歩幅

階段遊びいつも私が負け足の長さが違うのに駆け上がるのだっていつも君が先歩幅が合うことはあるのかな？恋人同士じゃないからいつまでたってもズレたまま向かい風も追い風も巻きこみながらずっと遊んでたいな風に形を求めて決めてもらうのもいいじゃん私はイヤって言わない君は？曖昧な返事は無しだからね胸の奥が窮屈で君に分けたいと思ってるそれもダメ？色褪せないうちに片付けたい誇らしいことだってたくさんあるよ手が伸びてきて恋人繋ぎしてくれたこれが返事、だって嬉しくて泣

春の息吹に誘われて閃きに導かれて新しいことを始めてみる。冬の間に蓄えた知恵や力を動きに変えて。草木が芽吹くように自然に手足が動き出す。お日様の温もりに背中を推されて一歩また一歩ちょうどいい歩幅で。

一応、歩数と距離の関係を調べました。身長から計算されるそうなので、こちらのサイトを参考に計算しました。結果、5.42ｋｍだそうです。あくまで目安ですから、これくらいは歩いたということでしょう。少ないと言えば少ないですが、今日の目標は８０００歩だったので、普通に歩いていれば勝手に１０００歩くらいはいくはずですので、問題かと。気が向くと1日に20回日記を更新しています。出来れば私に1票ください

私の愛しい人突然のサヨナラなんて絶対に嫌だからねぎゅって抱きしめてくれる大きな背中も好きだけどあなたの鼓動が聞こえるのも好き独り占めできてる証拠いつまでもいつまでも永遠を通り越して二人が一緒なら苦しみも悲しみもやり過ごしていける一人歩きせずに歩幅を合わせてくれる同じ未来を描いているよね？違うよ、なんて言わないでねときめくのはあなただけでいいかなり贅沢してるけどかなり自慢してるけど求めるものはあなたの心顔がいいとか声がいいとか私の理想がはまって浮ついて

今日までに良くも悪くも目まぐるしく色々な事があった。でもこうして全てを今、振り返ってみると、この今日までに、僕はこの人生で''やり残していた"事を、急ピッチでやっていたんじゃないのかな？と思う。例えばつい先日、江ノ島に行き、神社で神と繋がりましたが、それも、1月に並木良和さんが言っていた事を、やっと実行できた気がするし、最近ではボカロPを歌ってみてYouTubeに投稿したのですが、それもきっとわからないどこかの部分で、ボカロPを歌えない自分に対して、この人生をやり切れていない

（北九州図書館）新聞を読んでいると編集委員や一般の方々の投稿で深く感銘し、そうだよね、と納得する日々です。最近、私は2月10日、2月12日に小澤征爾さんへの記事を書かれた編集委員の方のファンになりました。先日の4月1日の記事も楽しく、印象に残った記事です。☞スマホにあふれる多種多様なコメントを眺めながら、ああ、私もこんなにすらすらモノが書けたらなあ、と思うことがあります。すらすら書けない人間だからです。心の中にある思いを、すべてそのまま言

脳梗塞で夫が倒れた人の話を聞いたお風呂で倒れたらしい救急車を呼んだときには意識がなかったが何度も名前を呼んで頬を叩いたら意識が戻った取りあえず救急車に乗った時には見かけが正常なのでたいした検査もせずに帰されたどういう事？これは太い血管ではなくて細い血管が詰まったからだそうだ後日かかりつけに行って薬をもらったそうなる前に歩く歩幅が小さくなり歩き方がおかしいと彼女が思ったところだったその薬のせいなのかわからないがその

人生の最後まで元気に過ごすためにはどんなことに気をつければいいのか。そもそも老化って?そもそも「人の老化」とはいったいどのような現象なのでしょうか。背中を丸め姿勢悪く、歩く歩幅が短くなって動作がゆっくりに、話は昔の事ばかりこれが一般的な年寄りの姿ですよね。つまり、意識してこれの反対を心掛ければ一見は年寄りでもしっかりした者になるんです調べると皆さんも聞いたことがあると思うのですが人体は数十兆個の細胞によって構成されてるらしいその細胞は日々、更新劣化

自分の氣を整え、本来の自分自神に繋がって生きることで、人生がひらいていく人を一人でも多くを願い、セッション、講座を開催中天然の本物のお香は、祓い清め、自分と繋がるなど、たくさんの力を貸してくれます♡歩くスピードがだいぶ戻ってきたのですが、いつもの半分くらいのスピードで歩いていたことで、素敵な出会いも。普段なら自転車で、さーっと通り過ぎていたお漬物やさんの前。ゆっくりスピードで歩いていたことで、前から気になっていたお漬物やさんの店主さんとお話をし

誰にでも出来そうで出来ていないスキップスキップの練習から走りに結びつけますリズム、歩幅、着地に変化が出ます簡単そうに見えますが難しい練習です

踊りながらも先生の注意がビシバシ。「膝曲がってる」「腹出てる」「首伸ばして」「どこ見てる」「どこへ行く」そして極めつけ。「ここまで来る」私はどうも動きがドタドタしています。床を悪い意味で踏みしめて動きません。スムーズに動けないし、方向を間違うので、男性の来てほしいと思うところにたどり着けません。特に先生だと全然収まるところまで行けず、アタフタと走って（？）先生を追いかけています。本当に鬼ごっこ・・・・歩幅が小さいのです。もっと大きく脚を動かせば、指定場

こんにちは、岡田宰治です。前回は「肩の痛みは原因が股関節だった」でした。https://ameblo.jp/baffaro7/entry-12844761328.html今回は〃「歩幅が狭くなった（ウォーキングクリニック）」〃です。前回は肩の故障を招いたのは、股関節の硬さが原因だったというお話でした。今回は「ウォーキングクリニック」と題して、「最近、歩幅が狭くなってきて不安」という、Ｍさんのお悩みにフォーカスします。・Ｍさん（80代前半男性）のお悩みＭさんのお悩みは「歩幅が

☆人の振り見て我が振り直せ☆皆様のブログに御邪魔させていただいて気になったことをヒントに自分自身で改めて反省し解る方には解って貰えればと改めて記事にして言います。後ろの足＝送り足で蹴って進む此れをやると様々な弊害が出てくる歩幅はサポーティング・フット（後ろの足＝送り足）で蹴っては駄目！！初心者の頃は歩幅を出そうとして前進の時はお相手の胸に向かって蹴り上げる蹴り上げるからその分『ドスーン』と着床する。ドライビング・アクションが出きない！！女性の場合はリ－ドを

一般女性のトレーニング祝日の今日もご来店股関節の柔軟性、下肢筋力強化を目的に行っているのが、スプリットスクワット最初はスタンス幅の小さめでバランスが取れないので椅子を補助にしていましたが、現在はワイドスタンスで補助も必要なくできるように！歩くのが楽になり歩行速度も歩幅も大きくなっています。「継続は力なり」ですね！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊高松市太田上町の専門的トレーニングジム087-887-6789info@bb-activation.jp10:00～

こんにちは今日は朝から山歩きに行ってきました私はひどい花粉症ですが、春の山歩きは非常に好きです木がいきているのがわかり、少し寒い感じがいいです距離4.22km時間01:09:08カロリー356kcal平均ベース16’23"/km平均速度3.66km/h平均ケイデンス76歩/分平均歩幅79cm歩数5,319歩平均心拍数129bpm写真ではきれいなところを写してますが、それ以外の場所では笹が生い茂っていたりします山歩きの後、刈払い機で草刈り

春分の日暦の上では春皆様いかがお過ごしでしょう春とは言えまだまだ朝夕寒い朝の散歩もボイコット中の愛犬寒さを察知してか歩幅も少ない朝しぶしぶの散歩13歳を迎えたチワワさん快活な朝活です早く寒さ和らぎます様に🌸良い1週間をお過ごし下さいませ

ハニーと年中で散歩に行きました♪年中には、歩く歩幅を合わせることやペアのハニーさんに道路を渡る時は手を挙げる事を伝えながら歩いていました！歌を歌ったり、しりとりをしながら楽しそうに過ごしていました！交通ルールも意識しながら歩いたり、年中が車道側になるようにハニーに声をかけてくれたりと素敵な姿が沢山みられました。今後も縦割りでの活動を大切にしていきます！明後日は交流会に参加します！

有名人になりたかったけど、あたしの歩幅は変わらない。気ままにのんびり。お仕事はその時の自分に見合ったお仕事。大きな夢は自分の憧れ。やりたいことは変わらずやりたい。でも、結婚という夢が現実的になった。頼れる相手を選びたいです。占いは相変わらず好きで多分、これからも見る。お酒は週１くらいで飲む。クラブはわからない。あたしはやっぱり踊ることが好き。でも、価値観変わったな～、だいぶ。もっと視野を広げてもっと幸せになりたい！

朝から主治医の先生は外来の診察の前に来て下さり有難い！その後いつものようにリハビリセンターへみっちり腹筋からの体幹トレーニングエアロバイク等々戻って来てしばらくしたらシャワー🚿ちゃんと練習しておかないと帰るとどうしても前の動作に戻りそうで、、怖い少し休憩したら病棟を3周！朝から主治医の先生が『杖持ってると左肩下がるのが気になる』で杖浮かして歩くと『普通に歩けてますよ』って事で病棟を3周も杖は持ってるだけで浮かせながら歩いてみました歩幅を左右同

2022年9月17日今日、やっと父が退院する。今月5日からの入院だったから、入院期間は2週間弱。でも、母も私も何ヶ月もあったように感じた。朝、私の運転で病院にお迎え。退院手続きを済ませたあと、買い物をするため、病院の向かいにあるスーパーに歩いて行った。でも、父は少し歩くだけで息が上がってしまった。歩幅も狭くなり、歩くスピードも遅い。手術を受けたら、もっと弱ってしまうんじゃないか？大丈夫かな？買い物の後、父に助手席に乗ってもらい、自宅の車庫入れの攻略法をコーチン

僕、茶太朗だよ・・・ちょっとだけ暖かくなってきたかなぁ・・・(*´ω｀*)さて・・・ママしゃんは、10日ほど前から歩幅を大きく歩くようにしたのだ・・・以前は、出勤は８センチほどのヒールのブーツを履いてて・・・時間にゆとりを持っての出勤だから、のんびりポテポテ歩いてたんだけど・・・みんなにドンドン追い越されてたのだ・・・っで、ふと思った・・・もしかしたら・・・歩幅も小さく、ばあちゃんみたいな歩きになってるんかも・・・それからだよ・・・ママしゃんの短い足で歩幅大きく歩

疲れたからだが悲鳴をあげる駅のホームでは発車のベルが鳴るまだ今日の始まりのサイレンを拒否してよりかかるのは昨日の自分か未来への明日にかいつも同じ場所に同化するサラリーマンか扉がしまると同時に瞳をとじる淑女か窓辺に身体をあずけながら祈るのは時がとまりますように乾燥したこの手のひらからこぼれおちるのはまるで、タイムマシーンに連れ去られたみたいこの歩幅が昨日の明日へ戻れるならまたたく間に流れていくから

涙が止まらない夜はあの日の僕を少しだけ思い出そうツバサをなくした後戻りはできないわかっているけとあの日のフレンズやあの日の同僚は今頃何をしているんだろう答え合わせなんてできやしないだってこの疲れた歩幅がまだ明日をただなぞるだけだからこの体中に映る水面に映すこの包帯を誰かが解き放してくれるのか甘えだってわかっているけど僕はまだ終わらない終わらせやしない

UMIの月1の勉強会では講師と1対１で話せます。何人かのグループで参加し一人ずつ講師と話していきます。同期の話を聞いているうちに自分が予め話そうと考えていたこととはまったく違ったことを講師に話していることもあります。それぞれの深い部分の話をしているのでそれらは無意識に影響し合っているから毎回どんな感じの勉強会になるのか予想もつかないところが受ける前は（超）ドキドキするけど受けた後は確実に何かが拡がる感覚になる・・この勉

🌸人生のペース一歩の歩幅人それぞれ貴方のペース貴方のリズム大切に他者と比較したり優劣上下…比べる必要は本来ありまません少し止まるそれが歩むという事時に立ち止まる事も人生では大切ゆっくり吟味しゆっくり納得しゆっくり歩を進めて全然大丈夫楽に生きましょう皆んな歩幅もペースも違うし無理に誰かのペースに合わせる必要はない貴方の一歩を大切に貴方の一歩一歩が道になり歴史になるのですそれが出来るのは貴方だけ貴方の一歩を大切にしてくださいね

継続してレッスンを受けている生徒さんですストライド走法が身についてきています生徒さん足の動きを見てください歩幅を大きく活かしているのが分かります

歩かないより、歩いた方がいい。でも、１万歩歩けば、健康って誰が言ったんだ。大切なのはお尻の筋肉を落とさないこと。お尻の筋肉は、歩くためにある。歩幅を狭くして１万歩を歩くより、少しでも歩幅を広げて歩いた方が、歩数が減っても、足腰にしっかりと負荷がかかる。普段より、歩幅を広げて歩くとかなりきつくなります。歩数より、歩き方の質が大事。筋肉を落とさないために筋肉に負荷をかけるために歩くなら少しでも歩幅を広くして歩こう。健康のために歩く時間をあえてつくる。

照らし合わせても乱反射して焦点が合わない君と僕みたいだいつになったら歩幅が同じになる？きっと無理だよどれたけ努力しても言葉は走っていくよ石ころを蹴飛ばしてつまらない嘆きを聞こえるように投げやりになってるんだ背中合わせの二人が肩を並べる日は来ないと思う澄んだ空には星が描かれていてムードがあるのに心が遠い友情より遠いよどこからやり直そうか昼間から？凛とした君は僕を瞳に映さない歩み寄ることをしようとしない僕の願いは届かない二人でいてもひとつにはなら

「結果が出せないなら頑張っちゃダメなんてルールはない」結果がでなくても、自信がなくても、わたしが頑張らない理由にはならない。「やりたい」って思うことが第一歩「やろう」って決めることが第二歩。いっぽいっぽの歩幅が小さくても選んで、決めて、自分の足で進みたい。がむしゃらに進んで、つまずいて、転んで…それを鼻で笑う人なんていない。（たぶん）「本気で頑張ってダメだったらどうしよう」とか「あの人は才能があって期待されてるから」とか自分に実力や才能がないことを認めるのが怖くて、