月経期

アウトプットシェアの渋滞どうにかしたいさやか、コツコツばいフェムケアYOGAを実践しはじめて自分の欲、望みが明確になり欲しいものは欲しい❤️やりたいことはAllOK!許可力、行動力が半端なかです念願、一目惚れウェア最近PUMAマイブーム豹柄、大興奮大好物にて野生の本能に磨きがかかって狩るヲンナ感がましておりますシューズまであり全身豹柄がマイブーム今度お写真あげまするあげまするこの1か月の取り組み水は1〜2リットル摂取毎日お風呂(2日サボる)ミネラル入りお水を

おはようございます😉昨日から生理スタートっ。月経期は水分油分が少ない時っ肌トラブルを防ぐためにも皮膚の表面っを中心にケアしますっ⤴︎血行促進に水分と油分をしっかり補充して過ごしました♪今日は朝からローションマスクにっ5月ってこともあり2時間おきにローションスプレー🧴でシュッシュっんーーー香りも好きなローションなので気分もバッチリしかーしっ🥱眠気はまだまだ昨日からやはりきてました月経期から卵胞期にかけては美のホルモンとも呼ばれるエストロゲンが多く分泌されるのですが

女性の健やかな日々のための本このブログに遊びにきていただき、ありがとうございますこちらは、30代子持ち主婦が働きつつ子育てしつつ、日々感じたことや考えたこと、経験したことを気ままに書いているブログです。今回は本の紹介私は本に関わる仕事をしていますので、時折、自分が読んでおすすめと思ったものを紹介しています。今回はこちら医者が教えるすごい生理循環[日比野佐和子]楽天市場1,430円楽天市場で詳細を見るAmazon（アマゾン）で詳細を見る女性にとって

​基礎体温36.40スタート期！先月も意識してた深呼吸を今周期もやるぞ！スクワットは、まだ生理中なのでお休みカイロとか貼りまくってだけど、リセットした瞬間サボりがち

今日からフェマーラ開始！さっそく、朝の分を飲み忘れ気分を変えて頑張るぞまだ、月経期だから血の流れを意識してみよう！ドロドロよりサラサラに​身体を冷やさないように、毎日お風呂に浸かる！ネギや玉ねぎを積極的に食べて、サラサラ血液！魚や魚介類を中心に食べる！今周期は基礎体温を毎日測ろうかなストレスになりそうだったら測るのをやめるけど

こんにちは植物療法×女性ホルモンサポートharuniwaですharuniwaでは🌸女性ホルモンカウンセリング🌸植物を使ったワークショップ🌸オンライン&出張ハーブボールワークショップこのような活動を通して女性ホルモンの不調に苦しんでおられる方へ自分の心と体と向き合い自分にとっての"心地いい"を大切に過ごしていけるようなお手伝いが出来ればと活動しています詳しくはこちらをどうぞhttps://lit.link/haruniwaharuniwa～はるにわ～lit.lin

こんな感じ

こんばんははぁ…また夜更かししてます…（現在1:59）日付回るまでには寝る！の目標は何処へ夫と撮り溜めてたドラマ見てそのあとラブラブできたので、まぁヨシとしよう（って、この時期にラブラブしても妊活には繋がらないけどね〜と、冷たいことを思ってみる）夫婦揃って夜更かし派です…ちなみにですよ？質問みなさん、アプリに仲良しした日を入力する時、２３日の0:30とかになかよししたら、日にちは何日で入力していますか？２２日？２３日？？私は何となく正しい日付で入力していますが、感覚

後半からうっ血の痛み？と腰痛酷くなるから、完全に月経期終わるまで油断できない。

今回は前回お話しした生理のしくみについて、周期に合わせた身体の変化などくわしくお話ししていきたいと思います。前回お話ししたように、生理周期は大きく分けて卵胞期（増殖期）、排卵期、黄体期（分泌期）、月経期の４つとなります。少し順番が入れ替わりますが、今回は月経期についてお話します。月経期（３～７日）。生理中の症状って何かしらある方が多いんじゃないかなと思います。症状の内容や程度は人それぞれだと思いますが、私は下腹部痛と吐き気、あとは時々経血の中にレバー状のものが出ることもあ

おはようございます♡D2生理2日目36.64℃量が多い今日はコロナワクチンモデルナ製接種してきます‼︎副反応ドキドキする…昨日息子が少し咳してて病院連れてったら防護服着た人がいて怖かったらしい息子がびびってた数日前に発熱して1日で治ったけど咳が出たので心配で胸の音もきれいだし今の時期は熱中症でも熱でたりするからねってたしかに暑くなった日だった帰ってから日常生活で出るくらいの咳だけエアコン付いてるし口呼吸で寝起きだったらやられるよねでも元気

今朝ちょっとしたハプニングの後、旦那さんから体調不良を訴えられた彼はこの家庭の大黒柱だから、見過ごせない告白私の中で初めて「この家庭を守る為に、止めなければ」と不妊治療の終わり時を考えさせられたもう少しだけ、多分今年いっぱいはやるけれど、それで結果が出なければ終わりだな私もその頃には44歳になる訳で、悔しくても現実を見なければ以前より感覚的に子宮筋腫は大きくなった印象お腹の出っ張り、時々ピリピリする刺激、治療を始めてからの身体の変化…現実を見据えなければ

昨日はブログ書く時間がありませんでした今日は自分のペースで過ごせるので、大したことは書けないけど気の向くまま先日義妹宅で鯛のあら汁を頂いたら感動これは私が作って旦那さんに食べさせてあげなきゃなあ甥っ子姪っ子にも会えて癒されたけど、実はちょっとした事件があって私は大ショック旦那さんにも言えてませんいつか我慢できずに言うとは思うけど、信じていたものが崩れていく虚しさ…その影響を受けない為にも、出産したいなと思いました話が飛躍し過ぎて分かりづらいとは思いますが、どこで誰が見るか

今日は元気な甥っ子姪っ子に会ってきました生理2日目の為、いやがおうにも「将来この子達のお世話になる日が来るのかな」と何度か考えてしまう瞬間がありましたこんな事会ってる最中に意識するのは初めてだけど、2日目はまだ出血量多くて体が重いから、ついねあと抱っことか遊び相手は2日目にはしんどいねかわいかったから、自分には非日常過ぎて羨ましい気持ちはすっかり通り越しました昨日受診して久々のクロミッド再開となりましたこれが吉と出ればいいなあ

おはようございます。京都市右京区京北のアロマサロン香夢花夢林です。いつもご覧いただきありがとうございます(▰˘◡˘▰)香夢花夢ではハンドリーディングでおひとりおひとりに必要な精油をお選びし、ツボと経絡にそったトリートメントと痛みの箇所をピンポイントで探りながらヒーリングをしています。メニュー６月７月ご予約可能日アクセス（バスの方）またはジョルダン時刻表往路アクセス（お車の方）香夢花夢ホームページご予約・お問い合わせフ

１週間たちましたのでまたご報告2021.6.2体重：54.3kg腹囲：84cm⇓2021.6.9体重：55.0ｋｇ腹囲：83cm・・・増えてる体重・・・始めた時より増えてるどうして～？？？今週末は特にドカ食いもしなかったし、運動もしっかり目にしたつもり。しかも暑かったので、汗もかなりかいていたのに。体重計に乗って叫んでいる私を見て旦那が、「摂取カロリー＞消費カロリーだから太るのだ。」「摂取カロリーを抑えるか、もっと運動時間長くしないと痩せないでしょ

こんにちは🌞基礎体温36.59天気が悪いせいかだるぅい今回の生理は子宮?膣内がぎゅーんってわかりますかね痛かったぁ塊も多い気がする生理はそんな腹痛を感じた事がない人なんですが…術後でバイト復帰したからかな後少しの辛抱。耐えまーす‼︎

しげちよの瞬膜は現在こんな感じですと言いたい所ですが1日の間でもその時によってもう少し良かったりそうでなかったりしていますお薬は食事に混ぜているのですが全部食べてくれない時もありますでも私はステロイドの服薬が少し嫌なのでそれで良いと思っていたりもしますしげちよはこの状況が不本意なのか、春のせいなのか少し夜鳴きをするようになりました脚の筋肉を撮ってみました少し筋肉がつきました最近は筋トレといえばほぼスクワットだけになっています腕の筋トレはハンドベイン対策で控えていますが背中と腹

今日、また出産報告がありました例によって、写真付き。いやまじで写真いらんて。親は嬉しいんだろうけど。おめでたいことなんだろうけど、素直に祝う気持ちになれない自分に一番もやもやしています。そんなんだから妊娠できないんだよって思われるかもしれませんね。その通りかも。いつもなら毒づくだけですが今日は自分がD2で体調不良で元気が出ないのも相まってずーんときてます誰かに話したいけどやばいやつって思われるのも

自分の備忘録として、血液検査の結果も記録しておこうと思います生理3日目の血液検査結果1.TSH（CLEIA）1.347μIU/ml甲状腺刺激ホルモン。基準値は0.3～4.5。少し低いのかな？どうなんだろう…2.プロラクチン15.0ng/ml乳汁分泌ホルモン。基準値は6.1～31.6。でもサイトによっては15以下が基準値のところも。検査方法が違うのかな。3.エストラジオール(E2)63.5pg/ml卵胞ホルモン。基準値

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生理でしたぁ〜(生理がある期間は休息期、ざっくりはデトックス期)正直、やることありまくりであと怖気づきそうになることもあり、やりとりの結果怖いし。笑月経期どうなるっちゃろうか案ずるより産むが易しやるべきことはやるべきタイミングで生まれ、運ばれ、動くだから土台や準備は大事何もやらず考えてばかりいては歳をとるだけコツコツ温めてさえいればいつでもGOできる未完でも未熟でも望みがでてきたならばやってみるだけ結果がどうであれ一歩踏み出せたことが嬉しかったですあ

初めまして(*´-`)結婚４年目の時にタイミング治療で第一子を授かり、４０歳を前に２人目妊活を始めました♪１人目産後うつを乗り越え、（母乳育児とミルク併用し薬物療法で復活）生後４ヶ月で保育園へ預け仕事復帰。２人目妊活、男性不妊、育児、心地良いものをご紹介します！本日、デトックス１日目。デトックスって言う方が前向きな気がして言っていますが、リセットです２日前に検査薬が真っ白だったので、予想はついていました、、、リセットしたので、今は月経期。月経期は、不要になった子宮内膜を

ヨガジャーナルオンラインでの連載がアップ今回は手首のケアについてです。女性はホルモンバランスの影響もあり関節を痛めやすいライフステージや周期があるので気を付けて練習していきたいです。仁平美香連載「ヨガジャーナルオンライン」デスクワーカーや更年期＆産後の人も要注意！腱鞘炎を発症しやすい手首を守るポイントとケア方法|ヨガジャーナルオンラインパソコンやスマホを長時間集中して使用したり、妊娠出産、更年期などホルモンのバランスが大きく変化する時期に発症しやすい腱鞘炎。ヨガにおいても

みなさん、こんにちは。登録販売者の佐々木です最近、緊急地震が深夜に鳴り響き、すっかり起こされ眠れない毎日ですさて今日は、妊活における漢方薬の働きについてお話したいと思います。お子様を望んでいらっしゃる方の中には、漢方・鍼灸治療と病院治療との違いに疑問を抱いている方も少なからずいらっしゃると思います妊活において漢方薬は、大きく分けて2つの働きをします子宮内の血流を良くして、月経周期の活性化子宮動脈や卵巣動脈、精巣動脈は、とても細く虚血状態になりやすいです。血液から届いた栄

■質問内容採卵予定にしていますが、その前の周期の月経３日目に受診と言われています。どんなことをするのでしょうか？■当院からの回答採卵前周期３日目までに受診していただく目的は、超音波検査（胞状卵胞数や黄体嚢胞などがないか確認）ＦＳＨ/ＬＨ採血検査の実施確認（3ヵ月以内）超音波検査（胞状卵胞数や黄体嚢胞などがないか確認）ＦＳＨ/ＬＨ採血検査の実施確認（3ヵ月以内）超音波検査（胞状卵胞数や黄体嚢胞などがないか確認）体外受精スケジュールの確認初回採卵の場合は、自己注射希望の確認と自己

昨日遅れに遅れた生理がきたので改めて排卵の流れだったりとか仕組みについて勉強しました(仕事中に笑)本日の体温36.20うんうん、ネットに乗ったぐらいの平均的な数字低温期の過ごし方ってゆうのも大事ってのを改めて勉強できた‼︎低温期を大事に過ごしたかが高温期に繋がるんやなぁふむふむ。そいや、いっつも生理きたら何かに解放されたかのように飲みに行きまくってたな…東京に友達が少ないってのと遊んだら帰りの電車が面倒くさいから近所で誰も気にせず1人で飲むのが好きなあたしは、ほどほど知

通常、基礎体温は高温相から低温相に変化して月経が開始します。しかしながら、早くから基礎体温が下がっていたり、高音相がなかったりすることもあります。このような場合には、黄体機能不全や無排卵月経の可能性があります。また、高温相が持続したまま月経が始まることもあります。このような場合、そのあと直ぐに基礎体温が下降すれば通常の月経と考えられますが、なかには、その後も基礎体温の高温相が続いたままのような場合には、月経様の出血があっても「妊娠していて出血（流産兆候や異所性妊娠などもありえます）」もあっ

こんにちは♡生理がきたけどまぁ少ししんどいぐらいで問題ないですというか、生理くるまでの5日間？の方が自己免疫疾患と生理前が合体？してか体調悪いですてかね！！ジムに通ってもいいと主人が言ってくれたので行きたいのにコロナのせいで行けない…本当にいつまで続くんだろ‎╭(๐_๐)╮薄着になるから少しでも減量したい生酵素のお陰か快便になって便失禁もなくなった笑あ、この間は主人と近くを一緒にウォーキングしましたしんどかったけど汗かいて気持ちよかった折り返し地点では

こんにちは随分寒くなってきました。いかがお過ごしでしょうか？ウチは一昨日が夫の休みで、ジジババ休日を過ごしました現在、月経期(Day5)でごわす！本日、36.06℃。順調に低温。昨日の朝は、測れませんでした。というのもお久しぶりだったので、昨日から夫がワォーーーーーン私は常に、ワォーーーーーンジジババのそういうん要らんねん！ですよね。失礼いたしましたーっ。そんなこんな(どんなこんなや！)で、本日は夫婦生活のお話夫婦生活を楽しもう！月経期、あるいは、妊娠の可能性が