朝昼飯

体調万全ではありませんがセブンイレブンの麻婆丼、食べました。何故か？辛いモノ食べたくなるんだよなぁ！🐤

この日の朝昼飯も玉子とじうどん体調が回復せずお腹に優しいモノにしました。体調が悪いのに体重だけは着実に増えています🐤

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昨日は、公休日だったので朝昼飯を食べました。どーん🍚嬉しい！これから体重測定です。多分、1.5キロ以上は増えている事でしょう🐤

今日の朝昼飯は、すき家の牛丼並盛りのテイクアウト味も濃い目で肉の盛りも良かったよ！いつもこんな感じで安定してくれると良いのになぁ🐤

９月15日の朝昼飯！フライパンでカレー作った。このサイズで丁度良い肉は鶏のささ身インスタント袋麺にぶっかけてカレーらーめん🍜キャベツの千切り添えてチーズのせカレー🍛かみさんとシェア美味しかった🐤

今朝は、餃子の皮を使ってアスパラを巻いて焼いてみました。テフロン加工が弱くなってきたフライパンだとどーしてもコゲ付いてしまうコゲを除けば、お味は👌アスパラハムチーズ巻きオニオン麺つゆ和え雑穀米にセロリのキムチを添えて昨夜の豚汁の残りに乾麺のうどんを入れました。韓国海苔豚汁の残り汁にうどんが想像以上に美味かった🐤

フレンチトーストサンドウィッチ(ハム・チーズ・キャベツ・トマト)何だか最近、食パンをよく食べます。🐤

いつもは、6枚切りで作るけど今朝は、8枚切りで作りました。キュウリとハムとトマトが具です。まだまだ食べられるけどコレでやめておきました。ああ、体重減らないしぽっこりお腹も…ダメ人間だ

ここのところお料理を怠けていました。今日は、少しだけ頑張りました茄子の煮浸しキュウリとキャロットラペウインナーと玉葱納豆キムチ市販のさつまいも冷やしトマトセブンのキャベツ千切り品数豊富に！野菜系は必須！！キャロットラペが一番手間がかかっていますご馳走様😋でした。🐤

前日、スーパーで購入しておいた焼き鳥(タレ)手前から皮・もも・ねぎまガーリックペンネセブンイレブンで購入したひじき自家製なめ茸玉葱酢漬けトマト白飯折角、体重が減ったのにリバウンド確定🐤

今朝は、かみさんが友人とウォーキングに出かけたので遅く起きて一人朝昼飯具材が残っているのでまたサンドウィッチ🥪を作って食べました。これからお袋の家に昼飯の支度をしに行ってきます。🐤

納豆に酢を入れて食べるのが良いらしく、真似してみた。酢のモノが好きなのでかみさんも自分も問題なく美味しく頂けましたよ納豆コンビニサラダキュウリの漬物オニオンスライス具沢山味噌汁(エノキ氷入)焼き鮭焼き鮭白飯月曜日から始めたストレッチが中々キツくて身体中が痛いです😓🐤

土曜日の朝昼飯前日の夜に仕込んで冷蔵庫で眠らせた豚肉ののどナンコツの味噌煮が一応、メインディッシュもつ焼き屋では、普通に食べてるけど家で食べるのは、今回が初めて。普通に焼きにせず、ネットで食べ方を検索して味噌煮込みにする事にしました。モツ系は、店頭に僅かしか並ばない。でも購入する人が少ないみたいでオイラ的には、とてもラッキー✌️味付けと作り方は、ネットを参照しながら自分でも手を加えて‼️甘くて濃い目の味付けになったけどかみさん(我が家の舌番長)にお墨付きをもらい

7月21日の朝昼飯昨朝は、ちょいとバタバタしたのでドーナツが朝昼飯に！4個入り流石に2つが限界🐤

毎度の事ながら冷凍庫に眠っていた食材救出吉野家親子丼の具残りのひとつを食べる事にしました。今朝は、お一人様飯🍚かみさんは、職場の先輩をランチに誘って外食の為、不在。親子丼冷奴キムチとうずら味玉サラダ梅昆布茶いただきまぁーすそしてご馳走様でした😋さてさて夕飯は、何にしようかな🐤

大量に貰った便利なレトルトパックを使ってフライパンカレーを作りました。『６月２日夕飯』フライパンカレーを作りました。オリエンタルのカレールウ具は、こちらの肉じゃが・カレー用の便利なパック🥔🥕🧅🍅トマトも入れました。お肉の代わりに竹輪を入れました…ameblo.jp☝️以前にも作ってます前回は、お肉が無かったので竹輪を代用。今回は、お肉のストックがあったのでお肉入りのカレー🍛いつもの様にバカまぶし辛いのをたっぷり入れています。【公式】バカまぶし辛いのバイきんぐ西

お袋を歯科に連れて行き家まで送って、昼飯の支度をして帰って来ました。その帰り道、以前から気になっていたお店でランチを食べる事にエンドレス日替わりランチ(¥980-)をオーダーポークヒレカツ&エビフライ喫茶店と思っていたけど洋食屋さんみたいお箸で大丈夫ですか？ナイフとフォークをお持ちしましょうか！とお店のママさんらしき方がお声かけしてくれました。この気遣いが嬉しい☺️箸で大丈夫🙆‍♀️と言ったもののやはりナイフとフォークをお願いすれば良かったと思いつつお箸で美

本日の朝昼飯メインは、レトルトのルーロー飯目玉焼き🍳のせ他各種おかず魯肉飯って美味しいよね😋このオリエンタルのレトルトルーロー飯がとてもお気に入りです。オリエンタル台湾魯肉飯130g×２箱Amazon（アマゾン）950円冷奴焼きピーマンうずら卵の醤油漬けトマトときゅうり尹家のキムチ冷蔵庫の食材が減ったので明日は、買い出ししないとね🐤

昨夜の夕飯は、かみさんが仕事だったので独り寂しくカップ麺をすすりました🍜つけあわせにキムチを添えました。あぁ、やっぱり物足りない感が…朝昼飯は、確りと🍚食べますよ！🐤

焼き鮭1焼き鮭2焼きピーマンキャベツ千切りトマトキュウリハムキムチインスタント味噌汁今朝は、以上のおかずに少な目の🍚白飯をゆっくりと食べました。体重減らないかなぁ🐤

スーパーで購入したコロッケにキャベツの千切りとトマトニラ玉わかめスープこちらもスーパーで購入したささみチーズフライ豆腐コロッケ、あと2・3個食べれるよ次回、ニラ玉は餡も作るよ！多分。🐤

暫く、吉野家の牛丼を食べていませんでした。🐮定期検診でかかりつけ医院に行った帰りに吉野家へ今日の朝昼飯☀️並盛ツユダクこれがツユダク😱テイクアウトだとご飯が汁を吸ってしまうけど昔は、もっと…

ダイエットをしている人間とは思えない弁当近所のスーパーで購入したロースとんかつ弁当今更ながら値上げのダメージを感じる。安いと思っていた弁当、気がつけば税込みで500円を優に超えていた。😮‍💨

今朝は、サラダと油揚げもずく酢(写真無し)朝からお袋の事でモヤモヤ🐤

バカまぶしの賞味期限が切れていたので慌てて使い始めました。豚コマ肉とタマネギ・ピーマンの炒め物にバカまぶし辛いのをふんだんにまぶしました。【公式】バカまぶし辛いの80gバイきんぐ西村瑞樹アウトドアスパイスキャンプ調味料キャンプ用品Amazon（アマゾン）1,250〜1,300円トマトとキャベツたぬきうどんもずく酢豆腐納豆ゆで卵鯖塩焼きいつも載せている朝昼夜の飯は、すべてかみさんと二人で食べています。(2人前です。)流石にコレらを

今日は、朝からかみさんは実家へオイラもお袋の飯の支度をしにお袋の住むマンションへお袋の昼飯は、セブンイレブンのバターチキンカレーご飯にとろけるスライスチーズをのせてレンチンたまごとかぼちゃ🎃スープオイラは…かなり遅めの朝昼飯競馬が始まる直前にお茶漬けをサラサラっとかき込みました。馬券外れて意気消沈🐤

セブンイレブンで開催していたニッポン！うまいものフェアお弁当3種食べてみましたよ先ずは群馬の味高崎パスタペスカトーレバンビーナ監修久々にペスカトーレ食べました。魚介とトマトソースがうまく絡み合ってお次は横須賀の味よこすか海軍カレー野菜とお肉の旨味と甘味か絶妙最後に会津の味ソースカツ丼パンチのあるソースがカツの衣に確り染みて付け合わせのキャベツと飯と頬張りましたよ昨日の朝昼飯より🐤

今朝は、目玉焼き🍳サラダ🥗味噌汁胡麻油を垂らした味噌汁に大ハマりついつい白飯🍚を食い過ぎてしまう今日は、これからデイサービスから帰って来るお袋のお迎えです。穏やかに対応する様に心掛けます

お袋の昨夜の夕飯用に購入した焼きそばとサラダどちらも手付かず冷蔵庫の中に…かみさんがお袋をデイサービスに送り出した後ウチに持ち帰りオイラの朝昼飯になりました。焼きそばは、やはりかみさんが作ったヤツが一番美味い😋🐤