朝の儀式

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私達夫婦の朝の儀式🕓４時か５時？早朝に主人起床🕕続いて６時に私起床（主人が呼びに来るw）そして私がリビングに着く頃には、毎朝必ず急須に温かい緑茶が淹れられてますw私は以前から、冷え性や風邪予防の為に朝、温かい緑茶を飲んでました。（その時は自分で淹れていましたw）しかし数年前に私がある婦人科系の病気で入院して以来、主人がお茶を淹れてくれるようになり、それは７年経った今朝も続いています。毎朝そのお茶を飲めるということがどういうことなのか…そんなことを想い、作ったのがこの曲↓（生バン

毎朝、「おはよう」の挨拶と共にハグをしてくる旦那さんある日気づいたんです必ず離れる最後に手がお尻に行くことをそしてさらに気づいたんですサラッと今日の下着をチェックしているっぽいそれでしばらくの間わざと違うタイプの下着を交互に履いて毎朝、密かに反応を確認してみるとまた気づいたんです下着の面積の割合に比例して彼の表情が僅かに変化しているこんなに長く一緒に生活していて同じルティーンを繰り返していながら今頃気づきました

もう「神戸マラソンの手袋がスマホ操作出来るのか？」とかどうでもよくなりつつある今日この頃どーも、OKPです！決して怪しい者じゃない、と思うのだ(自己肯定完結型)どうなんだろ？出で立ちとただならぬオーラまとってるし完全にラス★ボスだよ。

こんにちわん♪U^ェ^Uだいぶ空きましたm(__)mなので、今日はとりあえず二人の近況報告代わりに動画でもどうぞ♪寒くなってきました～～；ロジアト北地方は今朝も雪が降りました。でも二人は朝ン歩してますよー（アトは毎日、ロジは２日に一回位）とても元気です！・・・が・・・やはり寒い日にプラス雨や雪の日には布団から出たくなくなるのは人も犬も同じのようです。で、動画ですが～ロージーはあまり寝癖、起き癖はないのですが～アト

僕は目覚ましあざらし

朝の儀式なのであーる

おはようございます。シングルマザーの思春期男子の子育てを応援するコーチ白野悦子です。朝、学校へ送り出す時は「いってらっしゃい」を笑顔で言う。もともと、学校へ通い始めた頃から「いってらっしゃい」は、普通に言っていましたが、笑顔で言うことを意識し始めてからは、一瞬子どもが私の顔を見るようになりました。その時もう一言「気をつけてね」も付け加えることもあります。特に次男は何度も交通事故に会っているので、念押しすることが多かったです。最近知ったのですが、出掛ける時に「気をつけて」と伝えると

ミニシュナのめいちゃん家族を見つけて大喜びの朝。めいちゃんのお母さんとお姉ちゃんにとにかく撫でてもらいたいあーちゃん。朝の儀式です。男嫌いのあーちゃんもやっとめいちゃんのお父さんにも体を撫でさせるように（笑）馴れたね。めいちゃーーーん(のお母さん〜)犬のめいちゃんにはさほど興味はないです（笑）このひと。17時過ぎたら少し暑さが引いた感じ？来週くらいからは少しずつ気温が下がるみたいだけど。今年の暑さは異常だよ。明日は病院で健康診断だから朝ごはん抜きなあーちゃん。何より病院嫌いだし。大丈夫

ほぼルーティン化してる朝の儀式、おみくじ今日は、小吉！！楽しすぎて時間をわすれる、、、こりゃ、大変だぁ、、、スマホは基本家では音出してて、外だとマナーモード今日はリモートだから、音だせる気づけば、今日は木曜日！今週は特に1週間が早く感じる！！今日も仕事頑張るぞっ

前ブログからお引っ越してきましたーインスタの投稿と連携させたくてと言いつつ、まだインスタのネタ探し中なんですけどねまぁボチボチ書いていきまーすさて、今朝の我が家の癒しくんトイ・プードルの男の子でございます↑これ、朝の儀式ねぇね（わが娘）を起こしに行ったときの風景。娘、ロフトベッドで寝てるので『起こして～』って私がお願いしてベッドに乗せると…いつもこうなる“ねぇねのお布団で寝るー”って、ちょっと！起こしてってば！娘、もう中３なんですけどね…自分で起きてよって言いたい

昨日は今年で最後の開催になる鈴鹿ミニモト4時間耐久レースの合同練習会に行ってきましたよ。週間天気予報はガッツリ雨☔️マーク😭だったんですが、徐々に回復方向に早まり当日はなんと完全ドライで走行出来ました。鈴鹿の朝は本当いつも早いです。朝は4時起床。勿論、朝の儀式も済ませてピットに一緒に行った白い方は現地でリヤスプリング変えてとなり変更ハイトアジャスターも取付けセッティングの幅が広がりましたよ。僕は最近のミニサーキットでの練習がやっと効果が出て来たみたいでベストタイムも更新できま

昼間は暑かったですが、朝は冷え込み、エアコン暖房をつけていました。温度差しんどいわ。こんばんは、はなえです。「夜のセミ」「ダッコちゃん」ことレオです。朝の儀式ダッコして～。必死すぎてぶれました(笑)毎日毎朝がんばるレオきゅんです。キャットシッターたまはな千葉県南房総のキャットシッターたまはなのトップページです。猫さんが快適なお留守番が出来るよう、個性、コンディションを考慮しながら、心をこめてお手伝いいたします。www.cstamahana.com

今朝も早めに起きたので、精神集中の為に東京マルイのデトニクス45・コンバットマスターにて禊ターゲットシューティングを行いました。室温21.5℃。ターゲットは東京マルイの製品に付属するターゲットペーパーをコピーした物。ターゲット迄の距離は5m。使用する弾丸は東京マルイのセミバイオ弾0.2グラム「室内なのでセミバイオ弾を使用しております。」発射弾数は5発。ダブルハンドにて射撃。いざ！最初の的。ターゲット着弾点の上部の2発は黒丸の9点部分下部にサイトを合わせた結果。センター付近の3発

昨日お迎えに行くと、いつものように超笑顔で飛び跳ねながら娘が登場！そして「ぎゅーーー！お母さん、タッチギューするの忘れてたよ！」やっぱり〜〜したんだけど、うわの空で全然気付いていませんでした。いっぱいいっぱいいっぱいギューしました娘が園の事を詳しく教えてくれるようになってきました。昨日は給食について。「娘ちゃんね、ご飯が美味しかった！わかめご飯とスープが美味しくて、サラダとお椀とお茶は美味しくなかった！」おお〜〜〜少し前までは「給食はなんだった？」と聞くと「ごはん！」しか答えなかったの

娘を園に連れて行ったのですが、引き渡し時に何か考えていたのかうわの空だった娘。私が去って車に乗ろうとした時に、娘の「わーーーーーーー！！！！お母さんを連れてくるのーーーーーー！！！！」というデッカい泣き声が聞こえてきました。先生も大変そうだし引き返すか、、、いや、ここで戻ったらいつでも引き返してくると思っちゃう？とおもってそのまま帰宅しました。が。罪悪感が凄い。やっぱり戻って儀式だけやり直すべきだったかなぁ、、、、、、

メイクの中で一番好きなまつ毛メイク。マスカラを塗る時が一番好きな工程正面、横、上から見た時に先細りのきれいなカールのまつ毛が作れると朝からテンション上がる⤴️寒い朝はマスカラの液が硬くなりがち。そのままのマスカラを塗ると先細りのスーッと綺麗なまつ毛とは正反対のボソボソの汚いまつ毛になってしまいますそんな経験ありませんか？それを避けるために私がやってる朝の儀式が題してマスカラ体温計法それはすごく簡単な方法で。マスカラを使う前に使うマスカラを脇の下に挟んでおくだけ。そうすると体温

あんにょん私は朝、マネジュンが出掛ける時こういうやつなんて言うんだろ①グータッチ？からの②ハグをして見送ります。くれぐれも誤解などされませぬようお願いしておきたいのですがこの一連の行動は決してラブラブとかそういうのではなく①はこの映画に影響されて(私が)↓この中に出てくるカッコいいグータッチをマネジュンに強要したのが始まりで②は東日本大震災の直後からマネジュンに会えるのはこれで最後になる可能性は無く

リビング行ったら真夏かと思うほど暖かくてびっくり。外はどうなんだろう？おっぱい、オムツ替え、着替え、顔を拭いて保湿と朝の儀式を終えたぼく。朝方授乳しながら寝落ちしてしまった。いつも携帯のライトで授乳してるから授乳用のテーブルランプほしいな〜さ、お掃除しよう。

こんにちは、メンタル歯科医の松谷です。（愛犬ツキちゃん生後４が月の時♡）こちら（日常編）の続きです。多くの方にご質問を受けます。「何をしていれば、そんなに元気なのですか？」「どんどん若返っていくのは、何故ですか？」朝編、日常編の次は、マインド編です。マインドセットは、強力な効果があります！長年のカウンセリングや臨床現場で実感しています。＜マインド編＞１，自分は本気で若いと思うこと：「病は気から」の通りです。何事も心ありき。わたくし松

こんにちは、メンタル歯科医の松谷です。（愛犬ツキちゃん生後5が月の時♡）こちら（朝編）の続きです。多くの方にご質問を受けます。「先生の1日はどんな感じなのですか？」「何をしていれば、そんなに元気なのですか？」「どんどん若返っていくのは、何故ですか？」今回は朝編に続き、日常編です。あくまでも、スポ根で頑丈な松谷のケースです。自分のペースで楽しみながら取りいれてくださいね。＜日常編＞１，1日1食：診療がある日は、基本的に1日1食です。

こんにちは、メンタル歯科医の松谷です。（2か月半のツキちゃん・ペットショップで初めて出逢った時♡）定期的にこんなご質問を受けます。「先生の1日はどんな感じなのですか？」「何をしていれば、そんなに元気なのですか？」「どんどん若返っていくのは、何故ですか？」正直、私は年齢不詳と言われます（笑）。ほとんどの患者さんも、マイナス10～15歳と思っています。有難いことです。なぜ、そのような見た目と20代の頃と同じ元気さを維持できるのか？そこで、私が決めている

毎朝5時過ぎに目が覚めて枕元にあるエッグスタンドからどーれーにしよーかな〜🥚🥚🥚🥚と、薄暗い中で選びます💜1日の始まりの儀式💜・・動画の全編はコチラ【毎日🥚ヨニエッグ】ヨニエッグって何時間くらい入れていいの？ヨニエッグは1日に何時間くらい入れていいのかしら？先生はヨニエッグをどれくらい入れているの？よく聞かれる質問の1つですワタシが朝起きてからヨニエッグとどう過ごしているのか今回はお話ししています♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・🥚onagoエッグ体操

まずは朝の儀式から最近お気に入りのクレバードリッパー先に妹のSTTOKEに入れてあげる優しい姉→私黒のSTTOKEもいいなさて、セッティング完了これこれ、このチーズは…TheBakeryで購入したのだこれらはチェダーたちうーん、美味しいねぇ最初は散々言われてたけどこっちのチェダーも美味しいわぁさ、今朝のメインはこちらの白カビ〜とろけて美味しいんだよ〜思わずコーヒーおかわりしちゃったよ完璧な朝！

本日のコーヒーはこちら！[カルディ]パナマゲイシャ開けるとこんな感じ！浅煎りな感じですかね！香りをおつたえしたいのですがお伝えできないので香りそうな動画をあげれたらなとおもったのですがくもってよくわからないですねw酸味がありフルーティな味わいではないでしょうか…キリッとしてますね！酸味のあるコーヒーってなんだか御上品な感じだなぁと…朝からしみじみ本当コーヒーはいろんな種類や味わいがあって飽きない飲み物ですね(o^^o)！

もんたん(旦那さん)の変わった言動を記録するもんたん語録(もんたんの生態？の方が正しいかな)第六弾です前回はこちらそれではどうぞ朝の儀式冬は寒くて冷たい水だからとなかなか顔を洗えないもんたん。そこで、濡れタオルをレンジでチンしてホットタオルを作ったら大喜び。あっちっち！！！と毎日叫びながら顔にタオルをのせて朝が始まります。会社での話会社にて毎朝奥さんがあっちっちタオルをくれると同僚に話して大爆笑だったらしい。朝の儀式2ホットタオルで顔を洗ってもまだ寝起き

関東だけ晴れ？各地極寒になっています。関東で雪だとニュースでずっとダイヤの乱れとかも報じているけれど、コロナ感染者数の急増のニュースに隠れてしまっています。新型コロナの感染者数は前日の2.5倍と、このところ倍倍で増えています。今回も感染からうまく免れるかな？義両親の施設は再び面会停止になったし。お帰り～からの食事の早いこと。背中を向けて集中しています。雄々しい姿にほれぼれするわ。疲れていら立って帰宅した私の癒し。そして朝の儀式も早くなのら。寒いか

関東だけ晴れ予報。明日は大荒れらしい。ねむねむ～。布団の上から離れたくないのは一緒よね。おろしたなら朝の儀式を撫でるのら。ムフフ～結構ゴシゴシと撫でまわしてます。嫌がっているわけではないです。朝ごはんは掌で。甘やかし。でも、もうおじいちゃんになっているから甘やかし出来るところは大事にね。さあ、木曜日。年末モードでなってきて仕事は気忙しいばかり。ドラマも色々最終回。終わってしまうのはさみしいけれど、新しいのが