ブログ記事5件
皆様、再びこんばんは〜今日は、だんだんしんどさがアップしていて、朝起きる事が出来ませんでした・・・猫ちゃんもお腹空いた！ってぶち切れているのに、起きれなくて虐待です・・・もう、とにかく身体がだる重くて仕方なくて、どうしよう・・・って思っていました昨晩は、洗濯物も干せずに洗濯機に入ったまま、お風呂も湧かしたけど入れず、朝食の準備もろくに出来ず、もう、動けない・・・と眠りにつきましたそれからの朝です何も用意ができておらず、おかずもそんなにない
皆様、こんばんは〜昨日発見した、意識高すぎる系スーパーで購入したものたちのご紹介です〜デトックスと美容のお茶オーガニックルイボスティー爽快減肥茶どくだみ改善茶純ココアデーツ（ドライフルーツ）美容に良いんだココナッツウォーターガラス容器に惚れて即決バナナジュースに入れようかなーと思っていますずーーーっと探していたバルサミコ酢こちらとオリーブオイルだけで、美味しすぎるドレッシングが作れますリッツ
皆さん、こんばんは今日は朝からピラティスのレッスンがありました身体に疲れが溜まったままのトレーニングでしたので、大変でしたしかも、初めてのシルクサスペンションという、シルクドソレイユのショーみたいに、上からぶら下がっている布を使いトレーニングをしたので、新しい筋肉を鍛えることが出来ましたしかし、今日は先週の疲れがどっときた１日でしたーっピラティスからかえると、もう全然動けませんでも、色々発見もありましたので、楽しい１日でした
再びこんばんは今日は朝から久しぶりのピラティスがありました集中出来たので、なかなか頑張れましたが、午後から糖質が切れて、お腹が空いてしまいましたでも、なんとか夜まで頑張って、明日の朝を迎えます今日はピラティスがあるからと、冷凍保存していたどら焼きの８分の１ピースをレンジでチンしていたら、レンジから凄い煙と、焦げ臭い匂いがしてきて、半分焦がしてしまいました汗これは、今日は食べてはいけませんよという神のお告げと受け止め、どら焼きは１週間後にすることといたしました
皆さん、こんばんは〜私って、基本、体重は大切なのですが、一番大切なことって、１日、どうやって過ごしたか、だと思っています体重や数値は、あくまでも、過去に過ごしてきた生活の影響を今日見た結果未来のためには、今の私がどれだけ頑張るか、これだけに尽きると思っていますだけど、予測を立てて、実行したからには、検証をして、次への参考にする、これが必要ですだから、数値や、身体の変化と向き合うようにしています今までは過去について、あまり振り返ることなく、１ヶ月に１回のダイエット結
