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薬膳できる鍼灸師にならないかいようこそ、ここはblogハイブリッド薬膳講座なんとびっくり無料ですだってblogだしありがとうございますハイブリッド薬膳サワです皆々さまに向けて薬膳学と栄養学を楽しくお伝えし、「いきなり薬膳デビュー」してもらうのがこのblogが目指すところ。薬膳と栄養日々食べることの大切さが脳に染み込んできます…🍳リアル薬膳講座のご案内🫕🪴むくみ解消の薬膳🌿学べば一生役立つむくみ解消湿気シーズンの不調頭痛と体の重だるさ☔️梅雨の薬膳料
今日は母の栄養相談の日。例の俺様医師に「家族で行ってこい」と言われたけど、3月の初回は私がコロナに罹患してしまい行かれず、兄貴夫婦と母だけで行ってもらった。今回は2回目。今日は普段の食事チェック。前回の栄養相談に参加出来なかった私は、俺様に、母は糖尿病予備軍だみたいに言われ必要以上にピリピリと、母の食事に口出ししていた。でも、今日の栄養相談によると、年齢的にも体重が減って体力が落ちてしまう事の方が心配だとのこと。
ABCで産まれた赤ちゃんの写真をみんなで投稿、シェアしよう!今月は25月31日が締め切りです見るだけで楽しくなる面白写真大募集月ごとに大賞を選定し、選ばれた方には、プレゼントをご用意しておりますお子様の日々の成長記録から一枚、投稿をお待ちしておりますまずは、ABCファミリーのアプリをダウンロードして下さい。ダウンロード用QRコードは、受付や中待合室にある案内のカードをご覧ください。ABCファミリーのアプリとは・・・『楽しい・便利・役に立つ』出産から子育てまで情報が満
こんばんは。怒涛のような?(私にとっては)一週間が終わりました。相変わらず睡眠障害は酷くて、火曜、木曜、金曜は一晩中眠れませんでした。私の場合イライラや怒りが強いので、その状態で朝まで耐えるのは本当に辛い。眠れないのが嫌で嫌で、、また今日もかまた今日もかと思うと何でこんな薬も沢山飲んでるのにこんなにも眠れないのかと、あまりにもムカついて夜中に叫んだり怒鳴ったりしてました。最近少し聴力落ちた気するんですけど、自分の叫び声に耳やられてるんですかね。今週出来たことは、作業所3回、散歩2回、精神病
今日はカリカリフードをあげているけど食べてくれない・・・という数多いお悩みについてそもそも飽きちゃうということがあったりもするのですが、これからの時期特に気にしてあげたいのが「酸化」です。(要は食べ物が鉄がさびるのと同じようになっているということ)市販の大袋入りフードは香りを立てるためにも油コーティングされているものが多く、開封直後は香ばしかったりお肉の良い香りがするのですが、どうしても空気に触れることが多くなるにつれて油も酸化します。そうすると、カリカリフード自
食事が摂れているから栄養状態が上がるわけでもありません。治療と共にありとあらゆる人体の機能が整っていく事で栄養の状態が変わるんだなと仕事をしていて感じるところです。こんばんは管理栄養士ゆめかんの夢叶道blogへようこそ〜私たちの消化機能はいつもベストコンディションでしょうか?消化器系の疾患をお持ちでも対処法を参考に自分なりのベストを尽くして過ごしているのではないでしょうか身体からのサインを感じ身体を労わる食べ方大事です。***ゆめかんが様々な方の栄養相談
こんにちは☀。いつか晴れるは、一応元気です。やったー。精神科定期受診してきました。お世話になりました。症状は、うつの症状が強い、後、妄想、幻聴、念慮や、強迫観念も、強いですと、お話ししました❕。医師はうつの症状とは❔と、詳しく聞かれたので、答えました。私は今は、統合失調症と、多重人格の診断ですが、うつ病もあるんですか❔と、聞いたけど、明確な答えはなかったです。統合失調症や、多重人格のうつ状態なのかもしれません。。うつ病の薬は合わないと伝え、統合失調症の薬も、う
【体調と断捨離】時間はあるのに、断捨離が全然進まない!という相談がありました。「書類の処分ができないんです。」どんな書類ですか?「子どもの成長記録や、先生からのアドバイスなど…」よくきくと、障がいをもったお子さんが希望先に就職したばかり。想いがたくさん載ってる記録は、もうちょっと抱きしめていても良いんじゃないでしょうか。成長に寄り添っていたご自分をたくさん誉めてくださいと申しあげました。よくきくと、朝起きられない、爪が薄い、ドライアイ。体調が今ひとつで、家事も断捨離も進まない
近代看護の礎、フローレンス・ナイチンゲールの誕生日を記念して、看護の大切さを再認識前回の様子八潮市-来たる2023年5月11日(土)、「看護フェア2024」が、八潮中央総合病院の主催で、看護の日を記念して行われることになりました。このイベントは、看護の心を広く市民の方に普及させることを目的としており、看護の重要性を再認識する絶好の機会となるでしょう。今年は、会場をフレスポ八潮から同病院一階に会場を移しての開催となります。前回の様子「看護の日」とは、近代看護の礎を築いたフローレンス・ナ
読んでくださり、ありがとうございます!管理栄養士ささですGWは皆さん休めましたか?お仕事や家事など忙しかった方はお疲れ様でした私はGW期間中、たっぷり休養をして、仕事が始まりました最近、身近な方から栄養のサポートをしてほしい(減量やコレステロール改善のアドバイス)という依頼がちょこちょこと入ってきております高いサプリメントや置き換えダイエットなどに頼らずとも、健康的な体に近づけることは可能です一度、自分に合った食事についてお話を聞いてみませんか食事は、本当に人
こんばんは。今日も暑かったですね💦しかし暑いほどソーラーパネルの蓄電が捗るので、うれしい限りですココさんベランダで日光浴🐶今日は母がデイサービスに行ったのでココさんとのんびり。昨日の続きです。診察の後病院内のコンビニで昼食を取り、午後イチで栄養相談の部屋に向かいました。栄養士さんは明るく気さくな方で、素人の私にもわかりやすいように栄養管理の説明をしてくださいました。まずは1日分の塩分は6グラム未満に抑えること。次にカリウムもできるだけ摂取しないように言われま
2週間薬を飲み、1週間休み。1週間飲んで2週間お休み。13日に診察日です。食事は150グラムの軟らかいご飯。主菜、副食も大分食べられるようになりました。でも、今夜の夕食で、ブロッコリーを食べたら使えたようで1時間お休み。残したので、少し食べたら主人には硬かったかな?と。でも、柔らかい物ばかりでは・・・・・。歯ごたえのある物も食べないと、と、思うのですが。ちょっと硬い物はよくかんでも消化が良くないのかな?鶏のモモ肉の唐揚げが食べたいみたい。脂っこい物は駄目だと思うけど
こんばんは。書き上がりそうだった記事が突然消えてしまい投稿が遅くなってしまいました。さて昨日の続きです。母を総合病院の腎臓内科に連れて行き、尿、血液、レントゲン、CTの検査を行ってからドクターの診察を受けました。検査結果を見てドクター曰く「確かにこれは透析をするレベルですね。しかし、透析ってぶっとい針を腕に2本串刺しのように刺すんですよ。それを週3回ですから辛いですよ~」確かに週3回(1回4時間)は95歳の母にとっては辛い(しかも串刺し💦)しかし放っておくわけにも行かないし
2022年4月に投稿したものを再投稿します!栄養アドバイザー歴17年目かるらく♪さりーです症状は一緒でも栄養状態は十人十色で全然違うなので目的別に個体差に応じた分子整合栄養医学的栄養アドバイスがメインな活動ですがこれは知っておいて欲しい~ってひらめいたら書いていってます。さて、新年度・新学期スタートしましたね新入社員や新大学生も新生活がスタートこれから入学式も次々と先日、自律神経の乱れで胃のトラブルについて書きまし
こんにちは。3月から薬局で無料の栄養相談を受けています。栄養相談って糖尿の人だとか絶対栄養の知識がないと体が壊れちゃうよー!のは人しかできないと思っていました。栄養士さんはとても優しい方で私の過食だったり拒食で食べ物に関する依存を軽くしたい。食生活の改善で毎日動ける体になりたい。そんな栄養相談を受ける目的を伝えました。初回は今までの食事を含む生活習慣から伝え、自分の発達特性などたくさんお話ししました。今現在の私の体は夏に向けて食欲が落ち始め1番寒かった2月と比べて11キロ
ありとあらゆるドッグフードが販売されていますが、その中にヴィーガンフードもあるんです。わんこが自らの意思でそうなりたいと思っているわけではなく、飼い主さんがそうさせていますが・・・アレルギー対応に適したフードとして売られていますが、人間が好意的に見ている(オシャレとか思ってる)ヴィーガンと名付けて売られているフード。アレルゲンとなりうる原材料を排除して、他の食材で構成されているフードです。私みたいな人が見れば「ずいぶん偏った商品だな」と思うものの、「いえ、そうじゃない
わんこが生肉を食べても平気・・生肉を食べるべきだ説最近は結構獣医さんからの生肉は控えましょうという発信も増えていますよね。そう、、、そうなんです。お肉の細菌って様々いるのですが、広く知られたのは「サルモネラ菌」、今日もニュースに出ていましたが、腸管出血性大腸菌O-157が有名です。よく加熱すれば菌も死滅するのですが、生だともちろんそうはいきません。ちなみに、≧pH10≦pH4.75では増殖しません。わんこの胃液はpH1~2の強酸性なので、お腹の中で菌が
自分に興味があります。自分の感情にフォーカスして不安がったりストレスを感じるのは何故なんだろう。相手の問題ではなくて自分の感じとる力はどこからくるのだろう。***おはようございます。管理栄養士ゆめかんの夢叶道へようこそ〜栄養管理の仕事をする上で管理栄養士の存在ってまだまだ、未開拓だと思います。病棟にて栄養介入したくて病棟へ足を運ぶのだけれど管理栄養士が病棟にいる事が不自然ベットサイドで患者様と話しているとコメディカルに煙たがられる食事や栄養に関してドクタ
こんばんは。今日も作業所に行って来ました。今日は作業所で作ってるクッキーの袋に使うラベルのシール貼りの仕事をして来ました。慣れてる仕事なのでやりやすかったです。今日はお昼ない日だったので、Mちゃんと近くのコンビニでお昼ご飯買ってきて食べました。おにぎりとサンドウィッチ食べました。最近は菓子パンを食べないように気を付けてます。ま、たまには良いかなとは思うけど。自転車通勤なんで雨の日はほんっっとに嫌!!でも今日はそこまでザァザァ降りでもなかったのでまだよかったです。なんか最近イラ
巷で大人気のω-3系の油たち。亜麻仁油、エゴマ油・・など健康を意識する人にとってはすっかり有名になった油たちで、私もよくこの油たちの良いところをご説明させていただいています。サラダにかけて・・とかお味噌汁に・・とか、いろいろ食べ方紹介されていますよね!加熱すると熱に弱いから生のまま食すのよ~とか、血液サラサラだったり、生活習慣病にも役立つで、このこのω-3系、にももちろん有効的ではありますが、非常に不安定な油としても有名ですそれは、加熱すると熱に弱い・・というとこ
「健康・若返り・美」は食事を整え、若返り筋を刺激し、血流改善を促すことで必ず実現!今のまま年をとると、10年後どうなっていますか?今、行動を起こすからこそ「健康・若返り・美」を、まとめて手に入れられます!そのためのファーストステップが「姿勢を整えること」まずは気軽に始めてみませんか?心も身体も永遠の33歳トレーナー管理栄養士★沙也ご訪問いただきましてありがとうございます食べ方を変えれば痩
今日は内分泌・代謝内科の日でした。こんばんは、現在時刻2011時のねこげです。0830時までゆっくり眠って、0930時に家を出ました。病院に現着したのが1040時頃。採血と採尿をして、朝ごはんをコンビニで買って食べて、午後から栄養相談を受けて1300時に内分泌代謝内科の診察でした。HbA1cの値は5.8で、何とかなっています。先生からも順調ですねと言われてちょっと嬉しかったのですが、減量してくださいねとも言われました。今回、診
病院栄養士としても19年!お母様方に寄り添ってきました食事と言葉を変えると親子関係が変わる!心と身体の栄養を贈る栄養士✖️マヤ暦診断さえこですすっかり遅くなりました!ご報告です4月13日の「府中公園のプレーパーク」での子育てマヤ暦&離乳食栄養相談も無事終了しました!今回はかほりさんがアロマ虫除けスプレー作りハンドトリートメント鈴りんパンさんの販売や絵本読み聞かせなどもあり沢山の方に来て頂きました!ありがとうございました❤私もマヤ暦子育て相談マヤ暦からお子さん自身の
2ヶ月ぶりの栄養相談。太らないけどたいして痩せもしない。現状維持な2ヶ月。保健師さんの反応が気になる。三日間のピックアップした三食のリストと、先日、内科で血液検査したデータ📝を提出。だいたい、合格点だったが、中性脂肪の高さを指摘され。おやつ欄をすっかり書き忘れていたので保健師さん「おやつは何かたべてる?」サッチー「おやつ、、、?プリンとかヨーグルトとか、、、あ、最近暑いので風呂上がりに棒つきアイスを」保健師さん「あららら!それよ。夜中に甘いアイスを食べるから中性脂肪が上がる⤴️
さいたま市浦和区でフリーランスの管理栄養士・調理師としてお母さんと子供の健康を応援する活動をしている六角はち美です🐝ずっとインスタグラムにばかり投稿をしておりましてとってもご無沙汰になってしまいましたが、今日はしっかり書きたいなと思ったので久しぶりにブログを開いてみました。ちょっと長文になってしまうかも知れませんが読んでもらえたら嬉しいですブログをお休みしていた1年ちょっとの間に私のお仕事にも大きく変化がありました栄養相談を受ける中で、高齢者の方に食習
今回は少し専門的なことを書きますいぬごはんの入門編として、見ていっていただければと思いますAAFCO基準という、いわゆるペットフードのガイドラインみたいなものがあって、総合栄養食と書くためには、フードがこの数値を満たしていること&給与試験(要は食いつき)を見ます。そのAAFCO基準は、大きくたんぱく質、脂質、ビタミン、ミネラル類から成っていますが、普通(ここでいう普通は手作りだったり、自然食)にバランスよく食べていればビタミン類は大体過剰になることがあっても不足ってあ
ペットフードって何のカテゴリーに位置しますか、というお話をします。ペットフードは食品ではないという実情バスに乗っててふと上のほうを見たら、「手荷物持ち込みについて」の案内表示。こんな感じで自転車の隣に手回り品となってるもしも事故に遭ってしまったときのの扱いが「物損事故」って・・・モノになっている現実モノが生きるために食べるものは「モノ」でしかなく、食品ではない人の目を見て笑ったり、悲しそうな顔したり、嬉しいって全身で表現し
社会福祉法人中日会、エンジェル保育園の管理栄養士、石黒先生による栄養士講座を行い、今回は離乳食について:・離乳食を始める目安・離乳食の進め方・調理の一工夫・食品による窒素に気をつけましょう・喉に詰まった時など、保育園の子ども達の様子など実体験をもとにした具体的なお話をしていただきました!講座後は個別相談もあり、皆さん積極的に質問をされていました。今日のお話を参考にしていただき、親子で楽しい食事の時間が過ごせますように!ご参加いただいた皆様、ありがとうございました!
入院9日目です。今日は朝食が完食できました🙌このくらいシンプルだと食べやすいです😊昼食もごはんを少し残しましたが他は全部食べられました😊ゼリーに追加して生のフルーツもつけてくれてほんとにありがたいです!夜は魚がメインだったのでちょっとだめでした😢フルーツとゼリーがとてもありがたいです。ごはんには家から持ち込んだ三島食品の菜めしの素をかけてなんとか完食しました💦菜めし|ゆかり®三島食品「ゆかり」でお馴染みの三島食品のホームページ。ゆかり、ふりかけなどの商品情報や工場見学、会社情報
入院8日目です。朝採血があり、主治医の先生からは白血球の減少などの骨髄抑制は起こっていないので水曜日に予定どおり2回目のアブゲムをやりましょう、と言われました。肝生検後ずっと続く痛みはロキソニンで抑えられるんですが、念のためCTを撮ることになりました。看護師さんには味覚障害であんまり食べられないと伝えて、栄養士さんと面談させてもらうことになりました。病院食はおかずが食べられないとご飯食べるしかないのですが、和食の甘辛醤油味が今苦手なのでおかずがよく全滅します😢ごはんとゼリーだけとかほぼ