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新しいことを始めたくなって、ブログを始めてみました。そしてついでにベジタリアン生活を始めることにしてみましたー!👏どうも。タクチです社会人生活にも少し慣れてきたところで、でも客観的に見れば仕事しかしていない自分に対して「このままでいいのかな」という思いがずっと心の中にあったので新しいことに挑戦してみた・挑戦していくと言うブログでございます。流行りのYoutubeではなく、あえてのブログでいきます笑こんな私ですが、お付き合いいただければ大変うれしいです!そんな中、上で
#rsp83rdlive#サンプル百貨店#豆乳スライス#マルサンアイブログをご覧頂きまして、誠にありがとーございます✨🌕✨今回サンプル百貨店で、【マルサンアイ】様より、スライスチーズの様で、スライスチーズじゃない植物性食品の【豆乳スライス】を紹介します✨なんと言っても、業界初❗❗濃厚な豆乳を使用した、乳原料不使用で、コレステロール95%オフ✨約6割の方々が植物性由来の食品を選びたい❗❗との事。特に、ベジタリアンやビーガンの方にも悦ばしいですね✨【豆
やはり一に食養生、ニに薬…ですね。最近のあるコホート研究から。↓新型コロナウイルス感染症(COVID-19)のリスクや重症度と、食事の質や貧困度との関連性を前向きコホート研究で検討した。スマートフォンを用いたCOVID-19症状研究の参加者59万2571例の食事データを解析し、健康的な植物性食品中心の食事スコアで評価した。その結果、388万6274人月を追跡調査し、COVID-19症例3万1815例を確認した。食事スコアが最低四分位群の参加者に比べると、質が高い食事の参加者はCOVID
「JAHA」8月4日掲載植物性食品中心の食習慣が心臓病のリスク低下につながる追跡期間が15~30年に及ぶ2件の研究結果が報告□■□■□■□■□■□■□まあ当然の結果かと肉食の方々はぜひ肉食:野菜のバランスを気をつけて欲しいものですおのでら□■□■□■□■□■□■□一つ目の報告「CARDIA研究」のデータ解析ミネソタ大学のYuniChoi氏らの報告1985~1986年に登録された18〜30歳で心血管疾患の既往がない4,946人を2018年まで追跡CVD発症リ
食事を気をつける人が増えてる話と、植物性食品の割合が高くなると、重症化リスクを抑制することが出来るかも??というネタです。自分もカミさんも、小さいころは虚弱体質でウイルス感染しやすかったですが、マクロビオティックっぽい食事をメインに、たまに好きなもの食う生活で、クスリや注射無しで25年以上インフルエンザにかからず、風邪で寝込むことも無くなったので、食事を大切かなあと( ̄▽ ̄)また、100年前のスペイン風邪のパンデミックの時や、2020年の新型コロナパンデミックでも、肉食メインの欧米より、
体がキレイになる☆野菜と雑穀の料理教室リリアルヴィーガン・無添加・オーガニックにこだわったオリジナル創作料理教室です食べれば食べるほど元気に、体の内側からキレイになれます!砂糖、卵、乳製品、BP不使用で創った美味しいスイーツもお伝えしていますおいしくて体に良い食事とスイーツで心も体もハッピーになりましょう♪こんにちは野菜と雑穀の料理教室、リリアルの大木あかねです。(左が母、右が私です)最近つくったおやつ☆秋スイーツだけど・・かぼちゃのスノ
Eatingaplant-baseddietcanhelpprotectagainstCOVID-19,researchersfindPeoplewhoeataplant-baseddietarelesslikelytocontractCOVID-19andbecomeseverelyillwiththedisease,accordingtoarecentstudybyresearchersfromHarvardMe
にほんブログ村「植物ベースの食生活」というコンセプトは古くからあるけれど、2019年に入ってからは、その勢いが一気に増した。インスタグラムには、カラフルな野菜をミックスした植物ベースのさつまいもナチョスが溢れ、ビヨンセは、植物中心の食生活へ転向するファンにコンサートチケットを無料でプレゼントしている。植物性の食生活が、これほど流行った時代は過去にない。植物ベース=ヴィーガンではない植物ベースの食生活とは、文字通り、植物性食品を優先して食べること。でも、その言葉の解釈は、人によって若干違
こんばんは、Kです。やっとこ今日あたりから調子が戻ってきました!!嬉しい🥺🥺といっても、あまり気をぬかず、健康的な生活を送りましょう。久々にお外に出て、たくさん歩きました!久しぶりだからか、本当に身体が怠けているのに気づいた。あっという間に身体というのは、怠けるものね😑😑😑健康的なレシピー!ビーガンレシピたくさんやってみてます。植物性食品ベースで。タヒニソースを愛用中🥰🥰これはオートミールを使ったベーグル。簡単で美味しかった!!!野菜をグリルしてこちらもタヒニソー
こんにちは14年ぶりにヨーグルト(植物性)を食べ始めましたソイヨーグルト身体に変化あるかなっどんなかなっうふふ…🧡お味NO.1は1番上の「marusan」さんクリーミーでなめらか大豆のお味全くしません動物性の乳製品のヨーグルトは酸味があるけど植物性の乳製品フリーの豆乳ヨーグルトは酸味がなく大豆感も全くないのでスイーツのような味わい身体にも地球にもやさしい#ソイヨーグルト#豆乳ヨーグルト#植物性食品#りなろびHappytoinmacrobiotic今日も素
本当に、ヴィーガン食は健康なのか今後、日本でも必ずブームになります新型コロナウイルス感染などで、日本の食生活も、大きく変わるでしょう。ヴィーガンブームになる前に、正しく、ヴィーガン食を知ってほしい。本日14時より(clock)YouTubeLiveイベント近年「ベジタリアン」や「ビーガン」などと呼ばれ、基本的に動物性食品を食べないライフスタイルを取り入れている人々がいます。一見、植物性食品だけを摂取することがすなわちヘルシーであるというイメージがありますが、本当にそうでしょうか
どもども(・∀・)闇子でっす☆では、前回からの続き~~!↓【閲覧注意】私たちホントは何を食べてるの?①食べるな危険!~食品業界の闇~②※2020年7月14日の過去記事を再掲載してます。皆さん、コメントやメールなど情報ありがとうございますでは、今回はHNさんきちさんからのメールをご紹介ヤミコさん、こんばんは。(中略)先日のお肉のブログ。関連した記事を見て、カバール弱体化が進んでるのかな?…って、少しワクワク
マルサンアイ豆乳シュレッドは、豆乳を使用して作ったチーズ風食品ですチーズに比べ、コレステロールが95%オフチーズ好きなので、いろいろなお料理にチーズを足したりしていますが、チーズの代わりに豆乳シュレッドを使ってみましたカレーにチーズのようにびよ〜んとは伸びませんが、まろやかで美味しいですチーズほど主張しないので、重くなく、軽く感じますラザニアにもやはり伸びる感じではなく、ホワイトソースのようなとろっとした感じですまろやかになってとても美味しいですチーズのような伸びやチーズ感
野菜をたくさん食べると健康にいいといわれる大きな理由は•ビタミン•ミネラルの補給源•食物繊維が大腸をきれいにする(花粉症にも効きそう)大きくはこの2つそして野菜には肉や魚にはない植物固有の栄養素が必須栄養素の摂取には質の良い肉や魚を🥩🐟解毒&固有栄養素&食物繊維&微生物の摂取には植物性食品を🥕🥦🍅🍆🥬🥔🌽🍠🥒🌶🥬🧅🫒🧄🫑🥑それぞれに役目が有ってバランスが大切なんですね✨そういえば子どもの頃肉や魚の倍の野菜を食べなさいって言われてたなぁ教室の先生向け「日本舞
がんを予防する食べ物は?免疫力&抗酸化力を高める8品を専門家が指南(FASHIONBOX)-Yahoo!ニュースがん細胞の増殖を抑えるためには免疫力と抗酸化力が大切です。その2つの力を高めるためには、動物性食品ではなく、植物性食品を摂取するのがおすすめなんだとか。今回は、『細胞から元気になる食事』(新潮社)なnews.yahoo.co.jp医食同源当たり前ですが日本人は、クスリに手を出しがち特に、「薬」味と言われるニンニクとしょうがは日替わりで、がおス
美肌専門salonクオレshiiです朝食は必ずパン派の私はバターにジャム、ハチミツ、シナモンシュガーなどをつけて食べるのが定番食べ方も、バターを塗るんでなく乗っける感じが好みなので、バターの消費量が早いバターは脂肪が多いので、摂りすぎは身体にも良くないですけど、、これがやめれないんですよねーなるべく、身体に良いバターを選んではいるんですけど、すぐなくなってしまう😹身体の事も気になるけど好きな物も食べたい❗️先日コストコで、見つけたバター風味オリーブオイルスプレ
おはようございます。誰もがいつまでも若々しく♪美容教授の杉山です。今日10月12日は、“豆乳の日”だそうです。おすすめ豆乳レシピ教えて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこれは日本豆乳協会が2008年(平成20年)に制定。詳しくはこちら!勿論、「とう(10)にゅう(2)」の語呂合せ。そして、今月10月は「体育の日」がある月が理由とか。(今年はスポーツの日になりましたが…)我が家では植物性食品をもっと多く摂取!その決意でお袋がもう6年近くに豆乳をメ
おはようございます。フレキシタリアンベジタリアンは僕の周りにいないし、僕自身も特にベジタリアンを意識してないですが、そういえばここ最近、肉類を食べなくなったなと。健康上とか全く意識してないし、肉を食べないとか特に決めてもないけど、食べる回数減ってる。1週間に1度は確実に食べていないけど、2週間に1度もあるかなぁ、肉類を食べる事(マクドナルド含む)。ま、牛乳や乳製品は元々苦手で食べないし、でも卵は食べるから、その部分はオボベジタリアンに属するけど、たまに肉や魚も食べるわけだから、そもそ
イケア・ジャパン株式会社のプレスリリースより転載【プラントベースフード(植物性食品)とは?】原材料に肉や卵を一切使わず、植物由来の材料だけでつくったメニューです。大豆をはじめ、コーン、グリーンピース、オニオン、ケールなど栄養豊富な豆や野菜をふんだんに使っています。植物性食品は、地球にも体にもメリットをもたらします。肉を使うよりもカーボンフットプリントが少なく、環境への負担を抑えられ、環境負荷がより少ない植物性食材は赤身肉や豚肉に比べてCO2排出量/kgがかなり低いため、より持続可能な食材
キンドルアンリミテッドで読める本の紹介です。「からだの力が目覚める食べ方」ハーヴィー・ダイアモンド著究極の健康栄養学5つの法則が紹介されています。以下、引用です。1.生命力のある水を摂取する「『体の中を水できれいにしましょう』と呼びかけると、『私は一日にコップ数杯の水を飲んでいますからだいじょうぶです』と反論する人がいます。しかし、水道水やミネラルウォーターなどの飲料水では、体の中をきれいにすることはできません。体の中
今日も酷暑のようです皆様、くれぐれも熱中症にはお気をつけ下さいねー*☼*―――――*☼*――――癒されながら今より3倍綺麗になるアラサーからの『健康美』を磨く格上げビューティー・サロン♡優格上げビューティー・セラピスト梅田優子*☼*―――――*☼*――――オンライン講座準備中いきなりですが食べすぎた翌日…あーー体重増えとるやんって後悔する事ないですか私、あります笑しかもお酒飲んでる時とかよくあるつい何かを食べながらしまいに最後の〆食べてる時も
ベジタリアン料理探求家の池田博子です。今日は「体を冷やさないアイスクリーム」のレッスンを受けました。動物性食品は使わず、植物性食品のみを使います。白砂糖は使いません。冷やして固めるだけ!私が講座でお教えしたのよりももっと市販のアイスクリームに近いです。これ、美味しいです!!
ベジドッグ、今日の朝ご飯にした(´・ω・`)元ハンバーガーショップ店員が作ったホットドッグ粒マスタードなしバージョンも作ったキウイは、めくるのめんどくさいから半分に切ってスプーンで繰り出しただけwおにぎりちゃんは今日もフルーツが大好きですベジドッグは、動物性食品を使ってないという思ったより食べ応えがあって、味もついてて、美味しかった!ほうれん草がいっぱい入ってたけど、他はなんの野菜が…?グリーンピースとかひよこ豆が入ってるらしい
こんばんは今日もとっても暑かったですね私は水をガブガブ飲みながら部屋の片づけをしたり、本を読んで過ごしました📚そうしていたら!宅配便で待っていた品が届きました。アリサンの大豆ミートですどーーん!と1kg食べ放題などで、お肉なんかの動物性食品をたくさん食べると私は顕著に調子が悪くなります。だから動物性のものはあまり食べないようにしているのですが、ここ数か月で環境問題について多くを知りました。(ま
人生は「下半身」で決まる!2,866踏み出せば、新しい自分が待っている!http://bit.ly/2anpaou「猪狩式ウォーキング」家元の猪狩大樹(いがりまさき)です。猪狩式ウォーキングで毎日ココロをリセットし、モヤモヤの解消を!***********人生は「下半身」で決まる!2,866食品344炭水化物は糖尿病にとっての敵、という誤解に挑戦!との刺激的な記事を見つけました。リンクDEダイエットに、1型糖尿病患者2人が野菜・果物・全粒穀物・豆類が豊富な植物性食品を基本とした
やっぱり男だって美肌になりたいなりたいけども私、あまり美肌になろうと思ってやっていることって少ないんですよね洗顔とかも水だけだし、、、(お金ないだけ)それでも筋トレもしているのでたんぱく質、ビタミン、ミネラルを心がけた食生活をしていますしトレーニングで汗をかいているのでまあまあ、ニキビもない肌に保つことができています化粧水とか、乳液とかクリームとかで外からアプローチするよりもからだの内側からキレイにして結果的に肌もキレイになっていくこんな状況が私は理想だと思い
最近ね。ポチッとして。…わっ!(-^〇^-)☆ってなったヤーツ。ビーガンの、チョコ♪ビーガン…。全く詳しくないんだけどね。ベジタリアンと同じ、…って感じかと思ったら、違ってるんだよねぇ。ベジタリアンの一部で、ビーガンは米、小麦などの穀物、豆、野菜などの、植物性食品のみを食べる人。肉、魚、卵など全ての動物性食品は食べない…のだそうだ。自分はビーガンでもなんでもないんだけど。最近は、増えているらしいね。でも、日本は元々ビーガン食だった時期が長いんだよねぇ。
熊本県天草市ホームリンパケアサロン『ガーベら』新川知香です😊新月からスタートしたファスティング今回は三日間で行いました☺️前回から2㌔ほど体重が増えてしまったんですが、むくみがとれ2㌔また戻りました。イライラも落ち着き家族とも向き合え体も心もデトックスできました!!私は酵素ドリンクとヨーグルトと牛乳をシェイクする飲み方が好きで今回もとても美味しくファスティングできました❗二日目に軽い頭痛と肩こりの症状が出ましたがこれも好転反応のようで翌朝は痛みもなくスッキリ目覚めることが
【鉄分不足を解消しよう〜鉄分の取り方〜】長野県諏訪市/「仙腸関節」を整える専門院骨盤調整健康法治療院藤森の金子です。骨盤調整の1番の目的は「万病一元論血液循環不全」です。そもそも血液循環が良くなければ基礎代謝や免疫力は低下しまいます。だからこそ血液循環の改善が大切になります。その中に赤血球という物質があります。赤血球の中にヘモグロビンというタンパク質があり身体全身に酸素を運搬しています。このヘモグロビンを作るのに鉄分が必要になります。貧血をみるときは赤血球数では