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あの人のマッチングアプリ・セカンドシーズンが始まりましたね。今回もアカウント名は「はるやま」のようです…。これでマッチングできなかったら何だか悔しいので全力で応援したいと思いますw頑張れ!もう一人の俺!wさて、4月も終わり。一週間のログはこちら。4/21(日)ロングジョグ31.1km4'47"/km122bpm目的は脚作り。4'20"〜25"/kmくらいで走る予定でしたが、荒川河川敷は強風だったので無理なく走れるペースに変更しました。自分に甘い私ですw4/22(月)ジョグ
来年の別大について、HPに記載がありました。予想通りですが、参加資格は、2023年1/1以降に3時間30分以内の記録が必要。去年の別大と東京マラソンで、ネットタイム3時間25分台の記録があるので、エントリーは出来ますでも、昨シーズンは不調だったので不安しかないエントリーはするでしょう。結果によっては、別大は引退になってしまいますが、必死に足掻きたいと思います!本当は、再来年の別大を完走して卒業するのが目標。TEAMONETOKYO東京マラソンエントリーに有利なTEAMO
魚津しんきろうマラソンハーフを走ってきた。タイムは1時間32分04秒『【結果】魚津しんきろうマラソン2024』魚津しんきろうマラソン(ハーフ)を走ってきました。タイムは1時間32分04秒詳細はつづくameblo.jp記録を狙う走りを目指してきたが、4月になってから右膝がかなり痛くなった。完走ができる確率はフィフティフィフティ。こんな膝でも走ることを選んだのは自分であり、その後のことは走り終えてから考えることとした。【膝痛のこと】膝の痛みが悪化したのは4月か
●2016年2月東京マラソン(初マラソン)寝坊して朝食食べずに出走ネットタイム4時間2分38秒グロスタイム4時間11分4秒●2017年2月東京マラソンネットタイム3時間49分53秒グロスタイム3時間56分56秒●2018年12月ホノルルマラソン(ファンラン)ネットタイム4時間47分37秒グロスタイム4時間57分34秒2021年第一子誕生のため、ランニングをやめる2022年10月東京マラソン当選のため、1年ぶりにランニング再開仕事と
ぱろぱろまた御沙汰しちゃいました💦明日東京マラソン2024エリートで出走します☺️葛西ランナーズのかねみほ先輩が作ってくださった「国際ユニ」着用です🥹基準が厳しく背中のチーム名と帽子のナイキマーク半分ガムテープで隠れちゃいました。なんちゃってNIKE笑見かけたら応援してやってください😊応援の皆様共に走られる皆様ボランティア関係者の皆様どうぞよろしくお願いいたしますブーちゃん見つける❤️
おはようございます。いい兆しが▲0.75アハハ誰や?誤差範囲やって(笑)動物的な勘です!お茶いいかもです。過去にお茶で10kg痩せた友達いました。私はサプリ(会社の試作品)で月に5kg痩せたこともあります。商品化にはならなかったですが。食事量は同じ。特に制限なし山本漢方製薬糖流茶10gX24HAmazon(アマゾン)560〜1,900円1日で0.75kg減ったってすごくない?たまたま。。水分が出ただけ。確かにむくみが引いた感じあります。ち
続き。鶴舞公園のさくらまつりを堪能したあと、みんなが行きたかったところへ向かいました。そこは、ドナルド・マクドナルド・ハウスなごや。大変お世話になった場所の一つです。私はハウスの方にご挨拶がしたくて、Uちゃんは、マクドナルドハウスの事を自由研究にしたくて、ハウスの中を見学させてもらいました。(コロナの関係で見学不可のタイミングもあるそうです)久しぶりの職員の方との再会は嬉しいものでした。みなさんが『しおりちゃん、本当によく頑張りましたね。』と、言ってくれました。そして、思
みっちーです!「練習の設定ペースってどうやって決めたら良いのでしょうか?感覚的に決めていて合っているのかわからないのですが・・・」という質問を受けました。確かに練習における設定ペースを決めることは本当に大事なことです。なぜなら、全ての練習には目的があり、ペースを間違えると本来はつくはずだった力がつかなくなるからです。例えば、インターバルトレーニングをしたかったにも関わらずペースを上げすぎていたします。インターバルトレーニ
tassanさんのブログから引用します。ダニエルズ式です。記事はこちらから。マラソンでサブ3.15を目指す!ダニエルズ式に基づくトレーニング計画VDOT1,500m3,000m5,000m10,000mハーフマラソンVDOT416:2713:4523:3849:011:48:403:45:0941426:1913:2823:0948:011:46:273:40:4342436:1113:1122:4147:041:44:2
今日は車で実家へ向かい母の通院の付き添いをしてその後は一緒にお昼ご飯私はグリーンカレーのワンプレートランチ母には福井土産として焼き鯖寿司を持って行ったよ!ではでは今日はふくい桜マラソンのレースレポ!行ってみよ〜ファンランのレポだけどね毎度のことながら長文なので時間がある方だけでもお付き合いください!◆シューズ今回はファンランにならないかもしれない!そう期待してテンポネクスト!(古い方)ちなみに…今痛いところはふくらはぎなので朝しっかりテーピングまでした…のに〜コ
新年度になりました。高3の長男は先月部活を引退して受験モード。高1の次男、中1の娘は新生活スタート。私も仕事が一段落したので、今月から気合を入れてトレーニングしていきます!その前に3月の振り返り。3/28(木)低酸素トレミ16kmAve.4'23"/km久しぶりのハイアルチでした。メニュー・9km(4'27"/km)・600m(3'30"/km)×7r400mjogこの日はEペースとTペースで心肺に刺激を入れました。低酸素環境なのでEペース、Tペースという表現は正し
荻窪駅南口仲通商店街徒歩3分2011年1月5日開業(写真掲載許可済)天下井廉人(あまがいやすひと)シェフ恵比寿LATABLEdeJoëlRobuchonでサービスの後FFCCでÉricMariottat(Agen)にて料理研修、パリStellaMarisで食事し、LaTourtedeGibierに感動しそのまま働く。汐留→和歌山立ち上げ3ヶ月→芝等歴任大阪天満橋ORIGINの吉田徹シェフとは神楽坂maisondelaBourgogneで一緒LesD
おひさしブログです!お正月以降一回も更新してなかったのね…します!!唐突に。1月のできごと〜初•滝行!今年初酔拳ゴルフ🏌️♀️けん玉クリスマス授賞式(大人のけん玉賞🏆)翔田亭♪(おうち飲み会)餃子パーリー🥟最近の翔田亭ではシャンパンのマグナムボトルがブーム。サイズが大きくなるだけじゃなくて、マグナムサイズによる熟成具合がとにかく旨い!2月のできごと〜1年4ヶ月ぶりのあわら温泉♨️立派なカニ様も食べました🦀20日間のロング、滞在中13軒お蕎麦食べました。芦原温泉
買うのか買わないのかオールスポーツさんの東京マラソンの写真が、4月18日以降1.5倍の値段になるという事で、買うか←スクショでいいんじゃね↓あああああああああ↑やっぱやめる→やっぱ買う1ヵ月半ほど、グルグル頭の中で考えているうちに、遂に4月17日を迎えてしまいました買うならデーターかなあと思ってはいたのですが、データー単品3,630円データー全部24,200円この値段、何とかならないんでしょうかこれだと全部セット買う気に
小学5年生と年長6歳の5歳差姉妹の母、フルタイムで働く40代ワーママの日記です娘たち用のハンドメイドしたり、お友達から頼まれた時だけハンドメイドをしているふぇいですよろしくお願いいたします自己紹介は→★過去のアメトピ記事びっくりしたTDRのレシートPTAでみるみる減っていく有休想像以上で驚いた「PTAの魔窟」娘たちはキッザニアのプロフェッショナルメンバーですキッザニア東京の記事は、カテゴリにまとめていますよろしければお立ち寄りくださいイイネをいただけ
まーったく興味を持ってなかったアロマにいきなりハマった私です↓詳しくはこちらハマりまくり、村田あみさんに「このオイルはどうやって使うの!?」「こういう時はどのオイル?」「いつ使ったらいい?」「次、どれ買おうかな!」と質問攻めしていたら本社見学に誘ってくれました入った瞬間、良い香りさすが、女性を応援する企業。キッズスペースの居心地がめっちゃ良い!今度、おはなと一緒に来ようかな!ドテラ本社のおもしろいところは製品が試し放題なこと!気になる香りを自分の体で試せるのです
夏の北海道旅行のお宿を日々探索中のかあさんです。最初はネットで、次にるるぶとかまっぷるとか見て検索してみたが、宿泊費のインフレがハンパねえ本に書いてある宿泊費、ほぼほぼウソじゃねーか!倍額になっとる…※個人の感想ですインバウンド、日本人からしたら迷惑しかない正直こんなにいらない…※個人の感想です高騰する時期だから仕方ないんだけどね…(遠い目)あの北海道アドバイザーの助言もいただきつつ、宿泊地は確定しました動き出したのが早めで幸いしました。プラン見直ししたら数日後には満室表示が
ご訪問ありがとうございますらら★ミキティです♥️✨たまにはこんな事やってみましたそんなに元気ではありませんが前を向いてはいます⤴これから挽回大作戦!ジム活。。以前のように増やしてますジム友も増えて来ました相性合うイントラさん数名出会いましたその内の1人はランナーさんです彼女のスタジオ(筋トレ系)にも入ってます以前のジムでもランナーのイントラさんと一緒に走ったりしてましたスタジオメニューにランジやシザース名前、忘れましたがサイドステップ?よくサッカー部や野球部の人達が
25日11時半頃ビッキーが、迎えに来てくれました。12/25は、公共交通機関が全てお休み。やってるのは、異教徒のタクシーのみ。当然高い〜なので、今日のクリスマスランチは、送迎付き。招待してくれたビッキーに感謝です。今日は2人の息子さんも来ている。幼稚園だった頃からの長いお付き合い。ニックは、37才ジョッシュは34才でも全然変わってない〜笑久しぶりにハグでご挨拶をして楽しいひと時です。ビッキーは、調理師の資格保有者。作る料理は、もちろんプロ。彼女自身はベ
水腎症になってました…ネットより↓腎盂腎炎が良くなってきたのに何故か右脇腹〜腰が痛くて倦怠感も酷く体力回復の為に高濃度ビタミンC点滴に行ったんです🥺そしたらどんどん右腰が痛くなってきて途中で止めて腎臓内科受診炎症反応等の腎盂腎炎は回復してましたが右の腎臓が腫れているとおそらくは尿路のどこかに石が詰まっているはずだとレントゲン撮影…何も写らず…一応腫瘍とかも考えて検査しました結果は2週間後…多分写らないけど石だろうと石を排出しやすくするお薬貰って帰って来ました
ゴールデンウィーク中日の平日水曜日本来なら手術日ですが、さすがに連休のためお休みしました。そこでー普段できない、街ランへまずは東京タワー🗼を目指してスタート自撮りしていたら、外人さんが撮影してくださいました。海外でこんなことできたらいいなぁ東京マラソンでは前を通過するだけの増上寺へ❗️参拝するのは初めてです。徳川家のお墓🪦も公開中でした。都内のど真ん中にお寺と東京タワー🗼が、素晴らしくマッチングしてます。国会議事堂を通過、総理官邸前は厳戒体制10kmをゆっくり2時間
トライアスリートで友人の安芸高田市の石丸市長が遊びに来てくれました。お互いのこれからのこと、トライアスロンのこと、いろんなワクワクするような話もできました。私は明日は三原市で開催するトレーニング会。石丸さんは総社市でマラソンです。先日の姫路マラソンで自己ベストを出されましたので、明日は楽しむハーフマラソンをされます。来月は東京マラソンとスポーツに本気で取り組む政治家って説得力があります。明日の総社マラソンで【あきらめなければ夢100%】を見かけたら応援よろしくお願いします。
みなさんこんにちは今回も当店の素晴らしい逸品をご紹介いたしましょうフックサイト&ガーデン&ファントム水晶¥88,000((税込)(130mm*85mm*80mm)ブラジル産です下部にはグリーンのフックサイト鉱物がみられますたいへん鮮やかなグリーンで、豊かな繁栄を思わせてくれる縁起の善さですね上部の水晶ポイントは見事なファントムが美しく形成されていますファントムは水晶の成長過程で稀に現れる三角の頂点です「永遠の頂点」を閉じ込めていますねどちらの
おはようございます。昨日のブログでお伝えしたい事の半分も書ききれてなかったのでもう一度補足致します。昨日のブログは手の変色をお見せするのが目的ではなく、ギブスによる圧迫(特に手首)が日に日にきつくなり、このままでは細胞が壊死してしまうんじゃないかと切迫した状態にまで追い込まれ、そして体調悪化。誰にでも起こり得ることなので1つの事例として書かせて頂きます。調べてみると様々な症状があり神経系等をやられると後遺症まで出るとの事。土曜日病院は休みなので自己判断でギブ
こんにちは!のんです。サイズがちょっと合わなかった台湾サンダルですが、、、『台湾サンダルのサイズ感』こんにちは。のんです。きのう初めてスピード練をしましたが、きょうは朝から仕事だったこともあり、疲労困憊で眠いいつの間にか勝手にまぶたが下がる状態なので、休脚日…ameblo.jp交換品がきのう届きました〜箱に描いてあるワニの親子がかわいい(笑)小部本舗さん、迅速な対応ありがとうございます今度はサイズ大丈夫そう22.5cmの赤ですペディキュアは自分、不器用なんで‥‥しません
皆さん、こんにちは。インストラクターの寺田です先日3/17(日)の「板橋シティマラソン」暴風&高温となかなか条件が厳しく、過酷なレースでしたね。走られた皆さま、大変お疲れ様でしたこれにて東京、名古屋、板橋と、T3のターゲットレースがすべて終わりました。1年間かけて目的のレースに向けやってきたなかで、良い走りができた方・できなかった方、気候によっては記録が狙えた方、なかには当日の体調がそぐわず出場できなかったなんて方もいらっしゃったのではないでしょうか。よりによって、ターゲットレ
皆さん、こんにちは。インストラクターの寺田です先日2/25(日)の「大阪マラソン2024」は、ご声援ありがとうございました。結果は、2:20:50でした雨風が強く、終始1人というタフなレースでしたが、最後までペースを落とすことなく、無事セカンドベストで走り切ることができました。入社直後にもかかわらず、レースに出場させていただき、本当にありがとうございました(レース後に大学の後輩と:JFEスチール大野くん)(おかげさまで、最後まで楽しいマラソンができました)日常のこと
こんにちは!のんです。ふくい桜マラソンが年度末だったので月間まとめを書いていませんでした。遅くなりましたが2024年3月のまとめです。月間走行距離☟200.9km(先月比-0.2km)200km超えは3か月連続・通算6回目とはいえ、ふくい桜マラソンの42.195kmを足した数字。半分近く歩き倒しているので果たしてこれを走行距離として算入してよいものか甚だ疑問ですwちなみにmanamiに、去年3月は54.82km。東京マラソン後にコロナにかかり、療養施設に入ってなんと2
みなさんこんにちは5月に入りました本日は、ハーキマーダイヤモンドをご紹介いたしましょうアメリカ・ハーキマー州産です¥29,700((税込)(約10mm*4mm)自然形状のダブルポイントが魅力のブレスレットです1粒1粒の透明感はまさにダイヤモンドのような輝きですよ産出されるハーキマーダイヤモンドのほとんどは、わずか2ミリほどの小粒ですので、こちらの大きさもとても稀少な存在となります素晴らしい輝きですよSVトップ・¥41,800((税
こんにちは、体重が未知の領域を突破したため、走りたいのではないが走り出したかあさんです。人間ってこんなに簡単に太れるんだね…(遠い目)30代半ばまでは何をやっても太らなかったのに代謝の低下って怖えそんなかあさんの2月の走行距離35.4kmはい、フルマラソンの距離にも至っていませんが何か?週に2~3回、1回につき5㎞走れればいいのよ東京マラソン当たらなかったし←そんなかあさん、東京マラソン当日は今年も東京にはおりませんでした。はい、他県のとうさん実家のリフォー