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天体色数協会代表ゆみっちです3日間に渡る10名のカウンセリングが終了しました心理トレーニングコース受講生全員と1対1で話せたのは私にとっても良かったです『頭で分かっているけど心がついていかない』というのは、よく起こることですが、よくよく深堀りしていくと、そういうことは『本当はそうしたいこと』の時も往々としてあること『心がついていかない』って聞くと、それは心がNOと言ってる訳だから本当はやりたくないことだと考えがち。だけど逆のこともよくあります。その
モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。前回、本物の感情についてお伝えしましたが、本物の感情は味わったらしっかり消化できます。(例外…身近な方の死去や、トラウマになるような強いストレス)偽物の感情は、ず〜っと続きます。本物の感情は、偽物の感情で覆い隠されています。いつまでも続く不快な感情があったとしたらそれは偽物の感情であり、その感情で包み隠している本物の感情に触れることが大切です。Eさんは幼い頃ご両親がよくEさんの目の前で夫婦ゲンカをして
モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。強く感情を感じたとき多くの人は何らかのビリーフ(信念・事実に基づかない思い込み)を刻むといわれています。それには、「親からの禁止令」が紐付いています。あなたは幼少期を振り返ったとき、どんな体験をしましたか何か強烈に覚えている体験や日々当たり前のように繰り返されていたけれどとても不快な想いのする体験などはありませんでしたかもしそのような不快な感情が今でも続いているとしたら、それは「偽物の感情」の可能性
こんにちは。佐賀県唐津市で主人と2人で、乗馬クラブを経営そして、ビリーフチェンジ心理セラピスト、トラウマ解放をしている宮崎くみこです。先日、ふきのとうを発見!春の訪れを自然から感じてとても嬉しい気持ちになりましたリフレッシュしたのにさて、ずっと気になる悩みがあってそれを考えていると、気分が落ち込んで体調までおかしくなって…と、いう方、実は案外多いんです。そんな時
まず、感情は大きく2つに分けられます。1つは本物の感情。そして、もう1つが偽物の感情。え?感情って、喜怒哀楽じゃないの?本物の感情?偽物の感情?そう思いましたよね。喜怒哀楽だけに限らず、その他の感情、たとえば嫉妬とか、うらみとか、不安とか、色々な感情が全て本物の感情か偽物の感情かに分けられます。例えば怒りで見てみます。同じ怒りでも、それが本物の感情の方に入ることもあれば、偽物の感情の方に入ることもあります。そして、どちらに入るかで意味が全く異な
セラピーの先生が勧めてくれた本を取り寄せてみた。可愛らしい本に『怒ろう』という題名で何だかほっこりした。本の一文目に『怒るのは良い事だ』と書かれていて、え?と思いながらも吸い込まれる様にどんどん読み進めていく。『怒りは本当に悪い感情だろうか?あなたはどんな時に怒りを感じる?身に覚えがない事で非難されたとき?ばかにされたとき?頭ごなしに叱られたり、失礼な言い方をされたとき?気持ちを無視されたり、暴力をふるわれたりした時?こんなとき、怒りがこみ上げてくるのは自然なこと。
今日も皆さんが自由で彩り溢れる豊かな時を愛する人とともに過ごすためのお手伝いが出来ますように🍀前回の記事に質問をいただきました。紙に書くと嫌な感情が余計に記憶に残ってしまうのでは?と躊躇してしまいます。それは大丈夫ですか?ありがとうございます😊昔から何かを覚える時には書くといいと言われますから書くことで余計にその感情が定着してしまうのでは?という質問者様のご心配...よくわかります♪はい!ですがこれは目的が違うので大丈夫ですよ。目的がしっかりわかっていれば
『感情には本物の感情と偽物の感情があって本当は悲しいのに怒りで表現したり、辛いのに笑ってごまかしてみたり、イラっとしたけど(そんな事思っちゃダメ)となかった事にして未消化の感情を溜めながら日常生活を過ごしていると本当の感情を出せていないからそれが少しずつ積もって爆発するんだよ』とセラピストの先生が教えてくれた。私の場合は本当は怒っているのに悲しい気持ちになる。でも、悲しい事が本物の感情じゃないから思いっきり泣いたけど何かシコリが残ってずっとモヤモヤしたり引きずる事が多かった。そして些細な
Hello〜Howareyoudoing?毎日、ほんとっ、寒いですよね。こんなに寒いと家にこもってしまいます❄️❄️きのう、カウンセリングの講座内ワークうけたの日本ではカウンセリング受けるっていうと何か精神的にまいってから、受ける感じだけど…海外では、失恋したり、仕事上の悩みとか友達に、愚痴るよりプロのカウンセラーに相談に行くのが普通なんだって。そんな勉強をもう、6年近くやってる結論から言うと・・・・
いつもありがとうございますHACHIです(私、HACHIの自己紹介はこちらから)今日はHACHICAFEの日上海カフェ香美楽さんで私は大好きなジャスミンティーと抹茶タルトとーっても素敵な空間(写真撮り忘れた)そして今日の内容は宝物ファイルのご紹介とミニワークこれが楽しくてあとは心理学の中から本物の感情についてのお話をしましたでも話はあっちこっちいってオリンピックの感動とかお料理のこととか夢の話とかいろんなこと話してなんだか似てる
《心の相談室ゆーき》《こころサポート西宮》心理カウンセラー松本あや子です。《こころサポート西宮》ホームページはこちらをクリックこころサポート西宮今日もご訪問頂きありがとうございますお元気ですか?早朝からセミの鳴く声が賑やかに聞こえる季節となりました空の雲もすっかり夏の雲ですね今日も暑くなりそうなのでどうぞ熱中症にお気を付け下さいね
自分が感じている感情に本物と偽物があるのを知っていますか?感情に本物と偽物があるなんてこころのことを学んで私は初めて知りました。では感情の本物と偽物はどのように区別されるでしょうか?本物の感情は感じた分だけ減っていき消化されますが偽物の感情は感じても減らずに未消化のままです。例えば同居しているパートナーがなんの連絡もなく遅くに帰ってきたとき「こんなに遅く帰ってきてなんなのよ!」「連絡ぐらいできなかったの!」と怒りの感情を相手に伝えた
《心の相談室ゆーき》《こころサポート西宮》心理カウンセラー松本あや子です。《こころサポート西宮》ホームページはこちらをクリックこころサポート西宮今日もご訪問頂きありがとうございますお元気ですか?そしてご無事ですか?土石流や豪雨が続いて普通の生活ができない方もいらっしゃると思うと心配です心からお見舞い申し上げますどうぞできる
こんにちは。結月ちはるです^^はじめましての方は、結月ちはるのプロフィールをご覧ください今週は、闇落ち特集週間でした!他の闇落ち特集の記事はこちら闇落ち前にサインに気付けっ!①行動・環境編闇落ち前にサインに気付けっ!②思考編闇落ち防止!自分責めをやめる方法今日と明日は、色々手を尽くしたけれど・・・それでも闇落ちしてしまったというときのための記事です
こんばんは。天国からの笑顔と癒しをあなたへ。母ロスカウンセラーかのんです。何かをきっかけに涙が止まらなくなるとき。それはあなたをあなたに戻してくれているとき。頭で色んなことを考えすぎてココロが空っぽになっているとき。その感情は頭で感じた感情ですか?それともココロで感じた感情ですか?ココロで感じた感情だけを大切にしましょう。頭で創りあげた偽物の感情はもう必要ありません。ココロからの本物の感情のみを採用しましょう。ご質問やご相談のある方はク
こんばんは出来ないことに×よりもそのままのこの子に花マルを子育てカウンセラーせい野早苗です赤ちゃんともちは、生年月日から考え方や行動パターンを導き出し自分と家族のコミュニケーションの違いを明確にし家族、親子のコミュニケーションをより良くするツールですISD個性心理学と赤ちゃんともち、心のしくみ、インナーチャイルドから、こころのサポートをさせていただいていますあかもち家族診断、ファミリー診断(個性診断)、個別相談、カウンセリング、ISD個性心理学講座、子育てカウンセラー、インスト
【人間関係の悩みがなくなる感情コントロールの方法】・なんでわかってくれないんだろう?・人間関係がうまくいかない・あの人さえいなければ!・上司がなにを考えているのか理解できない!・職場の人たちに避けられている気がする。職場でのイライラの原因の大部分は人間関係からなるもの。そして、職場での人間関係は避けて通れないものです。生活の大半の時間を過ごす職場での悩み、イライラがあると、一日中それをひきずってしまいます。どのようにしたら、人間関係からくる悩み、イライラをなくすことが
感情移入をせずに共感することは可能だクールな明晰性とハートの愛が自分と世界を救う鍵になる今の人は感情移入することを愛と勘違いしているけれど感情移入はハートから起こるのではなく単なる頭の自動的反応に過ぎないここの違いをきちんと認識出来ていないと自分の本当の感情が分からなくなるその感情は自分の奥から湧き出て来ている本物の感情なのか頭がカテゴライズしてオートマチックに出てきたリアクションなのか感情移入は心の瞳を曇らせニュートラルな意識からあなたを引き離すものこっち側
こんにちは。大阪・鶴見[腸もみ]と[タロット]で女性のあらゆる悩みをサクッと解決!やまだともみです。◎タロット◎腸もみ◎キャンペーンコース人を嫌う=悪ではない【2-1】『人を嫌う=悪ではない【2-1】』こんにちは。大阪・鶴見[腸もみ]と[タロット]で女性のあらゆる悩みをサクッと解決!やまだともみです。◎タロット◎腸もみ◎キャンペーンコース誰にでも、苦手…ameblo.jp昨日の続きです。本当の感情に触れたくない時「私のせいかも」という自分責めが
こんにちは。大阪・鶴見[腸もみ]と[タロット]で女性のあらゆる悩みをサクッと解決!やまだともみです。◎タロット◎腸もみ◎キャンペーンコース誰にでも、苦手な人、嫌いな人、っていますよね。。。ある調査によると、「嫌いな人がいるか?」という質問に、73%の人が「いる」と答えたそうです。ってことは、27%の人が「いない」と答えた?嫌いな人がいなくて毎日がハッピー\(^o^)/好きな人に夢中で他の人は目に入らないラブラブモードの人
私の発声トレーニングによる体感から申しますと、まずは、自分の感情の現状を的確に捉える事から始める事だと思います。願望や虚勢、後は、コミュニティーによる事無かれ主義が入り込むと、多かれ少なかれ、自分に嘘をつく事になり、現状把握にブレが生じます。とは言え、全ての人が、多かれ少なかれその様な状態に在り、特に恐怖の反応が優位にたってしまうのだと思います。特に日常において、フェイク度の多い生活(笑)をしていると、本物の感情の発露に至るまで、困難な状況にあるのでは無いでしょうか!?時には孤独に浸り、
声の構造は、情感の構造なのです!人間の情感を整えて鍛える!?それが、どれだけ大変な事なのか!?それを理解せずに、ボイトレだ何だ!?えらくファッショナブルに捉えてはいないですかい!?精々、口先だけのフェイクボイスをマイクで拡声し、ミキシング!?そりゃー従来の歌唱技術が衰える筈ですぞ!まるで、精巧なる機械時計の価値観で観ると、電気の力を借りた、クオーツ時計に魅力を感じなくなるようなものですよ!オペラって、電気を使わないオーケストラの楽器同様で成り立っていたもの!肉声のパワーの源につ
💇👼💇👼💇👼💇👼💇👼💇👼💇👼💇👼💇訪問美容師✂️Bちゃんです高齢や病気等で自分で美容室に行くことが出来ない方の所へ伺って美容業務をさせていただきます💇状態は様々です寝たきりの方ターミナルの方超難病の方重度の認知症の方人工呼吸器心電図酸素点滴に囲まれた方軽い骨折の方様々です共通することは病気を持っていると多かれ少なかれ心にも病を抱えている本人はもちろんその家族様もせっかく綺麗にセット💇するんですもの心も明るくなって頂きたい🎶✨🎶✨🎶✨🎶✨🎶✨🎶✨
以前の私は「考えていない私は私じゃない」とまで本気で信じていた思考優位タイプでした。感覚や感情を感じることが大切だと知り自分では感覚や感情だと思って感じているはずのものが気づくと思考にすり替わっていたりすることが多々ありました。これって長年のクセなので普段から意識して「どう感じてる?どんな感じがしてる?」と日々自分に問いかけることを続けることで感覚、感情に繋がりやすくなり
最後までStandup!を目指してドッグマッサージ&エクササイズで犬の身体を整えるsanaです。昨年の3月ごろからライフサポートレッスンを受けています。もっと楽に生きたいな〜と思ったり、ねねまるのためにも自分を整えていきたいな〜と思って続けさせてもらっています。グループレッスンにも参加できて、そこでは人の心理について学ばせてくれます。生きる中で一番重要ですごく影響うけることなのに、なかなか教わる環境ってないですよね。"心理"って聞くとなんか特別なイメージが