東京アダルトチルドレン

池袋カウンセリングルームフェリシテです。今日は、遊んだり、楽しんだりしてはならないという機能不全家族のルールについてです。信じられないことですが、子供にこれを本気で強いる親が存在します。それもたくさん。方法は、虐待や、強制的に家事をすべてやらせること、ひたすら勉強を強いること。様々です。ですが、徹底的に教えるのは、自分のために時間やお金を使ったり、夢を抱いたり、楽しんだりしてはいけないそういった魔法をかけられているということです。遊んだり、楽しんだりすることを

池袋カウンセリングルームフェリシテです。機能不全家族の８つのルール、６つめ。「私の言う通りにせよ、するとおりにはするな」これはどういうことかというと、機能不全家族の親は、言っていることとやっていることに大きな矛盾があるのが常です。例えば、「お父さんはいい人なのよ」といいつつ、泣き叫んで暴力を止めていたりします。「お酒さえのまなければいいのに」といいつつ、お酒を切らしたことはありません。子供に頼っていろいろさせる一方で、褒めることはしません。子供は、その親の矛盾を鋭く

池袋カウンセリングルームフェリシテです。今まで、アダルトチルドレンが育つ機能不全家族で支配している８つのルール、それらを認識し、適切なルールに置き換えるということをお話ししてきました。今日は５つめ。利己的であってはならない。家族のために尽くせ。↓あなたのための人生は、あなたのもの。家族のためとは言え、自己犠牲はダメ。あなたの無理のない範囲で、家族とは関わることが大切。自分を大切にしてあげましょう。ACの方は、自分を犠牲に

池袋カウンセリングルームフェリシテです。さてさて８つのルールのうち、やっと４つめ、半分です。今日は、これです。非現実的な期待を持つ。「強く、正しく、完璧であれ」↓無理でしょ！！！！！！無理！！！そんな人いません。あり得ません！でも、機能不全家族では、子供に不可能な要求をしてきます。常に１００点を取れ。家事を全てやれ。部活もやれ。いつも良い子でいろ。親の愚痴を聞け。でも文句はいうな。・・・・・・・・・・子供ですから、一生懸命期

池袋カウンセリングルームフェリシテです。アダルトチルドレンの原因となる、機能不全家族の8つのルールの置き換えです。感情は正直に表してはいけない↓感情は正直に表そう！それは悪いことでもわがままでもない、家庭では当然のこと。アダルトチルドレンの人は、感情をあらわすのが、苦手です。我慢して状況をやり過ごすのが、子供にできる唯一のことでしたし、ゆえに感情を殺す訓練を綿々として来たのですから、無理もありません。でも、あなたはもう、大

池袋カウンセリングルームフェリシテです.http://felicite-c.comNHKドラマ１０の最終回で、つい、寄り道をしてしまいました。元に戻って、ACの話を続けますね。Cの家庭に育った方が、その家庭が実は「特殊」であったいうことに気づくのは本当に大変です。本当に、大変なのです。でも、気づくことからすべて始まります。気づかない、認めまいということは、いつまでもそこにとどまり続けることになります。でも、皆そうしたい。苦しいけれど、「いまのまま、とどまりたい」と思

池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.comNHKドラマ１０、もう一回書いちゃいます、すみません最終回で改めて思ったことは、「日常」の重さです。このドラマは日常を扱ったものなので、いろんなアイテムが出てきます。毎朝のスムージー、母娘おそろいのマグカップ、母が選ぶワンピース、レースのカーテンや可愛らしい壁紙。そして極めつけは、母が通っている人形教室で作った人形。母の支配に気づき始めた娘（波留）は、そのすべてに違和感を感じ始め、自分

池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.com何回か取り上げているNHKドラマ１０「お母さん、娘をやめていいですか？」が本日最終回でした。正直、最後は綺麗すぎで、まあ「お父さん良かったね」ということがありますが。全８回の内容としてはとてもまとまっていたなあと思います。最終回は、色々な意味で、中身が濃かったです。一つは、波留の恋人が、自分を捨てて恋人と出ていった母親に何十年ぶりに会いに行ったシーン。「君（波留）がまた母親と一緒に住むなんて納

池袋カウンセリングルームフェリシテです。3月は自殺予防月間です。私自身もそうですが、3月は本当に慌ただしく、忙しい方が多いのではないでしょうか。卒業、入学準備、進級。転勤、転居、移動。今年度のまとめ、振り返り、そして新年度の目標設定、などなど。自身も家族も含めると、晴れやかでもありかつ緊張感のある、ある意味【さらーっ】とは流せない、毎日、いつも以上に力を振り絞り過ごす、しんどい時期かもしれません。耐えられないほどに、疲れたら、どうしましょう？

池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.comさて、アダルトチルドレン（AC)が育つ環境、機能不全家族は、その不自然な状態・・・つまり家庭内に問題があるという状態を維持するために、８つのルールがあるとお話ししました。多くは、「隠す」「正直に表現するのを拒む」「波風をたてない」というものです。現実の世界では、人間のこころは必ず変化します。家族がいれば、怒ったり泣いたり、笑ったりすねたり、そういった心の動きがあり、それを表現し、みんなで受けとめあう

池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.comNHK金曜日ドラマ10「お母さん、娘をやめていいですか？」も次回が最終回…毎週斉藤由貴の怖い演技にドキドキしたり、波瑠ちゃんの肌がキレイだな〜と見入ったり、さすがNHK、脚本も配役も素晴らしい。最近ラジオでも、テーマ曲「littledoll」流れてますね、かなり。ドラマのなかの波瑠は、アダルトチルドレンとしてはかなり軽症ですね。ちゃんと、自分の感情あるし、自分の判断基準あるし。「イヤ」というの

池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.com前回は機能不全家族についてお話ししました。機能不全家族には、特殊なルールがあります。そのルールが硬く硬く守られることで、「機能不全家族」が維持されているのです。例えば、家庭の中でどんなに深刻な暴力が起きていても、それを口に出してはいけない。他者に話すなんて、もってのほか!むしろ他者には外面(そとづら)が良いことが多いです。家族の中でも、感情は表現されません。嫌でも、困っても、正面切って相手や家

池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.comアダルトチルドレンの定義、社会的背景、現れる精神的困難などについて記載してきました。今日は、アダルトチルドレンと切ってもきれない「機能不全家族」についてです。一言で言ってしまうと、家庭の本来の機能である「家族の安心できる環境」や「子供の健全な育成」のための機能が失われた状態です。機能不全家族の家庭では、「世代間」（祖父母・父母・子供）の枠組みがあいまいで、夫婦間の関係もよくありません。例え

池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.comさて、アダルトチルドレンの定義・社会的背景についてお話ししてきました。では、実際にはどんなかたちで、本人にとっての困難としてあらわれてくるのでしょうか？かなり、幅広いです。「アダルトチルドレン」というのは医療機関などでいう診断名ではないので、診断名としてあらわされるものは多様です。おおまかには上記のようなものが多いですが・・・たくさん、ある。。複雑に絡み合っています。さらに、自殺企図、未来展

池袋カウンセリングルームフェリシテです。http://felicite-c.com今さっき、NHKの「お母さん、娘をやめていいですか？」を見終わったところです。おお、怖いこのブログを始めてから、１年過ぎになります。驚いたことに、こちらのカウンセリングルームで一番多いお問合せである、「アダルトチルドレン」について、こちらのブログでは書いていないことに気づき、少々自分でもびっくりしています。外部発表とかもしているのに。女性のお問合せが圧倒的に多いですが、昨今は男性の方