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こんにちは😃わさびです🙂この間静岡県にキャンプに行って、4時20分頃目が覚めてテントから出ると…目の前に綺麗な富士山実は、夜は曇っていて富士山見えていなかったのと、関西人の私にとって人生初の富士山でして、感慨深い❗️しかも、反対側にはもうすぐ出そうな朝日とお月様とのコラボ慌てて夫をお越し、一緒に見ました【理想】私「綺麗ね❗️もうすぐ朝日出るよ✨」夫「本間やね✨」【現実】私「綺麗ね❗️もうすぐ朝日出るよ✨」夫「富士山に登ってる人はすでに朝日は見えてるよ。」いいんですけどね(笑
五月晴れ。この季節、かめのター坊は誰よりも早起きで、いの一番にベランダに出ていく。そして特等席でぴかぴか朝日をたっぷり浴びる。ター坊は3年前に息子KJが川で見つけて連れてかえってきた。「こんなんやのに、歩くん速くてめっちゃすごいで!」と、わぁわぁ言っているので何かと思って見てみるとその時にはすでに両腕がさっぱりなかった。ミドリガメか、ザリガニ、もしくはカラスにかじられてしまったのかなぁ?しかしとにかく本当に歩くのが速い。ていうか、腕が
夜中にトイレで何度か起きた飲み過ぎたみたい😂その後は爆睡して5時前に目が覚めたすると昨夜には無かった車が左右にある左の大宮ナンバーのハイエースは釣りに来たようだ右の軽自動車はなんだべ?正面もいつの間にか、いっぱいだった😁朝飯は牛乳とヨーグルトで、場所はこことりあえず朝日とのんびり走ったから燃費がよく、初の9キロ/ℓいつも6キロ台だから嬉しい帰宅後、給油したのだが初の9キロ/ℓであったいつも、6キロ台だから嬉しいわ途中のクネクネ道はバイクなら最高だなぁ(笑)
未来の朝、静かな森の中で、一人の旅人が目を覚ましました。朝日が木々の間から差し込んで、小鳥たちがさえずりを始めていました。旅人は深呼吸をして、周りの自然に感謝の気持ちを抱きました。彼はマインドフルネスの修行をしていました。何年も前から、彼はストレスや不安に悩まされていました。仕事や人間関係のプレッシャーに押しつぶされそうになることもありましたが、マインドフルネスは彼に平穏と希望をもたらしてくれました。旅人は目を閉じ、深く呼吸を繰り返しました。体の感覚、呼吸、周りの音、香りを意識しました。彼は
世間はGW今年は出かける人が多そうGW前にカットしに来た人が多く、予約取れなかった人にご迷惑をお掛けしましたさあ、GWも後半戦どう過ごしますかね室内プール、庭でプール、じゃぶじゃぶ池のある所に行くという人が多かったかな(小さい子がいる人ですが)天気もいいのでどっか行きたいですよねリアンはGWは営業してますよ髪を切ってリフレッシュしてくださいねlienhairdesign
GWの中休みも終わり、終盤となりましたね。お仕事に!学業に!と忙しい皆様方にとってはいかがお過ごしでしょうか?円安で観光地では外国人で賑わってるそうですね~~(TVのニュースで見ています)それぞれの楽しみ方で楽しんでくださいね!(^▽^)/さて!毎日、娘から仔猫のクーちゃんの写真と動画がラインで送信されてきます。😃見てやってくださいね😻僕!今日で生後25日目だよ~~ん大きな
3,4,5日の3連休は晴れると聞いて冬物の一部を手押し洗いしました。台所の流しを綺麗に掃除して大きなビニール袋に低めのお湯を入れてセーター4枚と薄いかけ布団とを分けて洗いました。今朝は5時に目が覚めたので「破砕ゴミ」の整理に行こうとして朝日が昇ってくるのが見えました。これは、洗濯物です、まだ一部なので乾けば次が待っています。気分はすっきりしました。栗林公園の藤もその後どうなったか見にいかなくちゃ~~。次から次へとするべき事はいっぱいあります。
ゴールデンウィーク真っ只中皆さまいかがお過ごしですか。海外だけでなく、全国から人が動いて・・・人のエネルギーを感じたり人の繋がりを感じたり自分の周りにいる人のことを想ったり色々な感じますこのブログは、徒然独り言ですが、見てくださる方にとって行動にきっかけであれば、と思っております!行動するきっかけはワクワクで、◯◯したい!という源!日本人って、武士道の国なので、自由自在というより、我慢に向かいがちでしたよね。で
早くもゴールデンウィーク後半です!流し聴いてた📺からゴールデンウィークも仕事してるからかあまり実感なく今日は祭日、休日か🙄も、わからなくなってる朝☀️今日も早起きして奉仕先のお掃除へ🚗💨夜更かししがちな私もそのせいかいつもよりもわずかに早く寝る😴身体にも優しい笑早く起きた朝☀️外は快晴真っ青な空空気は澄み朝日がこれまた素晴らしくキラキラ✨✨早起きは三文の徳!昔の人は良く言ったものだと感心する🧐5月2日は大好きな父の誕生日お墓に行き手を合わせ
(バルセロナのコロンブスの塔)運気の流れをよくしたい!そんなことを感じている時はいまひとつしっくりこない…そんな環境が取り巻いていますよね。・なんかタイミングが合わないな・うまくことが運ばない・勘違いやすれ違いが多い…etc.私もなんども経験があるのですがこのような時に意識的に取り組んでいることが3つあります!①朝起きたら、カーテンと窓を開けて朝日を浴び、部屋に朝日を入れ込む。→朝日はとってもエネルギッシュで成長という前向
朝日を浴びて、内側から輝く美肌と健康を手に入れる毎日の生活に、ほんの少しの習慣を取り入れるだけで、驚くような変化が訪れます。朝日を浴びることで、体内時計がリセットされ、心身が活性化されます。セロトニンの分泌が促進され、気分が明るく、集中力が向上します。メラトニンの抑制により、夜間の睡眠の質が向上します。ビタミンDが生成され、骨の健康維持や免疫力向上が期待できます。腸内環境を整えることで、善玉菌が増え、悪玉菌が減ります。肌のターンオーバーが促進され、ニキビや吹き出物が改善されます。
元旦の朝日も、年の初めの日で一段と美しいですが、それに限る事なく、朝日はいつでも美しいです。とくに何もない平凡な日ですが、今日は特別な日にしてみようと思うと、不思議と変化のある日になる事が、よくあります。何事も、自分次第で、楽しくもなるし楽しくなくなってしまう事もあります。例えば今日は、朝というクラッシックの曲が好きなのですが、朝日を観賞した後、その曲を良い気分で聴きながら普段できないところのお掃除を、してみました。すると、今まで困っていた失くし物が複数も見つかったのです。何かを率先し
今朝の沖縄の日の出の時間は5:50☀️東の空に雲はありましたが、水平線のあたりだけ抜けていて、時間ぴったりにお天道さまが出てきてくれました✨さらに雲をこえて再びお天道さまが出てきてくれるまで30分ちょい✨空と海を感じていると宇宙とひとつになるような感じになります✨散歩道の一コマ2024/05/03今朝のあがりてぃーだ(沖縄県南城市)あがりてぃーだとは昇る太陽という意味の沖縄の方言です。毎朝、昇るお天道さまを感じて元気になっていただけたらと思い、1分間のメッセージを玉城ヤハラヅカサから
我が家からの風景・・・朝日2024年5月3日(金)憲法記念日の朝日。
睡眠は時間では無い(長時間睡眠は関係なし)世の中で睡眠に関して過剰の宣伝をしている確かに睡眠は最も健康維持に大切である多くの有病者は睡眠不足や熟睡できていない人であることは証明されていた基本的に睡眠のホルモン「メラトニン」が正常に分泌するか?が問題である以前にも書かせていただいたが、メラトニンが分泌しないと乳癌になりやすいメラトニンが乳癌の予防や乳癌を自然治癒させる作用があったのだなので、乳癌の患者には必ず、朝日と共に起床していただくすると夜の1
おはようございます(*^_^*)4連休のはじめ・・・・・ゆっくり寝ちゃおうって休んだのに・・・・・自然と目が覚めちゃう(^_^;)仕方ないわね(^_^;)ということで朝日見てきました(*^_^*)iやっとこの時間ね・・・・パートナーはお休み中です(*^_^*)
おはようございます久しぶりのスッキリした空美しい朝日がゆっくりと昇ってきましたよ頬に伝わる温もりにしっかりと熱を感じますがまだ5月のはじめおてやわらかにねとお願いしちゃいますよ美しい朝日時間をゆったりと満喫しながら呼吸を味わう耳を澄まして五感の全てが研ぎ澄まされ馴染んでゆくパワフルな光をたっぷり浴びて今日のエネルギーをチャージ素晴らしい朝のはじまりに感謝今日はどんな一日にいたしましょうか皆様の今日一日が、素晴ら
遮光カーテンのほんの隙間からでも朝日はやってきて休みの日の朝を告げる布団の中から手を伸ばして目覚まし時計で時間を確認するリセットし忘れた目覚ましはもうすぐ鳴らすけどどうする?って言ってるみたいだから今日は休みもう少し寝るからと答えてみるだけどもう眠れないだからといって布団から這い出すのは何か勿体ない気がするもう少し布団の中でグズグズしている気持ち良さを味わっていたいでも一旦布団から出てカーテンを開ける朝日はいっぱい入って来る安物のレースのカーテ
Aloha!AliceですGW後半スタートですね東向きのAliceの部屋には朝日が降り注いでいます今年のGWはけっこうお天気に恵まれているようです太陽が見えるだけで前向きに明るい気持ちになる一方でこの先の暑さを想像するだけで目まいしそうです夏大好きだったあの頃のAliceはいったいどこへ行ってしまったんだろう昨日は母クレマチスさんと久しぶりに園芸店へ行ってきましたいろんな種類のラベンダーが並んでいて可愛らしい小屋がいくつも敷地内にあじさいやはじめましての面白い花バ
おはようございます🙂。今日の🌄。エネルギー溢れる日の出でした🔥。皆さま、素敵な1日を✨。ごきげんよう😺。世の中が平和でありますように🤞。love&compassion❤️🔥.
ダブル・ベイの前に書いておくべきことがあった。それは、海側から見るシドニーの景色だ。オペラハウスを海側から、しかも少し離れてそれを見ることができた時には、陸側からそれを見ていた人たちに比べて少し得をしたような気分になった。それと、オペラハウスと並んでシドニーのシンボルとなっているハーバーブリッジを真横から見る眺めもなかなかのものだと思った。良く見てみるとそのアーチの上に数羽のカラスが休んでいるように見えたが、実はそこを歩く人気のツアーがあって私がカラスだと思ったのは実際には人間だった、とい
朝日とシャインマスカットたちそろそろ花を切り始める時?病気かな?
久しぶりの朝焼けですゴールデンウィーク後半は気持ちの良い朝から始まりました❣️電車も混んでいます💦朝焼けの中に三日月🌜綺麗でした☺️久しぶりにきれいな空を見ながらひんやり空気の中を気持ちよく駅まで歩いて電車の中から真っ赤な夕日じゃなくて朝日を見ましたが、残念ながら撮影はできなくて😅昨夜も2時間ベッドで睡眠を゙確保😴2時間くらいリビングでウトウトしてしまうので帰宅後、2時間くらいのお昼寝とベッドで就寝4時間くらいが目標かな❓若い頃だったらたぶん、朝起きてないと思う
【車検後累計9,470km】20年間放置していたZ2をなんとかレストアして車検を等したものの、その後いろいろなトラブルに見舞われてきましたが、それから1年半ここにきてようやく落ち着きを見せてきました。4番のキャブ・エアスクリュー調整後、約500km試走しましたが調子は上々で4番のプラグのカブリ!?も解消されたようです。いよいよレストア後、毎回同じ試走ーコースばかり走って来ましたが、ようやく長く暗いトンネルから離脱!もとの状態を取り戻しこれまでの突然のエンストなどの心配はしなくて良
寝ようとしない眠れない寝てても思考が渦巻いてネガティブばかりそういうものってどこにも書いてあるどこでも言われるたのしいことは思い出せないすぐに上書きされて邪魔されるスマホに助けをもとめるこれでさらに墓穴を掘る始末朝日が見えてようやく眠るこんなの睡眠じゃない疲労で気を失っただけでも目が覚めたらなんとか動ける寝てないわけではないらしいそして繰り返す毎日毎日毎日目の下にクマができる寝てない顔になるなら寝て
皆様、こんばんは☆今日も一日お疲れ様でした(^-^)漸く荒れた天気も穏やかに…そして湿度も下がり過ごし易い天気になった南関東ですが、皆様がお住まいの所は如何でしたでしょうか?そして、連休中なごらカレンダー通りで仕事をされている方も多いかと思います又、シフトで連休関係無く仕事をされていらっしゃる方も多いかもしれません。非常に諸外国の方が訪れているここ最近ですので…踏ん張り所かもしれませんが、どうぞお身体に気を付けて乗り越えて頂ければと思います写真は…変わらず鎌倉の鶴岡八
まずは今朝のウォーキング風景です。日の出がどんどん早くなっていくので、出発を10分早めてみました。雲は多いですが、かろうじて劔岳のてっぺんだけ見えていました。そして今日はカモを追いかけウロウロ。でもなかなか近くに来てくれなくて。そんなことをしている間に日も昇ってきて。早く出発したのに、帰ってくる時間は結局いつもと一緒でした。そして昼間はこんな青空ものぞきました。さて。今日はドラマの話を少し書こうと思います。『光る君へ』はその後も見続けています。道長様の「