横に置く

精神疾患は付き合うものでも闘うものでも勝負して勝つべきものでもない。病気であることを意識すると目先の症状の変化に一喜一憂してネガティブな感情が生まれ疲労した脳にダメージを与えるので病気のことはいったん横に置こう。その上でメンタルに悪い生活習慣を少しずつ止めてメンタルに良い生活習慣を少しずつ取り入れていく。そのライフスタイルを日々の体調に応じて出来る範囲で焦らずコツコツ続けていく、ただそれだけ。毎日の暮らしの中でメンタルに悪い生活習慣

この世界は、「ゲーム」！今日は、なぜゲームなのかお伝えしまーすだって、あなたが決めてるからあなたが、うわ～大変と思ったら大変なことがどんどん来ちゃうの～ゲームなんだから、楽しい♪って思ってたらどんどん楽しい事が増えてく仕組みになってんのこのあなたがいる3次元の世界の物は、あなたの意識している(あなたの意識が向いてること)が、増える仕組みになってんのしかもレベル1超絶、簡単～だって、あなたが、楽しいことに意識を向けて過ごすだけ、簡単じゃん！この「世界

正義を語って動けなくなるくらいなら正義とやらを一旦横に置いてとりあえず進んでみればいいんだよ向こう岸に着いたらそれはそれで何か見つけられるかもしれない自分の行動を狭めるような正義ならそれは不要なのかもね

アングルを変える例えば、悩みも、気になっている事も、昨日あった嫌な事も、今、この瞬間はそっと横に置いてみる。考えなくてはならない事でも、いったん横に起き、あえて考えない時間をつくり、そこから意識を離してみます。そして、自分の中の【静かな】【微動だにしない】【あたたかくて愛にあふれる場所】に、焦点を移してみます。「そこに意識をあてる」と思えば、心のアングルはちゃんと変わって、思った通りにそこへスポットがあたります。思うことは力なのです。そのあたたかい場所に意識をあて、その愛の

面倒くさい面倒くさい面倒くさい面倒くさい.脳内に響きわたるもったいないオバケならぬ面倒くさいオバケ…(笑)脳のCPUがコレに消費されちまってます。これ、湧いてくるのでどうしようもありません💧なのでコレを横に置く練習をする以外方法が無さそうです。面倒くさいまま行動する❗(しゃーないわ)100マス埋めるより面倒やけど…(笑)280/1000

カップのナイトワンド７逆ゆっくりと飲み交わそう積もる話もあるしたまにはゆっくりと話をしようじゃないかいやいや、今のこの状況見てくれよゆっくり話してる場合じゃないの見てわかるだろ？おれはおれを守ることで目一杯だやることがいっぱいあるんだよそんなに慌ててやらないといけないのか？靴も間違うほど慌ててさそんな状態でやったってうまくいくとは思えないんだが・・・ゆっくり落ち着いた方が上手くいくと思うぞ？やっぱりちょっと飲み交わそうぜ

どう過ごすかは『選べる』”心とからだを整える”ライフコーチ×保健師由美ちゃんです今、させてもらっている保健師の電話のお仕事先週、『この日は休む！』って決めた日に（自分である程度、調整ができる）前日の折り返しで、会社の方に電話があり事務さんから「折電あったので今、架電してください」ってメールが入っていた（留守電や着信を見た対象者さんが担当保健師の電話ではなく、一旦、会社にかかるシステムになっている）それを、見た時「かけられなく

今は深掘りより、前に進む意識！と言われ、確かにその流れなんだけどでも、やっぱり感情を置いてけぼりに出来ない…さそりが渋滞している私です🥲だけど昨日からなんかちょっと分かったかも！となったので、一旦吐き出しておこうかと。日々感じたことをナチュラルに深掘っているのでそれが当たり前過ぎて、それが重さになっているとは、つゆ知らず…先月ふたご座さんに「まだそこにいらっしゃるのですか？！」と言われたことをようやく腑に落とせました。ふたご座さんまでパパっと動けないとしてもその軽さ

このブログは、息子の不登校をきっかけに自分の思考の癖に気づき、新しい思考の経路をつくり、自分らしく生きるために書いています。🍀🍀🍀学校に行けなくなった経緯関わりで大切にしていること自由と責任小学3年生から小学5年生(2019年5月)までこれまでの経緯小学５年生から小学６年生(2021年3月)まで小学５年生から小学校卒業(2021年3月)までの息子🍀🍀🍀リトリートに行った時、参加している人はみんな私の一部を表してくれてるんだと思うと、人の評価が気にならずに、そ

こんばんは今日は「自分の感情はちょこっと横に置いておく」のお話数年前にSMILEという子育ての講座を受けたことがあって、その中にこんな内容がありました子供が雨の日に自転車で買い物に行き転んで足に怪我をして帰ってきましたあなたはこの時どんな対応しますか？確かこんな内容だったと思いますこの時の私は、泥んこで汚れてる事が気になって、玄関で脱げるものは脱いでお風呂へ行ってね！っていうと思うと答えました一緒に講座受けたメンバーの中に、子供に怪我はなかったのか？を心配して「大丈夫？怪我はな

2021年11月のオンライン鑑定、満員御礼です～！占い師のゆーこです。i_am_sonicsonia/peculiarリラックスのためにSpotifyでOceanSoundを聞いているのですが、（なぜ英語で書いた）ものっすごい癒されて危うく3回は寝そうになったわたくしです笑今回はさらっと短く、ふと思ったことを書きますね。「絶」という星があります。十二運星の一つで、最弱の現実的エネ

火龍天意和～あなたの魂の魅力を引き出し応援します～ようこです前回、ストレスは軽いうちに解決する（C1のうちに）をお話ししましたがどぉ～～～～しても解決しないときは考えている時間がもったいないのでその出来事や感情を、いったん横に置いておきます何故、時間が勿体ないのか負の出来事や感情に意識を囚われている時間が長いほどどんどん負の感情になり→負の思考になり→負の行動となり→負を引寄せるそして、また負の感情になり→・・・とエンドレスに続くそうしているうち

こんにちは。霊視鑑定士の小波美星です。「怖い」って感情は厄介ですね。ずっと、取り扱い注意でした。「怖い」と感じると、すべてがうまく行かなくなります。行動が止まってしまって、前に進まない。挙動不審になってしまう。言いたい事が言えない。言わんでもいい事を言ってしまう。今だって、このブログ、何時間、かかっているんだろう(ﾟДﾟ)。「怖い」を無くしたい、克服したいと、ずっと思ってきました。怖いという理由を探ったり、自分の中の怖いと感じる事へ

スピリチュアル案内人さおりんです。こんにちは。心が波立っていても心が沈んでいても状況が変わらないのならその心は横に置いておきましょう。あなたの心あなたの意識が現実を創っています。【期間限定セッション】6月9日まで＞＞霊視＆タロットリーディングプラス直感的にカードリーディング＞＞サイキックタロット講座メニュー・料金霊視・スピリチュアルカウンセリングで出来ることご相談事例【電話】090-9114-1159セッションのお申込みはこちらをクリック◆大阪市東住吉区J

イソップ童話の“おしゃれなカラス”のお話をご存知ですか？子どもの頃、この話を読んで「ワタシ！このままでいいんだ！」と勇気をもらい嬉しくなったことを覚えています。(それからずっとカラスは好きな鳥です。一番、カッコイイと思う)自分が既に持っているものって、気がつきにくくてそして、人が持っているものはとても目につく。きっと、みんなそうなんだと思う。でもね、人が持っているのに自分は持っていない。という不公平は存在し得ないとも思う。(神様はそんな不平等をするほど暇じゃない)かと、言って

メニュー/アクセス・バーズ講座/ムナイキ伝授会/個人セッション龍の絵＆オルゴナイト販売/ボイジャータロット/龍穴風ヒーリング・最速解呪/SS健康法伝授会思考をシンプルに。人生をシンプルに。タロットTeacher＆アクセスバーズ講師のそえじまかよこです。このブログでは毎日ボイジャータロットからのメッセージをお伝えしています。今日出たカードはこちらいろいろ考えて考えすぎて進めない人は考えを横においてまず行動するごちゃごちゃ

ある会で...お子さんの障害の事で...お母さん方から「どんな意味があるのでしょう」と聞かれるんですって話された相談員の女性がいらした。「どんな意味」...私の中で、ぐるぐるこの言葉が回った。ストレートにその時、浮かんだ事を書こう。「意味なんてない」って湧いて来た。・・もう少し丁寧に言うと...意味を探そう見つけようとすると苦しくなるんじゃないかな...仮に、意味があるとしても生身の人間には、分からないんじゃないんだろうかって思った。意味なんて...目で確実に見えるも

おはようございます！最近、鼻がむずむずする、ちゃんまさです。現在、私は新しい職種に挑戦しています。その際に、意識していることとして『今までの考え方ややり方を、一旦、横に置く』ことです。その目的は、その職種を身につけ貢献することです。他に、横に置く理由は・未来から逆算して職種の魅力を高める・自分以外の人や社風を味方につける・人間関係をフラットに観る・職場を肌で感じて、馴染む時間を短くするなどがあります。また、意識的になっていると感じるのは・職場の仲間に使ってもらえる自分

「傾聴スキル」というとどんなことが思い浮かぶでしょう。・相手の気持ちに耳傾けること・相手に寄り添うこと・自分からは話さないなどなど。「相手の話を聞いている途中に言いたくなるんだけど我慢するんですよね〜黙ってた方がいいんですよね。」という人に出会いました。でも・・・我慢は辛くなりますよね・・・我慢は相手への期待になります。