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ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。4時に起きて窓を開けて深呼吸。今朝は曇り空ですが早朝の大気は清々しく空はどこまでも高く爽やかな気分です。広く伸びやかな空を見上げていると人には広々とした空間が必要なのだとつくづく思います。コロナ禍以降室内に籠る時間が長くなったこともありその思いはよりはっきりしてきます。さまざまなエネルギーが飛び交い混沌とした世の中の状況ではありますが住まいの空間が落ち着
おはようございます!今日は下の娘中学3年生の凛の日帰り修学旅行の日です。昨日は夜10:30には寝て、朝は5:15に起きてサンドイッチとコーヒー牛乳を飲んで6時に二人で家を出て6:13学校着!6:18にトイレに駆け込んで慌てて皆の元へ。バタバタでした(^^;)💟だし巻き卵💟鶏唐揚げ💟キティちゃんのマカロニのミートソース💟ブロッコリー💟いちご(ミニトマト嫌いだから)追加のいちごとキウイフルーツ祖谷のかずら橋、大歩危峡遊覧船乗船、フォレストアドベンチャー祖谷に行きます。凛はフォレ
数年前にこんな本を買っていたみたい。本棚の整理をしていて見つけた本。今日から4時起きにチャレンジでもしてみようか・・・。あまり深い意味なく心に決めて1日持ち歩いてみた。帰宅して、色々整理して。明日の準備をして、送りたいメールは遅いから遠慮し明日に延期。さぁ寝ようか・・・とこの本を見つめた。4時に起きれるわけない・・・。多分、前回もそうして挫折したんだろうな。4時に寝る生活から、4時に起きる生活に。
4/5、あなたにおはようございます今朝目がさめた時に『あれ?今日、日曜日だっけ?』と思ってしまいましたまだ火曜日だというのにどんだけ会社に行きたくないのでしょうか、私は(笑)でも今朝は早起きして5:30に起きることが出来ました✨こちらの本を読んで、まだ最後まで読んでないですが。「朝4時起き」で、すべてがうまく回りだす!Amazon(アマゾン)458円4時じゃなくて、5時半か~い🤣って思った方もいらっしゃると思いますが🤣徐々に起床時間を早めていこうと思います今日のあなたに
仏壇店熊本市西区人生繁盛還暦社長雨でも元気ハツラツ営業中ここをタップhttp://wajima-100.info(有)輪島漆器仏壇店〒860-0061熊本市西区上高橋1-11-2☎️096-329-0224フリーダイアル0120-555-529携帯📱090-7478-1086真夜中でも社長対応📲FAX📠096-329-0259youtu.be⭐️日本一元気ハツラツ還暦あほ社長*\(^o^)/*6年間朝7:301日も休まずYouTube発信‼️今日も元気ハツラツ営業中*\(^o^)
こんにちは。最近、ちょっと忙しく朝の4時から仕事始めています。4時起き、今日で1週間!偉い!と自分を褒め称えています。まぁ元々夜が苦手で…。朝も苦手??ただ寝るのが好きなだけじゃないか~!と突っ込みが入りそうですが、お布団は大好き♥️このまま、朝4時起床が定着するといいなぁ~。と思っているのですが…。頑張ろう。でも、土日は寝ちゃおうかなぁ…。いかんいかん!んーでも、習慣にするには…。悩む~。ポチりしてもらえると励みになります。↓にほんブログ村重要なご連
⭐️日本一早起き仏壇店*\(^o^)/*断酒で元気❗️朝4時起き4時半出勤開運社長♬365日継続中*\(^o^)/*こちらも,ご覧ください👇仏壇店熊本市西区断酒朝4時起き真面目社長朝4時半出勤夜7時までナイター営業24時間電話受付096-329-02242022・3・9–輪島漆器仏壇店wajima-100.info
我が家は朝早い早い時は4時起き。なので、夜も寝るのが早い。最近では、休みの前の日でも早く寝るようになった毎日9時には布団に入ってるそして、最近ハマってるもの。それは、、、黒飴!!(笑)そう、コレ↓⬇️https://www.kasugai.co.jp/product/candy/-1-70.html黒あめ|春日井製菓直火炊き、また食べたくなる香ばしさ。www.kasugai.co.jp美味しくて、食べ始めると止まらない~朝早く、黒飴を食べまくる。おばあちゃん化が
⭐️北京オリンピック見ません‼️北京オリンピック見ない!仏壇店熊本オリンピック20年見てません仕事に集中断酒朝4時起き4時半出勤開運社長ここをタップhttp://wajima-100.info☎️096-329-0224フリーダイアル0120-555-529携帯📱090-7478-1086真夜中でも社長対応📲FAX📠096-329-0259youtu.be20年間、オリンピック・サッカー・プロ野球一切見ておりません❗️断酒・朝4時起き,そのおかげで、コロナ禍2年連続黒字決算・
おはようございます。ただいま、7時前。本日は4時起きでございます。いえ、特に何がある日ではありませんよ。普通の日曜です。なんなら、1号の習い事がお休みの日なので、いつもよりゆっくりスタートできるの日曜です。めちゃくちゃ貴重。でも、そんな日になんで4時起きかと思うしますと…土曜にする来週の下味冷凍作業をしていないからでございます。昨日は夫が夜(というか、一日中?)不在だったので実家に子供達連れて行ってましたー!朝のうちから行って、買い物だけは済ませておいたので買った食材
皆様、おはようございます♪カウンセラーとインストラクターの齊藤あゆみです。街は一気にクリスマスモードですね。朝早い恵比寿のバカラシャンデリア先日、まだ、準備中の六本木ヒルズのカルティエツリー今年も40日切りましたね。中々人に会えていませんが、会いたい人には年内には絶対!今年もクリスマスツリー🌲ランニングをやりたいと思います。さて、昨日は、勤労感謝の日でした。年内最後の祝日が、11月23日「勤労感謝の日」です。1948年に制定された「勤労感謝の日」私は、働いてい
バイトだけで11000歩歩きましたよ、、ほんとに忙しくて倒れそうになりました今朝は次男が試合で4時起き、、そこから少し寝ましたがかなりの寝不足で今朝の体重は51.5キロ体脂肪率は31.5%変化なし。朝ご飯にシチューと鮭、白米食べて。ポテチとロールパンも食べて。お腹空いてて食べすぎました2時ごろまで胸焼けしてました3時にお蕎麦とどら焼き食べて。夜は美酢だけにします。ほんとに疲れました突然ですがあすけんっていうアプリご存じですか?毎日食事や体重の記録をしてるのですが、目標
昨日は娘のイベント出店のお手伝いに行きましたお陰様で完売し片付けは娘に任せ私は自分の仕事に戻りました毎日、娘と過ごしていると見すぎて気になってしまうこともありついつい30歳を越えた娘に口出しをしてしまう母なのでたまには離れる時間もあった方がいいと思いお店が休みの日はほとんど別行動ですたぶん娘もそれを願っていると思います一昨日、主人が私の言葉に「腹を立ててる言い方」と言った言葉を娘が私に言ってくることに気づきました(笑)これからは私を写し出す鏡として娘をみようと思
人生で2回目のエッセイコンテスト(*´-`)締め切りぎりぎりまで粘ってます、、今日こそは寝たい、、、笑『初のエッセイコンテストの結果、、!!』昨日、ディナーから帰ってきたらポストに私宛の封筒が、、、え、何かやらかしたのかな、、?!と一気に青ざめたのですが笑封を切って内容を読んでいると、以前ブロ…ameblo.jp前回は奨励賞だったので次こそは表彰台に、、、!!!先日賞状が届いたのですが嬉しくて部屋に飾っています(*´-`)豪華な賞状と図書券までいただいて、
すいません🙇♂️和尚は禁を破ってしまいました🙏朝4時起きで頑張ります💖家族経営二代目社長応援チャンネルここをタップhttp://wajima-100.info(有)輪島漆器仏壇店096-329-0224熊本市西区上高橋1-11-2年中無休24時間電話受付090-7478-1086#Shortsyoutu.beごめんなさい🙇♂️昨日の動画・YouTube消してしまいました🙏やっぱり朝3時半起き・4時出勤眠い💤🥱やめましたm(__)m今日からいつも通り朝4時起き開運社長💖
断酒朝4時起き年中無休倒産しない秘法アフターコロナに打ち勝つ私が実践実感家族経営二代目社長応援チャンネル📣ここをタップhttp://wajima-100.info『人吉応援利益還元・輪島漆器仏壇店ネットショッピング』大好評❗️👇https://wajima-100.stores.jp/https://youtu.be/HQuuGoYa2PgNHKおはよう日本九州『人吉被災地に、仏壇届ける』https://yo...youtu.be⭐️断酒・朝4時起き4時半出勤・年中無休コロナで
こんにちは🌞よしのです昨夜は17時10分頃に眠剤飲んで布団に入りなかなか寝つけないな〜と思っていたら19時には入眠しました今朝、うとうと寝で夢を見て何回も目覚めそうになり部屋が真っ暗なうちに目覚めてしまいました時間は4時10分いくらなんでも早いのでソラナックスを飲んで二度寝しました4時45分頃から寝て次に起きたのは9時50分5時間は寝ました一旦起きて服薬とトイレ🚽済ませてまた布団に戻ってゴロゴロしていました11時前には夫も帰宅しましたお寿司🍣を買ってきてもらったので
ブラックコーヒーが好きな私は、水分補給もブラックコーヒーだったりと、とにかくコーヒーが好き。コーヒーを夜遅くまで飲んでても眠れないなど悩んだことがありません。カフェインなども気にして生活したことがありません。そんな私、最近眠れないことに気が付きまして。。。ついつい寝る直前まで携帯を見ていたりと睡眠にはよくないことばかりしていますが。仕事でだいぶ疲れていても、基本早起きなので朝4時には起きて家事していたりしてるので8時頃から眠いなぁ~と思いつつベットに行って横になったら眠れないと夜
台風でも地震でも朝4時起き4時半出勤❗️5年継続!早起きは、三文の徳家族経営二代目社長応援チャンネル📣ここをタップhttp://wajima-100.info(有)輪島漆器仏壇店096-329-0224携帯📱090-7478-1086(24時間電話受付)〒860-0061熊本市西区上高橋1-11-2youtu.be⭐️台風一過💨今朝19度寒いです*\(^o^)/*早起き&断酒で,生涯無休❗️朝4時起き開運社長ここをタップhttp://wajima-100.info(有)輪島漆器
今日は、35度予報だからか、朝4時起きで旦那とゆめは、テナガエビ釣りへそして、お昼は...オモチャ付きのキッズメニューを食べたりマンゴーやメロンのパフェを食べたって良かったね~私は、リモート朝の会用に息子の散髪を頑張りましたよ校則の髪形で!って女の子はお団子とか、家ではしそうなのでリモートでは学校モードって事ですかねもうすぐ夏休みも終わりですねゆめの夏休みの宿題は、まだ終わらず早く終わらせてね
アフターコロナ社長術早起き断酒断娯楽年中無休長時間労働コロナでも,朝4時起き・断酒・断娯楽・年中無休・長時間労働で、売上アップ!無借金経営♬ここをタップhttp://wajima-100.info『人吉応援利益還元・輪島漆器仏壇店ネットショッピング』大好評❗️👇https://wajima-100.stores.jp/https://youtu.be/HQu...youtu.be⭐️YouTubeサブチャンネル開設❗️コロナでも売上アップ社長仕事術*\(^o^)/*今日は朝3時
断酒アフターコロナ最強仕事術小規模商店生き残り禁酒一択『断酒』こそ最強仕事術‼️『人吉応援利益還元・輪島漆器仏壇店ネットショッピング』大好評❗️👇https://wajima-100.stores.jp/ここをタップhttp://wajima-100.infohttps://youtu.be/HQuuGoYa2PgNHKおはよう日本九州『人吉被災地に、仏壇届...youtu.beYouTube見てね☝️⭐️おはようございます😃朝4時起き開運社長❗️昨日は、二日酔いで死んでました。もち
どうしても書き残したいことがあり、久々の[子育てブログ?]ですどうかお付き合いください早速ですがこれ、見たことがありますか?以前民族系雑貨店で購入したミントの香りのスティックですふだんは車酔いや、鼻づまりの時くらいしか使う場面がなかったのですが今回は大活躍しました!…というのも中学最後の吹奏楽コンクールに(なんとトップバッター)で出場することになり直前練習の数日間は5時集合だったため必須の眠気を吹き飛ばすアイテムとして娘に提供しました実際、香りは直接
⭐️日本一メンタル強い名物仏壇店社長(笑)朝からごめんなさい🙇♂️しかし365日朝4時起き・朝4時半出勤開運社長❗️昨日夜商談で、夜9時まで残業*\(^o^)/*しかし,朝はスッキリ4時半ハッスル出勤‼️断酒のおかげです🙏あとオリンピックも、見ません!365日24時間電話受付096-329-0224☎️仏壇販売&人吉豪雨被災者支援仏壇・盆提灯無償提供に、全集中‼️今日も夜8時までナイター営業*\(^o^)/*
今日「人吉社会福祉協議会」さんと球磨郡「信證寺」さんに支援仏壇2基&支援盆提灯30基お届けします*\(^o^)/*いよいよお盆が、近づいております🙏電話ください☎️お届けします❗️096-329-0224携帯📱090-7478-1086真夜中でも社長対応📲お仏壇・盆提灯で、社会貢献❗️ビジネスとボランティア両立仏壇店です☝️お仏壇で愛する故郷『熊本』に,御恩返し‼️おはようございます😃朝4時起き&朝4時半出勤開運社長*\(^o^)/*今日も夜8時までナイター営業*\(^o^)/*
ご無沙汰してます引越しでバタバタしてたのがようやく少しずつ片付いてきました股関節の痛みと手の指の浮腫と痛みに不安を抱えながら引越しだったのですが手の方は浮腫は相変わらず朝が強く強ばっているけれども痛みは落ち着いてます問題は股関節重い荷物を持ったりしゃがんだりしたりすると必ず股関節痛に夜中じゅう悶絶するのがわかってたのでAmazonで何かいい物はないかと物色コレを購入して履いて引越しの荷物を片付けました結果いい!少なめに言ってもものすごく
⭐️日本一早起き仏壇店*\(^o^)/*朝4時起き・朝4時半出勤開運社長❣️断酒のおかげで、目覚めスッキリ❣️今日も夜8時までナイター営業*\(^o^)/*昨日熊本市南区近見O様二世帯住宅ご新居に『金箔が拭いてもハゲない国産仏壇・肥後百年』納入させていただきました🙏今日も夜8時まで頑張ります*\(^o^)/*昨日も,グルテンフリー続行5日目♬朝食パン&昼アンパン食べてません♬朝・昼・夜ご飯一膳のみ!なぜか体重増えて60、9kg?体調は変わらないです。パン・甘いもの辞めて、眠気少なく
⭐️盆提灯購入お礼絵手紙❣️必ず書きます🙏熊本市西区盆提灯マンション場所狭い家紋いるお洒落洋風盆提灯利益は人吉豪雨災害に全額還元地域貢献仏壇盆提灯店–輪島漆器仏壇店wajima-100.infoおはようございます😃朝4時起き&朝4時半出勤開運社長*\(^o^)/*朝5時朝焼け見事です*\(^o^)/*今日も元気に,夜8時までナイター営業‼️昨日からグルテンフリー始めました(笑)毎朝4時半食パン5枚切り一枚食べてました🍞もちろん7時半から、朝食食べます(笑)あとおやつタ
我が家の兄弟について、お話したいと思います。まずは長男。先日のスイミング修了テストで合格した為、無事に上のクラスに昇格になりましたが、この上のクラス。前まで通っていたクラスが終わってからなので今までより始まりも終わりも帰るのも遅い昨日は20時前に帰ってきました…もう玄関入るや否や、『疲れたーーー無理…』だそうです。で本日は梅雨明けして暑そうなのに、午後からみっちり5時間サッカーの試合⚽️にも関わらず、あのバカ毎朝何時に目覚ましかけてると思います?早朝4時ですよしかもYouTube