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こんにちはGWいかがお過ごしでしょうか?私は連休が取れたので、愛犬を連れて車を5時間走らせ遠くにきています花見をしながら好きなものを作って食べて、桜の下でお昼寝人混みやデジタル世界が嫌いなので日高の誰もいない大自然でナチュラルライフを堪能裸足を大自然につけると放電され、デトックスになるそうですよ大自然に住む私の友人はスーパーナチュラリスト東京生まれの都会育ちだったんですが、自ら田舎に住むことを決め、大自然に囲まれて生活しています彼女は健康の知識が誰よりも長けていて
お問い合わせは→こちらから^^《2024年5月》5/1〜5/8朝ヨガ&英会話チャレンジウィーク‼️5/1定員5/2定員5/38時5/4午後ok5/5『夢に日付を入れるための4ヶ月講座』Day7'(札幌現地)5/6ハグプロ(江別蔦屋)午前の部・午後の部5/714時、15時、16時5/8定員5/99時、10時、11時、午後〜16時までok5/109時、10時、11時、午後〜16時までok
いや~、4月はすごく早く通り過ぎていった感じがいたします。今日は、先日載せて頂いた、『あさぶじかん』ひとナビコーナーの中のこの部分について、ちょっとお話いたします(^^♪他の教室とは、白石区民センターで行われているYogaChampaヨガサークルのことです!!(詳しくは、ホームページYogaChampaのページをご覧ください)あれは2016年の11月、白石区民センターが新しくなり、それまでも南区民センター⇒旧白石区民センターで活動していたサークルに、活気が出てきました(^^♪
こんにちはスタジオBLUESTARからのモデルさんがもぅ1人増えて5名になりました撮影ラッシュとなり、メイクにヘアスタイルにポージングに、、大忙しインスタ、是非フォローくださいね最初に入った生徒さんは、ウォーキングにポージングがみるみる上達していきました先日は終電まで4時間以上も休憩なしで練習し続けるという、ガッツと根性に拍手です踊るわけじゃないし、何が難しいんだか、、なんて最初は思っていたのですが、、実は自然に見えて、全身の筋肉隅々まで使っての立ち歩きなんです基本姿勢といって、
YogapravaMika❇︎セラピーボールヨガ❇︎ロールモデル®︎メソッド認定講師❇︎onInstagram:"私の春の楽しみ。毎年冬期は休業をしている大好きなカフェ@cafe_sakanoueさんが再開しました。今回は新作のレモネード🍋を。可愛いし美味しい!しばらく眺めてから頂きました😊5月のスケジュールをアップします。🌸KINOTONE円山土曜13:00〜14:15【ボールメソッドヨガ】18日🈳1です。ご予約はキノトーン円山@yoga_studio_k…17likes,0
こんにちは今回のブログはある歯医者さんのご紹介現在、私が歯科矯正でお世話になっております大通りにもクリニックがありますインプラント専門ではありますが、インプラント以外ももちろんスペシャリストな院長で、医大の先生たちの指導もされています。方針が本当に患者さまファーストよくある病院都合は全くありません他ではこう言われたけど、こうしたいのににも、ちゃんと応えてくれますマスクが緩和されたけど、笑えないそんな方、直接院長にご相談いただけますので現在、歯科難民の方は是非お声掛けく
ご覧いただきありがとうございます。身体が変われば心も変わる心のゆとりと健康美を目指し自分をもっと好きになる!NATURALBEAUTYYOGA主宰しなやかな身体作り♡”くびれ推し”Ayumiですはじめましてのあなたへ/こんにちは、AyumiですCHIHIROインストラクターと開催しているC.A.YOGA5月スケジュールのご案内です\『楽しく運動習慣をつけ健康美を目指したい』『筋力と柔軟性を高めしなやかな身体を作りたい』
ご覧いただきありがとうございます。身体が変われば心も変わる心のゆとりと健康美を目指し自分をもっと好きになる!NATURALBEAUTYYOGA主宰しなやかな身体作り♡”くびれ推し”Ayumiですはじめましてのあなたへ/こんにちは、Ayumiです2024年5月のスケジュールご案内です白石区民センターヨガサークル\【白石ヨガ】日曜日に白石区民センターで開催中の少人数制ヨガサークル♡◇5月5日(集会室D)9:1
旅をしながらしごとはできるししごとをしながら旅もできる「お母さん」をしながらやりたいことだってできるし働きながら夢も叶えられるやりたいことは諦めなくていいたったひとつ覚えておくことは諦めないことひとつひとつ地味に思えるかもしれない行動のひとつずつが未来のあなたの自由をつくるということ😁青森は満開でした、ベスト‼️桜前線に乗って移動します♪旅先では早朝ホテルでおしごとをして日中お出かけを楽しんで夕食後寝る前までおしごと♪明日どこ行こっかな〜♪って考えながら寝る
ジムに入会して、運動をはじめたら、あちこちが痛くなるという方がたまにいらっしゃいます運動は体に良いはずなのに、なんでー?って思いますよね、、、肩が痛い膝が痛い腰が痛い運動していても体が痛い方の特徴とは、、、動作がおかしい→へんに力みすぎている→体の連動が使えていない(特に胸郭と股関節)→そもそも神経伝達が悪く、あらゆる筋力検査テストがエラーとなるなどが疑われます先日いらしたクライアントさんも、ジムに入会して筋トレ中に肩を痛め1ヶ
じぶんです笑始めた頃から楽しいって思ってたヨガの学びが今、やっぱり楽しいなって思ってるところなんだけど(なんやそれ笑)先日、勉強会で先生の誘導であんまりにも簡単にポーズが完成していくからフツーに座って足広げて体前に倒すやつ(ポーズ名で言わないw)(サンスクリット語名はウパヴィシュタ・コーナアーサナw長いw)できるかもって思って「やってみたいです」って言ってみたんだ「やろう」って言ってくれて座って足広げて、前に倒す時に「わたしこれいつも前にいかないんだよなぁ」っ
来月、5月3日おかげさまで、当院も8周年を迎えます!トータルケアを目指す、当院の新たな試みとしまして、、、8年目からは、ヨガ教室を開催いたします🧘♀️不定期開催(月に1〜2回、予約制)ですが心と体を強くしたい方は、ぜひヨガのご参加をお待ちしております。単発参加、不定期参加も大歓迎です!ヨガ教室の初開催も当院のオープン記念日と同じく、5月3日です講師は私ではなく、外部講師の方にお越しいただき指導していただきます。今回の最年少参加予定者は、、、この春、小学校に入学の00くんな
こんにちは札幌もようやく開花🌸スタジオから1、2分の地下鉄宮の沢6番出口は桜が一番早く咲くと有名で、いつもこの時期はカメラマンがよくいますもぅ少ししたらこんな感じかな暖かい日が続くとまた寒くなったりと、まだまだ気温が落ち着かない日々ですので、風邪を引かないように迷ったら暖かい服装でお出かけしましょこの時期から夏に向けてダイエットを頑張る方が多く、よく相談を受けるのですが、、何をはじめるかじゃなく、何を見直すかです食事ももちろんだし、運動も、もっと大事なのは生活習慣と動作です座り
6月2日DiamondcollectionにBLUESTARインストラクター&生徒さん4人の参加が決まりました今が一番若いよだからやるなら今でしょうって私の言葉に背中を押されたようでとても嬉しく思います普段、真面目なお堅い仕事をされている方が多いと思います。正直、健康や美容を保ってられない仕事の方が多いでしょうマインドだって常にネガティブになりがち人生楽しいですか?って聞かれたら楽しくないでしょう生徒さんの中にはモデル楽しそうそれだけで決めてくれた人もいます人生楽し
こんにちはすっかり雪が溶けて春らしくなりましたね暖かくなると気持ちも前向きになり、新しいことをはじめようってなるのでしょうか体験の生徒さんが増えて、大変嬉しく思いますコロナの間か、冬の間か、皆さま筋力がかなり落ちている様子ピラティスなどの筋力トレーニング系はなかなかキツイと仰る方が多いのですが、初めは誰でもキツイです初回でキツイから私には無理ーなんて言わないでください柔軟で筋肉が馴染むのも、筋トレで筋力を発揮できるのも、継続は力なりですちなみに、、インストラクターA
昨日は、駐車場が使えないのに、たくさんの方にご参加いただいた『お寺でヨガ』です(^^♪ありがとうございます!!暖かさがちょっとだけ増してきて、身体の動きも快調になってきそうな春🌸そうです!それに合わせて、『あさぶじかん』14号です(^^♪『あさぶじかん』は、覚王寺さんで発行されている地域情報誌です。「今回は、どんな動物なのか楽しみなんです‥‥?」と、昨日実は、作られているマナベハルミさんとお話ししていました。そして、表紙を見て‥‥!!!おー‥‥!!人間‥‥??お相撲
こんにちはスタジオBLUESTAR生徒さんが出場しますDiamondcollection開催日が迫る中、チケットはBLUESTAR価格15,000円で販売中より多くの方に来て頂きたく、開催場所となるグランドメルキュールホテル近く所属プラチナモデル事務所にてskinnybarbieBarをOpenすることにしましたskinnybarbieは現在手掛けているウエスト59センチ以下のスモールアパレルブランド59センチ以下のbarbieモデルがウェイトレスで宣伝させていた
明日は、お寺でヨガです!!4月は、11日(木)と25日(木)の開催となります!!一つ、ご注意いただきたいのは、現在、工事のため、覚王寺さんの駐車場に車を停められません。申し訳ありませんが、お車でいらっしゃる場合は、近隣の有料駐車場をお使いください。4月・5月は、工事が続きますので、ご了承ください。こちらは、最近のお寺でヨガの様子です(^^♪初参加の方は、覚王寺さんに予約のご連絡が必要です。TEL011-716-7917その他、詳細は、私のホームページ、達田有yoga(ア
変わりたくないと思ってるから。夢を夢で終わらせたら、ずっとかっこいいことだけ言ってられる失敗もしないし、頑張らなくていいし、「まだやってないだけ」って言い訳もできるなんで?失敗してカッコ悪い自分を見たくなかったり(大丈夫です、みんな応援してます)見栄を張りたくなったり(その見栄のハリボテはいつか剥がれるので今剥がしちゃいましょう)自信がなかったり(自信が持てない原因があるので掘り下げましょう)↓↓↓あ!!!言い
こんにちはRICH❤️STAR公式LINEご登録いただいております方にブログでチラッと触れた電磁波の話。都会ほど強いはず🏙️しかし携帯電話などから電磁波の健康影響については明らかな影響があるという立証はされていないのです。しかしそれが本当かは分かりません携帯電話は超低周波磁界にあたりますが、発がん性があるかもしれないに部類されています海外のコンセント🔌は3口ですが、日本のコンセントは2口により電磁波のノイズが発生しているんだとか。充電している携帯電話はしていない携帯電話に比べ
「こんなに真剣に考えてもらったことない」「友達でもここまで本音で話したことない」「ここまで想いをぶつけたのは人生で初めてです」ともみプラットフォームのメンバーがそう言ってくれます。みんな、真剣に生きてる本気で変わろうとして、ここに来てくれるその覚悟に何でもいいよそのままでいいよ大丈夫だよなんて薄っぺらな言葉で返す気などさらさらないぶつかるし反発もあるしケンカ腰になる人もいる笑「変えよう」「変えてやろう」なんて傲慢な
【二十四節気5番目清明】二十四節気が春分から清明に変わりました「清明(せいめい)」とは清らかで明るく、生き生きとした様子を意味する「清浄明潔(しょうじょうめいけつ)」を略した言葉桜前線は北上し、草木がいっせいに花を咲かせる時期空は澄んで晴れわたり、景色は明るく活気があふれるのを感じます札幌の桜の開花は例年より少し早いのでしょうか🌸今年の桜も楽しみですね😊✨✨✨#清明#二十四節気#清々しい#明るく#美しい#季節#春#中医学#札幌ヨガ#ヨガサークル
新年度が始まった今週‥‥何か変化は、ありましたか‥‥(*_*)う~ん、そうなんですよね‥‥4月は始まりの月でもある‥‥と、私も少しだけ肌で味わっております。そして、天気予報を見ると、これから段々と‥‥暖かくなりそうですね!(^^)!今年もアクティブに、がんばっていこう!!と、元気が出てきます(笑)それなので、今日は、私の大切なヨガサークルのご案内です(^_-)-☆こちらの写真は手稲駅です。2018年の8月4日~~YogaChampaヨガサークルの最初の登山の出発点で
こんにちは親は選べないから仕方のないことなのですが、親の常識が、私たちの常識になるわけで、料理の常識も親と同じになるでしょう…しかし昭和のお母さんたち意外と不健康衝撃を受けたのは、植物油を使うこともしない私にとって油の再利用や残った油をとっておくことハッキリ言います、食事に油はいらないんです一番老ける、健康美容の大敵それがオリーブオイルや亜麻油だろうとなんだろうと関係なく、植物油は使わないのが一番液体になっている時点で酸化がはじまっているからです魚とお肉の天然な脂が一番
こんにちは前回のブログでご案内させていただきました、モデル募集ずーっと通ってくださっている生徒さんが一般ではなく、プロモデル契約に決まりましたこれからはより、健康・美容管理を徹底していかなければなりませんそこで、自分を一番変えてくれるのは、水体はほとんど水分なんですから水分を何でどのように摂るかで一番変化するわけです今回のBLUE
こんにちは前回ご案内させていただいたアパレルブランドskinnybarbieを立ち上げてから寝不足の毎日なのですが、楽しくって寝不足でも元気実はアパレルより先に、skinnybarbieCAFE&BARがオープンするんです北1条通り、西11丁目駅近くですので是非遊びに来てくださいね店員はモデルであり、skinnybarbie着用です近い将来、skinnybarbieはカフェにて試着&購入が可能ですコンセプトには人と被らないファッションはみんなで同じ格好する
【4月レッスンスケジュール】◎Mahalohayogaエルプラザ音楽スタジオ1毎週火曜日10:30〜11:30第2・4週目中医養生ヨガ®︎◎カルド琴似毎週水曜日10:30〜11:30中医養生ヨガ®︎◎yogaekamsapporo木曜日10:00〜11:004/11中医養生ヨガ®︎4/25リンパデトックスヨガ◎c.a.yogaエルプラザ和室3金曜日13:30〜14:30第2・4週目リンパヨガ4月のレッスンスケジュールです🍀春はエネルギ
こんにちはAnnaとSayakaのRICH❤️STAR公式LINEにご登録いただいている方には既に告知させていただきましたが、現在、モデル事務所とお仕事をしており、広告・宣伝・人事関係他、ショーなどのイベントにも参加させていただいております現在、グランマニエさんのウェディングドレスのモデルをしてくださる方を急募しております身長は150センチ後半から160センチ代、年齢が20代30代に見える方グランマニエLogin•InstagramWelcomebacktoInstag
こんにちはウエスト55センチ以下の方ならきっと多々困ったことがあると思うのですが、日本ではサイズがない特にミニスカートなんて、どこにも合うサイズがないんです日本ではXSまではありますが、海外のようにXXS、XXXSなどありませんベルトの穴もいつも足りないだいたい安全ピン🧷でとめてましたそんな細い女性のためのブランドskinnybarbieという名前のブランドを立ち上げましたこれは札幌プラチナモデルズ事務所[公式]PlatinumBeautyJapan札幌発美の祭典
失敗↓敗北者である↓わたしには成功するだけの能力がない↓わたしは今後も絶対成功しない過去のあれやこれやに足を引っ張られて未来へ進めないとき、こんな思考回路になってないかな?これ、9割思い込み笑まずもって、失敗は敗北者とはイコールにはならないし一度や二度失敗したからといってそれが能力がないということにはならないなのにわたしたちは、「また」「きっと」失敗するから「絶対」うまくいかないからと決めつけてしまって行動を起こさないことを選ぶ「ほんとにそうかな?」何