月経血コントロールヨガ

ママの応援団東久留米わくわくRainbowDropサークル！主催をしているきりんです東京の東久留米市で《ママのための子宮美人ヨガ＆ママサークル》不定期で開催してます▶︎お問合せ・お申込はこちらにメール（❤︎を@に変えて下さい）venushealingenergy❤︎gmail.comまたは…InstagramにDM下さいInstagramも見てねLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheck

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こんばんは。最近、ヨガに行ってない。暑いし、ピンときたものがなくて。珍しく、ヨガの雑誌を買った。やっぱり、したいなと。「和みのヨーガ」のCDをかけて。自分の部屋で、行った。起きないと出来ないポーズ以外は。寝ながら。月経血コントロールヨガ講師コースを。受講してるので。リードの合間に。思いついたポーズを混ぜてる。本当は、邪道。やっぱり、全くしないよりは。良いとは思う。実は動画が、得意でないので。音声がよいのだが。月経血コントロールヨガの音声があれば。よいのだけど

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こんばんわ❣️子供の倖せはママの倖せ🍀ママの応援団❤️わくわくRainbowDropママをラクにし隊蓮田支部の生笑(なえみ)です❣️こちらのstaffもしています❣️ぜひ❣️見てください✨⬇️InstagramLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharing

子供の幸せはママの幸せママの応援団わくわくRainbowDrop溝の口サークルの夢積です毎週月曜日10:00〜溝の口にてサークル開催中ママによるママのためのサークル‼︎わくわくRainbowDropは《子供の幸せはママの幸せ》をモットーにママが孤独になることなく楽しく笑顔で子育てが出来るようママの心に寄り添うサークル活動を各地で行っています​わくわくRainbowDropサークルの詳細は女神のヒーリングエナジーへ❤︎こちらのスタッフもしています女神の

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今週はお子様連れでのWomen'sAwarenessYOGAパーソナルティーチャートレーニングセラピストさんだったので希望にあわせて逆転ポーズのかわりにsalonでのクライアントさんへセルフケア指導を多めにお伝え一緒に来てくれたママっ子の可愛い3歳の男の子は最初こそママの後ろに隠れていたけれど、徐々に近づいてきてくれてお気に入りのおもちゃや好きなキャラクターを教えてくれて胸キュン良い子に待っていてくれたので昨日は講座後にサロン近くのポニー公園へご案内今日は途中雷雨だったけれどお帰

こんばんは！トータルボディケアリスト大森典子です！静岡から神奈川に拠点を移したこともあり、以前書いたこちらの自己紹介を、この度リニューアルしました♪私は現在、神奈川県相模原市にあるママのための整体＆ヨガサロンyuj-ユジュ-にて整体施術とヨガ、ロースイーツ作りの教室を主宰しています。結婚前は県内の病院で10年間、理学療法士として、患者様のリハビリテーションに携わっていました。病院では怪我や病気を克服し、患者様が入院や通院を卒業されていく中、腰痛など

先月オーガニックライフＴＯＫＹＯ（ヨガをメインに様々なライフスタイルの提案をしていく大きなイベント）に登壇させて頂いた際にコラボした小林味愛さんがトークショー内でリコメンドしていた「ゲーゲルベル」という骨盤底トレーニングアイテムを使ってみたのでわたしになりにレポート☆彡産後の生徒さんで「骨盤底がぽっかりした感じ」などの声を聞く＆こまめに意識づけしたほうが回復が早いのでヨガや整体に＋αで身体作りできるものがあったら紹介したいなと思っていたのでさっそく。黄色い医療グレードのシリコ

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内臓・骨盤底ケアforWomenボディケアスクールの開催希望がありましたので第4期募集開始しました。第3期で修了した素敵なプラクティショナーから講座の感想をいくつか頂きましたのでカートに掲載しました。講座の参考にしてくださいね。[220821]8月21日開講内臓・骨盤底ケアforWomenbodycareセミプライベートスクール日曜コース-Women’sAssciationforWomenYOGA＆BODYCARESCHOOLwaytokyo.shop-pro.jp

ヨガジャーナルオンラインでの連載がアップされておりました。ヨガジャーナルでの仁平美香連載寝ても疲れが取れない人へ後編【動くのが苦手な人・億劫な人ほど運動が必要】寝ても疲れが抜けないときのセルフケア|ヨガジャーナルオンライン前回、腎や副腎が疲れているとすぐに疲れて運動がおっくうになると書きましたが、運動することで血流がよくなり代謝もあがるので、動くのが苦手な人ほど運動が必要です。今回は後編として副腎や腎疲労から寝ても疲れがとれない方に参考にしてほしい身体作りについて。前編の「食」に

今日も朝ヨガからスタート🧘‍♀️脚を綺麗にしたいという声を頂くので今日は仙骨と綺麗な脚作りについて。日々身体に常にかかっているのが重力。この重力がかかっているライン（重力線）が普段楽に立つ、座るときに身体のどこに通っていると体の内側の筋肉や骨格が働きやすいかを日々ヨガや整体などのボディケアの際にお伝えしています。股関節に乗り、背骨やすねの骨など骨格がしっかり支えとなり、姿勢を保持してくれる内側の筋肉がきちんと働くように立つのが脚を綺麗にしていく上で不可欠。余分な力が

今日は初年度から毎年登壇させて頂いているイベントオーガニックライフＴＯＫＹＯへ🌿3年ぶりの会場でのリアル開催が実現して、いつもの生徒さんやはじめましてのお顔に出会えてとてもうれしかったです💕雨で平日にもかかわらずクラスに来て下さったみなさま本当にありがとう。あたらめて生徒さんと準備や企画運営から頑張ってくれたスタッフのみなさん、ともに登壇した講師のみなさん、素敵なブースのみなさんに感謝の気持ちです。ひとクラス目は大好きなホォアナデアルコのウェア上下同色も好きだけど別の色で同柄と

意識を変えるだけでも新たに私を生きるチャンス❤︎２０１6年の記事。加筆修正で再アップです。↓Facebookとか、アメブロとか、インスタとか、たくさんの方が、みんな華やかに活動しているのを見て置いていかれてる気がするって自分には縁がない華やかな世界を見ると苦しくなるってそんな風な気持ちになるんだって、たくさんの方から今までお話会などで本音を聞いてきたんだけどもね。例えば、私だって、いつもいつもよそ行き顔で生きてるわけじゃない。髪の毛をちょん

4月3週目は待ちに待ったオーガニックライフTOKYO🌱🌱🌱ヨガクラスはもちろん屋上やギャラリーにたくさんのブースが並ぶので1日たっぷり楽しめるイベントです。わたしも1コインで受けられる体験クラスと一般クラスを担当します🕊お時間作れる方はぜひ会場でお会いしましょう感染対策もしつつ、ヨガウェアやさまざまなプロダクトや食べ物のブースもありたっぷり楽しめるイベントです🌱クラスの際におすすめブースも紹介します🕊募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座な

今日は新月ですね。新しいことをはじめるのにぴったりのタイミング女性のためのヨガ協会のホームページがリニューアルしましたブックマークしていてくださった方はアドレスが変更になったのでこちらをご登録頂けましたら。yogaassociationforwomenwyoga-association.tokyo今日は3月3日ひなまつりで国際女性DAY(3/8)WEEK中。世界の平和と女性の健康を祈ります3月～クラススケジュール等の詳細やご予約方法はこちらの記事から3月1

いよいよ本日正午よりオーガニックライフtokyo2022の予約受付が開始しました！一昨年と昨年はオンラインのみの開催でしたが、今年は待ちに待った会場での開催が復活し、リアル＋オンラインのハイブリッド開催決定🕊🕊🕊会場で久しぶりに講師仲間や生徒さんたちのお顔を見れるのもブースも楽しみです。オーガニックライフTOKYO「オーガニックライフTOKYO」は2022年で9回目。ヨガを中心にライフスタイル全般の提案を行う盛りだくさんのイベントです。organiclifetokyo.com2017年の

今日は良いお天気で汗ばむほどでした。最近ダイエット中の生徒さんの指導をしているので、自分の練習に＋して運動量が上がっていて筋肉量が増え平熱の体温も上がっているのもあるかも。生徒さんのおかげでより健康が深まり感謝。募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座など詳細まとめです。スクールについてはオンラインのみまたはオンライン＋対面が選べます（対面受講は2～3名までの超少人数限定）ヨガレッスンや整体やオイルマッサージの予約方法、私、仁平デザインのオリジナル

YouTubeアップしました。外国籍の生徒さんのために英語字幕付き。座位の鷲のポーズ|Women'sAwarenessYogabyMikaNihei体幹部をゆるめるワークです。おへそから指3本上あたりの背骨を中心に動かすイメージで胸を開いたり、背中を開いたりしながら体幹部をゆるめていきます。背骨の動きにあわせて骨盤が前傾したり、後傾したりしているのも感じ取っていきましょう。呼吸にあわせて気持ちよい範囲でゆったりと動いていきましょう。安楽座（あぐら）がきつい方...youtu.b

募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座など詳細まとめです。スクールについてはオンラインのみまたはオンライン＋対面が選べます（対面受講は2～3名までの超少人数限定）ヨガレッスンや整体やオイルマッサージの予約方法、オリジナルウェアのサイトなどは末尾に載せましたのでご覧くださいませ☆以下は募集中の女性のためのヨガ協会主催講師養成講座一覧対面希望の方は体調に少しでも不安がある場合は時世を配慮して直前でも無料で別の期に振替やオンライン参加に変更などできますの

3月開講の産後ママのためのメンテナンスヨガ講師養成講座の申込をスタートしました。募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座など詳細まとめです。ヨガレッスンや整体やオイルマッサージの予約方法、オリジナルウェアのサイトなどは末尾に載せましたのでご覧くださいませ☆以下は募集中の女性のためのヨガ協会主催講師養成講座一覧新規募集開始少人数制オンライン産後ママのためのメンテナンスヨガ講師養成講座「220312」3月12日開講少人数制オンライン産後マ

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年始は1月4日からご予約受付開始です。（年末年始も24時間予約システムは稼働中）以下募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座など詳細まとめです。ヨガレッスンや整体やオイルマッサージの予約方法などは末尾に載せましたのでご覧くださいませ☆以下は募集中の女性のためのヨガ協会主催講師養成講座一覧【対面残席2】第48期月経血コントロールヨガ講師養成講座レベル1申込受付開始前半座学オンライン2日間集中＋後半実技対面2日間集中(希望者はすべてオンライン受講

12月開講第3期Women'sAwarenessYogaTTが満席なりましたので、来年3月開講第4期の募集を開始しました。1月開催【内臓・骨盤底ケアforWoman】ボディケアスクールは満席となりました。以下募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座など詳細まとめです。ヨガレッスンや整体やオイルマッサージの予約方法などは末尾に載せましたのでご覧くださいませ☆以下は募集中の女性のためのヨガ協会主催講師養成講座一覧第48期月経血コントロール

来年2月開講少人数制月経血コントロールヨガ講師養成講座レベル1募集開始しました。12月4日開講第3期Women'sAwarenessYogaTT（月経血コントロールヨガTTにカリキュラムを大幅に＋した新講座です）の申し込み締め切りは本日11月29日までです。今期は特別にオンラインのみ開催です。1月開催【内臓・骨盤底ケアforWoman】ボディケアスクールは満席となりました。以下募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座など詳細まとめです。ヨ

募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座など詳細まとめです。12月期Women'sAwarenessYogaTTの申し込み締め切りは11月29日までです。1月開催【内臓・骨盤底ケアforWoman】ボディケアスクールは満席となりました。ヨガレッスンや整体やオイルマッサージの予約方法などは末尾に載せましたのでご覧くださいませ☆以下は募集中の女性のためのヨガ協会主催講師養成講座一覧Women'sAwarenessYogaTT10月期（第2期）満

募集中の少人数制女性のためのヨガクラスやオンラインクラス、講師養成講座など詳細まとめです。11月下旬開講予定だったボディケアスクール【内臓・骨盤底ケアforWoman】ボディケアスクールですが、参加を希望してくれている方のスケジュールが合わなかったため日程を調整して1月開講に変更になりました。残席1名です。脚があがりやすくなる股関節調整、内臓ケア、骨盤底筋群周辺へのアプローチの他、身体の固まりやすい箇所のほぐし方等初心者の方から施術姿勢や圧のチェックなど直接確かめながら丁寧にお伝