ブログ記事208件
こんにちは。むつみ接骨院の小林です。毎日、コロナウイルスの話題が流れていますね緊急事態宣言も一部地域を除き解除されましたね早く終息してほしいですさて、みなさんはこの外出自粛中に何かやってみた事はありますか?・部屋の大掃除・家のDIY・親子でお菓子作り・貯めたドラマのまとめ見・ゲーム、動画に没頭・新たに勉強を始めたなどなどこの期間だから出来た事もあるのではないでしょうか?そろそろ学校もスタートしてくれる思っています学生時代の夜ふかしって特別感
人間の脳は一度に多くのことを解決できません。聖徳太子は一度に七人の話を聞いたという逸話があります。いかに優れていたかということをアピールしたかったのでしょう。今日は気になることが一つありましたのでその物事の解決に多くの時間を使ってしまいました。これは必要なことでしたのでやむを得ません。そしてその使った時間は二度と戻ってくることはありません。ただ有効であったということで無駄になりません。つまり前進できたということです。一日は24時間。そのうちの16時間は睡眠と仕事に費やされます
家事にかかる時間がぐっと減る。断捨離が進み、家の中の中がかた付き始めると、掃除・洗濯等家事にかかる時間がグッと短くなります。それにともない自分の好きなこと、有効につかえる時間が増えます。家事が大好きなひとも、ずっと細かいところまで、手がかけられるようになります。同じ家賃で広い部屋に住む。家賃はだいたい立地と広さで決まります(あと設備・築年数とか)。断捨離が進んで物が減り、部屋が広く使えるようになるということは、結果的に同じ家賃で広い部屋に住めるようになるのと同じことにな
コロナの影響で忙しい職場と仕事がない職場に分かれてきたように感じます。仕事の時間には自分で作り出す時間というのがあります。どんな仕事を創り出すのか?その時間は、自分にとって有効な時間ですか時間に使い方ですが3つ分けて考えます自分に投資する時間必要だけど、有用でもない時間無駄な時間続きはこちらからhttps://smart.reservestock.jp/subscribe_form/mail_magazine/1354879
職場の飲み会が大嫌いでした。会社員時代の話ですが、今でも飲み会は決して好きではありません。「中小企業診断士は懇親会が営業の場」と言われますから、その視点では私など失格ですね。しかし好きでないものは仕方ありません。◆職場の飲み会はだれのため?この答えは簡単です。それはやりたい人のためにあります。職場の上長なのか、仲良しグループなのか、プロジェクトチームなのか、必ず飲み会を企画した本人がいるはずです。その人のために執り行われます。楽しければやればよいと思うので、決し
在宅勤務の時間が増えて、気持ちの切り替えが難しい。オンオフ両面の有効な時間の使い方、行動の仕方をあれこれ模索しているところです。仕事中オフィスではお菓子やつまみなど間食しないが、家にいると何かしら食べてしまう。(笑)日曜日だからいいけどコーヒーの傍らには落花生、剥きながら食べるのが美味い。■サニーフーヅオンラインショッピング■●コーヒー豆●サワー濃縮果汁●フルーツ&フレーバーシロップ人気blogランキングに参加中応援いつも感謝です^^♪
突然ですが、読者の皆様は『さっき思いついたアレなんだっただろう??』『何かやらないといけないことがあったはずなのに・・・・?』ありませんか???正直、私も年齢を重ねると共に、頻繁に出始めるこの症状。以前より、メモを取る習慣はありましたが、忙しくなってメモを後回しにした数分後に内容が思い出せない・・これ、色々なロスを生みます。❶時間のロス(思い出している時間+もしお客様相手のことを忘れていたら謝罪や説明の連絡の時間)❷行動の
資格や自分の趣味を活かして好きを仕事にするための満席教室の作り方〜20年愛される満席教室成幸プログラム〜ピアノ講師の中村ひろ美です前回の記事はこちらです初めましての方はこちらものぞいてくださいね^^振り返りブログ今日もブログを開けてくださりありがとうございますこんばんは😊✨❣️今日はプライベート話になりますが。。。最近、自粛モードで自宅にいる事も多
目的のあるお散歩にしようと、地域の直売所に行きました🌸🌿お蕎麦やうどんは地域、、かな?😅💦これだけでも持って歩くと辛いものです。家の近くに可愛い犬がいて🐶とっても癒されました。顔が超可愛い💕そして、今日のランチはパスタ🍝オーソドックスなミートソースです。ウーン、美味しい今日はお昼迄有効な時間を過ごしました🌸
こんにちは!バレエ講師のAyakoです緊急事態宣言が出てからは私のスタジオも、他のスタジオでのお仕事も、もちろん全てSTOPしています。皆さんと同じように、本当はクラスがしたい!みんなに会いたい!という思いは変わりませんが今は出来ない…となれば、今だからこそやるべきこと今だからやらないといけないこと先週紙に書き出してみましたその中の1番最初は家の掃除これから家での作業が増えると思い数ヶ月に1度している断捨離をしました!今回も沢山捨てました〜あースッキリ!そ
家にいる事が増えて今の所、カフェに入らなくなりコーヒー代が浮く(これは今だけかな)ギガ数減らない問題(家のwi-fi繋ぎっぱなしスマホの固定費見直す)家の電気代上がるから一緒か・・・髪の毛のセットをしないワックス減らない家でトレーニングするようになった(ジム会費って返ってくるのかな?)移動時間が減り有効な時間が増えた(でも移動時間も頭の整理や音楽を聴く時間にしてたからどちらとも言えない)読書をする時間が増えた交通費が下がった(3月20日以降からほぼ0)怖
自粛自粛と言われて何週間かな?!1週間くらい?!リモートワークは、前から教えてもらってたからスムーズに移行できたものの、、やっぱりリアルに人に会うって、すごい素晴らしい事だったんだなって実感する毎日‼️‼️働き者の日本人が、ここまで時間を強制的に与えてもらえたことって今までないよね、、、このご時世でも変わらず働いてくれてる方がいることにも感謝ですが、、、時間ができたんだし、もっとやりたいことやってみたら良いのでは?!時間がないからできないと言ってた、あんなことやこんなことも、やっ
皆さんこんにちは✨先日お伝え致しましたようにお客様やスタッフ地域の健康第一と考え本日から4月末まで店舗の営業自粛を実施…365日家に1日いることなんかまずありませんのでいきなり変な感じですがいつも仕事から帰って夜中にゴソゴソ片付けたり早朝パパッと拭き掃除したりしか出来ていないので腰据えて断捨離‼️今日は寒いけど午前中は汗だくでキッチン周りとダイニング棚などの一斉断捨離&お掃除✨気持ちいいもんだ…上から下まで子供ら3人とも自宅にいるのでいつもよりご飯炊き、洗
こんにちは☆実は今週の金曜日から自分は、約2週間程度のお休みをもらうことになりました。ご存知の通り、今この地球では中国からコロナウイルスが世界中に広まり、感染者も亡くなった方も急速に急増してしまい未だに収束がつかない状態になっています。近頃、日本でも日が経つごとに感染者、死亡者が増加していて、ほとんど崩壊状態です周りの海外ほどまでは、自粛の規制に関して厳しくはないのですがそれでも一応政府が「非常事態宣言」をしたことによってスーパーや薬局など以
昨日の記事より長期休校で虐待リスクストレスが引き金、在宅で逃げ場なく栃木県内の児相など警戒2020/04/1010:10新型コロナウイルスの感染拡大に伴い、県内の小中高校でも再休校の動きが広がっている。家庭で過ごす時間が増え、閉ざされた人間関係が続くと、高まるのが児童虐待のリスクだ。児童相談所には長期休校の影響とみられる親子トラブルが報告され、関係者らは「いらだちやストレスは弱者に向けられる。深刻なケースはまだ報告されていないが、顕在化しづらい状況もある」と警戒している。絶対にそ
~~~~~~ただいま期間限定で、『たった5つの質問で、自分に合った夢や目標設定の方法が簡単にわかる』目標設定診断テストを実施中です。こちらからどうぞ⇒無料診断テスト(簡易版)をやってみる※5問の質問に答えるだけであなたにあった目標設定の仕方が分かります。あなたはビジョン型?価値観型?目標を設定してもなかなか上手くいかない?正しい目標の設定の仕方が分からない方へのヒントとコツです。1分程度で終わります。杉本明朗のプロフィールはこちらプロフィール
今日は人生初めての休業でした。社会人になって、走り始めてからこんなに時間があるのははじめてです。給料は満額での補償ということなので安心しましたが。ここからですね。今、自分が何をするべきか?自分をブラッシュアップする有効な時間にしたいです。今だからできること。一朝一夕では、できないこと。形に残せること。そして、また走り始める時の好スタートできること。熟考。練り。。。とりあえずは、思いっきり寝るかな〜(笑)今日は、この映画を観ました。「ヒメアノ~ル」の吉田恵輔が4年ぶり
今、ちょうど東京都知事の小池知事の会見を見ながらこれを書いています。いよいよですね。食品などの買い物や交通機関などは普通に動くということですし、通勤も出来るということ。「都市封鎖はしません」との言葉です。小池知事は、最初の頃に「排除します」のハッキリした言葉でその後の政局に不利な影響を与えたけれど、今はその排除しますと同様にはっきりとモノを言っているのがかえって頼もしいなと感じている私です。(凡人です。。。)女性の知事でこうやって難局を乗り切ろうとしている姿はすごいパワフルだと素直に思
予約のない日が、ずいぶん増えてきました。皆さんに心配していただいてます。そのお心遣いに、とても、感謝しています。これが、ずーーーっと、長期的に続けば、厳しいですが、お店ももうすぐ7年。たくさんのお客様に来ていただいていたおかげで、もう少し余力はあります❤️本当にありがとうございます。そして、お客様のお体の助けになれるよう、お休みにはせずに、準備はしておりますので、とにかく、今は、換気と消毒。頑張ってます❤️そして、私が、妊娠してから数年、目をつぶっていたことをやるべき時なんだなと、エビとタ
みなさんこんばんは高崎でヨガ・顔ヨガインストラクターをしているmayumiです只今、私が行っているヨガ・顔ヨガのレッスンは全てお休みしています少し前までこんな悲惨な状態になるなんて思っていませんでした身近に迫る恐怖におびえている方も多いことと思います私自身も今月からヨガの仕事が本格的にできる・・・と楽しみにしていましたがヨガもいつ再開できるのか分かりませんテレビやラジオでは毎日毎日コロナウィルスの感染拡大の
今回は情報量と自分のキャパに付いて僕が日常で気付いた事をお伝えしたいと思います!まず世の中に存在する情報は多すぎて小宇宙になってます、スマホから無限にあなたに浴びせられる情報は時に恐怖や間違った概念を押しつけます。そんな不確かな情報ですが週間として意識すれば必要な情報と有効な時間を手に出来ます。まず簡単に出来る事として常に必要な情報に意識してください。必要な情報って何?僕も考えました。僕達が普段から意識する事や、自分の予定やスケジュール、目的に比例した物が必要な情報なのではないでしょ
おはようございます。今日はなんて良い天気なのでしょう!!!お家の中におりますが、幸せな気分です朝、起きた時娘が「あのね、夢の中で私ミニーちゃんの声優に選ばれて声をやっていたんだけど、途中テレビから飛び出したくなって手を伸ばしたの。それで一生懸命手を伸ばしているところで目が覚めてそうしたら本当に私の手も伸ばしてモゾモゾしていたのーーー!」と笑夢と現実が連動していたようです何とも面白くて朝から笑わせてもらいました今日から本当は春休みの旅行に行く予
ようやく暖かい陽射しが戻った本日ここの桜のトンネルを通るのも昨年の今頃以来かな。少し足を延ばして、尾根を歩いてみる。目標は8000歩以上本格的にウオーキングをするのも、とても久しぶり。外の空気は美味しい!!コロナの影響でお教室を閉じている副産物?と考えるのも、心が痛むけれど。。。この時を有意義に、緊張感をもって過ごそうと決意し、風をきって歩く。どこもかしこも花盛りで気持ちいい!可愛い花々を見てい
新型コロナの影響で色々なイベントが取りやめになってしまった。私自身は別段ディズニーランドとか行きやしないけれど、でも外出は控えてしまう。例年だったら今頃は舞台などを観に行っていたかもしれないし、ひょっとすると子供のいる清水に行っていたかと考えるとやはり楽しみを犠牲にしているということに気がつく。何をするにしてもちょっと考えてしまうのだ。例えば今日は床屋へ行くか悩んでいた。床屋ではマスクをしたまま髪を切れるのかとか、ひげを剃るときは外さないといけないかとか。結局、今日は予約が一杯で切ることはで
こんにちは!今まで深夜にやっていた業務を、今は日中にできます。これは相当に有効な時間です。計画を遂行してゆくスピードが数倍も早い。レスポンスをタイムリーに受け取れるからです。店舗再開の後が楽しみです。***隙に今日は丸一日空きました。机周りと休憩用のソファー周りを徹底的に片づけました。物理的にも頭の中もスッキリです。計画達成のスピードが更にアップするのは確実です。この臨時休業中に得た情報も今回のように時間がなければ入手できなかった
本日レディースデイのためご主人様とランチをする予定でしたがご主人様急にお仕事が入ってしまいランチはキャンセル待ち合わせ場所に行ってる最中連絡があったからそうじゃなくてもこんな気持ちになってたかもなんか私の中にモヤモヤした感情が生まれ私の存在ってご主人様にとって何なんだろうかってね奴隷かもなぁ都合のいい処理具かなぁってレディースデイだから嫌だったんかなぁ。とかいろいろ考えて辛くなってね腹が立つよりか自分が情けなくなってきて自分だけ浮かれてたんか
Aloha日本そして世界が悲鳴をあげるコロナウイルス不安な毎日ですね世界には戦争や他のご病気でもご苦労されている現実もあり、1日も早く世界の平和と平穏な日々が戻る事を祈っております。そんな中、日本は学校が休校になりご両親様はもちろんのこと、お子様も大変に戸惑っていると思います。いつもの日常とは違う環境にストレスを感じているお子様も多いのではないでしょうかこんな状況だからこそ気持ちを前向きに切り替えて与えられた時間を親子で一緒に有効な時間に変えていきましょうFutureEd
自由な時間と豊かな生活を実現!イライラママからニコニコママへ集客・起業コンサルタントビジネススクール認定講師中澤美果20年以上看護師として働いてきたナースが子育てしながらお家起業看護師の経験しかなくても0からビジネスを学びビジネススクール認定講師になれた理由LINE@にてお伝えしていますこちらから
「人生1度きり」ってよく言うけど、この歳(40)になるとより人生を楽しむ様になるもんですねどうせなら、ネガティブ発言どうせなら、マイナス思考どうせなら、無駄な時間を辞めて楽しく効率よく生きたいもんですねーどうせなら、ポジティブ発言どうせなら、プラス思考どうせなら、有効な時間に考え方を変えて「人生1度きり」を楽しまないとねそんな考え方が一緒な社長達と食事会大好きなウニも食べれて幸せそして何よりも会話にネガティブな発言が一切ない!!どうせなら楽しい人生をでわで
嘘か本当なのか判断のつかない出所不明な情報も飛び交ってやけに騒がしくなって来た今日この頃。ティッシュやトイレットペーパーまで買い占めたりしてなんだかみんな余裕もなくなっていや〜な雰囲気ありますね。でもこんな時こそ落ち着いて深呼吸でもしてはぁーーーっと!今自分の出来ることに目を向けてみる。不安は不安を呼び込むしなるたけ周りに煽られない自分が平常心でいるための何らかの工夫が出来ると良いなと思っています。情報に惑わされたり人をジャッジしたり余計な噂話に耳を傾けるこ