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こんにちは!のんです。ふくい桜マラソンが年度末だったので月間まとめを書いていませんでした。遅くなりましたが2024年3月のまとめです。月間走行距離☟200.9km(先月比-0.2km)200km超えは3か月連続・通算6回目とはいえ、ふくい桜マラソンの42.195kmを足した数字。半分近く歩き倒しているので果たしてこれを走行距離として算入してよいものか甚だ疑問ですwちなみにmanamiに、去年3月は54.82km。東京マラソン後にコロナにかかり、療養施設に入ってなんと2
来週もマイペースにやるぞ!【トレイル】・#FTR・#奥信濃50k・#IZUTRAILJourney【ロード】・#富士五湖チャレンジ100k・#金沢マラソン・#アクアラインマラソン・(#つくばマラソン)・#ハイテクハーフマラソン・#別府大分毎日マラソン・#大阪マラソンor#東京マラソン【バイク】#レインボーライド
いよいよウルトラ間近。ここからは調整!【トレイル】・#FTR・#奥信濃50k・#IZUTRAILJourney【ロード】・#富士五湖チャレンジ100k・#金沢マラソン・#アクアラインマラソン・(#つくばマラソン)・#ハイテクハーフマラソン・#別府大分毎日マラソン・#大阪マラソンor#東京マラソン【バイク】#レインボーライド
みなさんこんにちは本日2回目の更新は店長ホシハラSTARGaiaのsaythewordmessageです本日は「セブンイレブン」「水晶」「不動心・不動神」「トリプル」「ブレス・祝福」「バナナ」「スタンプ」「斎藤さん」「サラダ」「パレット」「48」「ケーブル」「人となりが分かる」「牡牛座」「波長に合うものしか引き寄せない」「階段」「まいさん」「哲学の道」「原」「静の後は動」「パスタ」「37」「イーグル」「空箱」「ジョージ・常時」「スパイク」「ア
みなさんこんにちはこちらも新入荷していますガーデン・アメジストマダガスカル産です16mm各・¥26,400((税込)16mmサイズは珍しいですよガーデン・アメジストはアメジストに様々な鉱物を含み、まるで庭園風景(ガーデン)に見られるものです内包されている鉱物は主に鉄分などですが・・・まるで羽根が閉じ込められているかのような世界観が魅力ですねガーデン・アメジストは自身の創造力開花に大きな力をもたらしてくれますこれまでになかった新しい感覚が降り
昨日は、年末以来の葛西練へ行って来ました。東京マラソン以降、ジョグやロング走しかして無く、走れるか心配ではありましたが、約3ヶ月ぶりに再開する葛西練には、行くと決めていました。皆さんにお会いし、目標として取り組んできたサブ40の達成報告をしたかったのが1番でもあります。約3年前の2021年7月にTKGさんへ葛西練への参加を懇願し初めて参加し、皆さまへご挨拶の際にフルマラソンサブ40を達成させたい旨の言葉を述べさせて頂きました。約3年近く掛かりましたが、葛西練の皆様との切磋琢磨の中で走力
明日は「第36回べっぷ鶴見岳一気登山大会」です。新型コロナウイルス感染明けの最初のレースとなります。仕事に復帰してからまだ5回しか練習でも走っておらずどかまで走れるか不安です。ただ今回は私が出場する「いだてん天狗タイムレース」の後からウォーキングの人たちがスタートされるので多分私は途中から歩いてウォーキングの人たちと一緒にゴールすると思います。車相乗りで会場に向かう他の2人はトレランの大会にも出場されているので私は2人から1時間は遅れるだろうと思ってます。目標はタイム計測が終了する
当ブログ初公開。過去の東京マラソンの当落結果です。2015年も落選ですが、なぜか?載っていません。結局、走れたのは、2022年以降の3回です。チャレ富士のエイド情報を再掲。自分用にアレンジして印刷しました色の意味は記しません。勝手に推測して下さい(笑)過去4回の通過タイムの実績もプリントしました。ゴールタイムは、1時間も差がある。走っていて辛くなるから、ほとんど見ない気がします今の所、天気はあまり良くなさそうですが、どうなるか?にほんブログ村
みなさんこんにちは本日2回目も引き続きまして、スモーキークォーツをご紹介いたしましょうブラジル産¥22,000((税込)(75mm*55mm*50mm)スモーキークォーツのクラスターは現在たいへん稀少ですこちらは太さのあるポイント結晶が寄り添い合っており、力強さが感じられますねさらに透明度も高く、内部からも神秘的な輝きが見られますよそしてポイントが別のポイントに途中貫入されているというさらなる珍しさですスモーキークォーツは精神的な過労やストレス
みなさんこんにちは新入荷していますスモーキークォーツ(ブラジル産)¥29,700((税込)(95mm*85mm*50mm)たいへん珍しいスモーキークォーツのクラスターです結晶が扇状に広がっており、全体が素晴らしい形状美ですよ現在では天然のスモーキークォーツの産出はみられないとされていますので、とても稀少な逸品ですスモーキクォーツは含有されている微量のアルミニウムイオンが自然放射線によって煙色になった水晶とされますさらに自然放射線を受け続けて光に透
新代表さま、運営側のパパママ、旧代表のブルーツさん、チャレンジャーさん、ヨネマルさん、みなさん、お疲れ様です。土曜日、今やニューイヤー駅伝常連企業のサンベルクスの黎明期の歴史を作った上野勇さんをお連れして、練習のお手伝いに参加させていただきますねー。とはいっても、子供達と一緒に楽しくて走れれば良いなぁー。と本人は言っており。基本、ヨネマルさんの指導スタイルを続けていただければ。私の大好きな不破さん。どうにか復活されたようで。よかったです。本当に。もう、不破聖衣
今日は、小学校の入学式でした。末っ子なので、最後の小学校の入学式かなと、感慨深い感覚。学校は向かうのも1人でダッシュ…置いていかれないよう努力しましたランチにくら寿司へ行ったため体重増加傾向隙を見て走りに行きました。最初の一キロは、長男がついてきたので一旦家に届けたあと、再度5kmランへ出かけました。キツくないペースは現在キロ6分みたいです明後日は後輩と今後の独立や現在の勤め先の展望について熱く語る飲み会に参加予定。楽しみです
「東京マラソン2024」15km~30km。ラップタイム15km地点をネットタイム1時間40分14秒で通過して思っていた以上の走りができていました。大崩れさえしなければネットタイム4時間台でも行けるかもとさえ頭の中をよぎる走りです。15km~20kmのラップタイム36分05秒と前5kmより1分47秒ペースが落ちましたがこれは17km付近に最初の給食エイドがありしっかりとバナナを食べたり頭から水を被ったりと時間を使ったためです。エイドでは頻繁に水を被るようにしてました。ただ
こんにちば4/9火曜日は警報レベルの大雨と突風でしたね新しい職場ではまだまだ慣れないことが多く合羽着て外で働くのも20代半ば頃以来・・・動き辛さや合羽の中で作業着が蒸れて汗臭さが増幅するのも何だか懐かしい香りに感じますさて4/7(日)のトーキョー街ランを思い出しながら綴っています。今回が最終回です。『東京マラソンの歩道をぶらり/エピソード0』元気ですかー以下追記あり(赤字部分追記)きのうは子どもたちのウチにそれぞれ『米の配達』のため夫婦で江戸に行ってきました奥さんが息子の所(息子は錦糸町
みなさんこんにちは本日も当店の稀少原石をご紹介いたしましょうエメラルド原石¥19,800((税込)中国・雲南省産(45mm*30mm*34mm)こちらもご覧に通りにたいへん見事な、美しい形状です白い母岩にエメラルドの特徴でもある柱状結晶には風情が感じられますね雲南省産のエメラルドは通常のエメラルドのクロム成分ではなく、非常に珍しいパナジウム成分によってのグリーンといわれますですので鮮やかで明るいエメラルドグリーンなのですねこの優しい色合いのエメラル
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨痩せる気ないねこんなん食べてる場合ちゃいますけど😅封印してた禁断のビッグマック青空の下、さらに美味しさ倍増伊丹市昆陽池公園足裏アーチサポーター履いて台湾サンダル意外に履けましたフラの帰りですお昼休みのランナーさん結構多かった2部練すれば良かったと後悔水辺は落ち着きます朝活復活の狼煙なんて息巻いて出かけたけどいつも激沈要因は分かってますまだ、心肺が戻ってないのに脚は(下半身)元気はつらつペース上がってヒーヒー
3/3(日)に開催された「東京マラソン2024」のスタート~15km地点編です。スタート前にパチリ私はJブロックのスタートで38000人が参加するマンモスマラソンのため正規のスタート地点通過は20分と予想してスタート。スタートしても一向に走れる気配が無く歩きが続きます。ジャイアンツのユニフォームを着たランナーと会話をしながら歩きます。スタート地点直前になってやっと走ることができました。正規のスタートライン通過は20分13秒で予想通りの時間で通過。この東京マラソン
みなさんこんにちは本日2回目の更新は店長ホシハラSTARGaiaのsaythewordmessageです本日は「ボロネーゼ」「山田さん」「パン屋さん」「ライオン・ウルフ」「タンバリン・ドラム」「白雪姫」「メロンソーダ」「ケトル」「余韻」「クマちゃん」「あひる」「ダイビング」「鏡」「伊右衛門茶」「グリーン」「紅茶」「サプライズがある」「生き字引」「名は体を表す」「叔母さん」「松井さん・山崎さん」「コメダ」「ポケットマネー」「バター」「コップ」「プ
みなさんこんにちは本日も引き続きまして、稀少ルビー原石をご紹介いたしましょう名産地インド産です②¥198,000(税込)(60mm*95mm*47mm)素晴らしい赤色濃淡ですとても迫力のある大きさですよルビーが形成される鉱脈はたいへん特殊な構造ですルビーは「コランダム鉱物」にほんのわずかなクロム成分を含有して赤色の発色になっていますが、本来このコランダム鉱物には含有されないであろう成分がこのクロム成分だといわれていますさらにこのクロム
4/7(日)のことを思い出しながら綴ってます。こんにちば主題と違う話しを少し。仕事のこと何回も書いてますが3/18に異動が有って職場が工場から倉庫に変わりました。製鉄所で9年半、化学工場で18年半、28年も経ってた?自分でも驚くくらい長い期間を深夜が有る交代勤務をしていました。夜勤がなくなってカラダはとてもラクです。30年近く前にやってた仕事に逆戻りしましたが内容はガラリと変わってて、新しいことを覚え始める感じです。何とか頑張っていますまた改めて記事を書くつもりだけど引き取りに来られるト
3/3(日)に開催された「東京マラソン2024」の詳細を書いていませんでしたので今頃になりますが書いて行きたいと思います。福岡空港より前日の12:45発のSKY10便で羽田空港へ福岡空港には10:00前に着きました。12:45発なのに何でそんなに早く行ったのかと言うと機体繰りなどの関係で登場予定の便が欠航になった場合博多駅から新幹線で東京に向かうと思っていたので早めに福岡空港に到着した次第。飛行機は無事に離陸して羽田空港に到着しました。羽田空港からは東京モノレールに乗っ
今日はランオフで午後3時からウオーキングで桜🌸を点検風雨強く心配ですねランコースで1番早く開花した桜まだまだ見頃まだまだいけるね!
ろんほん:へぇ、安倍さんも生前お抱えの占い師さんがいらっしゃったのですね(3:00〜)。秘密裏に行われた天才占い師達の予言がすごすぎました【都市伝説予言占星術第二次世界大戦】世界を動かした占星術の真実がわかってしまいました。なぜ、占いが当たるのか、多くの人が信じているのか、占いをある重要な予言として信じている人たちがいます。▼『シンジラレナイマガジン』スタート!コヤッキースタジオでは、YouTubeでは語れない都市伝説をWebマガジンで提供しています。コヤッキー、とーやが自ら執筆し
みなさんこんにちは本日皆既日食2回目の更新は店長ホシハラSTARGaiaのsaythewordmessageです本日は「ミッフィーちゃん」「ローマ字」「2222」「1縁玉」「トルマリン」「24・20・50」「金の輪っか」「たらこ」「道しるべ」「ラベンダー」「富山県」「つばき」「リス」「弟」「ラムネ」「招集される」「プリン」「チャーハン」「福祉施設」「ラム」「高橋さん・井上さん」「まぐろ」「世界観」「傘」「植物」「サイレント」「スギライト」「ル
みなさんこんにちは新月・一粒万倍美の本日も当店の稀少な原石をご紹介いたしましょうルビー原石インド産の稀少な原石です①¥110,000(税込)(85mm*65mm*32mm)現在、このような大きさのあるルビー原石も見かけることのない逸品ですまるで薔薇のような形成ですね全体的にはインド産の特徴でもある、深いパープル系のルビーですさらに細かい輝きも随所に見られますよ厚みもありますそしてダイヤモンドの次に硬い鉱物であるルビーですので、重さがあ
こんにちば4/7(日)の出来事を朝から順に思い出しながら綴っていきたいと思いますまずはコチラからどうぞ↓↓『東京マラソンの歩道をぶらり/エピソード0』元気ですかー以下追記あり(赤字部分追記)きのうは子どもたちのウチにそれぞれ『米の配達』のため夫婦で江戸に行ってきました奥さんが息子の所(息子は錦糸町で美容師)…ameblo.jpこの日はボクの奥さんが息子の所(息子は錦糸町で美容師)でカット&カラーリングの日でした。ボクは仕事が休みで朝からソフトボールの予定でした。走り始めて8年目マラソ
今日お昼食べてる時に気がついたんだけどもしかして我がドラゴンズの黄金期きた?笑なんかオープン戦で優勝したのは知ってたけど所詮練習試合だしなんて思ってたんだけどみてこれ。今日現在のペナントレースまさかの貯金生活。今日Yくんが言ってたけどこの貯金なんとか定期預金にならないのかしら?そのくらいここんとこドラゴンズで貯金なんて聞いたことないんだけどwwそれよりビックリなのは2軍‼️ウエスタンリーグの成績何この11勝2敗って?こんだけ貯金あるならいま流行りのNISAに投資したいレベル(笑)マ
元気ですかー以下追記あり(赤字部分追記)きのうは子どもたちのウチにそれぞれ『米の配達』のため夫婦で江戸に行ってきました奥さんが息子の所(息子は錦糸町で美容師)でカット&カラーリングで間ボクは都心の東側を街ランです何だっけ?ナンチャラエッジ『パリス』を550円でレンタルして…向かった先は桜田門ではなく皇居ランでもなく帝劇でもなく公園のさくらもキレイでしたがトーキョータワー🗼たしか東京タワーの非常階段を駆け上がるマラソン大会があったと思います東京タワー『逆走マラソン』マリオカート
20年ぐらい前の若い頃、死ぬまでにやってみたいことを考えたことがあった。そのときにふと思ったのが、死ぬまでに一度フルマラソンを走ってみたい!だった。中学生の頃は陸上部だったけど、サボりまくりほとんど参加してなかった。なので、走ることもそんなに得意ではなかったが‥42.195キロと言う未知の世界過酷だと言われるフルマラソンその過酷なフルマラソンを走り、人生1番過酷な状況になった時の自分を知りたかった。その状況で、私はどうなるのだろうか?とそれで、東京マラソンにエントリーし続けて
みなさんこんにちは本日は当店の大宇宙をご紹介いたしましょう①ラブラドライト球95mm¥55,000(税込)マダガスカル産ですたいへん素晴らしい大宇宙です95mm球ですので迫力がありますよ美しいエメラルドグリーンの広がりが宇宙の壮大さを感じさせてくれますねこれほどまでに強い光を放つラブラドライトはご自身の感覚・インスピレーションをより高度に研ぎ澄まします後天的とされる能力を目覚めさせて、人生に素晴らしい光をもたらしてくれますよその際の焦りや