橿原神宮前お料理教室

先日の出張講座色んなおしゃべりが止まらす楽しかったな明るい日差しが優しくて素敵な場所。RawSweetsを作りながらほっこり。夏らしい2層のRawプディングパステルカラーのお皿をご用意していただいたので、より夏っぽくすぐに仕上がるRawSweetsは夏のおやつにぴったりです。火も使わないし時短おやつです。夏休み親子でRawSweetsを作りに来ませんかリクエストは随時、受付中です◆◆◆◆◆「kパラnextTuesday」でサロンネット配信中♪今が作り置き時！！季節

本日のRawSweets。甘味料不使用で果物の甘さのみで大満足♡こんなに自然界に美味しいものが沢山あることを知っていれば、ダイエットで食事制限なんて必要ないですね。マンゴーとバナナのソフトクリーム＆酵素ワンプレートベリーシャーベットソース。ディハイドしたフルーツとRawチョコレート。生のベリーズを乗せて♡今夜のお客様をお迎えする準備🎵http://ameblo.jp/yonyonkitchenhttp://44kitchen.infoよんよんさん(@yon44cafe)がシェアした投

GW期間、一緒にグルテンフリーカップケーキ作りのミニ講座を募集したところ、なんと滋賀県からお越しいただきました。嬉しい限りです。私も出張教室で滋賀県へは行ったことありますが、こうして足を運んでいただけるとサロンを作って良かったなーーとしみじみ思います。カップケーキ作りは講座ではなく、一緒にわいわい作って欲しくて募集しました(笑)膨らむかなー？膨らんだーーーと私も一緒に楽しみました。乳製品、卵不使用のホイップは自然の甘味料を三種類とも変えて作り、オーガニックメープルてんさい

グルテンフリーのカップケーキ作り♡私もざっくり作ってみました。美味しくてお腹一杯！#グルテンフリー#米粉のおやつ#米粉#乳製品不使用#砂糖不使用のスイーツ#GWのお料理教室#橿原神宮前#ロースィ－ツ教室奈良よんよんさん(@yon44cafe)がシェアした投稿-2017May310:21pmPDT

FM814に出演させていただきました。（直前までFM184と宣伝していた失態を・・）打ち合わせなく、到着後に30分番組だと知りDJのKACOさまともご挨拶程度にスタート！これまで講演会の仕事を請け負ってきたので、100人以上の前でも80分くらいはひとりで喋れるのですが、誰もいない場所で喋るのは初めての経験とは言ってもご質問に答える形式なので、とても楽しんでお話できました。ローフードのことも山盛り宣伝してきましたよこれからもっともっとローフードや体に優しいお食事スタイ

いただきものの果物で酵素シロップ作ろうと思っていたら、酵素シロップ教室のお申し込みがあってhappy♡これも引き寄せ♡#酵素シロップ#酵素シロップレッスン#八朔酵素シロップ#酵素ドリンク#酵素ダイエット#橿原神宮前癒し#橿原神宮前料理教室#TOYBOX#よんよん#ローフードお料理教室#ローフード奈良中南和校よんよんさん(@yon44cafe)がシェアした投稿-2017May15:24pmPDT

酵素ワンプレート教室でした。この講座では酵素を中心に栄養素をたっぷり摂りいれるためのワンプレートづくり。酵素玄米を使ったお料理を楽しめます。参加者の方のお写真。キレイに撮ってもらえて嬉しいです。ご自身でお好きに盛り付けてもらいます。カフェ風にもお家風にもお好きに♡今回はRaw黒ごまSweetsとっても簡単で尚且つ美味しい。非加熱、乳製品、砂糖フリーです。是非、お家でも作って下さいね。酵素玄米のパワーを体感していただきました。私もエネルギー源です。酵素玄米を食べてい