松丸朱美

広島で元心屋講師仲間のあーちゃんこと松丸朱美さんがサロンを本日開店されますよ。「占いも悩み相談もやります」実は私、彼女とそんなにお話したことはないんだけどなぜかお互いに似たものを感じているみたいで仲良くさせていただいています。広島近辺の方会いに行ってね＊＊＊＊＊＊＊SalonMμ(サロンミュー)代表占いも悩み相談もやります松丸朱美(あーちゃん)です。本日2021年9月1日SalonMμサロンミュープレオープ

なんか素敵な色合い…スピリチュアルアーティスト恋愛心理マイスター松丸朱美です。近所の散歩コースなんです。ひとり時間、過ごしてますか？もちろんひとり時間がなくても大丈夫な方もいるだろうけど…私は、ないといけない人です。誰が側にいると、眠れない人（笑）です。誰がいるだけで、気を遣ってしまう…ちょっと敏感すぎるのかもですけどね〜そんな私を理解しているからこそ、自分に大切なことを自分に施す。これが、自己ケア・セルフケアなんです。今は、ひとり時間があれば、アート。こんなにハマ

誰かに認めてもらうためにやっていることもうやめよう、もう大丈夫だから…ライトアップ心理カウンセラースピリチュアルカウンセラー松丸朱美です本当はやりたくないのに…つい我慢してやる。本当はやりたいのに…つい我慢してやらない。こんなことを繰り返してない？私もまだ、たま〜にやっちゃいますで、途中で気づくのです。。。「あっ、またやっちゃってるよ…」って。で、ちょっと凹む…で、すぐ復活。(しない時もあるけどね〜)ふと、子どもの頃を思い出す。。。お母さんに認められようとお母さ

昨日は、広島で、名店シェフによる料理の裏話&簡単な料理教室に参加してきましたよー↓↓↓思えば…お料理、習ったことなかったなーピクルスとドレッシングの作り方を教えてもらって、質問、質問！！！いつもお料理が同じ味になるんです！料理が好きになる方法は？教えてもらったドレッシングのアレンジは？日頃の料理の疑問から、レシピのアレンジ術まで教えてもらうことができました。やっぱり、料理は、ひと手間なんだなぁー2日、3日先に仕上がるように、少しずつやったらいいよとのアドバ

実は「私は愛されていない」という欠乏感があるんです。ライトアップ心理カウンセラー恋愛人生相談室松丸朱美です人間関係で悩む。問題の多くはこれじゃないかな？って思うのですが…私も相当悩んできました。人付き合いがうまくいかないってね…「嫌われる恐怖」が根っこにある。んですぅ〜嫌われることが怖くない人は、きっと人間関係で悩むことはないでしょう。いわゆる「いい人」は、嫌われないように生きてるんです。(わたしがそうだったから、よくわかる…)いわゆる「いい人」は、子ども

勇気が出ないのは、色々なものを失いたくないから。ライトアップ心理カウンセラーメンタルエスコート松丸朱美ですだから、ここから動きたくない。だから、何も変えたくない。こんなときもあるよね。。。´д`;自分の居場所、仕事、安定、お給料、愛情、信頼、プライド、家族、友達、いろいろ。。。失いたくないもの。確かに、失うのは怖い。未知の世界に飛び出す感じ。だって、何もなくなっちゃいそうだし…ダメ人間って言われそうだし…これらを失わないように必死に頑張ってる。ヘトヘトになって

まずは、自分が幸せになるまずは、自分に与えることライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です。きっと、子どもの頃から、まずは、相手を思いやりなさいもっと周りのこと考えなさい残り物には福があるとか、こんな言葉聞いていませんでしたか？私もこんな言葉を聞いて育った1人です。「ない」思考の人は、これがなかなかできません。「ある」思考の人は、スルッとこれができるのです。「ない」思考の人は、その背後に「欠乏感」があります。私にはこれがない、あれがない…ないから

おととい、徹夜気味に仕事して、昨日は寝落ちしてしまって…今朝、しんどいこと。笑身体がしんどい時は、ぐるぐるマイナス思考に陥りやすくて。どよ〜んとなりそうだったんだけど…あーちゃんのポッドキャスト聴いたら、我ながら…元気出ました。笑松丸朱美のオトナ女子のヒミツの相談室↓第60回引き寄せの

まず「ありのままの自分」を大切にすることまず「ありのままの自分」を認めることライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です。つい、誰かと比べて、「こんな私、ダメだわー」とか「なんでこんなこともできないの？」とか自分にダメ出ししたり、責めてみたり自分を卑下しちゃったり…してませんか？「自分が嫌いです」って人も意外に多い。私もそうだった1人です。幸せになるために大切なことは、「ありのままの自分」を大切にすること。「ありのままの自分」を認めること。から始めること

人の体は、食べたもので出来ている。当たり前のことなのに、食べることって、意識しないと、なんとなく食べてる。食べるものを変えれば、身体も変わる。身体が変われば、心も変わる。これ、ホントに目からウロコですよ！！！私も実践してるし、子どもも実践してるから、変化が目に見えてわかる。子どもの食べるものを変えたら、しょっ中、100点を取るようになりました。笑嘘みたいなホントの話し。笑そんな話をワークショップでシェアします心が満たされる食事法ワークショップ〜心と自信を育てる

我慢するとねどこかにしわ寄せがくるよもう我慢を美徳としなくていいライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です。私は小さな頃から人一倍、我慢強い子でした当たり前のように、そこに我慢があった。「このくらい我慢できるわ」「我慢なんてちょろいわ」なんて思って育ってきたからね〜「我慢」することが当たり前になってどんどんエスカレートしていってたなぁだから、いまだに「我慢」は平気な私。無意識に「我慢」してる感じ（笑）マヒしてるくらいにね。。。もっと、もっと、って感じ

今までの自分の価値観、ちょっと疑ってみては？視野が広がるよ、きっと…ライトアップカウンセラーメンタルエスコート・サポート松丸朱美です最近、色々な業種・お仕事の方との出会いがありますそして、いろんな価値観に触れますそんな考え方があるんだ〜そんな見方があるんだ〜そんな捉え方もあるんだ〜ふむふむ。。。面白すぎる。。。正しい・正しくないいいとか悪いとかそんな感覚で見ることが少なくなりました。ちょっと前までは、「いや、そればダメでしょ」とか「えっ、それはよくないよ」とか

桜ももう終わり…葉桜もキレイです。ちょっと時間があったので、リバーサイドで日向ぼっこ＆お勉強（笑）なんかやっぱり気持ちいいまた刻々と変化の流れの中にいる私いつでも、私は大丈夫どんなことがあっても、私は大丈夫ポッドキャスト始めました〜ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニューゆっくり悩みを解決したい方へライトアップカウンセリングちょっとした相談、話を聞いて

ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美ですメニューのリニューアル化が進んでますホームページももうすぐお披露目できそう【「ワタシ」らしく生きる】がモットーの私真面目そうな私だけど、常識外れの私みんなとちょっと違う私破茶滅茶な私そんな私に会いたいと言ってくださる方が増えておりまして。。。あーちゃんとランチしたいですあーちゃんとお茶したいですあーちゃんとデートしたいですそんな声をた〜くさんいただいてます。みんな、ありがとうございますとっても嬉しいですそこ

女:なんでわかってくれないの？男:いや、わかってるよのすれ違いライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です。男女関係のすれ違い。よく聞く話…「妻のことがよくわからない」「夫のことが理解できない」そんな相談が多いです。女性側は、よく「なんでわかってくれないの？」って言う。男性側は、たいてい「いや、わかっているよ」って言う。そして、女性側は、「いや、何にもわかってない」…これの繰り返し（笑）女性は、察するとか空気を読むとかが得意な動物です。男性は、

すべては、この世界のすべては、あなたの思い込みで出来てる。あなたの思い込みを変えるだけで、この世界は変わるのです。ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です。考え方がすべてをつかさどる。思考・あり方・セルフイメージがあなたの世界をつくっているのです。だとしたら、あなたは、何を信じているのでしょうか？どうせ愛されないどうせうまくいかないどうせ無理どうせダメどうせわかってもらえないどうせ役に立たないどうせ。。。あなたは、どんなどうせを持っている

これでも幸せってこにしちゃう！いや、ホントは今でも幸せなんだけど、気付いてないだけ、なんだよね。〇〇をすれば幸せになれる！お金があれば幸せになれる！ではなく、何もなくても幸せある世界の人になれば、不安も、イライラも、なくなる。何より、今が大切にできるようになる。楽しい時間でした〜ポッドキャスト始めました〜ライン@、やってますよっブログには書けない話、プライベートをシェアしてますhttps://line.me/R/ti/p/%40egj6620y個別メニュー

「幸せであること」を許可してあげよう。「幸せだ」ということにしてみよう。ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です福山での特別講座幸せ感のある人生の送り方終わりました〜あぁ〜これでも幸せなんだなんですよね、どこまでいっても…笑「ない」世界にいるのか？「ある」世界にいるのか？「ない」世界の住人でいるのか？「ある」世界の住人でいるのか？幸せかどうかは、それだけなのだ。「幸せである」にするだけでいい。何かがあるから幸せで、ないから不幸せでもなくて。。。

自分がどんなことを思い込んで、自分がどんなことを信じて生きてきて、でも、実はそれが全て、真実ではなかった！ってことが分かる。笑衝撃。笑何に役立つかっていうと、相手の気持ちが手に取るようにわかるようになるわけ。相手の気持ちが分かるよになると、相手の言葉や態度に、自分の心を振り回されずにすむようになる。これね、、、、これを知って、仕事すると、今、出しきれていない自分の能力を、今の数倍、発揮できるように

カウンセリング(コンサル)って、自己投資なんですよね〜ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です今日は、ライトアップ上級講座でした。ワークがたくさんの内容で…問題の根本を解決していくカウンセリング手法です。まずは、自分のことをケアすることが大事なんですよね〜だから、まずは自分の心の棚卸し自分のセルフイメージや大前提・心のクセをしっかりと見つめていきます。ライトアップカウンセリングでは、目の前の問題に翻弄されずに、問題の根本にあるものを知ることをしていきます。

こんなこの言うと嫌われるかな？あんなこと言ったから嫌われちゃったかな？こんなこと思うことない？？ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です私は、よくありました（笑）相手の反応ばかりが気にしてた。相手の反応が気になって仕方なかった。だから、本音が言えない…偽りの私。誰だこの人？ってくらい別人の私。相手に受け入れられるように、相手の気分を害さないように、相手の、相手の、相手の。。。私はどこだ？？って感じだった。。。「みんなに嫌われたくない」が強くて。強

あなたの大前提を変えるだけあなたの当たり前を変えるだけライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美ですなんでこんなに不幸なの？なんで私ばっかりこんな目に遭うの？もっと幸せを感じる人生を送りたい。そう思って、悩んだり苦しんだり…幸せな人とそうでない人の違いは、自分が、「愛される」という前提で生きているか「愛されない」という前提で生きているかなだけなのです。実は、めちゃシンプルです。私は子供の頃から「愛されない」前提で生きていました…(笑)だから、全ての

ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美ですも～っ、すかーん(福岡の言葉ね)も～っ、きらーいも～っ、大っ嫌いも～っ、顔も見たくないなんて、たまーに吐き出しちゃってた私…ちゃんと嫌うことも大切です。嫌われないように生きてきた私にとってはこんなことを言うこと自体ありえなかったことだったのです。だって、嫌われたくないも～んだって、いいひとでいたいも～んだったから…（笑）私は我慢してでもいいから、相手に嫌われないように必死に頑張ってましたからねっ何をし

相手を信頼するって、自分を信頼すること。自分を信頼するって、相手を信頼すること。ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です相手に思うこと＝自分に思うことなんですね〜(@￣ρ￣@)そう、全てそうなんです誰かに対する言葉＝自分に対する言葉かわいいね美人だねすご〜いバカじゃないのあほか〜ダメだよねとかとか、どんな言葉もね…逆説的な感じね「信頼」っていうのもそうなの。相手を信頼できない＝自分を信頼できないと同じこと。だから、まずは自分を信頼

私は私でしかないんだもの。私は私のままで。。。ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です誰かになろうとしなくていい。誰かのようにならなくていい。あなたの幸せは、あなたの中にしかないから。もがいて、もがいても…泣いても…悔しくても…自分が許可するだけ。自分が認めるだけ。それだけなのだ〜凹んでる自分でもいい。（またにはね）愚痴言ってる自分でもいい。イライラしている自分でもいい。まずは、そういう自分を否定しないこと。そういう自分を受け入れること。

学ぶって、真似ぶなんですあなたは誰から学びたいですか？あなたは誰を真似たいですか？おはようございますライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です。ふと。。。「学ぶ」って「真似ぶ」なんだと学ぶって、真似ることから始まる頭でいくら知識を理解しようとしても行動してみないと何もわかんない「経験」「体験」がいちばんの学び学びたいと思う人の真似をすること憧れのあの人、素敵なあの人のマネをどんどんやってみればいいと思う遠慮なんていらないし…この間のぢんさんのブログ

私の正しい。って価値観は、誰かの正しくない(間違え)かもしれない。ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です最近、新規のクライアントさんが多くなってまして…ぼちぼち、おやすみモードも終わりかなと思っておりますさてさて、こんなことってないですか？「なんでわかってくれないの」とか「私の思い通りにならないわ」とか「あの人は間違ってる」とか。。。私の価値観が○で、それ以外は✖️。私が正しくて、それ以外は間違っている。自分の価値観が正しいと思っている間は自分の価

ライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です頑張らないと認めてもらえない人もうやめませんか？褒められたいとか認められたいとか喜ばれたいとか。。。あなたが、「私は頑張らないと認めてもらえない人」って思ってる限り、あなたは誰にも認められないのです。だって、自分がそう思ってるだもん、それで、他の人が認めてくれる？まずは、あなたが自分を認めてあげること。まずは、自分を大切にすること。私ってすごい私って素晴らしい私は価値のある存在周りの評価で決めなくていい

もうね。。。あの人の機嫌をとろうとしなくていいからねそれよりもまず、自分の機嫌をとってねライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美(あーちゃん)ですお母さんの機嫌お父さんの機嫌子どもの機嫌上司の機嫌大好きなあの人の機嫌ついつい顔色をみちゃったり…そんなことない？？本当の気持ちにウソついてあの人の機嫌をとるために我慢して愛想笑いして…私なにやってんだろ。。。ってねふっと、洗面所の鏡越しに自分の顔をみてなんか疲れてる顔自分にウソついてる顔なんでこんな

好きなことを堂々とやろうやないか。誰に何に遠慮してるんだい。”★「じぶんがそれをしたい」だけでそれをする理由は十分なのだ”https://ameblo.jp/aura-soma21akemi/entry-12431766868.htmlライトアップカウンセラーメンタルエスコート松丸朱美です。まだ、心屋さんのライブの余韻に浸っています…この世に何しに生まれてきたのかい？いい曲ライブで受け取ったエネルギーって、時間が経つにつれて、少しずつメッセージが浮き彫りになっ