殿柿佳奈

メリークリスマスイブ🎄✨✨先日早めのパーティーを🎉娘と一緒にワクワク準備❤️クリスマスは準備も楽しいですよね✨テーブルコーディネートも今年はお手伝いしてくれましたゲスト用ネームプレートも作ってくれました🌹✨主役のローストチキンも登場❤️母が作ってくれた華やかクリスマスメニューにみんなで乾杯🥂❤️さて今宵はサンタさん来てくれるでしょうか？皆さまも良い夜をお過ごし下さいませ🔔❤️早く寝なくちゃ✨

こんばんは⭐️寒さがぐっと厳しくなってきましたね！肌も乾燥SOSな私秋冬はスキンケアをする時にオイル系itemを好んで使用することが多いのですが、先日ヘアメイクの小澤実和さんに教えて頂いた〝月桃美容オイル〟＆〝バーム〟が素晴らしく良くて感動しました❤️左→サーキュレイトオイル（月桃美容オイル）右→タマスアバームサラっとしたテクスチャーで香りがとってもよく▪️手のひらに伸ばし温めて顔を包みこみゆっくりと深呼吸（香りのアロマを楽しみながら✨）その後にバームをオン♫特に乾

こんばんは✨今日から12月スタートですね☃️娘が楽しみにしていた〝アドベントカレンダー〟をスタート❤️クリスマスまで毎日ひとつずつ食べられるお菓子に毎年大喜び。✨今年もワクワクそして今年は〝アドベントキャンドル〟を手作りしてみました👍工作大好きな娘と一緒に木の実をプラスして❤️赤いリボンをひと巻きしてグッとクリスマスムード🎄❤️小さなリース風に仕上がりました✨クリスマスまで日曜ごとにキャンドルを1つずつ増やしながら灯します🕯✨我が家の玄関にも手作りしたスワッグを

皆さまこんにちは🌹お久しぶりです✨私は変わらず元気に過ごしております🌸今日は、朝一に大好きな友人が心温まる贈り物を届けてくれました✨〝姫りんご〟それぞれ個性があって可愛い❤️タケコプターのような枝がついた貴方が愛おしい😍朝にホッコリ優しい気持ちにさせてくれてありがとう✨↓これは9月の夏休みの1コマです😊9月の北海道✨今は雪景色かな☃️また北海道家族旅行のこと書きますねでは皆さん良い午後を🌹久々でしたがブログを読んで頂きありがとうます😊❤️

MARLMARLの新作ローンチパーティーへhttp://www.marlmarl.com今回秋冬の新作も可愛いアイテムが沢山でしたスタイも安定の可愛いさプレゼントにも喜ばれますよね男の子アイテムも可愛いのが沢山上品な色使いで、いろんなTPOに合わせて使えそうなアイテムばかりで、迷ってしまいました今回私は、カーディガンを色違いでオーダーさせて頂きましたカーディガンは兄弟姉妹兼用可能な0歳〜4歳くらいまで長く使える仕様に♫日本独自の縫い目のない〝ホールガーメント製法〟前後逆にする

最終日サンセットディナーホテル内でコースで頂けるレストランもあったので、最後はこちらでいただきました娘はひとりでお利口さんに食べれるようになり、ここでも成長を感じ感慨ぶかかったです母、幸せなひとときでした嬉泣そしてディナーしているなか家族みんなで、こんな素敵な夕空を見る事ができました一緒にこのひとときを共有し味わうことができ、本当に幸せでしたまた、我が家の思い出が増えました来年の夏はどこに行けるかな？またワクワク考えます今回この旅に持参した、美容ヘアケアグッズ⭐︎AMAT

最高な離島の余韻を楽しみながら翌日ビーチへ娘と朝のお散歩朝は穏やかな波でこころも落ち着きますね娘がカメラで撮ると言ったので激写してくれた一枚。笑こんなことも出来るようになったのだなーと、子供の成長を随所で感じられ嬉しかったです娘は大好きな海苔を毎回朝食で召しあがっておられました。これがあればごはんも食べてくれる。笑（みなさんのお子さんも海苔は大好きかなー？）午前中には、那覇の神社のひとつ『波上宮』へ素敵なところでしたその後主人の提案で『伊計島』へ行ってみることに娘は移動中、寝て

翌日は今回楽しみにしていた離島へ朝一の空を眺め、ビュッフェを食べていざ出発！！車で港まで移動！（平日の朝は特に出勤ラッシュなので渋滞にハマらないよう時間には余裕を持って移動がオススメです！）←我が家これにハマり出航時間ギリギリでした笑笑高速船に無事乗り、出発！船で50分くらいのところにある、慶良間諸島さらにそこから小さな船に乗り換え向かった先は無人島『がひ島』言葉がいらない綺麗さすべてをクリアに浄化してくれそうな透明度これが美しいと聞いていた『ケラマブルー』納得でした島にい

こんにちは秋めいてまいりましたが、先日、少し遅めの夏休みを頂き『沖縄』へ家族で行ってきました沖縄は一年半ぶりくらいかな？夏の沖縄は初でワクワク♫那覇空港に着くなり到着ロビーでくつろぎだしポーズする娘（娘よ。立ってくれ笑）レンタカーを借り沖縄来たら、ここにまず行こうと決めていた沖縄ソバやさん『すーまぬめぇ』やはり安定のお味でした美味しかった！！その後、ドライブを♫ニライカナイへエンドレスで見ていたい景色地元のスーパーなどにも行ってみたいと思い、立ち寄ったのが、『うまんちゅ

blogが長らくあいてしまいましたお久しぶりでございます！皆さま良き夏を過ごされていますでしょうか！？私も元気にお仕事とママと充実させて頂いております！昨日は、『ラメンテ』さんの撮影でした現場では毎回パワフルなエネルギーでみんなを楽しませてくれるカメラマン申谷さんいつもおしゃれな差し入れをして下さり、今回はラグジュアリーなお水をプレゼントしていただきました毎回お心遣いに感謝です！ありがとうございます！！この日は、久々に事務所の先輩モデル前田ゆかさんとHMの長井かおりさ

今日は風が気持ちよかったですこんばんは塩麹&醤油麹！！無事にできました衝撃的な美味しさに、ビックリ！！今はメイン料理や、ソースとして、ほぼコレを使ってますとくに醤油麹がお気に入りで、旨味がグっとアップして本当に万能です！疲労回復、美容効果などなど他にも嬉しい効能がたくさん醤油✖️麹『発酵食品✖️発酵食品』最強ですね肌の調子が抜群に良いですさて、久々のゴハン日記です塩麹漬けチキンソテー/新キャベツ炒め/ワカメの酢の物/ほうれん草の胡麻和え/シメジ玉ねぎ味噌汁醤油麹漬けカジ

ヘアサロンへ行きスッキリ顔まわりの髪の長さを短めにしたので風アレンジが楽しみですさて、今週も『殿柿さん家の晩ゴハン』シリーズいきます新ジャガ豚バラ巻き焼きwith水菜とスプラウト添え/根菜味噌汁/生ピーマンと塩昆布サラダ/キュウリと長芋の酢の物/若芽ぽんず/玄米ゴハン鳥の照り焼きオニオンソース仕立てwithグリーンリーフ/お揚げと水菜なのお浸し/ほうれん草の胡麻和え/きゅうり長芋の酢の物/ごはんぶりの煮付け/色々野菜のポテトマスタードマヨサラダ/ほうれん草お浸し/さつまいもしめじ味噌汁

こんにちは暖かい天気に恵まれた週末でしたね！お出かけされてた方も多いでしょうか？週末我が家は、県立四季の森公園へ大好き滑り台を目指してここの滑り台は長いから楽しさMAX最中アイスを半分っこ！（汚れづらくgood）♬今日は船でお台場に♬初めてで娘大興奮でした（基本何かを食べてる娘。笑じっとしてる時の写真チャンスでもある。笑）これから気候が良いのでさらにお出かけが楽しみですさて、我が家の晩御飯ドドっとご紹介致します旬の食材をまじえながら、『無理なくバランス良く』をモットー

桜も満開で、皆様お花見楽しんでいらっしゃいますか？最近の我が家晩ゴハン記どどっと投稿旬な食材を織り交ぜながらチキンとネギの味の母&白味噌漬け焼き/海藻レタスサラダ/アサリのすまし汁/わかめごはん♬鮭のちゃんちゃん焼き&色々野菜/ワカメとキュウリの胡麻酢あえ/大根とえのき味噌汁/ワカメごはん♬焼いた鶏肉（油林鶏風だれ）/セロリきゅうりコーン林檎の角切りサラダのマヨマスタード和え/色々海藻のすりゴマポン酢和え/人参ごはん主人のバースデーの日は圧力鍋でビーフシチュー♬/野菜サラダなどな

こんにちは😁今私がプロデュースさせて頂いてるEditoryに友人のモデル兼オーガニックソムリエの殿柿佳奈ちゃんがなーーーんと美しくなれるスイーツカフェ会を開いてくれました😁うっっはーーーかわいー💞ってのは置いておいてwこーんな綺麗な人がオーガニックの良さまた生きた酵素を使ったスイーツカフェ🍰を教えてくれるからそりゃぁ女子達集まるよねwwww(*☻-☻*)当日は私の友達も🤝会いに来てくれてあーーー。プロデュース業してて良かったなーと思ったであります😁また次回もゆる

昨日〝EDITORY神保町〟にて開催致しました『美しくなれるスイーツカフェ会』初めてましての方や友人なども含め沢山の方々にお逢いでき直接お話しできてとても嬉しかったですお越しいただきまして本当にありがとうございましたお部屋の中で満開の桜を眺めながら穏やかにスタート致しましたローフードについてやこだわりの素材などをご紹介したりスイーツの事以外でも現在の体調の悩みをお聴きして、食事の摂り方でのアドバイスをさせていただいたり今回お越し頂いた方には、ささやかではございますが

大好きな食を通じて明日4/6（木）13時〜15時EDITORY神保町2階キッチンスペースにてhttp://www.editory.jp/news/2017/03/461315editory2.html『美しくなれるスイーツカフェ会』を開催させて頂くことになりました大好きな友人でもありカッコカワイイ敏腕女社長の〝笹野みきえ〟ちゃんとのコラボレーションhttp://ameblo.jp/oneblow01/ほぼオーガニック素材のみで作られたこだわりスイーツをお楽しみくださいませ

こんばんは我が家の晩御飯シリーズ●春キャベツと大根のキンピラ●蓮根えのきネギの豆乳みそ汁●長芋の素揚げ●海藻のポン酢すりごま和え●にんじんごはん●ミニトマト●鮭の西京焼きすりごまは、すり鉢でするとさらに香りがよくたちオススメです私が最近愛用しているお気に入りのすり鉢&すりこぎ栗原ひろみさんブランドのもの（そそぎ口&生姜すりなどの2way擦りができて気に入ってます）お気に入りのキッチングッズが増えると料理がさらに楽しくなりますよね早く暖かくなりますように皆様お休みなさ

こんばんは『三寒四温』寒い日、暖かい日繰り返しながら春へと季節が進んで参りますねよもぎ餅でティータイムデトックス効果のある「よもぎ」甘味を食べても美しくなれるって幸せですよね今の時期体調不安定だったりものもらい&ヘルペスが出来たりとバランスを崩したりしてらっしゃいませんか？陰陽五行マクロビ用語で言いますと「陰と陽の転換期」であり、それが原因だったりもします最大のデトックスシーズン！！冬の間体内に溜まった老廃物を外に出してしまいましょうそんな今の時期に特にオスス

時間を見つけて『自分の身体と向き合う』腹式呼吸を深くゆっくりと。ゆっくり鼻から空気を吸い（お腹を膨らませるイメージ）ゆっくりと口からはく（お腹がコルセットで締め付けるイメージでお腹をキュッと。空気を口から出し切る）肺にたっぷりと酸素を入れてあげて全身に酸素を巡りわたらせてあげるパーソナルトレーニングサロンからの私の自宅課題に取り組み中サロン『stylishbody』の周平さんいつもありがとうございますhttp://ameblo.jp/kana-tonogaki/entry

こんにちはだいぶ暖かくなって参りましたね私事ではありますが一年間通ったG-veggieマクロビ料理教室基礎コースを無事に修了致しましたあっと言う間の一年間マクロビオティックの理論など身土不二、一物全体、旬の食材、陰陽五行、九星気学、臓器を養う食べ方、調理法、調味料選びをみっちりと学ばせて頂きましたスクールでは色々な職種の方々と触れ合うこともできお友達もでき、とても嬉しかったです丁寧に楽しく教えて下さったはりまや先生（本当にありがとうございました）実は私、当初はマクロビ

今年も我が家に素敵なプレゼントがいつもお世話になっています方からのお心遣いに感謝ですホワイトデー限定GODIVA『エクレールダムールベア』毎年ベアのお洋服&テイストが違うというスペシャルなクマさん今年はボーダー柄のモフモフくまさん堪らない可愛いさですね❤️娘はこのクマさんが大のお気に入りで寝るときもリビングにいる時も常に一緒チョコを抱えてるくまさん『美味しく食べさせていただきますいつもありがとうございます』優雅なティータイムになること間違いない感謝です甘いものが

今年で二度目の雛祭り2歳の娘は、お雛様の箱に付いているオルゴールの音色が大好きで毎日『明かりをつけましょぼんぼりに〜♬』と一緒に歌っておりました夜ごはんは、華やかなちらし寿司にいくら好きの娘は、目がキラキラ（今日だけ特別に、後でいくら追加盛りを笑）また来年も元気にみんなでお雛様に逢えますようにそして健やかな成長と健康を願って週末朝一我が家はとあるところへ皆さま良い週末をお過ごしくださいませ

こんにちは今日から三月！！気持ち新たに頑張りましょう昨日2月最後の日は『ラメンテ』さんのビューティー撮影でしたハウススタジオで太陽がサンサン☀️ふんわりポカポカでしたお洒落な差し入れ『フレンチ薬膳』などオーガニックりんごのアップルパイなど美容スイーツがたくさんで嬉しいヘアメイクは長井かおるさん私が愛読してた長井さんの本『必要なのはコスメではなくテクニック』ちゃっかりサイン頂いちゃいました生テクニックを伝授して頂けて嬉しかったです自分でも練習して頑張ろっとそして

こんにちは現在、ブリヂストンサイクルさんの『出張！ブリヂストンの電動体験トラック』篇に出演させて頂いてますhttp://bscycle.co.jp/assist/良かったらご覧下さいませhttps://m.youtube.com/watch?v=ES2O5qn-DgE種類が豊富で迷ってしまいますねー私も娘を乗せて色々お出掛けしたいなっ皆さまの街にも体験トラックが現れるかも！？早く暖かくなぁれ

先週末ついに娘が2歳になりました一年はあっと言う間で、こんな可愛くポーズもしてくれるようになりましたバースデー当日は、自然豊かな場所にある『黒茶屋』へ義母と一緒にランチへ行きましたお店の近くには川が流れていて娘とひと遊びしてからランチへ娘はおおはしゃぎ（トトロにでてくるメイちゃんのようです。笑）黒茶屋名物『勾玉豆腐』のお店の前でもひと遊び（この勾玉豆腐が絶品で！お持ち帰りしました）お食事の合間には、外へでてお魚を眺めたり（娘が裸足なのは滑り防止です。）季節を感じさせてくれる

カーメイトさんの新商品『ダクション360』ドライブ&旅行好きな我が家には堪らないhttp://daction.carmate.jp/このダクション、車につけておくだけではなく！持ち運びも出来ちゃうコンパクトサイズ（小さなかばんに入るサイズで、さらに軽いです）なんと！4Kの画質クオリティーで撮影出来てしまうのです360度撮影なので一度に色んな景色、みんなの色んな表情が撮れちゃうので楽しみ方いっぱいですよねー！！そして今回こちらの商品のPVに出演させて頂きましたよかったらご覧