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ぐっすり眠りたい先月の選手権終わったあたりからまた寝汗が出始めてていよいよ昨夜はお着替えいたしました季節的なもの更年期自律神経の乱れホルモンバランスの乱れ呑みすぎストレスetc夜、眠りについてから朝までぐっすり眠れないー1時間くらいで起きてしまうネルノダとか飲んだほうが良いのかな?今夜はバドミントンの練習に行くので疲れるぐらいやってぐっすり眠りたいなぁ。足も、吊りませんようにw
今日はスマホの機種変をしました。約4年くらい使いましたが、最近調子が悪くなりかなりストレスだったので思い切って行きました🎊まだ慣れないけど新しくなりよかったです♡この2週間、風呂上がりにコレ☝️飲んでます。もともと布団に入ったら2秒で寝るめるこですが、途中で目が覚めることがありました。だがしかし!これを飲んでからは効果があったのか朝までぐっすりです。(めるこ感想)あっ!12時までには寝なくちゃ。昨日書いて下書きしてあった記事はなぜか消えましたー。ではま
“ゴリ”が、分かりますねブログを選んで頂き、ありがとうございます~ココロと身体に休息を~岡山県倉敷市連島にある<女性限定>自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか?
どーしたんてくらいスッと寝付けてぐっすり寝れる(-_-)zzzこれがいつまで続くやら目が覚めたら6時トイレ洗濯機回してそのまま起床曇り空ことおはよう^_^洗濯物はインナーバルコニーへことちゃんと白湯朝ごはん今日も実家手伝いへトモは咲ちゃんと京都一日一善!日々是好日!!お留守番ことちゃんやな行ってきます
こんにちは。朝までぐっすり幸せになれる眠るメソッド48を、読みました。すぐに、実践できそうな、ストレッチなど、寝具の選び方など、役立つ内容が書いてありました。ただ、年齢を、重ねると、若い頃ほど、眠りを必要としなくなると、書いてあり、確かに若い頃は、よく寝たなと、思い出しました。年取って、あまり、眠れなくて、精神科医にも、相談したのですか、加齢もあるんじゃないかなと、言われて、ショックを受けたのを覚えています。眠るのが好きなのですよね。若い頃にたくさん、寝たので、今は、ちょっと眠れ
コンビニやスーパーに行く度に可愛らしいデザインに心惹かれつつ美味しいのかどうなのか疑心暗鬼だったのですが買って食べてみたらまずまずの味でした悪くは無い感じ(画像はお借りしました)一昨日は、イラつくことが多々あって余裕もなかったのですが昨日は少しだけ余裕があったような気がします睡眠不足は相変わらず解消とはいきませんが昨日は5時間近く眠れましたこのまま朝までぐっすり眠れるといいのですが
おはようございます!昨日は母が子どもたちと寝てくれたので、久しぶりに1人っきりで寝ました💤おかげでぐっすりできました(娘はまだ夜中に何回か起きます😂)1人で寝るのが毎日だとそれはそれでさみしいですがねわんこのことが触りたいけど、加減がわかっていない↓
夜のさんぽ第二公園に行きましたピカピカ首輪を付けられてカメラの性能が良くなったとかで暗い所でも、フラッシュしなくても、オレンジピカピカが綺麗に写りました街頭に照らされたはなみずき満開のようです🌃✨の大仕事も、無事完了帰って朝までぐっすり眠れました
冥土の旅日記(108-98)長浜市呆け爺の戯言新婚初夜を十分に満喫朝までぐっすりとおねんねしましたそぉ-してあくる朝ツイツイ昔の癖で財布から金を取り出しハイ、これ勘定な!いくらやったかいなーーん!アレッ!ウワァーえらいことを言うてしもうた遊びがチョンバレや!しょうもないことを!(;^_^Aアセアセ、、、(;^_^Aタラーリ・・・。。。そしたら、嫁はん俺の顔見ながら冷静な返事ェェ--ッツあんた!おおきにア
アッ、さ~て・・・昨夜、今年初めて(蚊取り線香)を使いましたね~っ、22:00頃、横になったら~間もなく、耳元にブーンと蚊の羽音が聞こえましたよ!~すぐに飛び起きて~昨年の夏の終わり頃、買っておいた~良い香りのする~(蚊取り線香)に点火しました。~お陰で、朝までぐっすり眠れました。~~~以上、報告終わり。~それでは今日も良い一日を~グッドラック!
昨夜は22:30には布団に入り眠剤のんで就寝スッと寝れて夜中に1度も起きずに5時アラームで起床空はどんよりことちゃんおはよう^_^台所白湯洗濯物はベランダへプチ珈琲りんご今日から5連勤何でやねんって感じ(ーー;)コウが5日に帰って来るかもまた韓国に行くらしい今日はあーさんが帰宅眠剤は良いけど翌日がどよんとしんどいから嫌さ、仕事に行くべ働かざる者食うべからずやな一日一善!日々是好日!!行ってくるね(^_^)
こんにちはー!姪(姉)に歩くとき背中が曲がってるでーと言われて、ドキッとしたhachikoです〜おヘソを正面にし背筋を伸ばして歩くように努めます(^_^)さて、、、体調は引き続き良いです体の怠さが抜けて言う事なし(^^)大阪に戻りました〜每日が楽しくてウキウキでしたそして程よい疲れで毎晩、朝までぐっすり眠れました。日常から離れてリフレッシュできて、身体は喜んでますわ明日は体を休めます〜・・・・・・・・・・・・・今日のグッドジョブ👍お土産、迷わ
夜中起きる回数が減った!と2回目にいらしたお客さまから伺いました!ご感想書いていただきました。藤沢市Aさま夜中に2回、目が覚めていましたが、朝まで眠れるようになりました。こちらのお客さまは、初回施術受けてくださって、たまたまお試しいただいた”枕”を気に入られて、そちらもご購入に。ですから、初回施術+枕の相乗効果かと思われます。頚椎整いますと、あれこれラクになられる事が多いです。ますますラクになられますように☆施術のご予約は↓■どこへ行ってもよくならない、痛み
Happy(ハッピー)です。4/17(水)、隙あらば脱走を図ろうとしてるハピさん。気になって病院へ。お薬は飲んでるのですが。変更してもらった薬が前回の薬より私的にしっくりきてなくて。また、前回の薬に戻してもらいました。あと。点鼻薬。お家で点鼻出来るなら……。ってお話がありまして。します!点鼻!出来ます!(多分)とお薬出してもらいました。水木金と点鼻してみて。点鼻薬、効いてくれてるようです朝までぐっすり。ってまでは無いですが。来週の定期検診まで待たなくて良かった。しまむらで
こんにちはトレハロースですすっかり葉桜になって暖かい日が続いてきましたね先日、青森のヒバ入浴剤をいただきました。香りがいい!!お肌つるつる!!!血行促進や新陳代謝を高めてくれて、湯冷めしにくくポカポカなまま寝られるので使った日は朝までぐっすり眠れますヒバのお風呂に入りながら、オウゴンパックをして、大好きな海外ドラマを見るお風呂タイムは最高ですおすすめですトレハロース(27)
昨日は帰ってから全身が痛くて疲れがたまりにたまったのかもう眠くて眠くて早く寝たので、夜中起きるかと思ったら、朝までぐっすりでした。毎日、職場で掃除ばかりしてるから?と思って、今日は少しさぼったら随分と身体が楽になりました。それだけが原因ではないだろうけど今日は休もうかと思ったけどもう有給もないのよね。なんとか持ちました。今年度は、職場の人間関係がいいので行けば、それなりに楽しい。去年までのピリついた雰囲気がない。リラックスするということは何においても大事ですね。
おはようございますお天気はとても良いですが私はゆうべの細切れ睡眠のせいで頭がいまいちすぐれません昨夜は夜中の12時30分からず~っと1時間おきに目が覚めましたまあ~年齢のせいと言ってしまえばおしまいですが朝までぐっすり眠りたいものですね私の事はさておいて先週から保育園に行き始めた孫ちゃん昨夜から熱が出て今日はお休みだそうです疲れが出たのでしょう慣れるまで母子共に試練です
今週から幼稚園生活がスタート。とは言っても半日保育なのですぐに帰ってきますが懇談会やらバス待ちのママさんやらで私も緊張した平日を過ごし非常に疲れました何はともあれ幼稚園に無事に行けてることが何より息子も慣れない幼稚園生活に疲れている様子で早寝で夜泣きなく朝までぐっすり寝てくれてましたが今日はもう慣れたのか夕方からの療育もなかったのですぐに寝なかったから恐ろしい土日はゆっくり休んでまた来週に備えます。それではまた明日〜発達ゆっくりさんの子育
おはようございます😁朝から疲労感を感じております夜寝る時間が早くそれでいて朝までぐっすり眠れるなのに朝からどうして疲れてるのかしら?本日の弁当皿うどんがっつり食べます😁異動して一週間が経ちましたわからない中でもなんとかやっていますが、あれ?何か変だよ⁉️と思う場面が出てきましたその度にストレスを感じますその都度、息抜き、ガス抜きをしてやっていきます本日も振り回されない1日を目指します❗️↑相当の覚悟をもち取り組むつもりですでは🎵本日も素敵な1日になりますように
ぶんたんはお母さんと寝ると落ち着かないのかな?一人でのんびり寝たいらしい。一人で寝る時には、ニトリのカドラーが大変お気に入りらしく、朝までぐっすり😪こんな感じで寝ているのですが、寒くないようにするにはどうしたらいい❓余計なお世話かも知れないけど、お父さんの空っぽ頭で、ぶんたんが朝まで暖かく寝るにはどうすればいい❓と考えた結果が上の写真です。マイペースのぶんたんは我が家の可愛い息子。何歳なのか、ハッキリしないけど、歩行速度も遅いけど、ゆっくりのんびり長生きしてね。次はくこちゃんの番で
私のブログを見に来てくれてありがとうございます30代のポンコツ主婦で専業主婦をしてます。旦那と5歳の女の子と雄猫1匹の3人家族です。プチプラ・安くてお得が大好きです。自分や家族のこと、時々購入品のレビューや皆さんにオススメしたいもの等をシェアできたらと思って書いております。対人恐怖・視線恐怖・会食恐怖症等の精神疾患を患っています。時々毒を吐くこともありますが温かく見守っていただけたら嬉しいです♪無料メールレッスンは
よっちゃんお弁当268日目鶏肉とりガーリックソテーチーズくるくる卵ちくきゅーウインナー紫キャベツラペゴルフで疲れてかよっちゃん朝までぐっすり寝てた良かった
こんなことできるようになったのね〜!哺乳瓶、しっかり持って!もうオネムだね。寝る前の唯一のミルク。朝までぐっすりの秘薬かな〜😅明日ね〜💕
おはようございます昨日は夏日☀️日中は27度超え夜も20度くらいありました午前中でしたが陽の刺す時間に外出し帰宅して庭仕事🪴陽に当たる時間が長かったので多分疲れたのだと思います早めにお風呂に入って光る君へ(※)を見てその後のエジプトの特集見てたら途中で意識を失う(※)重要なポイントなのかもだけど、道長とまひろの恋愛事情はあまり興味ない💦早い時間だったけど、寝る前のストレッチもやめて布団に入りましたそしたら朝までぐっすりです今朝のお花たち🌸🌼朝だし雨だしお疲
画🐘はお借りしております。ないないない♦️備えあれば憂いなし♦️やっとらん(〃´o`)=3🏂ガキンチョ帰宅まえから💢眠りにつけん💢なんか👀てる💢👉😑👈💢⸝⋆*🚰💧💦も1000のむから🚽も通うꉂꉂ(๑˃▿˂๑)💢tomorrowはやすみかと✔💡そだ✂️ナギんとこにもとはなしたやろしたらyesterdaySM〜💬きて✔4/1/10:30予約したハーブマジック頭皮洗浄⁑͛なんか(¦3[▓▓]←布団さ入りすぐはなんまら:🍃
毎日、夜中に目が覚める時刻はいつも決まって2時前後枕があっていないせいで、首肩こりが酷く接骨院に通っています先日の楽天お買い物マラソン期間に枕を購入してみましたGOKUMINプレミアム低反発枕【楽天年間ランキング入賞】GOKUMIN枕プレミアム低反発枕まくら4段階の高さ調整|低反発ごくみん枕いびき防止安眠低め高め調整安眠枕快眠快眠枕硬め低反発まくら低い柔らかい熟睡ストレートネックピロークッション整体師うつぶせ寝いびき枕睡
旅行で宿泊した四万十市ビジネスホテルに宿泊したのですが壁が薄いのか、夜中に隣の夫婦喧嘩の声が筒抜けフロントに連絡し一瞬静かになったのですが、またヒートアップフロントに再び連絡すると寝るためのお部屋を用意してくれました。荷物の移動はせずに身一つでお部屋に移動移動した部屋は広くて静かで朝までぐっすり。ビジネスホテルでの夫婦喧嘩には気をつけようと思いました!
今朝も雨が降っています。昨日も雨で暇を期待していた私でしたが、想定外の忙しさで、あたふたしていました。夜は9時には布団に入り、朝までぐっすり。心地よい疲れは身体には良い事だけど、4月からは更にひとり減る訳で、先が不安・・。今度は別の意味で、寝れなくなるのかも・・・。もう、ピンチはチャンス・・と捉えるしかない・・と思うしかない現状です。昨日は、電話で相談のお客さんが、解決したから・・と、お菓子の差し入れがありました。持って帰って食べてね・・の言葉通り、持ち帰り
お疲れ様です。朝までぐっすり眠れました。今の名古屋は雨降りです。今日は雨が続きそうです。気温は12℃の予報。雨であまり気温が上がらずに冷たい雨になるようで手袋があると良いと言われてました。防寒対策をしっかりとして過ごしたいと思います。読んでくださりありがとうございます。またよろしくお願いします。
今日も朝から雨の高松市朝からずっと今も降ってます。雨の日の外出は溶ける(笑、私が濡れるのきらいな)のであまり好きではないのですが、今週で仕事が終わりなので同じ調理室のメンバーへのプレゼントを買いに出ました。そしたらやっぱりみんな考えることが同じで似たような人がたくさんいましたさて、この姉弟さん。一緒に寝ると、時間差で起こしてくれます1時半にそら、2時半にまめ。なので、昨夜は一緒に寝なかったんです。朝まで寝たいから。そしたら朝までぐっすり!0時前に寝たけど、一回も起こされずに