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こんにちは。桜井涼ですここのところ、自分の体のことや仕事、子ども達の問題などなどで1か月があっという間に過ぎていきました。さすがに、疲れとストレスが溜まっているなぁって思っていて、主人と「コロナがなかったら旅行してストレス解消するのにね」と話していたところでした。偶然にも昨日は、主人が休みだったので「日帰りでいいからどこか行きたい」と直談判して、森林浴と県内のちょっと遠めの美術館へ連れて行ってもらいました。水の音が気持ちよくて偶然にも
こんにちは。桜井涼です退院直後から食べたくて仕方がなかったラーメンを食べに行ってきました息子が一緒に行ってくれて二人でカウンターに座り、学校のこととか大学進学のこととかを話していたのですがラーメンがきた途端無言で一気に食べましたよ~おいしくてもう一杯食べてもいいかななんて思ってしまいました(笑)元気になるとおいしい物を楽しめますね!ありがたい気持ちになりました。家事協力初心者の夫が、妻に「できる夫」と思われるための13のアドバイス。10分で読めるシリーズAmaz
こんばんは。桜井涼ですだいぶ体が動くようになってきました。座る時だけは円座がないとまだダメで…「もう少しかかりそうかな?」なんて思っております。それでもクライアント様から執筆のご依頼をいただいております。また、新規の方からカウンセリングの予約が入るなどカウンセラーとしての依頼もいただけていて本当にありがたいです体を労わりながら、無理のないように頑張るつもりです!体調が万全じゃない場合でも仕事が目の前にあ
こんにちは。桜井涼です先日、やっと退院してきました術後の経過は良かったのですが、抗生物質の副作用がひどかったり、食欲が戻らなかったり等々ありまして…。自宅に戻ることができませんでした。家に帰ってきたら安心したせいもありますが、食欲も戻りましたし、不調なところがいろいろ良くなったような気がします。愛猫のこんなかわいい寝姿を見ることもできますしね(笑)ありがたいことに家のあれこれを主人と子ども達で分担してやってくれたようで思
おはようございます。桜井涼です昨日から入院しています!今日の午後から手術することになりました。先生も看護師さんもすごく優しくてアレルギー体質の私を心よく迎えてくれました。お部屋も運良く個室がとれて昨日から読書とDVD鑑賞にふけっておりますよ今日は全身麻酔なので、朝から絶食です。食べられないことをネガティブに捉えず病気を治すついでに体の中にある余分な物を出してきれいにするためだと思っています。じゃあ、これから頑張ってきますねみなさまも熱中症にならないよう、気をつ
おはようございます。桜井涼ですお盆に入りましたね。桜井は佐渡に帰る予定でしたが、今年は自宅で過ごさなければならなくなりましたなぜかと言いますと、お盆明け早々に入院と手術があるためです。病院から県外への外出だけでなく不要不急の外出も制限されていて、どうしようもないので、家で花火を楽しんだり映画を観たり本を読んだりして過ごしています。昨日だけは、近所にある主人の家のお墓参りにだけは行ってきましたが今回の手術は数か月前から
おはようございます。桜井涼ですやっと複数の締め切りが明け、ひと段落できそうです7月後半にコミニケ出版さんより月刊朝礼が届いていました8月号では、21日・22日・24日を担当させていただきました。朝礼って1日の始まりでしかも情報交換や作業時間を見直すための絶好の時間帯ですよね。そんなときに月刊朝礼を読んでいただけたらうれしいですレッツ在宅ワーク!子育てママが自宅で好きなことで稼ぐための方法。10分で読めるシリーズAmazo
おはようございます。桜井涼ですここ最近朝方に雨昼間は晴れという良い天気に恵まれ、娘農園では野菜がたくさん実りましたよもう、キュウリなんか奥の方にあった実に気がつかず、こんなに中の種の部分をくりぬいてらっきょう酢などを使ってさっぱりとした和え物にしましたトマトは甘みが強い種類だったので、おいしくいただきました。意外と桜井好みで、来年も植えてもらうことに(笑)野菜収穫後はそれぞれで過ごそうということになり、私は主人に
こんにちは。桜井涼です先週の水曜の夜から腰を痛めていましたが、昨晩から徐々に回復しはじめてきましたよ今日は家事が少しずつではありますが、できております「本当によかった~」って安堵でいっぱいです。何しろ、明日は長男の三者面談。「高校ってどんな話したっけ?」状態で、ちゃんと話を聞いて来なきゃってなって思っています。さて、今日は先日電話でのカウンセリングを行った人からの相談内容を紹介したいと思います。ご本人から許可を得てお
こんにちは。桜井涼です桜井、また急性腰痛症になったようです。昨日の夕方から「なんか腰の調子が悪いなぁ」と。夕食後にはもうかなり痛みがそれが、寝る前にはコルセットをつけても痛くて……今朝は痛みで動きに制限があるほどに。病院に行っても、痛み止めとシップをもらうだけだと思うので、自宅で安静にすることにしましたもうね、悪い考えにとらわれるのをやめました。痛みに逆らうのではなく、自分の体をいたわるための休みやらなきゃいけないことを一旦頭で整理するための休みそうやって、心
こんにちは。桜井涼です締め切りやらなんやかんやで久しぶりの更新となってしまいました締め切りが終わると、脳みそが空っぽになった感じがいまだにします自分の中にある言葉や知識などすべてを使いきってしまったから?なのでしょうか(苦笑)だから、締め切りが明けると本や雑誌、映画などを欲してしまうんです。今回は、コンビニで雑誌を買い、図書館で仕事の本を借り、DVDとマンガ本をレンタルし、書店でマンガ本を購入してきました。来
こんにちは。桜井涼ですもう早いもので、7月に入りましたね。毎日雨ばっかりですが、気分を上げて過ごしております暑い太陽と風鈴の涼し気な音色を心待ちにしているところですさて、先月発売になった桜井の書籍内職でプチ稼ぎ!短時間でたくさん稼ぐためにできる13のこと。内職で月に3万円を稼ぐことは可能か?10分で読めるシリーズAmazon(アマゾン)329円本当に体験して書いたのか?という声があったようで…。そのことについてお答えしたいと思いま
こんにちは。桜井涼です先日、コミニケ出版さんより月刊朝礼が届きました7月号では、3日を担当いたしました。生きていく中で、仕事をしていく中で、大切な考え方や心の見つめ方などのヒントとなることがたくさん書かれています。桜井が月刊朝礼の仕事をさせていただいて10年以上になります。毎月、勉強になることや気づかされることが本当に多いです。そんな素敵な雑誌のお仕事をさせていただいていつもありがたく思っています興味
こんにちは。桜井涼ですkindle版の書籍をたくさん出版してきましたが、今年になって、ペーパーバック版も発売されています桜井のように「紙の本じゃなきゃ読んだ気がしない」と思われる方向けです。1冊購入してみましたよ。やはり紙をめくる感触はいいですね興味のある方はぜひどうぞ愛される妻になるための心得(衣食住編)。内助の功を発揮できなきゃ妻じゃない!夫婦関係を改善、修復するなら今しかない。(10分で読めるシリーズ)Ama
こんにちは。桜井涼です先日、桜井は誕生日を迎え、42歳になりましたうちの実家では、誕生日を祝い、贈り物をしています。それが何歳になっても変わらずに続いています今年は、みんなから洋服を頂きました主人からは、バッグとミニ花束「おめでとう」って言ってもらえることにありがたさを感じています。毎年毎年みんなに祝ってもらえて本当に幸せ者です。だから、みんなの誕生日にも精一杯の「おめでとう」を伝え続けていきたいと思います。さぁ、42
こんにちは。桜井涼です今日は父の日ですね桜井は兄弟と共同で扇子をプレゼントしましたこの扇子、あおぐと良い香りがするそうで、扇子好きな父にぴったりかなと。関東の方はこちらより早く暑くなるので今の時期から使えると喜んでくれました桜井は長女なので、私の歳の分、お父さんでいてくれているわけで「私と一緒にお父さんとして成長してきた」といつも言っています。私が苦しい時は叱咤激励し、父の名言をたくさんくれます。そ
こんばんは。桜井涼です娘農園でいちごがなりました今日は雨がどしゃ降りで、夕方になってやっと雨が止んだので気分転換にと娘と農園を見に行きました。小ぶりのいちごが3つなっていて、娘は喜んで収穫ヨーグルトに入れて食べていましたよ「甘酸っぱ~い」って収穫の醍醐味をたのしんでいましたさて、今日は不安や生活習慣の乱れからくる不眠について、お話したいと思います。夜になると眠れず、薬に頼ってしまうなんて話をよく聞きます。特に今はコ
こんばんは。桜井涼ですだいぶ更新ができずにいました飼い猫の世話だったり、娘の体調不良が続いたりしていてなかなか時間が取れませんでした。緊急事態宣言が解除され、少しずつ登校や出社できるようになってきたことで、疲れを感じやすくなってきているのを感じます。特に、ずっと自宅にいて登校や出社がスタートし始めて1週間~10日くらい経っている人にさまざまな症状がみられています。頭痛や肩こり、めまいなど。疲れが取れな
こんばんは。桜井涼ですもう朝から暑さを感じる季節になりましたね。桜井は、家事用にシュシュを購入し、少しでも気分が上がって楽しんで行えるようにしています最近、レース編みが好きなのでなじみのレース作家さんから購入しましたさて、今日はセラピーの前や後によく質問される「苦手なことや嫌な仕事をどうやって乗り切るか」ということについて話したいと思います。誰でも嫌だとか苦手だとか感じることってあるかと思います。桜井も「この
こんにちは。桜井涼です新しい家族を紹介します5月30日から猫を飼い始めました今月で1歳になるブルーの瞳が素敵なオスのレジーくんです昨日、去勢手術を終えて今はのんびり暮らしている様子。なぜ、他人事のような書き方をしているのかというと、桜井…、スランプ中です資料を読んでも書斎にこもっても全然書けないでいます10日が締め切りなのに本気でヤバいですいつもは書けなくなるとカフェや図書館など場所を変えて原稿に取り組むの
こんばんは。桜井涼です最近、朝時間がまったく取れなくなってしまいましたので、休みの日に主人と散歩を復活させることにしました。夕方、涼しくなってきた時間に2人でたわいもない話をしながらただ歩くだけなんですけどね…夕焼けがきれいだったり、お店の花壇に植えられているすずらんが咲いていたり。2人だけでいろいろな物を見ながらのんびり歩くのが楽しいです。自分たちのペースで歩くので「運動した~」みたいな感じではないのですが、歩いた後はやっ
こんにちは。桜井涼です本日、新刊が発売になりました。内職でプチ稼ぎ!短時間でたくさん稼ぐためにできる13のこと。内職で月に3万円を稼ぐことは可能か?10分で読めるシリーズAmazon(アマゾン)329円この本を書くために、1年間内職をしている会社に潜入取材をしてたくさん学んできました。こういうご時世ですから、収入口を安全に増やすことって大切だと思うんです。ある程度のお金を持つことは心を安定させる力があります。金銭的
こんばんは。桜井涼です原稿の修正が編集さんからきていたので、こんな時間になってしまいましたもう、今日は仕事をしないでゆっくりしたいと思います最近また、お気に入りが増えてきましたそれがレース編みですその良さに気がつき、コースターやらペットボトルカバーなどを使っております。自分で作ったものではなく、ハンドメイド作家さんが販売しているminneで購入していますレース編みってこんなにいいものなんだ~ってほっこ
こんにちは。桜井涼ですついこの間、娘が美容室デビューしました。(緊急事態宣言が解除されてからの話です)いつもは、桜井が切っていたのですが、さすがに中学生ともなるとおしゃれさんになってしまって…というより、抜毛癖が出てしまっていた娘の症状が落ち着いて、抜け落ちていた地肌から毛が生えてきて私ではうまく切ってあげることができなくなったからなんですいつもお願いしている美容師さんに事情を話し、きれいに切りそろえて伸びかけの髪がツンツンしているのが目立たないようにしてもらいま
おはようございます。桜井涼です先週はずっと雨でしたので、早くおひさまに会いたいですね~。昨日、コミニケ出版さんより月刊朝礼6月号が届きました。6月号では、18日・19日・21日を担当いたしました。読んでいただけたら幸いです。今、コミニケ出版さんのサイトで在宅支援キャンペーンをしています。今月31日までの分は無料で読むことができますよhttps://www.chourei.jp/興味のある方はぜひ!一番近
こんばんは。桜井涼です今日、父が庭のバラの写真を送ってきてくれましたよく見ると、見覚えが…。なんと、2年前に私が母の日に贈ったミニバラなんです母が何げなく言った、「このバラって、玄関に植えたらバラのアーチになるかなぁ」の言葉を父が聞いていて、日当たりやら何やらを考えて植え替えてくれたとのこと。母は大喜び父は喜んでいる母をみて大喜びとてもいいなぁって思ってしまいました。夫婦って、一緒にいる時間が長くなれば長くなるほど、
こんばんは。桜井涼です今日は、緊急事態宣言が解除されて初めての日曜日。外出できることに少しウキウキしながら、娘と桜井の夏服を買いに行ってきました。ずっと外食ができなかったので、今日こそは行きたくてびっくりドンキーへ好きなものを注文し、大好きなメニューを満喫してきましたさて、今日はよく質問を受けることをお話したいと思います。その質問とは、「どうしたら自信が持てるようになるか」ということ。ママ友や面談
おはようございます。桜井涼です今日は母の日ですね桜井が母親に用意したプレゼントは、洗えるマスクとのど飴のセットですマスクがなかなか手に入らないという母に今だから必要とされる物をプレゼントしました。今回は、京都の飴専門店から購入しましたよ本来であれば、カーネーションやバラをプレゼントしたいんです。しかし、実家の猫たちが花を食べてしまうので泣く泣く別な物をチョイスしなくてはなりません。でも、喜んでもらえると子どもの頃
こんばんは。桜井涼です今日も朝からパソコンの前で仕事でした。昼食後、気分転換に外へ出たら娘のミニ農園が出来上がってましたよいちごは花が咲いていましたし、「お母さんのためだよ」とハーブも数種類の野菜とハーブを育ててくれるそう。なんか楽しそうに話してくれました桜井もできたら手伝いたいのですが、ブラウンサムなので枯らしてしまうかもしれないので娘に任せることにします(笑)おいしい野菜ができますように……子どもが自主的にお片付けができるようになるための3ステップ10分で読める
こんにちは。桜井涼です今日は、クライアント3社分の締め切りが近いので、仕事に没頭しておりましたよ素案やある程度の流れは考えてありましたが、言葉にして紡いでいくことが難しかったです自分の得意な分野であればいいのですが、今回は全く違う分野でしたので、下調べや取材などが大変でした。「もう頭の中がダメ~」の状態になってしまったとき、桜井は甘い物を食べることが多いです。最近のハマりはこちら駄菓子屋さんで売られているフラワーヨー