月一回

今日は葉山校でレッスン。笑お昼は美味しい海鮮丼。次回は海に出てもっと厳しく（笑）もっと、もっと自然に溶け込んでレッスン励みましょうね。ラニカイフラスタジオラニカイフラスタジオ日吉駅から徒歩3分のフラダンス教室。子連れでもシニアでも楽しめるフラ教室www.lanikai-studio.com#親子フラダンス教室#子供お稽古フラダンス教室#60代からのフラダンス教室#土曜日レッスンフラダンス教室#フラダンス東横線#フラダンス教室横浜#フラダンス日吉駅#日吉駅#カネフラ#男性フラダン

5月のワークショップはカーネーションハートをいっぱい描きながらみんなの優しい気持ちや❤️❤️❤️愛が溢れるとっても和やかな2時間でした。ご夫婦で初参加の方もいつものメンバーさんと一緒に和気藹々と楽しんでくださってまだあと1時間くらい描きたい❣️とおっしゃっていました。わたしが描いた見本は一例です。同じように描き方をお伝えしてもいろーんなカーネーションが生まれます。いつも一緒にいる夫婦でもお互いの個性を出来上がったアートから改めて感じる瞬間✨おうちに2本のカーネー

昨日の夜は、ミュージカル劇団の合唱団の練習に行きました。将来は、この合唱団もミュージカル公演に出演してキャストと一緒にステージで歌うことを目標にしています。昨年４月から、月に一回、水曜日の夜に練習しています。合唱団と言っても、まだ少人数です。今日の参加者は、劇団代表・音楽担当者を含めて、６名でした。ご夫婦で参加された方もいらっしゃいます。ということは、男女のメンバーが揃ったことになります。それで、少しずつ「混声合唱」に挑戦しています。昨日の練習曲は、「四季の歌」（二部

まだ水曜日…あと、２.５日ある…頑張るよーーーー！今年もこの季節がやって来ました！フィラリア予防薬。この前の予防接種の時に貰っていましたよん欲しすぎてモノを見てない(笑)開けてもパチリしてたらイラッ…ってしてたと思う(笑)はいどうぞ！…の１秒前。「よし！」の「よ…」でパクリっとな安定のフライングですわ。今月から忘れずに！月１回！**おまけ**カレンダーに書いていても忘れるので（←おいっ！）私は毎年こうしてますTVのリモコンのそば。これでいつも忘れ

午後からの美容院の予約に間に合うように家を出て向かってます５月らしいお天気の今日～湿気も少なくて気持ちのよい天気です１ヶ月経過してボサボサになった髪の手入れをしてもらわないとね天気が良いと運転しててもルンルン！

昨日です🍞天然酵母のパン教室でした🍞月に一度のお楽しみです🍞メニュー🥖カレー風味のデリカ食パン🍞カレー風味のパンにはベーコン、ソーセージ、チーズにフライドオニオンも入ったお惣菜パンです✨🍻🎶二種類のエピは桜餡と鶯餡の甘く春らしい優しいソフトフランセです🥖ランチで試食したデリカ食パンの断面です🍞ゴロゴロ具材がカレーのスパイシーな香りと回りのオートミールの食感と相まってナントも美味しい🍞先生作☕️本日のスープ☕️新玉ねぎの鰹出汁スープ☕️優しい味わいのホッコリです☕️今月も楽

月一回に飲むことになってる骨粗鬆症の薬！あやうく朝忘れるところでした～飲まず食わずでお水を沢山で飲んでから横にならずに一時間！これがなかなか難しい～今月もクリアできてやれやれ

あらららもう日付変わりますね(⌒-⌒;)みなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日昨日のご報告昨日はPダンスアカデミー（ダウン症の子どもたちのダンスグループ）の月一回のダンスレッスンの日でした最近メンバーが全員揃わない日が続いていたのですが昨日は久しぶりにメンバー全員勢揃いで賑やかでしたーーーダンスの振り覚えはみんなすっごく良いんですが移動とか立ち位

今日の働き今日も衣替えを兼ねて衣類の見直し。卓球教室に通い一年、スポーツ時のウェアが増えました。○○専用は増やさず、兼用がベストですが、気持ち⤴️のため増えました。左が冬用、右が春夏秋用と靴下、全部で一年分。これ以上は増やさないようにしよう。月一回のおもてなし菓子以前のブログを見返したら、４月は抹茶パウンドケーキが多かったので、レシピ本から簡単で材料があるのを選びました。今月は、キャラメル林檎ケーキ飴色になるまで煮込み、少し焦げをつけました。甘い中にほろ苦さがあり、珈琲と合

今日は月一のエステ～いつもの田舎のエステだけどのんびりゆっくり顔の手入れ帰りには寒くなって春の桜も今一つで盛りあがりません

フリースタイル🌸！！Msan☆Tsan☆桜🌸つぼみ~咲くのが楽しみー！！！＾＾とマダム達喜んでもらえてよかった＾＾~💕💕ありがたいありがたいありがとうございました😊‼︎

こんばんは～今日は、朝からいいお天気でした。夏みたいな日。朝のウオーキングへ出かけるとき外出たら真夏みたいな暑さで、ダウン着てたけど脱ぎました。(*ﾉωﾉ)みんな薄着やん。ふくないふくない💦💦改めてウオーキング再開5分歩いたらひさしぶりに出会ったママ友もうだいぶんご無沙汰。「あらあ、お久しぶり」しばらく立ち話して時計見たら20分も話してたよ。ウオーキングにならん。改めてウオーキング再開20分ぐらい歩いて気付く。なんだか外が白っぽい

エレガンス美容室電話０８６７－７２－０７６９予約制白髪染めおしゃれ染めでおしゃれに染めてますヤクジョスイ認定サロン頭皮ケアマーブシャンプー魔法のバブルやってますベッドリンパトリートメントもやってます新見市千屋花見月一回の美容室もやってますカラーの方連絡下さい新見の美容室から持ち込みなのでレコードで昭和の歌聞けます次回は、４月第２月曜日営業です久しぶりなつめろ美容室３月第二月曜日営業今年の始まりみなさん待っててくれてました襟足が重たくなりバッサリ

皆様、こんにちは。やっぱり頭痛🤦‍♀️で始まった朝でした。頭痛が続く月頭痛がとても少ない月1ヶ月おきの不思議。頭痛の月は頭痛で目覚めることから始まってしまうので😢気力まで削がれてしまうのが悔しいです。それでも以前と比べて軽くなったのは確かなので月一回の偏頭痛の注射を続けたいと思います。注射代が高い💦もう少し安くなってくれるとありがたいのになぁ…久しぶりに朝のヨーグルトを食べました。ここのところご無沙汰していて💦(朝バナナも🍌笑)今日から再開で

今日は、１２時～、笹塚のスタジオでＦＭラジオ番組の収録に行きました。毎月一回、第４土曜日に、演技レッスンの仲間が４週のグループに分かれて収録しています。各グループの人数は、リモート参加を含めて４名前後です。だいたい、リモートでの参加者が１～２名加わるので、スタジオには３～４名と言うことが多いです。今回、私のグループ、スタジオの５名が集まり、リモート１名を合わせて、計６名と、少し多くなりました。この収録スタジオは、畳１畳分位のスペースで、中央のテーブルを囲んでイスが５脚あります。

先週末シィちゃんパパシャンプーちゅるんちゅるんの手触りと歩くたびにふわっさふわっさと揺れるコートに感激今回そこまで抜け毛を見てなくて気づいたら月一ペースの予定をだいぶ超えてた何ならシャンプー後の方があちこちにコート舞うっていう｡｡｡どうなってるの？皮脂が少なくて絡まないから？(;^ω^)よろしかったらぽちっと応援お願いします♪更新の励みになります○┓ﾍﾟｺにほんブログブログランキング

昨日の夜は、ミュージカル劇団の合唱団の練習に行きました。昨年の４月から、月に１回、第二水曜日に練習しています。合唱団と言っても、今は、まだ人数が少なく、代表者と音楽担当者を入れて４～５名での練習です。そして、昨年は、ずっと女性だけで二部合唱を練習していました。ところが、今年に入ってから、メンバーの女性の旦那さんが参加されるようになりました。また、今日は、ジュニアの男性が練習に加わりました。ということで、今まで出来なかった混声合唱での練習を進めることが出来ました。今日の練

月一回のおもてなし菓子今日は、午前中に菓子作り。お客様訪問に向け、何を作ろうか？世間はバレンタインで、無印良品や富澤商店にも手作りチョコセットが幾つか陳列されてました。私は、家にある菓子材料のココアとチョコチップを使いきりたい。と言うことで、簡単に出来て、一晩寝かせるとしっとりする「チョコチップパウンドケーキ」を作りました。焼き上がりました。バレンタインデー当日、夫は仕事。前日にでも何か作ろうかな。昨日は、夫に毎年渡す恒例のムーミンチョコとお付き合い用のチョコレートを買いました。

先日、大田区内でオペラの合唱曲を歌っている合唱団を見付けました。昨年、第一回公演を行い、４０名程の合唱団で出演したそうです。ところが、その後、大田区で行われる、別のオペレッタ公演の練習のために、メンバーが減少したそうです。今年は、月一回の練習でスタートしました。昨年１１月頃から、オペラ「カヴァレリア・ルスティカーナ」の合唱曲を練習しているそうです。このオペラは、私が学生時代に全曲公演に出演したことがある大好きなオペラです。代表者に「見学希望」の問い合わせをし、２月の練習日は都合が

明日は企業様での接遇&クレーム対応ロープレ研修今から楽しみですみなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日は今年初めてのPダンスアカデミー（ダウン症の子どもたちのダンスグループ）の月一回のダンスレッスンの日昨年から引き続き某超人気アイドルグループの某有名曲にてダンスレッスン今日はレッスン中のダンスの動画から写真をアップしてみました↓みんなかっこいいでしょ

こんにちは宮崎市清武町プラハ美容室です♡この前のお休みは、月に1度の熊本勉強会でした早いもので、私も4回目です毎年毎年、知識をアップデートスタッフのゆきさんにも伝えるべく、学んだ事を落とし込むのに必死です全国から、美容師さんが集まっていますzoomで学んでる美容師さんも私達も、お客様の笑顔を見る為にまだまだ頑張りますLINE友達募集中tel:0985843060ご予約、お問い合わせはLINEもしくは、お電話で

午前中は、年明け最初の訪問診療でした☆訪問診療の先生(-ロдロ-)ゞとも会話があまり噛み合わなくなって来ました。そんな母ですが年相応のボケが少しずつ進行しているようです先生曰く、ごく普通の物忘れ、見当識であり、受け止めていくしかないとのことでした。正直、ショックですが仕方ないと思うしかないのでしょうか❔それしかないですね！！『～本日のおうちごはん☆今日の朝ごはん(≧▽≦)～』今日の朝ごはん(≧▽≦)🍚は、ごはん🍚ごった煮(たけのこ、ふき、油揚げ、厚

お正月生花デザイン☆Msan☆Tsan☆毎月元気で＾＾お花もおしゃべりも楽しみ✨とage80以上マダム達に尊敬と感謝＾＾♡♡‼︎来年もよろしくお願いします‼︎＾＾‼︎

毎年取引業者との挨拶があると今年も終わったなと感じますね私はいつも周りより早く仕事柄納め今回部長から旅行についていろいろ聞かれました。今年異動してきた部長は本当に素晴らしい方で落ち込んだ時も励ましてくれる方で月一回ラーメン🍜🍥を一緒に食べに行きます。人より早く仕事納めした分、仕事始めは人より早くなります

昨日伐採した玄関横の木に電飾付けてライトアップしてみましたみなさんこんばんはヴォイストレーナーの史桜〜shio〜です※自己紹介･プロフィールこちらから【自己紹介・2023年】今日は今年最後のPダンスアカデミー（ダウン症の子どもたちのダンスグループ）のダンスレッスンの日今日はメンバーの他のイベントと重なってしまったこともあり少ない人数になってしまいましたが今日はクリスマス前の特別レッスンということにしてクリスマスソングでダンスを踊り

今日は、ミュージカル劇団の合唱団の練習に行きました。今年の４月から、月１回水曜日の夕方、練習しています。今までの参加者は、劇団の代表・音楽担当者を含めて、女性４名でした。今日の練習では、いつもの女性が一人お休みで、代わりに劇ｄん員の若い男性１名、女性参加者の旦那様１名と、男性が２名参加されました。簡単な発声練習後、１曲目は、前回も歌ったアニーの「Tomorrow」です。途中から、簡単な二部合唱になっています。来年４月に発表会で演奏するのですが、子どもたちが主旋律（ソプラノ）・

月イチ中西良子先生のサロンで姿勢と歩き方のチェック(まるっと)いろいろなアドバイスを受けるようになってからhttps://ameblo.jp/niji7color/entry-12658727743.html『ダイエットするよりキレイになれる！背筋を伸ばさない姿勢レッスン【対面/オンライン】』ちょっとしたコツを知るだけで、誰でも、見違えるほど「姿勢のいい人」になることが叶います。「自分は姿勢がいいほうだと思いますか？」ある大手の女性下着メーカ…ameblo.jphttps:

今日は年内最後の『訪問診療』でしたーヾ(*´∀｀*)ﾉ💗💕徐々に記憶力が衰えていることや食が細くなってきていることなど相談しました。先生(-ロдロ-)ゞからは、身体的には問題ないし、記憶力の低下は受け入れて行くしかないね💦というお話しでした。日々、目を離せない度合いが進んでいる為、ブログの更新もあまりできなくなってきていますですが、今はそれでも仕方ないと思うことにしています。母との時間を大切にしたいと思います。ブログ更新もできる時は沢山アップ⤴️したいです。

寒い日なのに美容院の予約があったから午後から美容院に～いつものカットと髪染め一月たつと髪がまとまらなくなるし白髪も目立つので来ないとなりません美容院で読む雑誌は家庭画報～目の保養～今年もそろそろ終わりに近づいてきましたあと暮れに一回来る予定です