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この前食べたじゃがバターです❗道民のDNAか……たまにじゃがバターがものすごく食べたくなるんですよね❗(笑)こちらは先日の仕事中の昼めし❗もつ煮込み定食食べました❗更にサービス券でカレールウをサービスして貰いました❗(笑)ここのもつ煮込みは美味いから凄い好きで、もつ煮込みと、もつ炒めの両方ある合盛り定食にする事もあるほどですが……この日はもつ煮込みだけの定食にしたけど、サービス券でカレールウを着けて貰ったので、合盛り定食にしたら多くて余すかも……と思い、合盛り定食にもモツの大盛りにも
今日から仕事復帰!どれくらい動けるかもわからないので、今月中は3時間と時短勤務にしてもらいました。久しぶりの始発出勤。あぁもう朝5時でも空が明るい。病院で「立ちっぱなしはダメ」と言われたので購入した折りたたみイスを持っていざ仕事!『術後の姿勢対策グッズ』病院で「お風呂などでコルセットを外した時に腰をかがめない。ひねらない。」と口すっぱく言われてきましたが、実際問題一番困るのはパンツを履く時です。「…どうやって…ameblo.jp座ってトマト切ろうと思ったら「あれ?思ったより作業台が高
4/15ひかり関節の痛み止めのリブレラが効いて、50Mくらいは歩けるように。ただその先は、、行けば行けそうだけど、帰って来れなくなる怖さ💦だから。Uターン。私も2回目のブロック注射が効いていた実感があり、激痛発生から(3/27)、初めて、ボーちゃんの散歩に出かけた😂😂😂1.2キロ歩けたよー😂😂たまに神経にズンとくる痛みも5→4になってきたし。ひとまず、ひかりと私は、下降⤵️したけど、老化の着地点かな、この辺で、良くなったり悪くなったりするのかもしれないね🧐🧐という事
腰痛歴20年の75歳の男性はゴルフを何ラウンドまわれたか?腰痛歴20年の男性はここ10年は週1回病院でリハビリその他、90分整体を毎週欠かさず真面目に通い詰めていたそうだゴルフは3日3ラウンドやれば中腰でボールを拾えなくなるくらい腰に痛みが出ている状態だったここ10年間に腰痛に費やしたお金と時間は負担になっていた10年間費やして改善していればそのお金と時間は投資になったハズだしかし、初診時の状態は腰を触れないほど腰痛は年々酷くなっていたそうだそしてしっかり身体を整
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昨日の夕食はご飯を炊き忘れたので,佐藤のごはんにレトルトカレー,チキンナゲットで済ませました。また,デザートはイチゴでした。カレーは銀座ろくさん亭のまかないカレーであり,久しぶりに食べたので美味しかった。また,イチゴも練乳をかけて食べるので,この時期に美味しい果物です。私の食費に果物の占めるウエイトは大きいです。今週はデコポン,リンゴ(ジョナゴールド),イチゴ(あまおう)と2000円以上となっています。昨夜は午前0時過ぎに精神安定剤と睡眠薬の服用をして消灯しましたが,寝付き
石岡の方も試走で混んでいるだろうし、気分を変えていつもとは違う場所に行こうかなと思い、ハセツネ30も終わって混んでいないだろう…あきる野市へ。更に1週間ランオフ追加してのトレイル。一昨日に整体に行き、良い方向への兆しが少し見えてきた…かな?武蔵五日市駅をお昼ぐらいにに出発。ユルユル〜。途中痛みでダメそうならエスケープ予定。Mr.Kと2人のみです。天竺山足が痛くてモミモミしているの図。その後下山し、横沢入方面をタッタカ。この後、じょじょーに足の調子が良くなり、久しぶり
今日、無事退院しました✨思い返せば、あの激痛から3ヶ月以上待っての手術…術後の回復も順調で何よりです✨心から信頼できる先生たちに巡り逢えたこと優しい看護師さんたちにいっぱい助けられたことやっぱり人間、1人では生きていけないとつくづく思い知らされました留守中、子供たちが一生懸命家を守っててくれたことたくさんの人に感謝です✨
いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男子小学生2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、ありがとうございます。どなたかのお役に立てれば幸いです『【税法令が苦手】』いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男子小学生2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、…ameblo.jp前回のブログもお読みいただきありがとうございますさて、今日はリハビリのあとに
このリプログの続編となります💦8月の下旬に退院した後近所のリハビリへ週2、3回程度通院することとなります🏥腕は痛くてリハビリをしないと左肩の筋肉が固まってしまう為💦動かなくなるという事で通院していました🏥リハビリには期限があるみたいで2月迄しかリハビリはできないということでした🏥その間に直していきましょうという事で週2,3回通院してました🏥しかし😱またまた不幸な私😱リハビリ通院1ヶ月経過頃の10月に悲劇がまたまた襲い掛かります😭腰に痛みを感じ始める
駐車場に停めた車の後部座席ドライブベッドのフックに風子のハーネスを繋ぎエンジンをかける次の瞬間ー右の窓🐾左の窓🐾後ろの窓🐾左の窓🐾後ろの窓🐾右の窓🐾フックで繋がれたドライブベッドを引き摺りながら後部座席で右往左往🐾🐾🐾窓の外を探して暴れる風子🐶💦おかーさん❗️ハルちゃんが乗ってませーーん😭💦💦ここはかかりつけの動物病院🏥晴子は検査の為に預けてきたのです。・・家に帰ってもこの表情😑晴子がいないと別犬のように意気消沈してしまう風子です😓晴子はというと、、、
2024年4月17日(水)今日したこと朝:図書館昼:夜:次男坊、中学生活に早く慣れてっておくれ、、、息子たち帰ってきたらスイッチ切り替え〜〜〜ほんと、日中のおひとり様時間があるからまだワタシやっていけてます🥲長男の中学校とは違って次男坊の学校はやはり進度が早い。。。宿題もテストもまあまああるし。でも塾もういってないんだから、今までやっていた送迎やら塾弁からは解放されたわけだし文句いっちゃだめよね、ワタシ😅にしても世の中の働くママたちはどうやって子供の受験やら中高生を育て
今日の一枚昨日はあまりの腰と股関節の痛みで仕事を早退して整形外科に行ってきました😭腰は椎間板ヘルニアから悪化して狭窄症でもなく何とか長い長めの診断名…😢股関節は股関節炎で悪化すると変形性股関節炎になり手術が必要とのこと…あまりのショックに落ち込んで何も考えられなかった😭どうしても手術だけは避けて直したい。とりあえず今は痛みを少しでも抑えてから治療計画を考えて行くこと…歩く事もキツイので『杖を利用してください』との事…作業所で杖の話をするとリサイク
腰がいたいときとか。あれ、なんかやばそう(ぎっくりの気配)と、不安なときは腰のサポーターをつけてます☺️色々つかって、、、これに落ち着いてます!私はsサイズ👇️サポーターSサイズPOJI(ポジ)体幹筋パワーアシストバンド(全長約95㎝)Amazon(アマゾン)誠八、こうめちゃんが赤ちゃんのころ家事のときはずーっとおんぶひもで(もっこ)おんぶしてましたが、このサポーターがないとおんぶなんて絶対に無理でした!本当に有難う!そして
腰ヘルニア2回手術、3回目回避で出張に行ける腰椎椎間板ヘルニア、2回手術しても痛くて3回目と医師からは言われていたが、何とかしたいと当院へ。当初、臀部の痛みと下腿の痛み痺れで歩くと痛い、寝れない、杖がないと歩けない、足を引きずる。男性50代会社員イラストはイメージです初回の施術で杖をなく歩けるようになり、夜も寝れる。2回目で脚を引きずることなく歩ける、痛みがないわけではない。3回目で動きがよくなり不安がなくなる。4回目で九州出張に行けるまで回復。施術は脳脊髄液循環法と坐骨神経絞扼の解放
散歩をするのに丁度良い季節です森林浴して山道を散歩山の水が流れていて透明で触ると冷たくて気持ち良い。天然のシャクナゲ山の方は全く咲いてませんでしたが登山口の方のは咲きかけてました田舎育ちの夫なのにこれまでの人生で土筆を見たことがないとふと、私が土手の方を見てたらいるじゃないですかこれだよこれつくしだよ教えてあげたら夫写真を沢山撮ってました無邪気につくしで喜んで面白いなぁ去年も同じとこを歩いて森林浴をしましたがまだ椎間板ヘルニアと坐骨神経痛が辛かった時
おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️いつも訪問いいねフォローコメントありがとうございます(⋆ᴗ͈ˬᴗ͈)”今日も朝起きると腰から右のおしり太ももが激痛⚡️これいつになったら治るの😱毎日起きるのが憂鬱で凹みます😭この痛み辛いです😭もう1年なろうとするのに治らないのは一生毎朝この痛みに耐えなければならないのかと思うとほんと泣けてきます😭薬飲んでも全く無意味だし💦今日は14時半から訪問ヘルパーさんが来ます🏠脈拍体温血圧聴診器薬入れ
この前食べたエビとホタテのバター焼きです❗刺身でも食べられる新鮮な有頭エビとホタテを買ってきてフライパンで焼き❗同時進行で、添え野菜にするほうれん草、椎茸、シメジ、白シメジをバターで炒めて❗バターの他にブラックペッパーを振ってます❗エビとホタテにある程度火が入ったら、バターを足してバターの風味を着けて❗皿にほうれん草、シメジ、白シメジと共に盛り付けて完成です❗エビとホタテのバター焼き、シンプルなんだけど……単純に美味かったです❗こちらは先日の仕事中の昼めし❗松屋でランチメニューの
おはよう御座います、マスタライズきららの新藤です記録簿で更新です本日も朝一でペインでチクリ(硬膜外ブロック注射)からのリハビリで〜すなので、診察待ち&ブログなうちなみに症状の方は消失しませんが、少し落ち着いたり調子が悪かったりの繰り返しでっす嘆いても仕方ないので、人生諦めながら生きてます配達員のお仕事は、もう閑散期なので売上が落ちる一方です夜もコツコツ、安い報酬でコツコツ配達をしています・・・寒くないだけ良いけどねぇ〜ヾ(・ω・`)とにかく今はこのお仕事しかできないから、ガマン
いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男子小学生2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、ありがとうございます。どなたかのお役に立てれば幸いです『【宅建業法終わって税法令にいくぞ!】』いつもブログをお読みいただき、いいねを押していただきありがとうございます男子小学生2人を育てるシングルマザーです。そして、pickからご購入いただき、…ameblo.jp前回のブログもお読みいただきありがとうございますさて、業
双子ちゃんそれぞれの登校ペースが日替わりで、まだまだ全然慣れない私↑時間割見ながら、登校時間書き出した先週、膠原病内科の受診日があり、いつものように・問診・触診・血液検査・点滴を受けてきたんだけど…薬の飲み忘れの一件以降、↓その時の記事はこちら〜『思い知って撃沈』久し振りに薬を飲み忘れてしまった私今回は、最悪過ぎただいたい、忘れるのは昼食後飲み忘れたら体が動かなくなるという大ダメージを負うとわかっているのに、何故か不意…ameblo.jpいまいち体調が上がってこなく、
2017、このブログを書いたときは1箇所2024、現在は2箇所できているヘルニア今年2月からずっと痛みが続いている。脊髄腫瘍の後遺症で足がこうなって8年歩くとコキっと動く腰の部分が一瞬痛むことがちょくちょくあった。大体はその場限りだが、2、3日痛むこともあった。けれど自然と治っていた。ここ1、2年くらいは、左脚の麻痺を庇うかのように右脚を酷使していたのもあり腰の激痛が多くなっていた。早めにロフスト杖を再開すれば良かったが仕事上、杖が邪魔になってしまい右脚で踏ん張り続
明日から仕事復帰の為、制服のアイロン掛けをせねばと決意したものの…このコルセットを着けた状態でどうやれと?腰をかがめられない、床に座る時は正座しかできないので、アイロン台との高さが合わないダイニングテーブルでやろうとも思いましたが、延長コードがないのでコンセントも届かない。うーん…どうしたものか…と考えた末、自室のローテーブルの上にアイロン台の足を広げた状態で乗せて、先日買った折りたたみイスの高さを調節したら、なんかいい感じ♪それにしてもアイロン掛けるのにも一苦労ですこれがあと2ヶ
私がうつ病になったきっかけのお話をさせてもらいます私が社会人1年目、正社員でパチンコ屋の店員になった時に発症しました。初めての一人暮らし。ドキドキワクワク会社の寮→独りなのにファミリー向けの部屋なんか特別扱いされてる?自炊や生活用品を買ったり、充実させるためにDVD・漫画を買ったりしてスタート。最初の2か月は、座業でパチンコ屋の仕組みなどスロットの目押しを含む研修みたいなのをやりました。入社して3か月目から実店舗に出ての研修がスタート。新入社員
2024年4月16日(火)今日したこと朝:図書館昼:夜:自分のご機嫌をとることって大切♡子供たちが学校から帰ってきたらほんとにオニ忙しいので日中は自分のことに集中させようと思います😊今は休職中だし時間あるわけで、会いたい友達に会ったり、lunchいったりはもちろんのことなのですが、図書館に行くことがかなり今のマイブーム♡図書館でゆっくり本を読んで、知らなかったことや情報を得て、自宅に帰る。ご機嫌になれます図書館に行っているおかげで大半の最新号の雑誌は読めています!しか
お友だち追加待ってます!LINEAddFriendlin.ee土台の骨から若返りセッションをしています、骨格セラピストのシモンです。写真はストレートネックで椎間板ヘルニアになる一歩手前、坐骨神経痛ありとのこと。ストレートネックは顔デカ💦にもつながってしまいますね🙏骨格セラピストは治療家❤️🩹ではないため治療行為的なことは特に行いません。ですが、カラダには筋膜ラインでつながりがあり、整えることによって良くなって行くことももちろんあります。姿勢不良が酷かった原因の一つに大