楽しみを持つ

社交ダンス今年から習い始めた社交ダンス。一応初級コースが終わり中級コースに入りました。レッスン用にスカートも買いました。還暦を過ぎてラテンダンスの練習するとは思いもよらなかった。自分でもびっくり。人生何があるかわかりませんね。でも、ダンスのおかげでいきいき過ごせる気がします。日本版「Shallweダンス？」とハリウッドリメイク版「Shallwedance?」を観ました。（リチャード・ギアがカッコ良すぎ！！）日本版のキャッチコピーは『もう一度、人生に恋

やはり一番気になった健康に関してです。風邪も引かず健康だったので、全く気にしていませんでしたが、この夏思いがけない胃の不調で、不安になり、色々と余計な事を考えたりしていました😖今はとても健康なのでホッとしています(●'◡'●)何事も深く考えない。楽しみを持つ♪(●´∇`)♪これ等の気持ちを大切に竹島宏２０２３幕開けライブ電波のご機嫌が

あっという間に明日お休みです！休みは楽しみ！でも予定はとくになし。最近将来への不安からパートナーとどういう風に関わっていこうか毎日ずーっと頭の中が考えてて同じことをループ！無限に答えが出せないまま考えてるので苦しいですこの２年でそういう風に考える癖がついてしまっています。なので、仕事してる方が楽です。考えなくてすむから。自分にご褒美をあげても喜びは一瞬！パートナーと会っても楽しいけど解散後には虚しさと寂しさだけが残りまた同じこと考えてる。自己肯定感ダダ下

竹島宏夢愛の世界この世界を楽しんでいます竹島宏さんの歌爽やかな笑顔😊ラジオの楽しいトーク。リクエストメッセージを送る楽しさ。この楽しみが私を元気にしてくれています(ｏ^∀^)CDを聴きながら作り置きの楽しさ。ポテトコロッケ、カボチャバーグ(自己流）両方冷凍。他色々作って満足😊今は県外に出る勇気がありません(৹˃˂৹)そんな時でも宏友さんたちが、ライブに参加されて、その様子をで、とても良かったと、それぞれの歌の感想を楽しく

サザエさん症候群って知ってますか？日曜夕方にテレビでやっている、ちびまる子やサザエさんで、あー明日から仕事か…と憂鬱になることです遊び盛りの20代と30代は、もっと遊びたい！もっと寝てたい！と憂鬱に思っていました今は月曜日からの楽しみがあるので、むしろ気合いが入ります通勤が一番しんどいんですけどね会社に着いちゃえば、ちょっとした雑談とか楽しいのですが…楽しみというのは、月〜金にやっている、NHK朝ドラと、テレ東の韓流ドラマを録画しておいて、帰宅後に見ることです韓流ドラマは、王朝時代

今でも覚えてる一番幼いころの思い出は？我が家の子どもたち1才のお誕生日からおむつ外ししてみんな直ぐに取れましたおむつは早めに取ってあげてね集中力が違ってくるよ▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう本日は、【戌】のときみなさんの本日の運気は…火星プラス【立花】火星マイナス【緑生】水星プラス【安定】水星マイナス【財成】木星プラス【再会】木星マイナス【乱気】金星プラス【種子】金星マイナス【減退】土星プラス

今日は午前中は一人である程度業務ができて嬉しい。午後からは一人のスタッフと連携して遠隔で作業を進める。今日も解決できていない仕事の揉め事の件は来週まで対応保留になったので触れずに済む。それもあって心が乱れることなく落ち着いていた日で、こんな日があるだけでありがたい。精神科医TOMYさんの言葉が好きでたまにネットで読む。他人の行動が許せないときは、自分の中に大きなストレスがあるときシリーズ14万部突破の最新作『精神科医Tomyが教える１秒で幸せを呼び込む言葉』。やさしくも

今日は、第2回熊日レディースゴルフ大会に出場しました🎶絶好のゴルフ日和🌞昨年ゲットした賞品がとても良かったのでそれを再度ゲットしよう！くらいの軽ーいのりです今回はコロナの影響で前半のスコアで順位が決まります最初からダブルボギーまいっか❗そんなこんなしながら、ボギーペースでハーフ45その後は順位関係なくワイワイお菓子をたべたりしながら、プレー⛳最後まで終わり自己ベストまでは行かなかったけどスコア90でしたクラブの確認をしてい「あの～」と熊日の方。「みやびさんで

シンパチです。私の両親は、2年前まで長崎に住んでいました。しかし、さすがに高齢で二人での生活が難しくなったので、私の住む所沢に来てもらうことにしました。以前、母は、”子供たちには迷惑をかけたくない”と父にしきりに話していたそうです。そういう気持ちを持つということは、本当に有難いです。しかし、現在のような高齢化社会では、迷惑をかけないということは、無理だと思います。身体も、頭も、徐々に弱まり、あちらこちらにガタが、来てしまいます。昨年までは、近くのマンションに来てもらっていました

皆さんこんばんは～2/26(水)～静岡県は昨夜から雨☔そんな中午前中と午後とマンツーマン話し方&ボイストレーニングレッスン‼😊😊😊午前中はマイク🎤で『司会&挨拶』の練習を30分くらい❗そして主なレッスンは『歌🎵』の腹式呼吸発声通る声で話せたり歌えるのが目標✨前回の2週間前より自己練習されたようで👏✨最初の『司会&挨拶』のレッスンの時に声がしっかり出ているのがわかりました🌟キーボード🎹を使っての発声レッスン後は3月中旬に数名の皆さん

昔から応援しているＫーPOPの推しに会いに行ってきまーす。この活動と、ミニマリストでのお片付けと‥それがあるだけで、楽しいです。介護とかもその中のひとつ‥そう思って両親との時間も頑張ろう。私に楽しみがあること、遊べてることが、嬉しいし、安心と言ってくれる母にも感謝。では、では、楽しんできます🎶最後まで読んで頂き感謝です。(#^.^#)

お久しぶりです毎夜の夕食作りは欠かしてません時にはいない間デイサービス好きなものを食べに出かけてます年末年始にはみんなが次々と集まり毎夜宴会楽しかった賑やかなのはやはり楽しい周りの山は真っ白で雪は降らないけど雪風のため寒いそして乾燥カサカサミイラになりそう寒い夜中の寝起きは大変らしく母が絶望感に打ちのめされた一月天気の良い日は用事がなくで外に連れ出すことにするやはり動いた方が夜中起きる回数が減るみたいだからそして夜中の

季を計り立葵咲く高さ観る久しぶりの俳句ですがちょっと拙いでしょうか？立葵の花は咲く花の高さで梅雨の季を計れると言います下部が咲いて梅雨入りし段々と枯れては次の高さに花が咲き天辺の花が咲く頃に梅雨が明けるそーですただ一応の目安としてそー言われてるそーです。自転車でちょっと買い足しついでにうろついてたら立葵がさいてるのを見つけました今年の立葵は季の流れが早いためかもう半分より

楽しみを持つって、良いことですよね🎵どんな状況でも楽しめる心を持つと、なお良いですよね✨

5感を楽しむことは心を鍛える上でとても大切なことです5感は脳のあちこちで刺激として受容されます普段、人は情報を選択的に取得しているので不要な情報は感じていても記憶には残らないことがほとんどそのため5感を意識して楽しむことにより脳の中の普段使われてないところが活性化されて閃きにつながることもあるのです！今日宿泊しているホテルは音と光による不思議な池がありました見て聞いて少しでも脳にポジティブで楽しい刺激があればいいなと思いました😊この他にも入口すぐのところに

節約アドバイザー武田真由美ですブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に遊びに来てくださって、ありがとうございます真由美流【1週間節約献立】は、1週間ごとに考えています。5日分（月～金）の晩ごはんおかずを大まかに決め、残り2日（土・日）は、月～金で余った食材を使いきるように、冷蔵庫の在庫整理の日に！ムダなく食べきることが一番の節約だと思って、楽しんでいます♪更新の励みになりますので、ぽちっと押して応援していただけると嬉しいです【自己紹介はこちら♪(๑ᴖ

おはようございます今日も訪問頂き有難うございます急に寒くなりました風邪をひかないように体調管理して行きましょうね遊びって大切真面目な人や頑張り屋さん...私もそうなんですが...遊びの部分が少ないんですね〜緩さが無い...自分に厳しい人は周りにも同じくその目線で見ていますでもそう言うタイプと自分が気がつく事で変わって行きます自分を受け入れることでそれぞれの個性を持った周りを受け入れる様になります中年男性が良くダジャレを言って、自分だけ