朝4時起き

今日は今年初の試合頑張りました😆そして疲れました😅試合に出られる事に感謝✨ほんの少しながら自分達のやりたい事が出来た様な気がする💧かな来月も頑張ります⤴︎

今朝は4時起き🥱空港まで、夫を送りました気をつけて行ってらっしゃーいお仕事なるべく楽しんでね〜東海岸は寒そう…今のところ雪予報は無く良かった！ここ西海岸との時差は、3時間。🗽

お正月休み、最終日。何故か、4時起き👀娘は今日からお仕事で、しかも早番！！早番の日は、5時半に起きる。私の平日も5時半起床。さらに、8日までお休みの息子が帰省中。この息子、感心する程体を鍛えてるんだけど本人曰く、太りたくないから！らしい…。昨日は、8時半からランニングしてついでに実家行って、新年の挨拶してきたらしい🤭午後、私がお昼寝してる間にジムに行ってたみたい。ジムから帰ってきた息子に『明日の予定は？』と聞いてみた。『ジム行くくらいかな？4時半に。』そう聞いてた。本日、4

朝4時起きと🕓ワケの分からん早起きから始まった本日…午前中はまだ体力が残っていたので💪ちょっとしたパソコンポチポチ💻ところがどっこい❗お昼食べたら一気に眠気MAX⤴️さすがに寝た💤途中1回目が覚めたがほどなく二度寝⁉️次起きたら見事に真っ暗🌃めちゃもったないコトした気分😨そして・・・夜寝られない予感・・・👀✨そんな本日のお昼ご飯🍚お昼はまだ元気があったのでちと頑張った💪シッカリご飯炊いて昨日のチキンカツ使って…↓カツ丼❗少～しお腹が減り気味だったのでご飯大盛り⤴️

今日はam4時起床準備をして出発ここが会場です↓ソフトバンクの本社が入っているビルでオフィス、商業施設等がある新しくステキなビルですコンペは自分達の現状の実力こんな風に踊りたいが出来たかなと思いますが勝ち進んでいくにはまだまだ足りない所だらけ💦それを痛感出来た出ていなければ本当に体感でダメなんだと感じられないから今日出られてよかったと思うし来年への糧にしたいですね（まだ年内にコンペ予定ありますが😅）ま、私の今年は無事に会場に痛みがなく到着出来てま

休日の起床時間？昔と今では変わったなぁ2021年3月末までの起床時間土曜日はam3時ちょっと前に日曜日は目が覚めた時2021年4月からの起床時間土曜日はam5:30頃日曜日もam5:30頃ちなみに今の起床時間というか目覚まし時計がなる時間は月曜日am5:30火曜日am5:30水曜日am5:30木曜日am5:30金曜日am4:00土曜日am5:30日曜日am5:30これが原則ね！金曜日は事務所で仕事をするから朝4時

タロキチ×アイスホッケー。アイスホッケーは、時間帯が厳しいスポーツです。リンクが一般に開放される前後が練習枠なので朝早くか，夜遅くか。小学生は朝早い枠が多くて、この時は数日、４時起きでした。勘弁してもらっていいですか?間違った目覚まし時計だけなら眠れるのよ。あなたが正式に起こすから眠れないのよ。。。

目覚ましなく起きれる自分が…老いたと実感するとき(σ≧▽≦)σこの暑さ…馬が心配な私涼(*^^*)

毎朝、4時半起きですスムチーとロンチー（行きたくないとハウスに入り行かない日も）チワワ組の散歩をしてからのマルプーの散歩チワワ組は、30分〜40分くらいでゆっくりですがマルプーは1歳でパワーが有るので速歩きで1時間は散歩します神社を通り坂道を下り、お寺を通って〜河川敷の運動広場〜の水田コース水田には蓮の花を市で育ててる場所が有ります昨日は晴れて良く咲いてたのですが今朝は蕾の蓮の花ばかりでした5時だったから早かったのかな？雲ってたせいかも…だいたい６時過ぎに朝日があたる頃が

こんばんwanいつもご訪問ありがとございまする🙇🏻‍♀️💗ひめたん地方...ようやく梅雨明けです今年は５月のうちに梅雨入りしたから長く感じて待ち遠しかったですでも長期予報で来週後半辺りから１０年に１度の高温になるとか...今年の夏も酷暑の夏ですね今朝も頑張って４時起きしましたでもあさんぽに出られるのはどしても５時３０分過ぎになるのです今朝はぐっすり眠っていて起きないひめもそのまま拉致しておかしゃん歩そのせいか寝ぼけてご機嫌ナナメだから拒否権発動して動いてくれないのお

朝４時に起きてゴソゴソしてたら迷惑かしらと思ったら、他にもゴソゴソしてる人結構いましたチェックアウトに向かうエレベーターの中でお久しぶりに英会話した後、行動開始っ⬇️座ってみた今日は青春18きっぷで完全移動日🚃💨鉄子に徹して駅訪問するのダ始発列車に乗ったから、暫し睡眠ぐ😪💤

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ブログにも書いた「新年の誓い」を守りつつもうひとつ朝５時起きというのを始めて３週間ほど経ったんだけどすごいことがわかった！なんとね、日が経つのが遅くなった！すごくない？すごいよね？いつも「もう金曜日だ！」とか「もう５時だ！」ってなんか焦って生きていた気がするんだけど早起きしてからは「あれ？まだ水曜日か」とか「あれ？まだ午前中か」って時間が遅く流れてる！人生1.5倍ほどになった気がしてめっちゃお得♫これすごいよね？？ていうか早起きしてる分起きてる時

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昨日の朝は4時から前日夜から降った雪の除雪20センチ以上あったんじゃないのかな～その後は、JRが10時まで運休のためバスでの通勤・・・それも始発のバスに乗らなければ間に合わない・・・5時50分には家を出てバス停に・・・バスは数分の遅れはありましたがちゃんと運行していたので助かりました～しかし、寒波が来るの週末にしてくれませんかね～ゴルフサークル「N·T·C」ホームページhttp://north-way.sports.coocan.jp/【ふるさと

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おはようございます😃火曜日の夜はショックな出来事がありblogを書けなかったPleasureStyle山本です…あまりにも突然だったので、まだ自分の中で消化出来てませんが、凹んでばかりいても仕方がないですし、頑張らないとですね👍昨日から一気に寒くなりましたが、皆さま、身体を壊さない様にお気をつけてください🙇さて、今週は月曜、火曜と連休をいただきました😄そして、月曜日は、待ちに待った3週間ぶりのライド🚴‍♂️しかも、グループライドのお誘いで、めっちゃ楽しみにしてました🤗先ずは、朝4

印象に残っている試合は･･･。もちろん、今朝のワールドカップカタール大会の日本ｰスペイン戦ですね❗朝から大興奮でハイテンション🎵でした❗が、眠い･･･。

すごーくおはようございます！本日4時起きでございます。みなさま今日サッカー見られました？サッカーまさかのって言ったら失礼ですが、スペインに勝ちましたね～私は今日の試合が真面目に見た初めての試合です(笑)今までは爆睡もしくはゲームに夢中でした。夜に遅くに起きてみるよりは早起きして見る方が全然いけると思いました途中コスタリカｖｓドイツの試合次第では、スペインも決勝進出できなくなる可能性があったので、そちらの方に旦那さんはヒヤヒヤ。無事応援しているスペインも進出できて良

おはようございます皆さん起きてますかー？4時に目覚めるつもりが少し出遅れまして4時半頃テレビを付けたら既にスペイン🇪🇸に先制点入れられてた先ずは同点全ての試合を応援してきたけどこれまた応援していて力が入りますね絶対負けられない戦い頑張れ日本🇯🇵後半戦絶対に追いつく‼︎わぁ〜堂安選手決めてくれたぜ同点わぁ〜もう一点ビデオ判定続けやったぜ逆転絶対に勝ちに行くぞ〜朝から騒ぐ45歳BBA★覗いてくださりありがとうございます★

年末年始しか募集しないバイトに応募したら早朝枠で決まってしまってん初バイトで早朝出勤…我ながら息子に申し訳ないことしたかも、と本気で思たわでもま、家から5分の距離やし肉体的にしんどいかもしらんけど精神的にはラクかも、と思ってん私がそこでバイトした時はそうやったからわたしと長男は違うけどさ。ゲッターズ飯田さんが言うてたけど仕事は肉体的にしんどいか、精神的にしんどいか、のどっちかや、と。肉体的にしんどいと精神的にラクで精神的にしんどいと肉体的にラク。ほんまそうかも、

笑顔とHAPPYパワーでポジティブプラスマインド。女性の素肌を美肌へ導くお顔ソリスト・眉デザイナー・ヘアースタイリストのchikoです。｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋いつもブログを読んでくださってありがとうございます。幸せ～♡｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋♡ブログは毎日更新中♡｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋.｡.:*･ﾟ＋おはようございます。今日は4時に目覚めました

​昨日今日はわたしは体力温存DAYです明日から夢の国へ行くんですう♡←昨日実母が来てくれたので、うっかり昼寝をしてしまって夜なかなか寝付けなくて、後から寝室へ来た夫が先に寝てしまい、、、永遠にイビキをかくので余計に寝れなくなり。そうこうしていると3時に娘が泣いて授乳。息子は鼻水が降りてきて咳が出て起きてしまい、夜中にメルシーポット稼働。寝不足。でも今日昼寝しちゃうと、夜また寝れないですよね…？明日はめちゃくちゃ朝早いんですよね…田舎からはるばる行くので朝4時起きです。昼寝

おはようございます昨日、携帯を購入したためにおばちゃんは設定に時間かかり(今日仕事だから最低限、LINEが絶対に必要だったのよ)0時に就寝本日は4時起き次男が新幹線に乗って登山に向かうのよもう朝早くに旅立ちました気をつけて行っておいでよ〜本日の朝食は子供は納豆食べたいと言い出したので、朝から食べていったけど、私は子供が昨日残したパンを食べてるよ親は残飯処理ですなもったいないからねレーズンパン？ドライフルーツが入ってた汁物はワカメと豆腐の味噌汁↓ヨーグルトとい

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今朝２人を起こしに行ったら、次男は起きていて長男は反応するがベッドに。ただ次男は近々ある「移動教室」(昭和の頃は「林間学校」)に備えて朝４時！！！に起きてるようだが、そのため授業中に寝ることがあるらしい…⤵️⤵️⤵️。「それはアカンッ！移動教室も朝６時起きやん。もっと寝なさい」と説教して学校へ。父ちゃん(ワタシの事デス)は２時限目の算数を参観。校舎に入るのもコロナ以降で初めてだったかも。午後は数レース競馬に手を出して…⤵️😔😫。

ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。わたくしかつては"超"がつく夜更かしで未明まで仕事やら勉強やらあまり物音を立てずにできることをして夜明け前に寝るという生活をしていたこともありましたが断捨離朝道場を始めてしばらく経った頃から朝４時起きに変えてみました。変えてみてわかったのは深夜未明も静かで仕事ははかどるような気がしていましたが夜明けは陰と陽のエネルギーが入れ替わる時間帯なので空の氣空間の