)フフッ♡
今日、同僚が最近、幸せを3つ探すワークをやるのが毎日の日課になっていると言う毎晩、晩酌しながらその日あった出来事を思い出しながら幸せに思ったことを3つ探すらしいなんだか楽しそうなので私も今夜からマネしてみよう今日の私の幸せ3つ💠健診だったが、採血がスムーズで痛みが少なかった💠気の合うメンバーとペアで仕事だったので、1日気持ちよく、仕事ができた💠習い事に通ってる息子が、楽しそうに練習してる(コーチが厳しくて、行く気になるまで時間がかかったが)推し活に丁度いい子どもの
みなさん、あんにょん❤︎暑くなってきました〜本格的に半袖を着るようになりましたねまだ5月ですけどね汗っかきの私には厳しい季節の到来ですさてさて〜今日も地道に楽しんでる韓ドラ話にお付き合いを…あっ!あくまでも私個人の感想なので軽く読んでいただければ…わかっていても日本のドラマ「EyeLoveYou」でチェジョンヒョプが可愛かったので、このドラマをチョイス。主人公ソンガンのライバル役でしたけどね〜10話完結なんだけど、長く感じました。面白くないとか、そういうのでは
約10年毎日の日課だったゲームアプリLINEPLAY、略してライプレが今日5/2015時終わりました正確には私が終わったのは15時30分フレさん達みんなで終わりの時をカウントダウンしながら迎えたんだけど、あと5分、3分、1分、.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.ってカウントしてたのにあれ?今15時08分じゃない?あれ?15時20分だよーもうこれ終わらないで次のステージ、LINEPLAYじゃなくてYahooPLAY始まっちゃったかもね、なんて冗談言えるくらいの気持ちの余裕まで🤭だけ
こんにちはおみがわの憩です今日も皆様元気にお過ごしです毎日の日課体操も参加者が増えて参りましたこちらも毎日食器拭きのお手伝い有り難う御座います🙇♀️職員よりも丁寧なんです🤣先日ご利用者様に色塗りして頂いた棒❔に手作りの薔薇🌹を飾ってみました未だ完成には時間がかかりそうです今日も1日ご利用者様の笑顔が溢れます様に…🤗千葉県香取市野田グループホームおみがわの憩🌹
こんにちは👋😃午後から☔も上がり陽射しがでてきた月曜日。週末から夫が風邪を引き寝込んでいた😅寒暖差による風邪かしら?夫は体調が悪いとなぜか?ワガママになりワタクシに絡んでくる😵なんだか子供みたいだわ😅と呆れながらも相手をしてあげる自分を誉めてあげたいわ🎵平日のお楽しみはテレ東太宗イ・バンウォン~龍の国~明日が最終回😭一話をリアタイ+ティバーで二回以上観ていたから明後日からしばらくはティバーで楽しめるけどその後ロスに
着々と出来上がっておりますツバメちゃん巣作り経過『1人で大騒ぎしたけど(;´∀`)・・ァハハハそして新たな記録』毎年わたしのお楽しみツバメちゃんツバメちゃん『ツバメちゃん』営業目的の方のフォロー申請遠慮願います。即!削除します。テラスからの空今日もあちーです『今日から仕…ameblo.jp本日のツバメちゃんの巣この写真の前中をせっせと作成中分かるかな?ツバメちゃんが居るんです☺️そしても1つ違う場所に作ってる巣経過と新しい巣作り『ちょっと形になって来たかな(*´˘`
こんばんは!今夜のブログ更新はサボろうかと思ったのですが、毎日の日課ですね。いやあ、暗い気分ですよ。何故って?悩みのタネが尽きないからですよ。でも、暗い出来事は忘れて元気になりましょう。愚痴になっちゃいかん。今はブログアイデアが浮かばない。狭い日常もストレスが溜まる。気合い入れにゃいけない。なんか文章が目茶苦茶です。いつものキレがない。早めにブログを終わります。
今回の一枚はこれ。DavidSanbornのstraighttotheheart84年リリースみなさんお久しぶりでございます。タイトルになる通りブログ投稿が、まさかの本年2回目となります。と言っても、皆さんのブログを見るのは毎日の日課になっており、毎日欠かさず見させていただいております。音楽関係のブログが多いですが、自分で聴かないような物をブログで紹介されたりするのを見ると大変興味深く、又、大変ためにもなっております。自分のブログは中々に面倒なのでホッポリぱなし
皆さん、こんにちはドラゴンヒーラー沙莉維です以前Instagramを見ていた時、気になる記事がありました。『1000万人の稲づくり一鉢運動』です小学生の頃に、学校で体験としてバケツで稲を作ったことがあり、夏休みには重い鉢を20〜30分かけて休み休み持っていった記憶がありますその時もそれなりに出来たので、「お米作りたいな〜」と思いましたが、気づいたのが5月の2週目。この企画としてはもう終わってる感じだし、「今年は無理かな〜また来年」と諦
ボディーコンディショニングyoutu.beまだ後ろ脚の筋力やバランスが弱いようでお座りがだらしないですがもしかしたら成長痛があるのかな?負荷をかけ過ぎないようのんびりやってますこの動画は正しくバランスを保ち立つ事伏せる事バック歩行させる事で適切な筋肉の使い方とバランス力をトレーニングしています犬は立つ座る伏せる歩く簡単にしていると思いますか?仔犬って身体の使い方が上手じゃないから走りながら転んだり段差につまづいたりしますよねそれが可愛くも見えるのだけど…
今日も晴天しかも気温も高そう・・・カラッとしているこんな日はシーツをざぶざぶ洗って夜カラカラに乾いた寝床で寝ころんだら気持ちよかろう・・・と俄然私ははりきり出す朝食後洗濯機を回しながら家の中の掃除をする掃除は私はもっぱら箒派畳をさっさっと目に沿って掃くとほこりが掻き出されてその音や手に伝わってくる振動も好きほうき箒座敷箒長柄11球白木屋伝兵衛商店座敷箒ほうきホウキモロコシ掃除Amazon(アマゾン)
帰宅して「好きなことしよう」と思ってました。結局、やったのは筋トレ&ストレッチ体操でした。https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12833607462.html『毎日の日課筋トレストレッチ』毎朝の日課です筋トレストレッチ筋トレはTarzanを参考にして腕立て伏せ三角筋今朝はこんな時間に始めました約1時間かけてやりますストレッチはSNS動画を見な…ameblo.jp早めに風呂に入り晩酌して早めに休もうと思います。ちょっとはやいけど…
ご訪問ありがとうございます!!子育て真っ最中の30代後半ママです日々、家計管理を頑張っています毎日の日課。ディズニーのアプリを開いてみると…なんと今日、ファンタジースプリングスに入れるらしい…。今日にインパークした方、ラッキーですね羨ましいです4月下旬か5月中旬に行く予定を4月下旬にしたので…ですが…。また行けるように家計管理頑張るぞ
自分でどうにかできることならどうにかする努力をする。その時できる最大限で頑張ってみる。でも、コントロール外のことなら、それはいくら悩んでも考えても初めから僕にどうにかできる範疇ではないこと。それを忘れないようにしたいと思う。★★非DV親の入院中や手術日を思い返すと家で顔を合わせて話せるの自体がもうすでに有り難いとは思ってるけど、「一人暮らしとかで話を聞いてもらえない環境にいる人もいる中で自分は幸せよね、ラケに話をいつも聞いてもらえて」「でも、初めに病気になった時
2年前くらいにお友達に分けてもらったキングローズ🌹去年は全く咲いてくれず今年もダメかと思いつつせっせと水をやり続けた結果蕾がまだもう少し時間がかかりそうだけど咲きそうです楽しみツルバラ『キングローズ』9cmポット苗楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【マラソン中★ポイントUP】薔薇の苗キングローズ(クライミングローズ)【花苗国産接ぎ木苗新苗4号ポット/1個売り】バラ苗バラの苗薔薇苗薔薇の苗花苗花の苗ローズガーデンイングリッ
龍体文字コンサルタントのユッキーです!龍体文字書いていますか〜🐉朝は、描くことで心が落ち着きます。1日心が安定して過ごせるから毎日の日課にそう話してくれたのは龍体文字が大好きな60代女性の方です。自分なりに活用しているとのことでしたが好きな文字を書く前に名前をフルネームで書くようになったのです。これはわたしも実践していますが効果を感じているのでおすすめしています。どんな効果?ブレない自分になるんです!🐉どんなことが起きても冷静に判断
ちゃおっす木曜日が終わりました!!今日も会議三昧で疲れた~~~~来週から商談が入ってくるから、明日も資料作りかな~~~・・・・早くシャバに出たいぜ!!でも明日仕事行けば週末休みなので、頑張ろうさてさて、表題の件!!大谷翔平言わずと知れた英雄ですが、本当に彼は凄いですね!!←語彙力↑あ、写真はドジャース首位打者のムーキー・ベッツですこの○げ具合がなんか可愛らしい~←おいこの選手もかなりのやり手なんで
こんばんはJoua-Nailです90日間チャレンジをスタートして約1ヵ月になりました!ブログも毎日の日課になり書かないとソワソワしている自分がいます自分の可能性を信じて自分の目標に責任をもって行動する日々。日々に追われて、自分のことを後回しにしていた私にとっては、毎日タスクを確認して生活をする事でメリハリが出来、自分の中で成長出来てるなと思いますそして、大きな変化は全くもって、続かなかったプロテインが今回続いているんです!もう、これは私にとっては大成長!!!オシ
大型連休もあと二日日常へ戻るために今朝も筋トレ&ストレッチ体操フルコースやりました。https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12833607462.html『毎日の日課筋トレストレッチ』毎朝の日課です筋トレストレッチ筋トレはTarzanを参考にして腕立て伏せ三角筋今朝はこんな時間に始めました約1時間かけてやりますストレッチはSNS動画を見な…ameblo.jpこのあと、散歩にも行く予定です。からだがしあわせの基本ですから。
久しぶりにフルコースしました。やはり気持ちいいですね^_^https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12833607462.html『毎日の日課筋トレストレッチ』毎朝の日課です筋トレストレッチ筋トレはTarzanを参考にして腕立て伏せ三角筋今朝はこんな時間に始めました約1時間かけてやりますストレッチはSNS動画を見な…ameblo.jp
こんにちはもりやまの憩です午前のお茶の時間を前にお集まりの方々それぞれ思い思いにお過ごしです毎日の日課新聞の株式情報中心に目を通される方ご主人にいつも寄り添い励ましていらっしゃる奥様とてもほっとする空気が流れているひとときです愛知県名古屋市有料老人ホームもりやまの憩
●練習は忙しいなりの工夫をしていきましょ!裾野市中学生ピアノレッスンこんにちは!山田千春です忙しくても工夫次第で練習時間作れますよ、という話題です時間がない~、忙しくて~練習時間が・・・中学生たちから、特に新1年生からこんな声がこの時期のあるある風景、ホント大変そうだったもんね・・・お疲れ様です、、半分は同情します。けどですね、よくよく考えてみてください練習ゼロにしてしまったら、また最初からやり直し3倍も、4倍もエネルギー(もっとかも)か
ご訪問ありがとうございます2022年の10月30日。ずっとOFFにしていた「いいね!機能」をONにしました。それからおよそ一年半。いつもたくさんのいいね!をありがとうございます☺︎いいね!をいただけることはブログを続ける励みとなり同じような境遇の方と出会えることに繋がり..Happyな記事には一緒に喜んでもらえているような..辛い記事には勇気や共感をもらえているような..私にとってはそんなプラスな感覚にさせてくれるいいねかなと思ったりしています☺︎しかし一方で
昨日夫から今から帰るよ~!ってこれ、毎日の日課なんだけど掛かってきて…♡昨日の電話の主な内容は。。「金曜日休みになった!🙌」との事でした!!そのあとにかなちゃんとどこかゆっくり旅行行きたい!☺️って言われて…ゆっくり旅館かホテルでホカンスしたい!と言いました✨でもよくよく考えたらGWのこの時期はめちゃくちゃ旅館やホテルはビックリな事に高くなってる…💦一人、六万のプール付きのホテルとか見てたら…(笑)非現実的になってしまった私。とりあえず悲しくなるので一旦探すのを止めにしましたも
コンビニで目についたから食べてみた!また、めっちゃ食べたいとはならなかった朝、起きてから何とも〜なんだ〜気持ちがず〜〜〜ん何も、起きてませんよ!何が〜じゃない事はよく、ある事でしてさて‼️ならば、どうしたい?まずは毎日の日課‼️ハッピーちゃんの切り抜き動画を見る?聞く?これが私の今のパワー源聞いてるだけで気分が落ち着いてくるんだあとはノートに日記みたいな感じで字を書きまくる!これ、好きなんだよね字を書くのが好きなのに字はめっちゃ汚い読めませんこ
『こんなことがありました@電車内にて』電車に乗って帰宅中でした。電車の座席💺は箱型。つまり、横にふたつ席があるタイプ。わたしは窓側の席そのうち、となりに女性のかたが座られました。途中の駅🚉についた…ameblo.jpたまたま、いっしょの座席に座りあわせた、彼女との約束。「なにかあっても、わたしが守ってあげますから」こんなわたし、ほんとうに守ってあげられるだろうか?それではじめたのがこれです↓https://ameblo.jp/hirots2525kun/entry-12833
こんにちは竜王の憩では朝と午後にラジオ体操を行いますラジオ体操はもちろん皆様、おなじみの体操なので元気に行ってくださいます「最近肩が上がらないな~」H様がお話していましたが、毎日ラジオ体操をしていると、この前あがった腕が上がらない、上がらなかった腕が上がってきた等、身体の変化にも気づきやすくなるとのこと毎日の日課の大切さを感じていらっしゃいました山梨県甲斐市住宅型有料老人ホーム竜王の憩
宮城県大崎市古川の冷え性改善・慢性疲労解消サロンドディーテボディケアセラピストの斉藤真紀です^^整体効果のある枕の販売はネットでも先日、体調不良を整えるというテレビ番組を見ていたら、やっぱり自律神経がキーポイントそもそも、自律神経の働きには、脳に『酸素』と『栄養』を運ぶ重要な役割があります自律神経の中枢から、自動的に臓器に命令を24時間365日送っているので、自律神経が1分でも休むと生きていけない運動してると