本質美容

姿勢調整から不調改善と理想のボディラインを作る専門家セラピストmanaです。今日は小手先のやり方だけ知っても意味がないというお話です。前回の投稿で良い睡眠をとるための８つの方法をお伝えしました。が、睡眠に限らず何でもそうですがあれをすれば良いよ！あれが良いらしいよ！というやり方の情報って今の世の中たくさん溢れていますよね。その方法がどんなに良いものだとしても続かなかったり何か新しいものを見つけるとそちらにすぐ乗り換えたりしている方が本当に

〜恋する美肌塾〜管理栄養士/インナービューティープランナーの佑佳です♪内側から溢れ出る美しさを軽く♪ワクワクしながら叶えていきましょう✨✨私たちって頑張って、痩せるダイエットをしよう✨頑張って、綺麗になる努力をしよう✨頑張って、不調を治そう✨"頑張る"ことで変われる✨とつい思ってしまいませんか？？頑張る＝忍耐する、我慢する、気を張る…そんな風なイメージありますよね。だから知識を学んでも（頑張って）食事を変えなきゃ（頑張って）運動しなきゃ（頑張って）お肌のケアをしなく

〜恋する美肌塾〜管理栄養士/インナービューティープランナーの佑佳です♪内側から溢れ出る美しさを軽く♪ワクワクしながら叶えていきましょう✨✨世の中の美容や健康方法がどれも、自分に当てはまる！なんてことはない。妊婦のわたしでさえ唯一無二の体と心で毎日を生きているのです💖みんなそれぞれ違う身体、心といったうつわをもっています。世の中に溢れている美しくなる方法はあくまでも成功体験や法則のひとつ。エステや医療で美を叶えるひともいればサプリや美容ドリンクでキレイを叶える人もいる。

よく、ストレスがかかると白髪が生えるっていうじゃない？考えすぎたり悩みすぎたりしても白髪が生えてくる。うん、確かに頭を使うってことは悩んでるからだったりしてそういう時は知らず知らずにストレスが掛かってるよね。。。ちなみに私の母は、とても白髪だらけ。比較的体質も髪質も骨格とか素材はかなり似ている。だから私も40代になったら白髪まみれになるかな？と思ってたんだけど…これがまぁ不思議で私の髪には一本も白髪が無い❗️本当に一本もないw母が白髪まみれになった時実家の事業が傾

大人ニキビ！イヤですよね💦何をしても毎月繰り返す肌荒れなんでいつも同じところにできるんだろう？！お薬塗ってもビタミン剤を飲んでもなかなか解決しない方には、本質美容をおすすめします💕なぜ大人ニキビができるのだろう？毎月できるのはどうしてだろう？どの季節に悪化しやすいかな？などさまざまな根本的な要因やそこに繋がる原因になりうることに着目しそれを取り除いて行く方法です。お薬はどうしても一時的にでている症状を抑え込んで無かったことにすることができます。ただその症状が起

婦人科医推奨トリートメントバザルト®︎ストーンバザルト®︎ストーンが令和のベストヒット大賞に選ばれました✨✨✨バザルト®︎ストーンとは...温めたバザルト®︎ストーンを体の形状に合わせてトリートメントしていきます遠赤外線効果でじんわり温め凝り固まった筋肉をゆっくりと緩めます辛い痛い固い所をほぐすことができます一番嬉しいのは痛みがほとんどなくお客様に効果を実感していただけることですポイント①サイズダウンボディメイキングが痛みなく出来る✨むくみ

Holistic美容家のmarikaです♡自分と周り、そして地球により良いライフスタイルと愛💓の循環を起こすため美容と健康、スピリチュアリティを通して本質的なエッセンスをお伝えしています♡こんにちは＾＾お久しぶりのブログになってしまいました。書きたいことはたくさんあるんだけれどなかなか書き留める。という行為をできずにいました。そこまでのエネルギーがなかったのももちろんなんですけれど（なんか本当色々と押し寄せてきてですねw）ひっそりとひっそりと

Holistic美容家のmarikaです♡自分と周り、そして地球により良いライフスタイルと愛💓の循環を起こすため美容と健康、スピリチュアリティを通して本質的なエッセンスをお伝えしています♡こんにちは＾＾最近ひしひしと思うことがあるので少しだけまとめがてらお話しします。わたしたちの今には「情報」が溢れていますよね。スマホ一つで何十億のデーターにアクセスできたり何か調べよう、考えよう、知りたい！と思ったら指ひとつで

Holistic美容家のmarikaです♡自分と周り、そして地球により良いライフスタイルと愛💓の循環を起こすため美容と健康、スピリチュアリティを通して本質的なエッセンスをお伝えしています♡こんにちは☺️🤍✨サロンより、お知らせです🌞paypay20%還元キャンペーン対象となってますのでお支払い方法、paypay選んでいただくと還元となります♡9月21日に受付開始するオーダハーブティーもお支払い対象になります😌💕🤍✨あとは、コスメ関連もレッスン料金も全て対象になり

本質美肌研究所～善く生きることで美肌になる～はじめましての方➡プロフィール日々更新➡Instagramブログとは違う一面➡YouTubeチャンネル先週末は、楽しみだったヴィタジュエルの試飲会でした----------はじめましての方はこちらプロフィール----------ヴィタジュエル本社から届いた18種類のジェムストーンたち。どれもうっとり～♪♪初開催だったので、ヴィタジュエルとは何か？という話にも気合いが入りました！ヴィタジュエル

本質美肌研究所～善く生きることで美肌になる～はじめましての方➡プロフィール日々更新➡Instagram週１更新➡YouTubeチャンネルこんな社会情勢になってから早もう２年近くですね。皆さんの生活は、何か大きく変わりましたか？？私はというと・・・大好きな海外旅行に全然いけなくなりました▲大自然の神秘を感じたカッパドキアシリアとの緊迫した情勢の中、悩みながら行ったら案の定、イスタンブールで自爆テロがあって。生生しいテロの跡を見ることになった。

Holistic美容家のmarikaです♡自分と周り、そして地球により良いライフスタイルと愛💓の循環を起こすため美容と健康、スピリチュアリティを通して本質的なエッセンスをお伝えしています♡前回の続きエピソードは🔻🔻こちらから🔻🔻『わたしの人生を変えたエピソード☆1☆苦痛だらけだったあの時☆』Holistic美容家のmarikaです♡自分と周り、そして地球により良いライフスタイルと愛💓の循環を起こすため美容と健康、スピリチュアリティを通して本質…ameblo.jp『わ

本日もご訪問ありがとうございます。産後ダイエット専属ビューティーフードインストラクターの花井一美です☆食事を見直すことで産後の体をケアしながら健康的にダイエットや体質改善を叶えます。私自身も産後3か月目から食事を見直し、人生マックスの産後から－16㎏のダイエットに成功しました！こちらのブログでは『産前よりもきれいなあなたになるための食事』についてお伝えしています☆初めましての方はこちら『ダイエット、コンプレックスに悩む方へ』わたしもずっとずっとコンプレックスを抱えていま

自分に備わった力を引き出す学びと実践の本質美容はじめましての方➡プロフィール日々更新➡Instagramブログとは違う一面➡YouTubeチャンネル昨日から一泊、少し遠出中です。旅行とは言えない、野暮用の遠出でも、少しケジメをつける旅。用事が終わって、少し安心した。泊まったのは、新しいホテル。旅館と迷いましたが、久々ホテルステイ。キレイなところ大好き💕💕違う角度からも。キングサイズで広々ロビーもモダンでイイ。木目調がやっぱり私は好き。アメリカンで湯船がなか

自分に備わった力を引き出す学びと実践の本質美容はじめましての方➡プロフィール日々更新➡Instagramブログとは違う一面➡YouTubeチャンネル５月ももう終わり～早いですね-----はじめましての方はこちらプロフィール-----ようやく仕事も落ち着いたので、近々、ワーケーションします今回は、初めてのairbnbを利用して暮らすようにバケーションまた、ブログにもレポしますね昨日、嬉しいメッセージをもらいました。BE.naturall

生活の質を向上してよりよい自分になるBE.naturallyはじめましての方➡プロフィール日々更新➡Instagramブログとは違う一面➡YouTubeチャンネル今日は早起きして、夫婦でウォーキング。ウォーキング時間は、もっぱらビジネスのブレスト。今の関心は、オンライン講座！ただいま、構築を水面下で進めています。過去コンテンツをドン！と映像化しようと思っています。はじめましての方はこちらプロフィール2021年の後半は、仕事に集中し

本質美容研究家fusaeのブログですはじめましての方➡プロフィール日々更新➡Instagramブログとは違う一面➡YouTubeチャンネル今日は、普段できる食のリスクの減らし方を１つお伝えしたいと思います！初めましての方はこちら日本という国は、食の安全という観点から言うとまぁ、世界でも最低レベルです（我が国ながら残念ですが）ここ最近、年に2回は海外に行くのが夫婦の習慣でしたが、行く先々のスーパーで食品を見るのが私の趣味でして

本質美容研究家fusaeのブログですはじめましての方➡プロフィール日々更新➡Instagramブログとは違う一面➡YouTubeチャンネルヴィタジュエル始めました！というタイトルですが、熱く自分の想いを語ってしまったので今日も続きでヴィタジュエルのこと書きます♪♪（左）ヴァイタリティ（土のエレメント用）（右）ヴィジョン（現代人に必須のデトックス用）まず、ヴィタジュエルのことを端的に。ドイツアルプスの自然が多い村で誕生家族経営でまわす

本質美容研究家fusaeのブログですはじめましての方➡プロフィール日々更新➡Instagramブログとは違う一面➡YouTubeチャンネル去年購入して、速攻割ってしまったヴィタジュエルのドロップ…トラウマ過ぎたので、しばらく遠ざかっていましたが、理屈を理解すればするほど使ってみたい！！！という気持ちが募りまして、半年ほど。ドカンと揃いました。笑そもそも、ヴィタジュエルって何やねん？って方が殆どだと思います。ヴ

今日は、最近手に入れた私の相棒を紹介します♪はじめましての方プロフィールもう半年以上悩んだ。悩んだよ、私。で、ようやく買いました。iPadAir4（256GBです）思い返せばもう１０年近く前。iPad第3世代を買いました。（下取り価格調べたら1000円でした）私、基本Windows派です。メインのPCはWindowsなんですが、スマホは歴代Appleでした。Apple狂とかではないんですが、ここ最近の自分の仕事の効率化

こんにちは♪本質美容研究家のfusaeですはじめましての方プロフィール関西は梅雨入りだってね・・・一番気候が良い時に、雨が多いなんて残念過ぎる。早く梅雨入りするなら、早く梅雨が明けて欲しいな。朝の湿度計、74％多湿すぎるわ。こんな日は、大気中の水分を通して、エネルギーが伝搬しやすくもなります。だから、嫌いな人には会わないほうがいい。（雨の日ね）最近お迎えした手作りのランプ。実はこれ、ひょうたんをくりぬいたもの

こんにちは！やまもとくるみです！自然派美容を取り入れて実践し始めて約1年！最近になってノーシャンプーで過ごす日数が安定してきたみたいです👍週に１回シャンプーするくらいで、他の日はランニングやらチャリンコ爆走してても髪をかきあげて風通しを良くしてあげたらサラサラ復活です🙆‍♀️塩が出るくらいの汗かいたら復活しないこともあるけど。。。ただまだ油断するとベタついたり、フケみたいなの発生したり、お肌は生まれ変わろうとしてるのかという感じでカサカサになったりはします。流石に今までの積み重ねは生

久しぶりに、講座を開催するのでご案内いたします♪食事＋ライフスタイルを整えることで、より健康に・元気に過ごせることを目的とした講座内容になっています2020年からスタートしたこの講座の開催も、今回で４回目となる大人気講座です【日時】2021年4月18日（日）10:00スタート(お昼休憩）16:00頃終了【講座内容】（１）質・量・バランスのとれる食事を学ぶ▶７大栄養素について▶LIFEプレートについて▶自分に合う食べる量の出し方▶

この春で、会社を辞めて丸２年が経って、自分が情熱を注げるコンテンツをお仕事にしてきた私ですが、最近よく考えることを今日は書こうと思います。本質美容研究家のfusaeです昔は、変な正義感が強くて、自分の考えと合わない人を非難することが多かったです。あの人は常識がない普通、そんなことしないよねなんて、よく友達にも愚痴っていたものですでも、最近は気づくとそういうこともしなくなった自分がいます。それは、そういうことを言えば言うほど、自分の”徳”貯

かれこれ５カ月ほどブログを放置して私は何をしていたかというと・・・（といっても近況はインスタにあげていますが）とにかく、シゴトシゴト！の連続でした私は、健康・美容に関する講師業をメインでしておりますが・・・その傍ら、他事業も展開しています。（結構、マルチにお仕事しています）最近は、ディレクターをすることが増えていて、映像制作やパンフレット制作、HP制作などのディレクションをさせていただいております。これは、前職ありきのスキルなので、何事も無駄にな

気づけば、最後の更新が10/27どうも、ご無沙汰しております、fusaeですアメブロ、辞めようか否か、すっかり活動の場をインスタとYouTubeに移しておりましたが、少しずつ再開しようと思います。この４月から、自営業も３年目に突入しました。ということは、３月末で会社員を卒業して丸２年でした。はっきり言って、模索の連続の２年でした。活動のベースはあったものの、自分の中では迷いや試行錯誤ばかりでした。１年目は特にそうでした。どちらか

自分の力を引き出す美容とお食事BE.naturallybyナチュラル美容研究家fusae中医学（中国伝統医学）・薬膳レッスン発酵愛マスター講座・LIFEクリエーター講座手作り石鹸（固形・リキッド）手作りコスメナチュラル美容座学イベントプロデュースゲルマニウム黄土よもぎ蒸し*ＨＰ➡こちら*初めましての方➡プロフィール*講座スケジュール➡こちら*instagram➡こちら*YouTubeChannel➡こちら*BE.naturallyセレクトショップ➡︎こちら

顔から全身を美しく♡美容気功フェイシャルアテラです。おっはようございます！湿度が上がってくるこの時期、我が家のお風呂の汚れがどうしてもどうしても気になってしまって風呂掃除は夫の担当なのですが、浴槽のみを洗っているようで（小声）それで、昨晩ふと思いついたのが、コレ！ケルヒャー(KARCHER)高圧洗浄機K2サイレント1.600-920.0Amazon（アマゾン）19,990〜28,014円そう！テレビショッピングでおなじみのケルヒャー！数年前に

女性のための本質美容サロンbenaturally内側からは中医学＆薬膳で外側からはナチュラルコスメ＆手作りコスメで自分に備わった”健康で綺麗になる力”を引き出す本質的に自分を向上していく講座を開催自分らしく美しく、それがbenaturally＊ホームページ➡こちら＊初めましての方➡︎プロフィール＊講座スケジュール➡こちら昨日と今日と連日講座だったので、久しぶりの息抜き『アラジン』実写版のレイトショーで夫婦デートこ

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