朝活女子

まいてぃと申します読んでいただきありがとうございます日常で色々な事が起きますが、元々なんでもネガティブに捉えがちだった私。目の前で電車に行かれたらわー最悪。。せっかく走ったのに間に合わなかった仕事ギリギリになりそ〜行きたくない〜今日はついてない〜というように、頭の中をマイナスな言葉がぐるぐると回っていましたしかし！！！！ある本で⁡"事実は一つ。それをどう捉えるかで幸せにも不幸にもなれる"⁡という考え方を学んでから⁡"自分の物事に対する捉え方"⁡を

【2023年イベント・クラス講座ご案内ご予約状況■「神聖さが深まる朝のヨーガと瞑想クラス」StudioArtist金沢12/3,12/10,12/17AM7:30~8:45■アーユルヴェーダ入門講座(第8期）石川県金沢市増泉StudioArtist④12/179:30〜11:30→変更12/1613:30〜16:00ご予約・ご連絡フォーム感謝の朝ヨガ。「朝ヨガの後の一日がすっごく充実して感じる」「来るのが楽しい」嬉しい朝活ヨガ

こんばんは🌛ゆるっと自分に合ったパン作りで人生変わった♪富士山麓のパン教室倉田えいこです😊いつもご覧いただきありがとうございます。今月からはじまった【米粉パン体験レッスン】すごいことになってます！「思ってたより簡単に作れてびっくり!」「米粉パンっていうより、ほぼ小麦パン!」「こんなにふわふわな米粉パンははじめて!」「小麦アレルギーのある子供に家族みんなと同じパンを食べさせてあげられて嬉しい」「1時間で焼けちゃうのが、ほんっとに嬉しい」たくさんの嬉しいお声を

Sainnatul(サインナチュル)さんの腸活サプリメントCHONYチョー二イの使用させていただきました。3冠受賞の腸活・乳酸菌サプリ『CHONY(チョー二イ)』60粒腸活サプリメント部門3冠受賞。「CHONY」には、22種類もの菌を凝縮して配合。善玉菌(プロバイオティクス)だけではなく、菌のエサとなるオリゴ糖などの成分(プレバイオティクス)も多く配合。善玉菌がエサを食べて、多様な腸内フローラへの適応と、大腸の奥まで行きわたりやすい形に。16種類の乳酸菌生産物質に追加

ALOHA～1日1個のりんごは医者いらずということわざを聞いたことがありますか？この時期は、お店にたくさんのりんごが並んでいますよねでも、いくら身体にいいからと言われても、実は私りんごがあまり好きではありませんでもそれは生のりんごの話。加熱したりんごの美味しさを知ってからは、喜んで食べるようになりましたりんごジャムにしたりアップルパイにしたりバターソテーしたりと考えるだけで

おはようございます。今日は月曜ですね。6時起床で、朝活できず…。やっぱり、月曜の朝は苦手だー。週末休んで、平日の通常運転に月曜朝から戻せないことが多いなと感じていますそのために以前、月曜の朝活はウィークリーフィードバックをすると決めたのですが、それでも起きられませんでした〜。あちゃちゃ〜でも。今日の朝起きられなかったことの理由は、いくつか思い当たります。やらないといけないことが多すぎたり、明確化出来ていなかったことが原因かな。ベッドの中で、「あぁ〜今日は味噌汁作るの面倒だからパ

おはようございます。今日は4時10分に早めに起床。起きてまずは軽いストレッチとアファメーションを。ハーブティーを飲みながら、毎日の9セルダイアリー。ライフクリエイトダイアリーで11月の振返りをしたあとに、12月の立案までできました。4時代に起きると、やっぱり色々できるし、大満足さて、今日はこれから一泊旅行に行きます今日の宿泊先は、1棟の独立したヴィラ。それぞれのヴィラにプライベート温泉があり、かなりラグジュアリーな雰囲気の場所こんな機会滅多に無いので、雰囲気をたっぷり味わってき

おはようございます。今日は、5時に起床。4時40分に目を覚ましたけど、ベッドの中で20分ほどゴロゴロまどろんでいました少し部屋を片付けて、軽くストレッチと、アファメーションをして、今からブログタイムです。昨日のブログにも書きましたが、昨日は京都の北白川エリアに用事があり、家族でぶらぶらすることに。大きい公園があるわけでもなく、子どもにとっては面白くないであろうカフェなどが立ち並び、大人が歩いて京都散策するようなエリア。しかも、交通手段は徒歩のみ。6歳4歳のやんちゃボーイズを連れて行

おはようございます。今日は4時40分起床まずはヨガストレッチ、アファメーションを15分やって、今からブログタイムです。土曜だから、ブログ（毎日）・9セルダイアリー・読書の日になっているので、これらをしていきます↓以前、曜日ごとの朝活予定を決めたんです。『1週間の朝活スケジュールを決めてみました✏️』おはようございます。今日は5時半に起きて、朝活タイムですほとんど毎朝朝活をしていますが、起きる時間にけっこう波があります。4時半に起きる時、5時半に起きる時、…ameblo.jpさて、今

おはようございます。今日の起床は4時40分。でも約15分ベッドから起きられませんでした今日の朝活は、ブログとナインセルダイアリーをしますさて、今日のブログは「お花のある暮らし」についてお花のある暮らしを始めて、約2ヶ月半ほど。以前は「お花って枯れるものだし」と思っていましたし、お花を買うなんて行為をした事がありませんでした。ところが9月に行った小旅行先でウィンドウショッピングをしていたところ、心から欲しいと思えたものが、青山フラワーマーケットに並んでいるお花だったんです。素敵な

雨の日のオンラインは集中ができるし声を出せるから好き💓早朝5時から始まる【カキラエグザミナー仲間との勉強会】ドイツ時間は寝る時間。【カキラの基本の型】は２つあります。基本だからこそ奥深く養成コース生徒に伝える力を高めていきたい。【知っている】【理解している】から養成コース生徒がカキラリストになった後に【考える力を育てる】ことは勉強会についていける力を育てることにも繋がります。合格したらやっとスタートラインが見える中お客様から学び勉強会でも学ぶ一生の学び。一緒に

【死にかけたこと】宇宙が与えてくるものは必要なことしか起こってないどんなに苦しくても…“自分を明らかに見ること”これ自体も苦しいかもしれないけど自分にとっても優しくて自分を幸せにする近道まずは自分を許すと世界に広がるーーーーーーーーーー

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いつもありがとうございますピラティス倶楽部のＨｉｒｏｅですお昼から仕事なので、朝一からおやつの時間カヌレとガレットナンテＡＣブレンドコーヒーは、いつも薄めてもらってます。アメリカンね今日も暑いけど、頑張ろうと思う！ほなねー！井上裕惠オンラインサロンピラティス倶楽部ＨＰクリック↓↓↓https://pilates-club-ama.jimdofree.com/登録大歓迎Hiroe倶楽部のＬＩＮＥ＠はここから登録できますよ～♪クリックしてね♡

アラフォー独身女性の結婚を応援するファスティングコーチの湘南鵠沼の牧ですいつもブログをお読みいただきありがとうございます。始めましての方はこちらをご覧ください↓私のプロフィール今日は、少し動くとじんわり汗ばむ陽気で気持ちがいぃーと感じる私そんな今日は早くから電車に揺られ横浜で朝活に参加してきました毎月開催されている桜井希和子さんの朝活↓桜井希和子希和子の朝活in横浜-リザスト主婦起業|ライフスタイル|家庭と仕事の両立|強

こんにちは日本橋のNewスポットへ行ってきましたK5SWITCHCOFFEE築97年の国内初の銀行「第一銀行」の別館を丸ごとリノベーションした話題のスポットホテル、レストラン、バー、カフェが入っています日本古来の美しさが残りつつも現代の新しい時が流れる素敵な空間でした植物モリモリの中で大好きなカフェラテを飲んだ後は...斜め向かいのPatisserieease（パティスリーイーズ）へ週末11時の店内はケーキ

2020.4.28Tuesday♡朝run🏃‍♀️9キロ夕run🏃‍♀️6キロ今日は遅めの出勤なので朝run長め🏃‍♀️なかなか目標とべない#二重跳びチャレンジ💦何点かアドバイス頂いたとうり、脇しめて持つとこ手前にもったりしてみたけど、10回ちょっとでひっかかる😢すらすら跳べる日くるのかな笑笑まぁ、おかげで息子も縄跳び上手になってきたし、2人で一緒にとんだりラブラブ時間できるし跳べなくてもいっか🥰来月も学校休校やし、こんな感じで息抜きしながらお勉強も頑張ってもらわないとね！

おはようございます今日も朝から朝活女子のビューティーこまいぬです違この度は【オルビスユーローション】をオルビス株式会社様よりモニターさせて頂きましたベスコスNO.1なので使う前から期待大まずはパッケージはこんなので、手のひらに出してみると･･･トロっとしてるけど水水しい感じですちょっとこの写真じゃわかりにくいのでせっかくなので手の甲にものせてみますこんなツヤ感の有るシャバシャバしないトロっとした感じの化粧水でした使い心地は流石の水ワセリン保湿力が化粧水なのに半端

＼朝の『初期設定』大事だね！♡／こんにちは＾＾ノートセラピスト/ライフデザイン講座主宰こはらみきです。さぁ、きょうも新しい１日がスタートしましたね♡わたしはきょう、目覚ましなしでピタッと起きて鼻歌を歌いながらパソコンに向かいました♪実はわたし３月後半から「朝活」の虜になっています・・！！３月末から毎朝７時半より、インスタLiveをして、昨日、４月１日からは毎朝７時半よりユメカナオンラインサロンにて毎朝１０分間のス

場所はもちろん、こちらです↓↓↓朝活女子⛳️のみんな～左から、りー。ケロさま。さおりん。あたろうちゃん。女性4人だとカートが華やか～1週間ご無沙汰してるうちに、グリーンがバミューダからコーライに代わってましたジョリジョリ～って重めなグリーンにみんな悪戦苦闘さて、ラウンド内容を忘れないうちにサクッと記録しておきま～す。とか言って、忘れませんけどね私にとってすごくすごく、思い出に残るラウンドになりました。バーディー私なんか滅多に取れないのに～。こんな奇跡ってあります↓↓↓

伊予鉄立花駅より徒歩1分食べること大好き！空が好き！神社参り大好き趣味は合気道(๑˃̵ᴗ˂̵)女性男性ショートカットが得意です。松田徳雄（マツダトクオ）皆さん「トクさん」と呼んでね～♪DOーS商品取扱店ヘアドネーション賛同店ヘナ導入店Ｍ・ＬＡＢＯ道案内☎（０８９）９３２－８８１１*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･''･*:前回ツーブロックがお気に入りのHさん感想を聞くと…「とっても扱いやすかった」これは嬉しい（＾Ｏ＾）

おはようございます♡朝活33日目の今朝は5時半起きでゆっくりめその分、朝活時間が減るのでがっつり集中です！毎週月曜日に必ずやってることがあるのですが、それが、週の目標設定週の目標設定をすると、この1週間目標を達成するにはその日何をすべきなのか？を明確にし作業をすることで目標達成につながります♡週ごとの目標達成がUPすると、月の達成もUPさらに1年の目標もUPするという事になるので、最近はこの設定欠かせないです！で

おはようございます♡朝活29日目の朝！今朝はベッドで30分ぐらい二度寝と格闘してましたが、やっぱり朝活やりたい！という気持ちに勝てましたw朝活をやり始めてからとにかく1日がとても充実♡♡♡保活中だから、仕事なんて思うようにできない・・・って決めつけてたけど、朝時間を利用すれば保活中でも仕事は全然できる！タスクをある程度こなせるし、娘との時間もたっぷり過ごせるし、仕事もプライベートもとっても充実だからね、もー！みん

おはようございます♡朝活28日目の朝今朝はもうちょっとゆっくり起きよう・・とベッドでスマホいじってたら目が覚めました！朝活してから、“朝を制する者は、1日を制する”"朝を制する者は、人生を制する"って言葉がすごく好き♡私にとって朝活の時間は何よりも大事！毎朝ギリギリまで寝てなにもせずに夜に慌てて作業をやるよりかは遥かに効率がUPしています♩それに、今思うのが朝活しないなんて人生損するなってぐらい朝活推しですw充実した

おはようございます♡朝活27日目の朝本日も3時半起きです！淡々と積み上げ作業に入ります。さて、今日は朝活を始めて変化したことについて今まで夜型だったのですが夜にタスクが溜まってると日中、仕事のことばかり考えてしてしまって気持ちに余裕がなくなってました・・・だけど朝型に変えてからすごーーーーく余裕が持てるようになった♡他にも、良いことたくさん！・早寝早起きの習慣化・行動力がUP・アウトプットの時間が増える・タスク管理がしっかりできる

おはようございます♡朝活24日目最近はようやく一人で起きれるようになりました！今日は土曜日ですが変わらず淡々と積み上げです♩これが毎日職場に通勤して・・・自宅に帰って寝るだけの生活・・・ってスタイルだったらかなりしんどかったと思います。在宅で得意・好きとする事を仕事にできたおかげでストレスフリーで過去最高に楽しく仕事ができています♡むしろ、仕事ではなく趣味の延長線みたいな感覚♩得意・好きなことなら誰でもできるけど継

おはようございます♡朝活19日目日に日に、朝活サボりたい！！気持ちが増していますがw今日もなんとか持ちこたえましたwとにかくベッドから出ることができたら誘惑に勝てるwそれに、3時半起きを継続できてるのもやりたい事をやってるから起きれるってのもあるかな♡これが会社勤めだったら無理かも・・今の自分の生き方に悩んだりすることってあるよね？今の方向性は正しいのか？とか、何かやってみたいことがあるけど周りの反応が・・・とか、いろ

おはようございます♡朝活17日目の朝朝活も絶対続かないだろうな・・って思ってたけどなんとかギリギリ保っていますw人って、結果ばかり追い求めるとできなかった時に「私にはやっぱりできないんだ」って思いがちだけどそんな事はなーい！！！今まで挫折する度に「私には無理なんだ」って思ってたけど小さな成功体験を経験してくうちに自分には遠い世界もなんだか頑張れば届きそうな気がする〜♡ぐらいのスーパーポジティブ思考になっていますw例えば今継続

おはようございます♡今日は朝活13日目いつも通り3時半起き今日から平常運転の方も多いのでは？憂鬱かもしれないけど好きなことを何か1つやってテンションを高めよう♩昨日は去年からやってみたかった事を無事に達成できて気持ちもスッキリ〜！！2020年のスタートは好調♡♡でも、年初めはみんなそうだよね。新しい年を迎えたからやる気になってるんだけど、これが365日1年を通してってなるとなかなか継続が難しいよね。人が継続できないか