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会社と面接をして、7月から復帰の方向性になった6月は会社近くのアパートに引っ越して通勤訓練をしたり、生活リズムを適宜会社に報告する疑似リワーク的な感じだもっとも、6月中に回復しなかったら、休業は延長になり、そうすると外部の施設にリワークに行くことになるため、更に数ヶ月追加コースだただ、本人的には「まだあんまりよくなっていない」という主観もある相変わらず目まいはひどいし、食欲は薄いし、頭は真っ白で深く考えることはできないし、それらを無理やりやり過ごして日常生活を送っている右手の震え（
「「あなたに薬は必要ありません」」の記事でも書いた通り、服薬は終了している薬に頼らない治療というのは、数年前から井原裕氏や田島治氏や亀廣聡氏の書籍や論文を読んで存在は知っていたしかし、まさかその時は私が再び精神科に舞い戻ってしまうことも、運よく薬に頼らない医師に遭遇することも、夢にも思わなかったこの薬に頼らない治療、覚悟はしていたが想像以上にキツい主治医もブログで書いていたが、「薬を飲んでただ休息していてください」と言う方が医師にとっては楽だ本当に薬が必要な病気や状態の場合は、
夫が出張から帰宅し、私ができるすべての対策をやったけど心配性の私は「荷物は対策できたけど夫についてたトコジラミが夫の車に着いていてそこでまた夫にくっついて侵入しやしないか？」というもの。しつこい不安が消えてなくなる本敏感すぎるママが笑顔になる！奇跡のHSPカウンセリング[上野清香]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}森田療法で治す「不安症・強迫症」正しい理解と乗り越え方（心のお医者さんに聞いてみよう）[中村敬]楽天市場${EVENT
兵庫オンライン懇談会は第四日曜日１３時１５分から年８回開催します。兵庫オンライン懇談会は７月度例会よりスタートです。７月２８日（日）に開催致します。１３時１５分～１５時４５分迄ZOOM席のご予約は７月２７日１３時が締め切りです。発見誌７月号より告知板に記載されます。まずは生活の発見会のHPをご覧ください。生活の発見会～森田療法と神経症・自助グループ(hakkenkai.jp)ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yah
今日は休みだった。前回の旅行の疲れをとりたかった。でも昨晩、疲れで寝落ちしてしまい、そこからよく寝られなかった。残念だった。日中、昼寝しようとしたが、寝ているような寝ていないようなただ時間だけは一瞬で過ぎていた。辛かった。Amazonビデオで映画を1本観た。「イコライザーファイナル」泣ける映画を観たかったが、これといってなく、これを観たが、ガツガツしていない展開が面白かった。ご飯を炊いた。冷凍していた惣菜の唐揚げで食べた。最近、太る一方なので一昨年まで
皆さん、こんにちは(^^)/今回は強迫症の症状②として、症状の種類について引き続き紹介していきます★今回は【縁起強迫、雑念恐怖、不完全恐怖】についてです。『【強迫症の症状①】不潔恐怖、確認強迫、加害恐怖』皆さん、こんにちは(^^)/今回は強迫症の症状について紹介していきます★今回は強迫症の中では一番多くの人が悩む3つの症状不潔恐怖、確認強迫、加害恐怖について…ameblo.jp①では不潔恐怖、確認強迫、加害恐怖を紹介しました。【縁起強迫】ある文字や数字、動物などを見
兵庫集談会６月度の例会は２０２４年６月９日日曜日に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第４会議室です。（関西スーパーの横に階段があります。それを上がって下さい）ZOOM参加者募集中ＺOOM席（会員限定）は５名様まで。ZOOM席のご予約は６月９日１３時が締め切りです。（但し、「兵庫ブロック初心者懇談会」に出席された方は兵庫集談会のZOOMに参加出来ます）ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jp
私が対人恐怖症なのは、会話が怖いからです。誰かと会話しているとき、緊張してしまって言葉がうまく出てこないのです。頭が真っ白になる感じで。これは赤面恐怖症の名残だと思います。赤面していた頃、顔が赤くなってくるとそれが気になって人とうまく話せなかったのです。言葉が詰まる感じです。だから今でも会話恐怖症です。あと視線恐怖症でもあります。人の視線が怖いのです。視線を感じても言葉が出なくなります。どうすれば克服できるのでしょうね。森田療法とかでしょうか。認知行動療法かな。
申し込み／よくある質問／アクセス／ルーム/LINEでルームのクーポンがもらえる＠wqk1015q/相談受付状況…１番：うつ、２番：不倫、３番：離婚など5月１９日（日）おはようございます。「恥じらい、はにかみ」を花言葉に誕生日花芍薬(しゃくやく)の日小野小町が深草少将に言い寄られてこの花を百日通って植えたなら結婚していいと言いました今日も明るく元気な笑顔で感謝さて、自分だけ不幸と思うとき、うつを回避するために一人で参加できる、個人を拘束しない自助活動ができるグループがあ
今日は仕事だった。昨日まで4連休をとって、恒例となった一人車中泊の北海道内あちらこちら旅に出ていた。楽しく美味しく、そしていちばんの目的の、自然と心臓の鼓動を合わせることができた旅だった。私には中高生の頃から表面化した、心臓の締め付け感、痛み、呼吸の苦しさがある。これは森田療法の診察でも「それはあるものとして」と臨床心理士に言われてきた。主治医も特にその症状に対しては、どうする、という反応は避けていたようだった。今、森田療法の本を読むと、症状には触れない、どうこうしよ
兵庫ブロック初心者懇談会、【メンタルヘルス】６月度はオンライン（ZOOM）で２０２４年６月２日に開催致します。エントリーは６月１日（土）１１時までです。毎回エントリー人数は３名様までとさせて頂きます。6月度はお一人がエントリーされていますので、あと2名様お席があります。「NPO法人生活の発見会兵庫ブロック初心者懇談会」のホームページの管理者のうちの一人ノエル君です。まずは連絡先からruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponot
＜きゃらぶき＞自分の悩みが神経症だと知らずに長い間治らなくてひとり苦しんでいる人がたくさんいますあなたのお悩みと「神経症」と「森田療法」をつなぐ臨床心理士・公認心理師のブログです３S（スリーエス）ハグハグ法別名森田療法的行動法の記事や神経症克服に役立つ記事を載せています３S（スリーエス）ハグハグ法別名森田療法的行動法とは神経症克服のための実践方法ですそのポイントは？Sそのままで（不安な気持ちはそのまま感じたまま）S
兵庫オンライン懇談会は７月度例会よりスタートです。７月２８日（日）に開催致します。１３時１５分～１５時４５分迄ZOOM席のご予約は７月２７日１３時が締め切りです。発見誌７月号より告知板に記載されます。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jpruiruiponota111@gmail.com芝野まで。TEL090-3260-7333------------------------------------------
第６９回兵庫平日森田読書会は２０２４年６月１２日（水）１３時からＺＯＯＭで開催致します。皆様のご参加をお待ちしています。（会員限定です）申し込み締め切り日は６月７日（金）です。NPO法人生活の発見会兵庫平日森田読書会のホームページ管理人のうちの一人、ルイ君パパです。まずは生活の発見会のHPをご覧ください。生活の発見会(hakkenkai.jp)兵庫平日森田読書会は、ZOOMのみの開催です。平日の午後、森田正馬博士関連の資料にったりとひたりませんか。山
こんにちは(^^)/今日は強迫性障害や不安障害の治療に効果的な森田療法を生み出した精神医学者である森田正馬先生(1874-1938)の話を書きたいと思います。森田先生は高知県の生まれで、幼いころから神経質な性質を持っていたそうです。9歳の頃、お寺で地獄絵図を見て以来、「死の恐怖」が頭から離れなくなった経験をしています。その後、パニック障害や体の不調へのとらわれにも悩んだことから、医学を志し、精神医学を学びたいと考えるようになりました。そして、東京大学在学中にも様々な恐怖や身
兵庫集談会６月度の例会は２０２４年６月９日日曜日に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第４会議室です。（関西スーパーの横に階段があります。それを上がって下さい）ZOOM参加者募集中ＺOOM席（会員限定）は５名様まで。（但し、「兵庫ブロック初心者懇談会」に出席された方は兵庫集談会のZOOMに参加出来ます）ZOOM席のご予約は６月９日１３時が締め切りです。ZOOM席お申込み、他お問い合わせはruiruiponota111@yahoo.co.jp
神経衰弱症は病ではない、ただその本人が普通の人にもいろいろな場合に当然起こる感覚、気分に対して、いたずらに執着してこれを病気と信じ、恐怖し苦悩するものであるわれわれの性質は生まれつきであってどうすることもできない。仏教で言うところの業である。われわれには、やむにやまれぬ向上心がある。少しでも進歩し、発展したいのがわれわれの本来の欲望それを「生の欲望」という森田療法の森田正馬氏のことば読んでみようと借りたが、前半から半ばまでいまいちわからず私が生まれる前の本。昭和初期から戦後あたり
生活の発見会誌とネット検索で、宇佐医師の不問の森田療法について知りました。そして、「心を完全に放置する」と読んで、私はすぐに全治しました「とらわれても、問題にしない」すなわち不問ですねとらわれても、いちいち相手にならないで、完全に放置しましたとらわれたことを、いちいち問題にしない、それまでの私は、とらわれたことをいつも気にして、「何故とらわれたのか」、頭の中で考えていましたが、そのときから、もう「考えない」と、決めました頭脳で考えて治そうと
兵庫集談会５月度の例会は明日の日曜日５月１２日に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第６会議室です。（関西スーパーの横に階段があります。それを上がって下さい）ZOOM参加者募集中ＺOOM席（会員限定）は５名様まで。現在ZOOM席に２名エントリーされています。残り３名様になります。（但し、「兵庫ブロック初心者懇談会」に出席された方は兵庫集談会のZOOMに参加出来ます）ZOOM席のご予約は本日５月１１日１３時が締め切りです。ZOOM席お申込み、
第６９回兵庫平日森田読書会は２０２４年６月１２日（水）１３時からＺＯＯＭで開催致します。皆様のご参加をお待ちしています。（会員限定です）申し込み締め切り日は６月７日（金）です。NPO法人生活の発見会兵庫平日森田読書会のホームページ管理人のうちの一人、ルイ君パパです。まずは生活の発見会のHPをご覧ください。生活の発見会(hakkenkai.jp)兵庫平日森田読書会は、ZOOMのみの開催です。平日の午後、森田正馬博士関連の資料にまったりとひたりませんか。
兵庫集談会５月度の例会は今度の日曜日５月１２日に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第６会議室です。（関西スーパーの横に階段があります。それを上がって下さい）ZOOM参加者募集中ＺOOM席（会員限定）は５名様まで。現在ZOOM席に1名エントリーされています。残り4名様になります。（但し、「兵庫ブロック初心者懇談会」に出席された方は兵庫集談会のZOOMに参加出来ます）ZOOM席のご予約は５月１１日１３時が締め切りです。ZOOM席お申込み、他お
今日は仕事だった。上司に、嫌がらせをしてくる人について相談した。以前、一度解決してもらった人だ。代わりに私の日々の言動について、それが原因だと注意された。私のADHDASDの症状が原因だと。「苦手なのはわかるけど。」と。いや、分からない。子供の頃から違和感を感じて、生き辛さを感じてきた。そこに肝硬変の治療が25年重なっている。「お前達にはおれの人生はわかんないと思う。むしろ、解ってもらおうとするよりも、まず、俺は苦労してやって来たんだこのこ
今日は仕事だった。職場に、とかく私を言葉で攻めてくる身体障害者がいる。私が、彼は若いのに体が不自由で可哀想、と同情の感情を抱いたり、口でいくら言っても、歩くのが不自由なことにストレスを感じているんだろう、とあまりに放置したからだろうか。彼は、自分よりイけてないやつを選んで、言葉で責める。この同情してしまう自分の感情は性格であって、治すものではない。治らない。それがおそらく、森田療法の考え方だ。では、どうしたらいいだろうか。私だって、黙っていても傷つく。改
今日は仕事だった。虐めてくる奴がいるが、そいつの方がADHDASDの私より頭が切れるし空気が読めるし、つまり仕事はできる。認める必要はある。後輩で年下、生意気だが、すいませんという必要がある。無視するだけして、必要があれば。私はラジオやワイドショーなど、雑談を一方的に聞かされる「音」が嫌いだ。それらの言葉は全て私を責める話し声に聞こえてしまう。アパートの音が怖くて、２回引っ越したことがある。二階ならまだいい方かもしれない。話し声が怖い。私の幼少期は
心理カウンセラー講座の科目日程のご案内【心理カウンセラー養成講座】単発受講も可能です・1講座13200円※税込・再受講半額6600円・３講座の方は33000円で受講できます。※単発の場合もテキスト代（6600円）を頂きます。●10月26日（土）場所オンライン講義1〜3交流分析11時半〜19時１日通しての講義となります。3講座にて33000円再受講半額16500円●10月27日（日）場所オンライン講義4森田療法11時半〜1
お知らせとお願い森田療法を受けられたことがある方私の友人である、上智大学名誉教授のミュリエル・ジョリべ先生が本を書いておられて、森田療法について取材を希望してます。よろしければ、森田療法を受けたことがあるかたで取材受けても良い方いらっしゃいましたらお知らせいただけますでしょうか？こちらへ、メールくださいますと幸いです。prismpillar@gmail.comまた、新月ヒーリング日の変更をいたします！新月ヒーリングの日8日が新月なのですが、早朝が新月なので
生活の発見会～森田療法と神経症・自助グループ生活の発見会とは、森田療法の理論を学びながら、不安障害（神経症）からの克服を支援するメンタルヘルスのボランティア組織です。www.hakkenkai.jp森田療法の理論学習も最終版となりました。森田療法の神経症理解は、病気ではないということ。それは、考え方の誤りに起因しているということです。ですから、病気の治療とニュアンスが異なります。森田先生は「学校教育のやり直し」とも云った。？？？？？だろうと思います。神経症の泥沼には
テストアップ現在本部の承認待ちです。生活の発見会ＨＰ生活の発見会～森田療法と神経症・自助グループ(hakkenkai.jp)７月２８日（日）より正式に開催致しますが、プレオープン（内覧会）という事で、６月２３日（日）１３時１５分より開催致します。発見誌７月号より告知板に掲載予定です。さて当会の説明をあらためて告知させて頂きます。・開催日時は第四日曜日の１３時１５分～１５時４５分を予定しています。開催月は年８回の予定。1月・3月・4月・
兵庫集談会５月度の例会は２０２４年５月１２日日曜日に開催致します。１３時１５分～１６時４５分迄兵庫区文化センター第６会議室です。（関西スーパーの横に階段があります。それを上がって下さい）ZOOM参加者募集中ＺOOM席（会員限定）は５名様まで。現在ZOOM席に1名エントリーされています。残り4名様になります。（但し、「兵庫ブロック初心者懇談会」に出席された方は兵庫集談会のZOOMに参加出来ます）ZOOM席のご予約は５月１１日１３時が締め切りです。ZOOM席お申込み、
