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こんにちは、涼子です。出来ていないという欠乏からよく思われようと行動する所でした。自分の出来るペースが最善だってことを自覚した方が良いということを学びました。全ては、完璧に進んで行っているのなら出来る範囲の事を少しずつ拡げていくことを意識したいなと思いました。本日もありがとうございます。
リコピン〔英：lycopene〕概要▸リコピンは、ニンジンやトマトなどの野菜や、パパイヤ、スイカなどの果物に多く含まれる赤色のカロテノイド色素で、強い抗酸化力を持つ。▸脂溶性のため、脂質と併用して摂取することで吸収が促進される。解説◆抗酸化作用の働きがある・βカロテンの2倍、ビタミンEの100倍の抗酸化力を備え、動脈硬化の予防、がんの予防、血糖値の低減、ダイエット効果、美肌・美白効果などが見込まれる。過剰摂取や欠乏による症状▸欠乏した場合は、シミ・しわ・
マグネシウム（Mg）〔英：magnesium〕概要▸マグネシウムは300種以上の酵素反応で補酵素として作用し、ほぼ全ての生合成反応や代謝反応に不可欠なミネラルである。▸体内に存在するマグネシウム量の5％が骨に含まれ、骨の弾性維持、筋収縮、体液の平衡維持、ホルモン分泌とその活性発現、神経伝達など、あらゆる生命現象の場面で機能する。▸マグネシウムが欠乏した場合は、腎臓からのマグネシウムの再吸収が亢進するほか、骨からマグネシウムが遊離して活用され、骨からはマグネシウムよりも多くのカル
鉄（Fe）〔英：iron〕概要▸酸素を運ぶヘモグロビンや各種酵素の構成成分である鉄は、必須ミネラルの一つである。▸体内の鉄の約70％は血液中に存在し、残りの鉄は肝臓、脾臓、骨髄、筋肉などに存在する。▸鉄が欠乏した場合は貧血となり、酸素供給の不足による運動機能の低下、認知機能等の低下へとつながる。▸女性は月経血による損失と妊娠中の需要量が増えることで、日本人女性の4人に1人が貧血状態とされ、女子中高生の貧血含有率は増加傾向にある。▸定保健用食品として、ヘム鉄を関与成分とした食
ケイ素（Si）〔英：silicon〕概要▸人間の体内でのケイ素は、殆どが皮膚・軟骨・骨に存在し、これらの部位を丈夫で健康な状態に保つ。解説◆骨の形成をサポートする働きがある・骨密度を増加させるなどの骨の形成をサポートする働きがある。・コラーゲンの合成に必要な酵素の活性化に関与する。過剰摂取や欠乏による症状▸欠乏した場合は骨や爪がもろくなる。▸シミやシワの増加、動脈硬化の進行につながる。▸過剰摂取の場合は、ケイ酸塩腎結石症を発症する恐れがある。
ビタミンB1（チアミン）〔英：thiamin〕概要▸水溶性のビタミンB群の一種。▸細胞が糖質をエネルギーとして利用する際に欠かせないビタミン。▸神経の機能を正常に保つ作用がある。▸糖質に偏った食事や加工食品の多用、多量の飲酒で不足しやすくなる。解説◆糖質の代謝を助ける働きがある・糖質を分解するときに重要な酵素は、活性型のビタミンB1がないと働かないため、不足すると細胞内で糖質を上手く分解できず、乳酸などの疲労物質が溜まり疲れやすくなる。◆筋
ビタミンKフィロキノン（ビタミンK1）メナキノン（ビタミンK2）〔英:phylloquinone/menaquinone〕概要▸脂溶性のビタミンで、骨粗鬆症の治療薬として日本では1995年に認可を受ける。▸自然界に存在するのは、K1（葉野菜などの植物に由来）とK2（納豆などの発酵食品に含まれる微生物が合成）で、どちらも体内で殆ど同じような働きをする。▸血液の凝固に関与し、止血作用の働きがあることから「止血のビタミン」とも呼ばれる。▸カルシウムが骨に沈着する
ビタミンH（ビオチン）〔英：biotin〕概要▸水溶性のビタミンB群の一種で、腸内細菌によって合成される。▸糖質・脂質・アミノ酸の代謝やエネルギー産生に関与する。▸皮膚や体毛、骨などの健康維持に関与する。▸血糖値の維持や脂肪酸の合成に欠かせない為、欠乏した場合はあらゆる不具合を発症する。解説◆糖質の代謝・糖新生に関わるピルビン酸カルボキシラーゼをサポートし、ピルビン酸をオキサロ酢酸に変換する。◆脂質の代謝・脂肪酸の合成に関わるアセチルCo
葉酸〔英：folate/folicacid〕概要▸水溶性のビタミンB群の一種。▸ビタミンB12と共に赤血球の形成をサポートする働きがあることから、「造血のビタミン」とも呼ばれる。▸体内でメチル基・メチレン基などの受容体や提供体となり、それらの転移に関与する。▸約20種類の酵素の補酵素として働き、アミノ酸と核酸の合成に作用し、細胞の分裂・増殖・成熟に大きく関与する。▸細胞分裂や成長に必要不可欠な栄養素であることから、妊娠中や授乳中の女性には特に欠かせ
★自己紹介★勤続22年のヒーラー兼OL。何をしても上手くいかない現実を変えるために脳科学、スピリチュアルを並行して学び、2016年からヒーラー活動開始。『思い込み』や『制限』でやりたいことがわからない、出来ない方向けの個人セッションを提供。好きなことを思い出し、新たな挑戦を始めたり、好条件の転職等クライアントの変化を導く。落ち着いて安心感を与えるセッションで、8年間に330人に提供。誰もが自由に個性を発揮出来る世界の創造を目指す。【これまでの実績】・ヒーリング翌日に、苦手な上
クロム（Cr）〔英：chromium〕概要▸約6～10㎎のクロムが成人の体内に存在する。▸人体に必須のクロムは3価であり、食物に含まれるクロムも3価となる。▸6価クロムには強い毒性が秘められている。▸タンパク質代謝、糖質代謝、コレステロール代謝、結合組織代謝の維持に関与する。解説◆インスリンの働きを高め血糖を調整する・コレステロールの低下、タンパク質代謝、脂質代謝に関与する。・脂肪を減少させ、筋肉を増やす働きがある。過剰摂取や欠乏による症状▸欠乏し
クリック募金にご協力をお願いしますsumaboクリックで救える命がある。|dff.jpdff.jpは、日本最大の「クリック募金」サイトです。募金ボタンをワンクリックするだけで無料で１円募金できる「クリック募金」にご協力ください。東日本大震災復興などを支援する「アンケート募金」も実施中です。www.dff.jp「日常の問題に霊的真理を応用することができれば、あなたの前に現れる恐ろしい不幸を防ぐことができるでしょう。地上は欠乏と混乱だらけです。絶望と争い、苦しみに満
1920年代のオーストラリアでの塩作りの光景。abc.net.au”減塩の危険性”以前、InDeepで、「塩が身体にどれだけ重要なものか」ということについて、アメリカの専門家の方の記事をご紹介させていただいたことがあります。「塩」の重要性を調べている中で巡り会った「遺伝子系調味料」。すでに多くの加工食品に含まれている可能性が高しInDeep2023年2月28日過度な減塩が実に身体にリスキーなことであるということがよくわかるものでしたが、先日、エポックタイ
わたしは、自分よりも優れている人自分に無いものを持っている人キラキラしている人、素敵な人を見ると直ぐに『うらやましい』と口にしていました今も変わらず、素敵だな♥良いな♥と思うことはありますよ！だけど、『うらやましい』が口癖だった頃はその人物や物事、事象の光の部分しか見ていなかったんですよねちなみに、パートナーシップにおいてもわたしは光ばかり見ていて街を歩くカップルやご夫婦を見てはずーーーっと『うらやましいなぁ』ってボヤいていましたね（爆笑）
遂にAOコーチングも半分が終わりましたAOコーチングでは毎回テーマが決まっているのだけど今日はある意味一番自分が向き合いたいワークかもすべての願いは手元にないまだ叶っていないから望みが生まれているつまり欠乏からではあるんだけど足りないから足そうと思うのか今の自分で叶えられる方法を探すのかその手段で辿りつける未来は大きく変わると思うんですよ他にも他人に満たしてもらうとするのか自分で満たせる方法を見つける
（前回の続き）②土壌中の特定の成分の欠乏による生理障害植物の３大栄養素であるチッソ・リン・カリ以外にも、必要な元素がある。比較的多量に必要な元素：カルシウム、マグネシウム、硫黄微量に必要な元素：鉄、マンガン、ホウ素、亜鉛、モリブデン、銅、塩素、ニッケル植物の種類によって必要量・吸収量が違うので、特定の作物ばかり栽培していると、（作物を持ちだした分だけ）特定の元素だけが欠乏状態になる恐れがある。その他、他の植物があまり必要としていない元素を多量に取り込む例として、イネ科の
こんにちは、小倉匠です。あなたには現在、心の底から足りなくて、やり繰りに悩まされているものはないだろうか？例えば、お金や時間など。人は欠乏があると、欠乏に脳と心を占領され、ドツボにハマって、どんどん足りなくなる…。欠乏の悪循環人は欠乏の状態に置かれると、欠乏に意識を占領される。そして、欠乏によって物の見方やマインドセットが変わり、欠乏に関する事柄が中心になってしまう。すると、目先の問題（欠乏）を解決することだけに意識が集中してしまい、全体的な視点や長期的視野で考えるこ
朝早く目覚め、なんでも売れるようになる営業神ニーズ『なんでも売れるようになる営業神ニーズ』なんでも売れるようになる営業神ニーズ(youtube.com)早崎郁之講師師匠が信じている全てを信じる!!師匠以上に！ニーズ潜在ニーズ🔴神ニーズ＝誰から一番…ameblo.jp編集した。ネットサーフィンした。終わって、パワーヴォキャブラリーして、風呂沸かし、入浴昼寝瞑想した。スッキリした。有難う!日本の人口統計２０２３年１１月の出生数死亡者数増減数婚姻調べ、書き出した。２０２３年１
今日の箇所（箴言28：15－28）には、貪欲を遠ざけ、誠実に生きることの大切さが示されています。神様は、権力で民を押さえつける指導者を喜ばれず、いつか裁きを下されます。悪い指導者が貧しい民を治めるなら、うなる雄獅子や襲いかかる熊のように、民を恐れさせます。そのような自覚のない統治者は自ら裁きを招きますが、不正な利得を憎むなら齢を延ばします。人の血を流す悪者は、いつまでも逃げ続けて助ける者がなく、曲がった道を歩む者は、ただちに倒れます。しかし、正しく誠実に歩む者は、救いを得ます
正解も不正解もないけどサ♪(^^)５次元領域🌟魂の向上はないヒエラルキーのない次元領域個性のエネルギー存在で完結している充足の五次元波動領域。～～～～～～～～～～～～～～～～～～～３次元領域△魂の向上はあるヒエラルキーのある次元領域個性のエネルギー存在で完結できない欠乏の三次元波動領域。
昨日の続き☆Canonさんとランチに行ったのを書くのを迷ったのは単純な理由でシェアすることで嫌な想いや悲しい思いをする人がいるかも…って一瞬頭をよぎったから。でもそのあとすぐに「私は誘ってもらっただけ」「もしそういう思いをする人がいたとしてもそれはその人にとって必要で起きてること」「だいたい私のシェアで嫌な想いさせるかも…ってめっちゃ傲慢やん(笑)」って笑えてきた。この感じた感覚を気遣いという名の盾をたてて私のものにしておくか体験をシェアして分かち合うか
瀧本先生のラジオは毎週月曜日の２３時からと、毎週土曜日朝８時から再放送されます。こちらのURLからラヂオきしわだのラジオが視聴できます。http://www.radiokishiwada.jp/simul/瀧本先生のHPはこちら。逆視道のHPはこちら。------------今週のラジオは先生がブログ投稿で気をつけているお話からスタートです。先生：「ブログとかSNSの発信を何気なく投稿しているように見えるでしょう？すごく気にしていることがあるの。例え
大丈夫ですよーお元気ですか❓元気がある人もない人もみんなこれ読んでる人は生きていますね〜生きてるなら何でも出来ます✨泣くことも笑うことも悔しいことも楽しいことも全て体験出来ます‼️そう全ては体験、経験する為全て喜び〜感じることが喜び〜どんなかろうが自分を感じること感じてみて下さい今自分は何を感じているのだろうか今何を考えているのかワクワク？ウツウツ？ドキドキ？ルンルン？満足？足りない？得した？損した？愛してる愛されたいいったいあなた
昨日の続き☆・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・『やった方がいいなー』と思いながらも、後回しにしてること（実家関係）を、実際やってみたら、『やってよかった』と思える。だから、『やっておきたい』『早く終わらせておきたい』と思える。【義務】みたいなものから、【欲求】みたいなものに変わる感じ。昨日も、この『やった方がいいなー』と思いながらも、『うーん、まだやらなくても大丈夫かなー』と思い、同時に『今やらないことで、先延ばしにしてよかったと思えることが起こるかもなー』とも思えた。自分
”日本でも一般的な非ステロイド性抗炎症薬のボルタレンに、人によって著しい心臓毒性があることが示される。日本人は世界で最もリスクあり”非常に一般的な鎮痛剤がアメリカのワシントン州立大学薬学部の研究者がたちが最近、日本での製品名で「ボルタレン」という非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）に、心臓に対しての毒性があることが明らかになったという論文を発表していました。以下にあります。正式名は、「ジクロフェナク」という名称です。日本でも、ジェネリックではジクロフェナクと
【今週の暗誦聖句】「あなたがたは、聖書に次のようにあるのを読んだことがないのですか。『家を建てる者たちが捨てた石、それが要の石となった。これは主がなさったこと。私たちの目には不思議なことだ。』」マタイの福音書21章42節【今日の聖句】「この四十年の間、あなたの神、主はあなたとともにいて、あなたには何一つ欠けたものがなかった。」申命記2章7節後半「イエスは弟子たちに言われた。『わたしがあなたがたを、財布も袋も履き物も持たせずに遣わしたとき、何か足りない物がありましたか。』彼らは
姫ゆりカウンセリングルームこんにちは、姫ゆりカウンセリングルームです。②の続きです。２つ目の原因は・・・。セロトニン（神経伝達物質）の欠乏。セロトニンは、前頭前野をスムーズに動かすために必要な物質なのだそう。このセロトニンが、現代人に不足しているようで、キレる人が増える理由になっていると考えられているようですね。疲労やストレス、夜型生活、運動不足、人とのコミュニケーション不足などにより、セロトニ
