朝ラク弁当

昨日3書店回ってゲットしたたっきーママのスープジャーレシピ本！この表紙の「トマトソースミートボール」を今朝作り息子のお弁当に❤️・・・なんか別物に見えますが汗息子はキノコが食べられないのでキノコの代わりにブロッコリーを入れてます😄・・・感想として、レンチンだけで出来上がってすごく早く出来上がるしアツアツで入れるから冷ます時間が要らなくてすごく楽チン❣️ちょっと食べてみたけど美味しかった😋🍴💕これが息子昼食時もアツアツで食べれるとか革命的✨息子の感想を聞くのが楽しみです(^-^)

本日のお弁当卵焼き（ハム入り）里芋煮ほうれん草ソテーウインナーニラ饅頭レシピサイトでチラ見したニラ饅頭風を作ってみました。この手のもん（餃子、焼売、ニラ饅頭）って味見出来ないからいつも微妙な味になるまぁ最終ポン酢につけたら何でもオッケおかずを昨日のうちに作ってたので朝はレンチンで温め直して詰めただけ楽チンでした✨

今朝も冷蔵、冷凍庫からのレンチン弁当↓最近、家事貯金しつつ少しでも楽しようとYouTubeなどで勉強中結構楽しい🎶

レンジでラクうまおかず、冷凍作り置きおかず、のっけ弁当、サンドイッチとおにぎり、など簡単にできるお弁当ばかりを掲載しております。簡単なのに美味しいっていいですよね。毎日のお子さんのお弁当も楽して美味しくできると嬉しいですよね。お弁当でなくても夜ご飯の一品としても喜ばれること間違いなし！

先日、二女をリブラ(図書館)へつれていき、貸出延長の手続きしている間、私は閲覧室で雑誌を見ていたら、これを見つけて。新年度からの二女のお弁当はこれでいこうと。すぐにESSEの雑誌を購入して。うちの妹が、昔からわっぱ弁当箱を使っていたので、いいお値段するよね？と聞いてみた。ピンきりだと。二女が、ずっとわっぱ弁当箱が欲しいって言っていて。二女はお抹茶点てたり、お花生けたり、和が大好きで、わっぱ飯が気になってたらしく。私がこういう感じで４年生はお弁当作ろうと思うんだ〰️と言ってたら、わっぱ弁当箱がいい

こんにちは。嫁の智佳子です。寒い時期のお弁当って冷めて冷たいですよね〜。いつもあったかいお味噌汁と食べていたんですが、最近はスープジャー弁当にしています。これって、もちろん保温効果あるからお味噌汁やスープ入れるものだけど、料理ブロガーのたっきーママさんの本を購入してもう目から鱗‼️スープジャーってこんなレパートリー多く利用できるんやぁ‼️って思いました。それに寒い冬だけ使うものって勝手に思ってたけど、保冷効果もあるから、デザートの杏仁豆腐入れたり、冷たいパスタやサラダのレシピも載

とうとう今日で平成が終わります。30年と4ヶ月。昭和の約半分ですね。短かったけどいろんなことがありました。あたし個人の出来事として最大はやっぱり子供を産んだこと。初めての出産、育児。わからないことだらけで手探りの毎日でした。次に子宮全摘手術をしたこと。健康そのものだったあたしが生まれて初めてした手術。入院するまでは不安いっぱいで怖くて、同じ病気で手術した方達のブログをたくさん読みました。この二つの出来事はあたしの中でツートップです。なんせ「子供を産むこと」

お昼は、、、。やっぱりお弁当にしたいっ！でも、朝早くて、、、作るのはキツい。（冬だど、まだ暗いうちに出かけるので、、）いろいろ試して、無理なく続けているのが、朝作らない！混ぜご飯＆おかず一品ののっけ弁当。メインはほぼほぼ、卵。その他はアレンジして、白いご飯と一緒に、、。今回は、、コレ。あと混ぜ！レタス炒飯風弁当。はじめから、ご飯と卵炒めを混ぜておいたり、ご飯の上に卵炒めを全部のせて時間がたつと、ちょっと油っぽくなるので、ご飯を斜めに詰めて、お昼にレンチン！

お久しぶりです。なんか毎回ブログ書くたびにお久しぶりでもっとちゃんと更新しろよって感じですね。バタバタしながらも時間はあったんだけど、何を書こう・・・今まで何書いてたっけ？と、とりあえず思いつくままブログを書いては消し、書いては消し・・・。気分転換にスマホでチェスをやったらこれがもうハマりまくって、頭の中はチェックメイト！あ～今もまだ脳内でキングとクイーンが動いてる。あとでまたチェスしよ。さて。娘は高校2年生になったわけですが、2年生からは選んだ学科コースでクラス分けさ

こんばんは！管理栄養士の木村綾子です⑅◡̈*私の仕事は月初めが忙しいのですが💦明日でやっとそれが終わります🙆🏻嬉しい♡明日もがんばるぞー୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛そんな今日のお弁当はこちら💁🏻＊長芋ステーキ(バター醤油味)＊唐揚げ(冷凍食品)＊卵焼き海苔チーズ＊ミニトマト＊ごはん➕梅干し➕黒ごま仕事が忙しい時は冷凍食品なども活用して息抜きしてます♡今日は新メニューの＊長芋ステーキ＊卵焼き海苔チーズを作ってみました♡お弁当は基本思いつきで作るの

今日のお弁当はしょうが焼き♡昨日の夜仕込んでおいたのでらくらく♡朝起きてこれを袋から出して、フライパンで焼くだけ！あとはキャベツの千切りにミニトマト🍅ごはんに黒ゴマふってできあがり〜♡楽しておいしいは正義です🙋🏻私のお弁当作りは楽しておいしい♡見た目もまぁまぁ♡がテーマです(^^)前日に仕込みとかも苦手なので、片付けも含めて30分くらいで仕上がることを想定してます💁🏻料理も得意ではないのでインスタ映えしません😂でもいいんです♡私にはインスタ映えするお料

ご無沙汰してますm(__)m介護の仕事を始めて半年...何故か5kgも太りましたなんでややっぱ前の仕事がきつかったんかなーいま食べ過ぎかなーナリくんのこれ読んどこ(/ω＼)今年はめちゃめちゃ暑くて、自家製冷食もサボってました...キッチンに立つのも嫌な暑さちょっと涼しくなってやっと料理復活。息子のお弁当。息子と自分のお弁当。自家製冷食また作らないかんな、夏休み終わったし。ぼちぼちゆるーく更新します。いつもありがとうございます

たぬきおにぎり初めてしりました天かすを昆布つゆ(めんつゆ)にひたしてごま、ネギをまぜておにぎりにするだけ。天むすを食べているような感じですごく美味しいです。食べすぎ注意⚠そんなたぬきおにぎりを入れたお弁当おかずは、前日に塩こうじで下味つけた鳥モモ肉、皮を下にしてお皿に並べオート機能でレンジでチンまだ生焼け次はトースターでアルミホイルの上に皮を上にして焦げ目がつくまで焼きます5〜7分ぐらい。汁が出るから気をつけて。お弁当に頻繁に登場するおかずです。唐揚げよりヘルシー

おはようございます。今朝は娘が自分で詰めたお弁当ですといっても、おかずは自家製冷食と市販の冷食。それでも自分なりに彩りよく詰めてました玉子焼きくらい自分で作れるようになるといいんだけど…さぁ今日は、長崎からたくさんもらってきた野菜たちを自家製冷食にせねば(*´艸`)

2018.4.21②新学期になり、お弁当作りが始まったお母さんたちや新婚さんやひとり暮らしの方から、最近めっちゃ自家製冷食の問い合わせがあるので（笑）そんなたいしたことなくて、ほんとにほんとにカンタンだし朝ラクチンになるので、今日は細かく写真撮りながら作ってみました(/ω＼)♡まず私の場合、時間がある時は赤いおかず...トマトソースパスタ黄色いおかず...ジャーマンポテトみどりのおかず...春キャベツのマヨ炒め茶色いおかず...豚のニンニク味噌焼きと、色でなんとなくイメージして

こんにちは♪お久しぶりです～HMH所属お料理研究家*akitchen*です<日本を丸ごと元気に！今世紀最大！ビッグプロジェクト『４７都道府県応援隊』！！HMHOFFICIALLINE↓まずはこちらをポチッと応援お願い致しますレシピブログに参加中♪私のランキングがあがるとともに、私のテンションもぎゅぎゅーーん！！と上がる仕組みになっております！春休み終わります。月曜からまのたんは6年生。コロコロちゃん達は4年生。とうとう6年生。早いなーあっという間だな。

本日２回目の更新ですm(__)m今朝のお弁当ま、昨日とさほど変化のないお弁当です(;^_^Aこれは私用長男留守番用お父さんのお弁当おかず卵とウインナーは新聞配達に出る前にオーブントースターでセットしておいただけ調理済みのひじきはばあちゃんからもらった今朝はほうれん草のおひたしを作ったくらいま、作ったというよりかは茹でただけに近いですけど…(;^_^Aよかったらポチッとよろしくおねがいしますm(__)mにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

節約アドバイザー武田真由美ですブログ『真由美さんの1週間2500円節約レシピ』に遊びに来てくださって、ありがとうございます毎日の晩ごはんやお弁当のこと、節約のことを書き綴ったブログです思い起こせば十数年前…やりくりなんて全然できず、お料理も苦手（いや、ちょっとやそっとの苦手ではない、ハンパないできなさ…）。結婚半年で「貯金がな～い！」、一念発起して節約に目覚めたことがきっかけで、節約ごはんやお弁当を作るようになりました。そんな私だからこそ、このブログで紹介するおかずは、節約×簡単×

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和牛切り落とし４００ｇを買ったので・・・使いきりたい！！冷蔵庫ストックご飯を使って、和牛のオイスター炒飯をお弁当にしてみました即席ピクルスと竹輪やきゅうりをサラダっぽく詰めるだけの時短お弁当です和牛のオイスター炒飯（０．６３ｇ）作り方を載せてま～す人参ときのこのピクルス（０．１ｇ）竹輪サラダ（０．３g）全部食べても塩分１．１３ｇ（1人分）和牛のオイスター炒飯《材料１人分》温かいご飯・・１膳分牛肉（切り落とし薄切り）・・80g玉ねぎ・・３０ｇ←縦に薄切

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タコライスのタコスミートを少しだけ残してお弁当にリメイクしました春巻きと言っても揚げずに、トースターにポンと入れるだけなので、朝らくメニューでーす♪タコスミートの焼き春巻き（0.49ｇ）作り方を載せてま～す挽肉ホイコーロー（0.36g）菜花（冷凍）と揚げかまぼこの煮びたし（0.19g）刺身こんにゃくとふきの中華和え（0.15ｇ（たれは除くので・・・））全部食べても塩分1．19ｇ（1人分）タコスミートをリメイク♪簡単焼き春巻き《材料２人分》タコスミート・

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今日から息子のお弁当箱を戻しました。ごはんがあったかいやつは、おかず入れが小さくて深いタッパーで詰めにくいのなんのはーこれこれ昨日は久しぶりに常備菜をシャキシャキ作ったから朝ラク弁当パパさんのおウチランチ用に常備菜並べてみたー＊にんじんしりしり＊味たま・お弁当用に固め＊ほうれん草胡麻和え＊コンニャク豚コマ炒め煮＊厚揚げと揚げボールのカレー味煮＊無限ピーマン＊唐揚げ