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朝からアイスコーヒー朝はなるべく温まるものを飲むんですが昨日作ったコーヒーが残ってたからこのもなかはもち吉のもなかですもち吉、お煎餅はもちろん美味しいですがもなかもとても美味しいんですよ九州の人なら知ってますよねー朝から美味しく頂きました🙏
おはようございますめっちゃいいお天気です今日は暑くなるようです長男の部活弁当ステーキ丼小松菜と人参のゴマ和えガッツリ食べられる丼シリーズ高校生男子にはコレだねしっかり食べてバタないように頑張れよー朝イチのお散歩最近は夕方散歩が多い長女が仕事帰ってから一緒に行くことが多いので長男が6時過ぎには出るので朝の時間がたっぷり朝から大物洗濯して焼きたてパン買いに行ってこれから相棒とお家モーニング私の減量プランはどこへやら…午後からジム活有酸素してきます昨日はパ
happymaiです💕👽🪐宇宙由来の魂さんたち、ようこそ💫このブログは読むだけで、高次元エネルギー流れ軽くなると高評です🦄朝は直ぐに布団から出ずにしばらく瞑想をします🧘朝の時間ってとても大切✨朝のマインドが、その日一日の気分に影響するのは体験でわかってきました⇩夜中に見た月、周りには不思議な光おかげさまで毎日決まった時間に起きたり目覚まし時計⏰をセットしなくていい生活を何年もしており、身体が起きたい時に起きていますただいまだに長年のナース生活の思考がたま
いよいよ嬉しい嬉しいゴールデンウィークですね前の職場は世間とは関係なく仕事だったので、まとまったお休みが嬉しすぎる転職して約1ヶ月になりますが、本当に不思議なくらい体調が良くてあれだけ酷かった頭痛…全然来ないーー主人は、毎日同じ時間の仕事で生活リズムが整ったからでしょ。って言っていました確かに〜。これはもうストレスがなくなったからだと思っていたけど、それも関係あるかも!前はいつも朝バタバタで、とっ散らかったまま出勤していたんですが今朝の私お弁当作って、子どもと主人を笑顔
ある日学校長がわたしに横断歩道を渡る時手を上げて渡るように示してあげて欲しいと言いましたわたしはとっさに50肩なので上がりませんといいましたその時にモンモンが生まれたんだと思います長い間ただここにきて自分のやりたいことを貫いてきたおはよう!とデカい声をだしてみたりちょっとだけ子どもと話したり緑のおばさんでもなければ交通安全委員でもなくダダの見守りおばさんもちろん交通事故はない事は大切だけどあいさつも大切あくまでも見守り正直言ってなんでそんなこと命令されなあかん
こんにちはnowakiです次男が小学校に通うようになり朝の時間がだいぶ変わりました長男だけのときは行く直前にばたばたと着替えそしてランドセルに荷物を詰めかなり忘れ物をしていた長男ところが次男も準備するようになったので……慎重派の次男が必ず連絡帳を見ながら余裕を持って準備するのでそんな次男につられるようにそして兄としてのプライドもあるのでしょうか長男も余裕をもって着替え連絡帳を見ながら準備をするようになりました我が
4月26日金曜日。本日も小学校登校前、会社出社前に、横浜スタジアムで次男と朝活をしてきました。ナイターが行われる日の朝、7時から8時(8時半もある)にハマスタでキャッチボールができる「ドリームゲートキャッチボール」は、野球好きにはたまらないサービスですね♪最近は次男とばかりですが、昔は、小学生だった長男や長女とも、よくキャッチボールをしに来ていました。▲2018年5月頃の過去写真長男&長女も登校前に朝活していました高3になった長男は、いまでも「俺もキャッチボール行
手帳ナビゲーターの上田直美です朝を楽しく、心地よく、効率的に過ごす朝の隙間時間でできる量を把握する✨テキストの1章のまた、小さな単元から学習スタート朝の時間とFORCE手帳を駆使して今日14単元まで来ました😆#朝時間アンバサダー#朝時間#手帳ナビゲーター#FORCE手帳#フォース手帳#究極のスケジューリング
みなさん、こんにちは。パーソナルジム|ワイズジム恵比寿の代表、山崎です。みなさん、トレーニングはいつも何時くらいに行っていますでしょうか?実はトレーニングを朝に行うと、とても良い効果があるのをご存知でしょうか?本日はそんな【朝のトレーニングのメリット】について、パーソナルトレーナーの視点で解説していこうと思います。早起きをすると?そもそも早起きをするとどんなメリットがあるのでしょう?時間の有効活用:早起きをすることで、一日の時間を有効に活用することができます。朝の時間を使って、運
こんにちは。yokoです🍀先日、ラジオ体操にハマっているお話をしました📻🤸『ラジオ体操』こんにちは。yokoです🍀みんなが知っている『ラジオ体操』🤸子供の頃は、朝や体育の時間、夏休み等みんながやっていました。社会人になると、朝の時間朝礼前等に行わ…ameblo.jp☝️前回のお話はこちら💁♀️ラジオ体操🤸♀️何と‼️最近の子は第2がある事を知らないらしい😱😱😱まぢかっ🤣🤣🤣更にラジオ体操には私はやった事はありませんが、第3があったそうです。第3は、戦後の混乱期の状況や動きグ
なかなか続かないブログの更新。呟きたい事はたくさんあるんだけどね。今日、通勤中に嫌な場面に遭遇したの。朝の時間帯の電車は、人と人が触れてしまう程混雑していて、ぶつかったり、押されたりとある程度は不快だけども仕方が無い事。なんだけど、私の前に座っていたおじさんがいきなり私の隣の中年男性に、「カバン当たってんだよ💢」と大きな声でどなったの。えっ、怒鳴る事かよおじさん😭若いお兄さんだったら、ケンカになったかもという感じの横柄態度。不愉快になり、車両変えました。若い子より、中高
おはようございます朝の時間で、いっっっっちばん嫌なのが、子供達登校する15分前。朝起きるのも早いし、晴れてたら6時~7時の間で30分くらい、自分たちで(中2・小6・小4)3人で近くの公園行って朝練して来るし、そこまでは良いのよ。そこから、ご飯食べて。。。ご飯食べだすのが早いときはまだいい。遅いと、そこからマンガ見たりテレビ見たりで、ダラダラ。。。その辺からイライラ。(何も言わないようにしてるので余計。)でも今日は、朝ごはん食べ終わるまでは良かったのよのに、早く食
ありのままの自分で楽しく充実した毎日をメンタルコーチのもりたのりゆきです私は朝4:30に起きて、近くをウォーキングしてから家に帰ってシャワーを浴びて、そこから温かいコーヒーを飲みながら本を読んだり動画編集したりしています☕️理由は、朝の方がふと💡何かアイデアが思いつく事が多かったり、色んな事がはかどるからです☀️だから早く寝れる日には21時には寝てます💤笑ただ寝るのが遅くなる日は、次の日は朝もしっかり寝ますので、決して毎日早起きしてる訳ではありません!それぐらいのバラン
4/24(水)YouTubeライブ配信↓↓↓【95日目】無礼講じゃ、と自分が許可していればイライラしない。45歳かわいげコーチひろあきです。コーチングのスキルを磨くべく、毎日ライブ配信をしています。真面目、しっかり者、恥をかかない、スキがない、という面に無意識に寄りすぎて、その反対側にある「かわいげ」を失ってしまっていたのではないか。小さい頃は持っていたかわいげを取り戻して、自分らしくありのままを表現していくチャンネ...www.youtube.com他者を見て、思ったことを、自
朝食なんてもう何十年も食べてない。個人的には朝の時間がない時にわざわざ食べる必要性がないと思うからだ。そんな中、朝食を毎日欠かさず食べている知人が、「朝食はちゃんと食べなきゃダメだよ。じゃないと病気になって入院とかで面倒くさいしね。日頃からのそういった心構えと朝昼晩の3食は大切だよ。」と熱弁を振るった1ヵ月後に胃腸炎だかで入院して仕事を2週間くらい休んだ。私はとてつもなく驚きました。これにより朝食は一生食べないと決意しました。YouTube動画https://www.youtub
いつもお読み頂きありがとうございます😀今日は明休です。今朝5時に帰庫しました。今日9時から会社の月一回の研修なのでそのまま会社の仮眠室で8時半まで寝てました。明日の出番から朝の時間だけですが、アプリ専用ドライバーをやって欲しいと部長から頼まれたので、新人が生意気なことも言えないのでかしこまりました🫡🫡とお受けしました。その時間は流し営業禁止なので、アプリ専用で優先的に配車はさせると思うのですが、さて結果どうなるか?明日から6時点呼で出庫します。なので夜中早めに帰って来ま
春の雨ひびけりいつの寝覚にも日野草城今日は、私の住んでいる所では朝から雨が降っています。朝から雨が天井に当たる音がして、目覚めました。その音自体はいい音では無いけれど起きたあと生活の中で外の色々なものに当たって響く音は、いつも心が落ち着いて朝の時間に、心のゆとりが生まれて雨の日は、好きです。だだ上の句にもある通り雨が降る音は、寝覚めに聞くとあまり気分のいいものじゃなくてどこか憂鬱な気分にさせてくるので、自分が起きてからしばらく
こんにちは!!子どもの寝癖直しってどうしてますか??mimiですご訪問ありがとうございます凸凹ADHDっ子の長男と3歳の次男との子育て日記です。長男は公的な支援に繋がらなかったので、おうちでモンテッソーリの視点をとり入れた関わりをしてみます!凸凹がある子もない子も楽しい遊びを通して脳を育てよー詳しい自己紹介はこちらから『改めまして自己紹介☆』mimiです転勤族の妻で今は専業主婦です!正社員→育休→転職しパート事務→専業主婦で今に至ります。育休中に保育士資格を取りました。今は子
引っ越して息子は自分の部屋をもてたので私もあまり息子の行動が気にならなくなりました部屋は自分で管理してね、片さないとゴミ屋敷になるよとだけ言っておきました引っ越した事で登校班の班長もやらなくてよくなったので遅刻しても他の子に迷惑かからないので朝の時間管理も自分でさせる事に少しづつ子離れ親離れ塾でやってきた組分け対策テストはなかなかいい点数なのですが本当の組分けよりきっとずっと簡単なんでしょうね本番でこの点数とってくれたら安心なんだけどな毎日遊ぶ事しか考えてない息子わたしもこれからは
こんにちは、よっぴぃです長男は英会話教室、お友達がたくさんいて楽しい!と楽しんでくれてます。一時期ワークも家で頑張ってましたが、私の体調不良で見てあげられないうちに、飽きてしまい、遠ざかってましたが。昨夜、英会話の宿題のぬりえのついでに、迷路のワークをせっせとやっていました。鉛筆の持ち方がまたおかしくなってたけど定期的にせねば。そして、スマイルゼミ届きました!が、家のWi-Fiのパスワードがわからず、初期設定ができず。勿体ない今日こそ探してやるぞ!長男、選べるカバーはピンクに。やっぱり〜。可
次男の話です次男はほんとにビックリするぐらいいつのまにか毎朝同じ流れで行動してますたまにイレギュラーもありますが…だいたい起床↓ボーッと数分↓トイレ🚽↓着替え👔↓朝食🍞(食パンを2枚食べます)↓歯磨き🪥↓最終荷物チェック✅↓YouTube↓7時30分トイレ🚽便秘しらず↓手洗いからの登校朝の必ずこの7時30分になると…トイレ🚽にいくんです毎朝です‼️男の子やのにビックリするくらい便秘しらず長男は逆に便秘気味次男の身体…すごいなと感
食育インストラクター、いくつものテストを合格点で通過し。。いよいよ修了認定試験まで来ています極めればまたその上!更にその上へと級を上げていけるのだけど、私は1番の初歩的な部分を今攻めているところですなっかなか難しい。インターネットでうけるか、テストの答案を郵送するか選べます最後の試験は郵送用の答案用紙を見て慎重に回答を書いて最終的にはネット送信にしようと思っています。いやーー、簡単には取得せないぞ〜が伝わってくるのは私だけなのかむ、む、難しい(笑)隅から隅まで読破したつもりが、悩
おはようございます。Hanaですまた雨模様今年も雨の日が多くなる予感軒下のカランコエが花を咲かせました今はまだオステオスペルマムの引き立て役のようですがこれからどんどん成長しこんもりと豪華になっていきます昨年の母の日のプレゼントでカーネーションと一緒にバスケットの中に入っていましたこちらも無事冬越し↓マーガレットも株を増やしてきていて窮屈そう↓寄せ植えあるあるですね植え替えようか検討中こちらはまだ日の出前に撮ったものです↓これもまた幻想的で素敵雨の日の
★────────★潜在意識を活用して軽やかにとことん幸せ溢れるマインドへ導く♡*。゚マインドカウンセラーChika♡です★────────★潜在意識を活用できる人は直感をとても大事にしてると思うの。直感って潜在意識からのメッセージそのものだから。そもそも直感って感じている??ふとリラックスした時に理由はわからないけどふと湧き出てくるメッセージ。閃きとはまた違うんです閃
海を眺めるのが好き✨今日も訪問していただきありがとうございます。今週末は心置きなくゆっくり過ごしたい予定がある。なので、やるべきことはやっときたい。今日はいつも以上に早起き。早すぎて、夫が時間を確認してた。朝の時間と仕事終わりの午後で先日のコンサルティングの逐語録作成。何度も音声データを確認しながらとりあえず文字起こしは完成した。したいと思いつつ先延ばししてた自分の声の確認もできて一石二鳥。明日も続きに取り組みます
【いつでも私らしく、自由に私を生きる】一期一“笑”を大切に生きるLiecoです🌈✨ご訪問ありがとうございます✨『どんな時でも自分に素直にやりたい事、思いついた事を3人の子どもたちと一緒に行動しまくる!』と決めたシングルママの成“幸”日記💫応援頂けると小躍りして喜びます💃私にとって朝の時間はすごく大切まだ街も人も寝ている時間が私はすごく好き少しづつ太陽が昇ってきてだんだんとオレンジ色に染まり始め街が明るくなるのを見るのが好きで
4月から保育園に子どもが通うようになって朝、時間がないママにとっても、大切な朝の時間少しでもスムーズに子どもを保育園まで送り届けたいですよねとても簡単な方法で朝の3分、ゆとりを作ってみませんか子どもの突然のハプニングにもちょっと、心に余裕があると子どもに対するイライラが減るかもしれませんよ見に来てくださりありがとうございます片付けからはじまるママの心と時間のゆとりサポーターライフオーガナイザー保育士加藤沙織です今日、インスタライブで
今の今ってこの言葉だけ見るとわかりづらいかもしれないけど、めっちゃ重要!!!!!わたしも含め、生活している人は、未来のためにお金稼いだり、行動したりしてる。だけど、実際は今この瞬間しか存在してなくて。なんもやらなきゃいけないことなんて本当はない。けど、ちょいと先のこと考えてあれやらなきゃ、これやらなきゃ、時間ない、って幻想の世界に足を踏み入れている。ちょっと立ち止まって欲しい。今のための今。今の今。なの。これが腑に落ちてから、とてつもなく、今を感じられたり、味わったり
自分責めをしない子育て小中高生ママ専門マインドサポーターともティです。(はじめましての方、自己紹介は、こちらから)『自己紹介』始めまして。自分責めをしない子育てを応援小中高生ママ専門マインドサポーターのともティこと、ひろせともこです。わたしの自己紹介をさせてもらいます。埼玉…ameblo.jp朝、ぐずぐずしていた子が自分で動き出した秘訣と3つのステップそれは自分の心に余裕をもって見守ること。これが、ぐずぐずしていた息子が自分で動き出し
たなくじ大吉プレミアムやっと朝の時間帯に余裕が出てきて久しぶりにたなくじやれました2024.04.22