柳澤英子

昨日はお仕事だったので、正確には今日からGWが始まりました。ちょうど仕事が落ち着いたのもあり、昨日の代休を明日取って、1日有給を取って、、、8日間休み休み明けはちょっと不安ですけど。で、何するかというと、別に旅行の予定はなく、近辺で過ごしたり、冷蔵庫受け入れたりくらいです。毎年と同じ。今日は、昨日までの疲れを癒すため特に何もせず（笑）楽天ぽちぽちしたりね。こないだのマラソンでのぽちぽち。【公式】【送料無料】iwakiイワキ耐熱ガラス保存容器4点セットパックアンドレン

春休み最終日仕事から帰宅した夫が「ラストだから子供達を連れて夜桜見に行きたい」と…😓「明日入学式なんだからやめてよ」と言っても「安協の仕事があって出かけなきゃだからついでに…」と言うので仕方なくして夕ご飯作ってると夫からが…少し前に私が聞きたいことあって✆したから折り返しかけてきたのかと思ったら「次女ケガして血が止まらないと」…大した事ないだろうとあまり心配せず夕ご飯作り再開してたら帰宅した次女を見た長女が「その顔ヤバくない」って…長女の言葉が気になり私も慌てて見に行くと額に貼

子育てが終わり自分のこれからに向けて生活を見直している🍃葉桜🌸と申します今ねお金の整理をしようと調べて学んでます『老後に向けてのお金の支度』子育てが終わり自分のこれからに向けて生活を見直している葉桜と申します今ねお金の整理をしようと調べて学んでますありがたい事に教育資金が残りました現金が幾ばくかと…ameblo.jpまずは銀行の整理しました『金融機関決めた！』子育てが終わり自分のこれからに向けて生活を見直している葉桜と申します今ねお金の整理をしよ

【フライパンひとつで！いつでもおいしい小麦粉レシピ】著者：柳澤英子出版社：河出書房新社ISBN：9784309282596発売日：2011年5月7日【作品紹介】発酵いらず、こねずにできる簡単生地をフライパンで焼くだけ。どれもこれも、本当に簡単で、おいしく仕上がるように工夫した、ピザ、フォカッチャ、中華まん、ベーグル、あんパンetc。（ブクログ/作品紹介・あらすじから引用）【感想】ベーキングパウダーを使うのでイーストみたいに発酵時間をそんなに取らなくても大丈夫なの

晩ごはん今夜は…たまたま材料があったので久しぶりで作った糖質制限レシピのブロッコリーの梅干しチーズ豚バラ巻きやっぱり美味しいな〜蓮根とえのきのきんぴら長芋とオクラとプチトマトのおかかポン酢和えスープはちょこっと残っていたおとといの白菜と豚肉のとろとろ煮のリメイクですあとは御苑ワインでした

【フライパンひとつで！いつでもおいしい小麦粉レシピ】著者：柳澤英子出版社：河出書房新社ISBN：9784309282596頁数：63頁<作品紹介>発酵いらず、こねずにできる簡単生地をフライパンで焼くだけ。どれもこれも、本当に簡単で、おいしく仕上がるように工夫した、ピザ、フォカッチャ、中華まん、ベーグル、あんパンetc。(ブクログ／作品紹介・あらすじから引用)-------❁❁❁-------オーブンを使わないで、どうにかパンを作れないかと思ったこ

ファイナンシャルプランナーの中山沙映です。GW中に、ガラスの耐熱容器を購入しました。そのときの日記『ガラスの耐熱容器を購入！』ファイナンシャルプランナーの中山沙映です。GW最終日、みなさんはいかがお過ごしでしたか？私は期間限定無料huluで「すいか」という2003年のドラマを観て…ameblo.jp今日は、自分がよく作る、作り置きのおかずを耐熱容器に入れてみました。左側、250mlの方に入れたのはツナとピーマンのチーズ炒め。ピーマン3個分使っています。厚揚げ

鬱でも引きこもりでも電子レンジのレンチンで20キロのダイエットに成功しました。今日は昨日のブログの続きです。読んでね⬇️私が75キロになった時、食べていたものは栄養のため、健康のため、生きるために食べてはいなかったこと。とりあえず、どうでもいいなんでもいいから食べていました。うつやのに引きこもりやのに子どもを置いてきたのに生きている限りくやしいかな、お腹だけは空く自分が嫌だった事を覚えている。朝は母が準備してくれる、食パンや菓子

［要旨］「激落ち」＆「ゆる落ちメニュー」で２６キロ減、３年間リバウンドなし！肌はツヤツヤ、便秘も解消、美人度アップ！忙しい人、面倒くさがりの人でも、絶対、だいじょうぶ。やせられます！「食べるのも仕事のうち」の食いしん坊料理研究家が編み出したお手軽＆確実な「食べながらやせる」ダイエット。［目次］１章そもそも、何で太ってしまったか―だって「食べるのも仕事のうち」ですから！２章「今の自分」を知ることを決意―体重計の数値、鏡に映った自分の姿…それが「現実」！３章「糖質オフ」で太らない女に

【兵庫県宝塚市宝塚南口駅、徒歩1分】にこにこピアノ教室、多田みゆきです。☆にこにこピアノ教室ご案内⇐(教室の様子は、こちらからご覧いただけます。）初月額半額キャンペーン実施中‼【残２名様】これは、どんな料理か分かりますか？凝った料理やしゃれた盛り付けでもなくお恥ずかしいですが、でも私と父を助けてくれているメニューです。オクラに豚肉を巻いて、カレー粉を振ったものです。柳沢英子さんの「やせるおかず作りおき」という本に影響されて、いろいろ作っている中で

『料理のその手間、いりません』柳澤英子小学館読了日:2020.8.18昨今、『冷凍餃子や唐揚げは手抜き』だという論争をSNSやテレビで見かける。この本は、そんな人たちにいやいや、手抜きじゃなくて不必要な手間を抜くのは愛情の知恵と工夫だと言っている。私のことを顧みて言うと、15歳で母を亡くした私が母に教えて貰ったのはカレーとハンバーグのみ。あとは、毎日料理を作る母の横で、学校での出来事や取り留めもないことを話しながら、母の作るのを見ていて料理を何となく覚え、母が亡くなってから料

やせるおつまみチャレンジ。この本の中から選ぶのが楽しくもあり楽ちん。あと2日くらいは続けたいです。さて、今日は。★ねぎ鯖缶鯖缶は話題になりましたね。中性脂肪を低下させ、悪玉コレステロールを減らしてくれる。青魚万歳！その他ヘルシー気味メニューで。★トマトとアボカドとサラダチキンのわさび醤油和え★厚揚げ生姜醤油今日はおにぎり。そんな大きくないやつをパクリ。毎日参考にしていると、食材の効果的な使い方や味付けが身についてくる。楽しいです。

365日、欠かさず晩酌。とまではしてませんが、夫婦でお酒を飲む時間が1番幸せです。さて今日は。やせつまより、★オクラバター★焼きなすのマリネ★ホットサラダチキン↓オクラは水溶性食物繊維で血中のコレステロールを減らす働きがあるそうで。マリネは酢がポイント。サラダチキンは低音調理器ANOVAでまとめて作ります。それをアレンジ。★ちくわとセロリのナムル★トマトこの食材はこんなだよーとか話しながら食べるのがいい。飲むか迷ったので今日は軽く。アルコール4%わたしにはちょうど

やせるおつまみ3行レシピから、その時の気分で抜粋してチャレンジ。飲む日もあれば、飲まない日もあるけれども。今日は米＆味噌汁あり。★生姜焼き(いつも大量に作りますので残りですが)★鮭のハラス★はんぺんとオクラの塩昆布和えそこへ、やせつまより、★ツナたまキャベツキャベツの千切りたっぷり。ツナが入るので満腹感ある。こどもにもええですわ。柳澤英子さんのレシピはシンプルでいい。調味料などあまり種類使わず、複雑じゃないから好きです。

コロナ自粛生活にかまけて、ちょっと増えた体重とお腹のぜい肉が気になります。自粛生活中はストレスや免疫力を落とさないようダイエットを控えていたのですが、そろそろ実行しなくてはとなんとなく思い始めた今日此頃。ダイエットは個人で合う方法、合わない方法がありますので、気になるダイエット方法は、インターネットで調べてみましょう。1つのサイトだけで得た情報だけを鵜呑みにせず、紹介したり実際に体験した人のサイトなどで複数の情報を調べて色んな意見を参考にするのがベストですよ。ちなみに私の効果があったダイ

外出自粛が続く今、ダイエットにチャレンジすることにしました。以前に購入した柳澤英子さんの「やせおか」シリーズ。本棚の隅に眠っておりました。1日3食をしっかり食べているので、これはチャンスと5月になり始めました。①料理がラクチン②食材を無駄なく使える③痩せられるといいことづくめ。まだ5日ほどですが、お腹の肉が少し落ちてきたような気がします・・・

86.6キロ／41.8％（バイク20分×３回）☆ダイエット開始：2018/12/17（89.0キロ）☆スタート時から－2.4キロ☆目標まであと31.6キロ（目標体重55キロ）☆間食・ローソンのブランドーナツ（1/4）また新たなダイエット本を買いました～金本郁男さん著の「マンガでわかる１カ月３キロやせるゆるい低糖質ダイエット」って本です。マンガと専門家の解説が交互に入っていて、低糖質レシピもいくつか掲載されています。レシピは簡単だけど種類はそんな

晩ごはん今夜は…簡単美味しい糖質制限レシピの鶏手羽のレモン煮小松菜と油揚げの煮浸しスナップえんどうとゆで卵のサラダスナップえんどう甘くて美味しい〜大好きですレタスと竹輪のスープ赤ワインでした

今日は師走の話。12月にも入り、アタシにとっては、プレセール開始を心待ちにする日々笑早速、お気に入りのお店からLINEで今日からプレセールしますよ～！とお知らせが来たので参上。狙っていたものを30%オフでゲト。サイズなくなっちゃうからね。ただ今回のセールで手を出さないものはボトムスたち。糖質制限ダイエットで少しずつ落ちてるので今年はダイジョウブでも来年はブカブカにしないと！いけない！のでアタシは師走のバタバタした感じキライじゃありません。なんだか来年になるワクワク感

晩ごはん！今夜は糖質制限レシピのねぎ豚ピーマンの塩昆布炒めやみつきアボカドまたまた海苔忘れ〜〜もーーどおしても忘れる大好きなジーマミー豆腐あーー美味しーーほうれん草と卵のスープ赤ワインでした

台風並みの大荒れなお天気でした千葉の方は特にひどい状況だったようですあまりにも非情に繰り返される大雨もう勘弁してほしい…さて晩ごはん今夜は簡単おいしい糖質制限レシピのブロッコリー梅干しチーズ豚バラ巻きカボチャサラダ二男の静岡土産の鰹の佃煮アオサと卵のスープでした

晩ごはん！今夜は…ポルチーニとパルミジャーノのリゾットお米から作ったんじゃなくて残りご飯で作ったなんちゃってリゾット糖質制限レシピのネギ豚あとはブロッコリーとトマトと卵のサラダでした

また車の悲惨な事故が起きてしまいましたねなんの落ち度もない子供さんがの大切な命が失われてしまったなんてあまりにも辛すぎますね二男は社会人になって早速車を買いましたきのう届いたそうですすごく心配免許を取得してから久しいけど全く運転してなかったし…とにかく注意しなさいとは言いましたが…大丈夫かなぁさて…晩ごはん今夜は糖質制限レシピのブロッコリーの梅干しチーズ豚肉巻きニラと卵の胡麻油炒めほうれん草とシラスのワサビポン酢和えワカメとちくわのお吸い物赤ワインでした

晩ごはん！今夜は…糖質制限レシピのブロッコリーの梅干しチーズ豚肉巻き久しぶりに作りましたがやっぱり美味しい〜〜春菊とシラスのサラダレンコンと人参のきんぴらレタスと卵のスープきのう小田原で買った小田原うめクラフトチューハイ梅の酸味でさっぱりとして美味しかった

晩ごはん！今夜は…ネギ豚！アボカドと玉ねぎのわさび醤油和えおとといのカボチャのバターソテーの残りにツナマヨでカボチャのツナサラダ青梗菜と大根とベーコンと春雨のスープ久々の赤ワインでした久々でもないか…(^◇^;)

スパイスからカレー作ったことある？▼本日限定！ブログスタンプありません今度、呪いが解かれた作り方でカレーを作る予定で➰すあなたもスタンプをGETしよう

好きな料理番組は？▼本日限定！ブログスタンプ料理番組ではありませんが、先日世界一受けたい授業で“料理のその手間いりません”～台所の呪いを解く方法～の著者柳澤英子ｻﾝのフライパン一つでカレーや唐揚げやパスタが超簡単に手間要らずで出来る作り方を観て、感銘を受けました今度、作ってみようと思いますあなたもスタンプをGETしよう