月経前緊張症

おはようございます昨日の夕方頃から、高熱・筋肉痛・関節痛で倒れておりました『また高熱でたー』なんか数時間前から顔だけ熱いな…と思ってたら熱『一日だけの高熱が続いています』自分用の記録になっちゃうと思いますが、半年前から謎の高熱が続いていることについ…ameblo.jp体が痛くて眠れず23:00頃に解熱鎮痛剤を飲むと楽になり、朝まで眠れました【第(2)類医薬品】イブクイック頭痛薬DX(40錠)(セルフメディケーション税制対象)(40錠)【イブ(EVE)】楽天市場${EVENT

出張先で見つけて買った本。当事者本で参考になった。復習：エストロゲンのピーク時に排卵。その後、エストロゲンが低下し、プロゲステロンが増えてピークに達する月経1週間前が、PMDDの好発時期（p10）。プロゲステロン増加と気分が関係するのかと単純に考えたくなるが、そんなことは当たり前のように調べられており、むしろ、プロゲステロンの急激な低下、プロゲステロンでなく代謝物が問題、エストロゲンとの比率が問題など結論は出ていない。Progesterone,reproduct

想像は出来ても、実際に体験できるのは、みな、自分の人生だけ。思春期・（まだ体験していない方もいらっしゃるでしょうが）更年期、そして、その間くり返すホルモンの変化によって、皆さんは何かしらの変化を体験なさいましたか？何度か書いてきましたが、自分の場合、おそらく小学校の高学年で症状が出始め、中学・高校でピークを迎え、大学への入学を機に激しい症状が消え始めた強迫性障害が、何かしら、ホルモンの変化する思春期と関係していたように感じています。また、一人暮らしをしていた20代から30代の始めに

月経前症候群も更年期も、エストロゲンが減少することとエストロゲン減少に伴って、セロトニンが減ることで心身に様々な不快感が現れるというお話はわたしの体験も交えてアメブロやFacebookで何回か綴ってますがエストロゲン減少期にあたる、月経前～月経中はいかにストレスフリーでいるか、なにか没頭できることや集中できることが、あるかないかで、その期間の心とからだの状態が変わる。敢えて人と会うスケジュールを入れたり習い事にあてたり、運動をしたり、家事や大掃除をした

こんにちは今日は朝から夫と口喧嘩しました。お金が無いって侘しいですね…夫のタバコ代の事から始まり「お前だって食費をもう少し何とか出来ないのか！」って。お金が無い時「タバコやめないとダメだな…電子タバコと併用して買わないようにしないといけないな…」とせっせと電子タバコを充電していたくせに。給料が入ると「そんなことありましたか？」って感じで毎日ジュース代含め千円ずつ持っていきます。お金のない時の姿勢を見ているからそれを継続できないのか？の意味で「毎日タバコ代千円いるの？」と言うと「当たり

ご覧いただきありがとうございます家族構成私(38)現在専業主婦7歳下の夫(31)会社員双子(長女&次女)10歳三女6歳四女3歳五女1歳五姉妹の育児中。日々の出来事を綴りますコストコ、ロピア、業務スーパー好きですいいねありがとうございます。励みになります。昨日の夜、なんか頭痛いなぁ、、、と思ってました。夜の10時頃だったので、寝たら治るかなーと思い布団にはいりました夜中の1時頃頭痛で目が覚めました。寝ているのに頭が割れそう。ミシミシというか、じんじんという

今日は､お昼近くの午前中､夫と一緒に､街まで買い物へ行きました＾＾🤍では､【夫の要求・オカズ2品の質素な食卓】どうぞ❕↓↑昨夜オカズの残り&数日前のオカズの残り､明治亭ハンバーグ&ポテトグラタン(明治亭ハンバーグは､湯煎して､ポテトグラタンは､レンチン調理の後､グリルで焼き目を付けました※)､二五八漬け(産直で購入､残り分※)､イカと🦑と大根の煮物(惣菜※)､この他に､白菜🥬と人参🥕､豆腐などの味噌汁が加わります※↑味噌汁を作っているところです※↑味噌汁が完成しました※今日は､手抜きし

おはようございます沢山のブログの中から私のブログを開けていただきありがとうございます🙇‍♀️あなたと繋がれて本当に嬉しいです背泳ぎに引き続き肩を意識するのがマイブーム😆肩とアゴが離れないように泳ぐ‼︎手が入水したらアゴの下に肩をセット‼︎体重乗せて〜！推進力つけて〜！揚力がうまく身体に伝わるように！なんて、気をつけながら泳ぐすぐ25mにたどり着いてしまっていいポジションを探せないままターンくるり模索中ですあなたのマイブームは何ですか？今日も1日楽しみま

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！カオスにあるあなたに、カオスを終わらせることができると、伝えたいです。暑くて暑さ負けしていたのですが、やっとペースが戻ってきました。これからは無理しないようにしないといけないですね。炎天下のウォーキングもやめました。クーラーの利いた室内でストレッチなどをすることにしました。秋までウォーキングはちょっとおやすみ。さて、過去にトラウマがあって、いろいろな症状に悩まされている人がいます。あなたもそうですか？たとえば、

私はどんな仕事をしていても、必ず仕事行きたくない病が出てしまいます。とくに休み明けの朝、鬱々としてしまいます。そこで考えました。この、仕事行きたくないとうつのようになる感情をコントロールして、スムーズに仕事に行けるように心がけてみよう、と思ったのです。私は月経前緊張症に伴う精神症状でうつっぽくなることがあったり、時に躁っぽくなることがありました。それを薬で感情の波をフラットに保てる様にしているのですが、飲んでいる薬が妊娠中に飲めない薬というのもあって、今は妊娠予定はないですが、比較的自

〜発見しました！！〜突然ですが私、PMSが酷いんです💦それこそ、生理が始まる１週間〜１０日前からなんとなくやる気がない、勉強してもなかな頭に入ってこない、さらに３日前に入ると眠い、だるい、頭痛い、腰が痛い、浮腫むなどなどの症状が出てきますそして、生理が開始しても最初の３日くらいはそんな状態が続くおまけに注意力散漫になっていて、車の運転も要注意！ってくらいって皆さんもそうか？笑あまり、市販薬は飲まな

あれ。痛いですよねー下腹が。腰もだったり。。う〰︎って、悶絶してる方もいますよね。すぐ鎮痛剤を飲む人もいます。か？という、女性なら必ず見たり経験したりするあの光景。生理痛のせいでイライラするとかいや、女性ホルモンのせいでイライラするのだとか人によっては生理の前からイライラしたりくよくよしやすくなったり余計な喧嘩が増えちゃったりあるあるぅ〜過ぎ去ってみると、あの時期は何であんなんなんだろうな⁇と思うくらいです。（生理痛ひどい人談）私は、昔から生理痛はそうなく

夏本番いかがお過ごしでしょうか？やはり多い鬱について考える📗うつ道場〜大野裕著〜うつ病は男性より女性に多い。それは男性の2倍だと言われている。女性特有のホルモンバランスの変調や数々の変化が影響している。また男性社会の中での数々のプレッシャーも。結果、引き起こされるマタニティブルーや、産後うつなどもその典型的なもの。私が思ったのは、これらの女性に降りかかる身体的、精神的な負担について、男性側もより理解を深める必要があるということ。著者は説明する。私たちは自分の行動の意味を見

痛み止めが効いている間に記載。1963年生まれ秋に57歳(女)元薬剤師。処方内容、病院名を記載したので、【緊張性頭痛】で悩むかた参考までに。また、痛みの種類に別けて記載もあるので、興味あるかた、お読み下さいね。(オピオイド除く)先週末(金曜)から、首～肩からくる頭痛が尋常ではない。低気圧も影響か脳外科処方の頭痛薬を四時間開けて、飲んでも、一向に良くならない。ボルタレンサポ(50)座薬【NSAIDs】は、冷蔵庫にある。座薬は30分以内に効いてくるけど、毎日使わない。。

今日、ネットで更年期障害の記事を見ました。石田ひかりさんがこれに悩まされているというものでした。更年期障害は閉経の前後１０年間くらいに起こるようです。だから、閉経が仮に５０歳くらいだとすると、４０歳～６０歳くらいに更年期障害になることが多いのが分かります。で、更年期障害の症状といえば、ホットフラッシュとか自律神経の乱れとか、数え切れないです。実は私、今年に入ってから、やたらと背中が熱っぽくなることがあるのです。これはもしかして、ホットフラッシュとやらでし

こんにちは。アロマセラピストの「ぼー」です。サロンへご来店されるお客様には、PMSや更年期障害等の女性特有の症状にお悩みの方が少なからずいらっしゃいます。そんな方々にお勧めしているのが「ゼラニウム」です。力強いバラの様なフローラル調の香りで、実際にローズと共通の成分を含みます。ゼラニウムから抽出される成分の中には、女性ホルモンの一つであるエストロゲンの分泌を助ける作用があると言われています。生理前のイライラや、更年期のお悩みに、ぜひお試しいただきたい香りです。

こんにちはいきなり生理の話なんですが…笑息子の産後1年数カ月後に生理がきて生理中はごはんも食べられなくなったりしてすごく調子を崩して産婦人科行くと、生理再開したばっかりでホルモンがガタガタなんかなってピルを処方されて飲んでました。しばらく飲んだら、落ち着いてきて飲むのも辞めたんですが娘を妊娠する少し前も生理前後に吐き気などあって月経前緊張症、月経困難症と言われて、漢方を飲んだりしてました。そして、妊娠、出産して3月から生理再開してこの間まではそんなに大き

こんばんは。今日も真夜中わたし花粉症がひどいんです…去年は風邪が完全に治らないまま放置、そして花粉症もあり、咳喘息に初めてなってしまいましたなるべくお薬や吸入器に頼りたくなく…最近、｢ひのき｣に反応し、喉がイガイガ今日は花粉症&咳喘息用の、ジェルを作りました胸に塗るんです!!ヴィップスベポラップみたいなものです。今もあるのかな…このジェルを胸元に塗ると、🐽鼻通りも良く、💋呼吸も少し楽になります。スッキリした精油をブレンドしてるので、香りも爽やかスッキリそして今

女性ホルモンに良いアロマとは・・・？前回のブログで書いたように、女性ホルモンは卵巣から分泌されているのですが、脳にある視床下部からの指令を受けて卵巣から分泌されているので、脳がストレスを感じると、視床下部に影響がおよび、卵巣に送る指令が乱れ、ホルモン分泌が乱れ不調となって表れてきます。そこで、脳が心地よいと感じることが必要になってきます。好きな香りを嗅いだ時に、脳が心地よい刺激を受け、ホルモン分泌の指令が上手くでるようになりホルモンのバランスが調整

木曜日から風邪症状が出ています朝、微熱だったのですが、どうせ月経前緊張症の症状だからと思い、「これくらいで仕事を休んでたまるか！」と、無理に出勤したのがマズかったようです昼休みには喉が痛くなってしまいました。帰宅途中のバスの中でも結構しんどくて、家に着き、すぐに検温したら、３７．６℃ありましたかかりつけの内科に直行しましたが、熱がある人はすぐに建物の中に入らず、受付に電話をしなければならないという、紙が貼られていました。で、事情を電話で話して車の中で待機通常

みなさま、こんばんは。アクトインターナショナルスクール東京四ツ谷校主任講師の蟹田綾乃です。昨年秋にスタートしました「蟹田綾乃のアロマパルファニストのためのカウンセリングテクニック講座」ですが、おかげさまで皆様からご好評を頂き、シリーズ化第5弾として、3月18日（水）19時~21時30分「女性系トラブル編」を開講させて頂きます。お申し込みを多数頂いており、どうもありがとうございます。今回は、多くの女性が悩みを抱えている「生理痛、生理不順、PMS（月経前症候群）」へのアプローチについてお話さ

幼児を持つママが『すごくイライラしたり精神的に落ち込む事も多くて精神的におかしい(精神疾患)のでしょうか？」と重く沈んだ顔で私に聞いた。女性の場合性ホルモンが心と体のバランスを崩すことはよくあるので『精神的におかしいのではなくて月経前緊張症(PMS)かもしれない私達は動物なので性ホルモンの影響を受けます精神障害ではなくて性ホルモンの影響かもしれないので日常生活ができないほどで有れば薬も必要になるので精神科ではなくて婦人科レディースクリニック一度行っ

今朝、起きられませんでした・・・夜中は２時と４時にトイレに行くのに起きましたが、普段起きている５時１５分のアラーム音では起きられず・・・せめて５時半には起きたかったのですが、これもダメで、結局６時半までずるずると寝てしまいました。この時間には夫も起床するのですが、朝食を作っていないので、インスタントの味噌汁で済ませてもらいました。私はその後もなかなか起きられず、結局８時半になってようやく起床。起きてみれば体はフラフラで多少めまいがある感じ。熱は３７．２℃でした。

人生のステージアップを音楽で引き寄せるサウンドエナジー®️コンポーザー朝田美穂です。音の持つパワーの魅力に惹かれ心や体に効くピアノ曲の作曲＆演奏をしています。はじめましての方は、★私の歩んできた道★をどうぞ♪★サウンドエナジー®️とは?★(↑クリックすると【公式HP】にとびます)ココロやカラダにいいパワーをもつ音の波動をあびることで感情の浄化や癒し・気づき・変容が生まれ幸せを引き寄せやすい体質になれたら素敵ですよね♪そんな素敵な楽しみを皆様と分かちあえたらと思いま

最近、自分の病気・症状（双極性障害、頸椎椎間板ヘルニア、月経前緊張症）についてよく考えます。まず、双極性障害について。最初はうつ病という診断でしたが、明らかな躁転をしてからもう、何年も経ちます。双極性障害は難治性です。寛解までにはなっても、「もう再発しませんよ」と言われるのは難しいかと思います。頸椎椎間板ヘルニアについて。ある日突然、右腕が痛くなり、どんどん痛みがひどくなってきたので、整形外科を受診したところ、ＭＲＩで微妙なヘルニアが発見され

おはようございます。今日は昼夜とも素敵な方と会食予定なのでワクワクしてるヒーリングドクター☆かんなです。〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜４年前にめっちゃ真面目に書いてたやつリブログしてみる。昨日こんな記事も書いたんすけど、生きてくのに酸素と水と栄養は大抵必須なんですけど、体調がおもわしくないときにどれが足りてないのかどれが過剰なのかそもそも足りないとか多すぎるってのが体調不良と関係あるのかなんてのはやってみないとわかんないんです。

今日は壊れた給湯器の工事がありました。メーカーが変わりましたが、今までより使いやすくなりました。あと、昨日から黄体ホルモンを補う薬プロベラを飲み始めたせいか、朝からうつモードに入っています。基礎体温は一向に上がらず、低温期のまま。排卵したのかも分からず、次の月のものがいつ来るのか、予想もできません。これくらいなら、熱が３７．５℃以上出てもいいから、ホルモン剤を飲まないでいる方がいいです。元々、１．５ヶ月～２ヶ月周期で来ていた月のもの・・・ホルモン剤を飲むことに

ジプレキサを目標の２．５ｍｇにして数日経ちます。ここのところ、精神的に調子がいいようで、離脱症状は出ていません。しかし、相変わらず脚のむずむずは起こります。特に午前中、仕事をしている時にむずむずします。ひどくなければ我慢できるのですが、昨日は結構ひどかったので、頓服のランドセンを飲んでしまいました。今日は仕事中、むずむずしてきたところで郵便局に行く用事が入ったので、気分転換に歩いて行ってきました。基本、脚のむずむずは歩くと治まることが多いです。しかし、事務室内をぐ