月ヨガ

何度か、ネモフィラを見る遠足ヨガを企画したけど一度も成功とは言えず...月ヨガや遠足ヨガは気持ちとは裏腹に自然にお任せ...それに従って今日を過ごす...明後日の遠足はさて...❓準備だけは、しっかりと整いました...

昨夜は満月...🌕でしたが、お天気回復せず外での満月ヨガは中止となりました...久しぶりに会えそうだった生徒さんは「神様は気まぐれですね」と言ってくれて楽しみは次回へ...来月は、出来るかな？

4月24日水曜満月🌕...満月🌕ヨガ開催です。横須賀桜🌸スタジオ近くの小さなパークを予定...穏やかな夜になるといいな...

今朝は桜🌸スタジオでのプライベートヨガ...2名様の予定が朝体調不良連絡がありマンツーマンとなりました...会話をしながらゆっくりスタートして課題に取り組みあっという間...「もっと来たいけどなかなか先生の日程と合わなくて...」...（スタジオでのレッスンは私の開催可能日を月ごとに6〜8日くらいお知らせして予約を入れてもらってます）やる気になっている時期。なので、今回はお家でやってほしい事宿題のようにお伝えしてみました...3月のレッス

今日も又冷たい雨で寒い日...気分を変えていつもの朝ヨガとは別のスペースで....体調を崩していた方の復帰や日曜は、お仕事で参加のない方がお休みだったようでお顔見られたり...少しの変化も楽しいです...寒い日でも外に出ず暖房の部屋でヨガレッスンをさせていただけるなんて幸せですよね...今月のオンラインレッスンはあと木曜の2本となりました...誰と一緒にヨガ出来るのか毎回楽しみにしています...

仕事とヨガの後帰宅途中で満月が出てるのを見つけた...飛行機が、通過するそのタイミングで...今年は、何回満月🌕ヨガが出来るかな...

2月14日もうなんの日だか忘るている...職場に着いて医局で着替える時に見つけた...可愛い...

駅前で見つけた『パンダ🐼』（パンダ焼き）...コロコロと、ミニパンダ...いろんな味があります。同僚のバースデーだっ❣️と気がついてプレゼント🎁いつまでたっても可愛い娘？妹？的な存在...喜んでた〜

11時頃のこと...もう少しで家を出ようと整えていたら職場から連絡...（13時出勤。11時15分に家を出て、到着後、軽いランチを食べてお仕事）「キャンセルなどで、15時出勤で大丈夫ですが...」...「はい。では15時出勤します...」...2時間...ご褒美。まぁ、いろいろ出来ますね。予定外の時間は、テキパキとあまり物での、作り置きや途中で、そのままだった棚の整理やら...それも、気持ち良く楽しく出来る...やらなくちゃ、とやりたい

今朝はオンラインヨガで朝から気持ち良く目覚め、その後はスタジオでの対面ヨガ...参加出来る人は毎回変わるけどヨガでご一緒してるうちにおしゃべりも盛り上がるメンバーになりました...お家ヨガ4名様満席🈵「前回は月ヨガ？あー、ヨガフェスで会ってるよね？マザー牧場の遠足は来てる？」年に1回でも、ヨガでお会いできたら、こんな風に盛り上がります...浦賀の中華でランチ定食に一杯🍺元気で、頑張ろっと思える楽しいお話し楽しかった

今夜は、満月...毎月1回だけ、朝から17:00までのシフトの日がある。今夜は、その日で18:30頃帰宅出来る...帰宅中電車内に居る頃に満月が出てきてるぞ...帰宅直後にベランダからまだ低い位置の満月を見る事が出来た...今年もチャンスを見つけて満月ヨガをやっていこう...

まだ、ヨガインストラクターとしてレッスンをしていなかった頃友達との飲み会🍻で「満月の日に、レッスンを開催したい」なんて、言っていたなぁ〜...それから、丸っと9年間条件が、揃えば開催してきた満月🌕ヨガ..20235/66/4横須賀の小さな小さな公園...8/28/31（ブルームーン）大田区ふるさとの浜公園...🏖️9/29横須賀の初めての公園...横須賀で、3回。大田区で、2回。季節によって月の出る時刻が変わったり

こんにちは神戸市東灘区御影公会堂女性の元気をサポートするヨガ&ピラティス教室マサナヨガです2024年1月のスケジュールをお知らせ致しますヨガクラス10:30〜11:30御影公会堂1/6（土）303号室1/20（土）2階和室※都合により20日ヨガクラスはキャンセルになりました1/27（土）303号室ピラティスクラス9:20〜10:00御影公会堂1/13（土）301号室1/20（土）2階和室※全て予約可能です※1/13、20（土）は講師都合によ

スマホの中で、最近猫飼ってます...カップニャードル...鳴き声可愛い...

この時期歩くのが気持ち良い...風が強くなければ、海沿いを歩く...ほんとに、横須賀は温暖で東京と違う...冷たい空気が、有難いと思うくらいポカポカしてくる...今夜は、11月最終のオンラインヨガ2本...誰とヨガ出来るかな...❓

１０月～ムーンヨガを担当していてムーンヨガに関して色々調べてるけどネットでは情報が少ないなので本を買ってみました勉強勉強メルカリで３００円送料込みで買えました！新品？？って位綺麗で全然読んでなさげでしたありがたいクリーミーシリーズのモンブラン美味しかった今日のフェレズはゲージの真ん中にが～もしや具合が悪いのでは？？？と心配したけど元気そう（ソルトのゲージ）何かに対する抗議お年寄りだから間に合わなかった分からないけど・・・今のと

お手軽あっためるだけで、本格グリューワイン...カルディで、見つけて購入...白も、味見したいよね〜今夜は、満月🌕満月ヨガのリクエストを頂きましたが、月火金は基本20:30過ぎの帰宅で、横須賀開催は、21:00となり今回はお時間が合わず残念でした...

嵐のような雨風から穏やかなお天気に変わり、そろそろ出勤...来年のカレンダーそろそろ買わないとな...日帰りでお出かけした後は、穏やかな生活をして連休は、おしまい...

朝からヨガを受けて海沿いを歩くと、半袖が、ちょうど良い...11月なのにね...横須賀は、温暖なので毎日心地よい...さて今月もオンラインレッスンに対面レッスン。それぞれ皆さんとお会いできるのが楽しみです...

202311月オンラインヨガレッスンスケジュール🗓️です...12日日曜は朝ヨガ２本となっています...継続してクラスを行えているその事に感謝をして丁寧にレッスンをしていきます...

ようやく切花の居心地もよくなる短い秋...ススキ...🌾この色合いもこの時期にピッタリとくる...しっとりと華やか...

もうすぐ十五夜！綺麗なお月さまをみながらお月見ヨガはいかがですか＜ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください＞

満月から新月に向かう時に行って欲しい月ヨガを動画にしてみました対面レッスンでも人気なのでよかったら見てみて＜ヨガレッスンや占いに興味がある方はぜひ登録してください＞

昨夜は、ブルームーンの満月ヨガ...🌕月の出が、見たくて大森ふるさとの浜公園へダッシュで駆けつけた...公園の橋を渡りながら月を見つける...あぁ、もう出てきちゃったよ...‼️皆んなを待ちながら登って行く満月はさすがスーパームーンで大きい大きい...ヨガ前の5分は静かな写真タイム...もう風がすこし秋めいて虫も秋の鳴き声...月を見に来た人が、写真を撮ってたと送ってくれた...満月🌕ヨガに魅せられて集まる仲間とそれぞれの心地良い時間を共

今朝9月のプライベートヨガご予約可能の日程を生徒さんにお知らせ...暑さも和らぎ（希望）食欲も倍増する時期にはヨガをもっとしたくなる...夜のスタジオ星空ヨガもそろそろ日程調整していきお知らせします...

8月31日木曜ブルームーンスーパームーンなのでやりますね満月🌕ヨガいつもの大森ふるはまビーチ🏖️です。月の出が、前回より少し早いです。季節が進んでいますので...19:15頃集まり次第スタート予定...19:00頃からふるはまビーチでマットの上お待ちしています...60分¥1500（現金のみ）よろしくお願いします。

試行錯誤しながら始めたオンラインヨガクラス...丸3年で思う事...対面でのコミュニケーションが出来ないからこその工夫や言葉が少しづつですが、アップデートしてそれが、伝わったと感じる時やりがいを感じています...昨夜も皆さんの整ったキレイなアーサナを確認して継続の力を嬉しく思っています...レッスンするぞーとカメラに向かう私自身が、元気でいられてありがたい思いで続けています...

小田原在住のヨガインストラクターたまちゃんことたまきです。最近はstandfmで音声ラジオ配信をしています。今回は、歴代スケジュール手帳愛を熱く語るラジオでした。あなたはスケジュール帳はアナログ派？デジタル派？私はずっとアナログ手書き派手書きを推すには理由があります。手書きはタイピングより脳神経を1250倍も使えていて、実にタイピング8種手書き10,000種ゆえに、手書きで夢や目標を書いた方が脳にインプットされて実現しやす

20239月オンラインレッスンスケジュールです...8月のスケジュールをブログにアップするの忘れてました...9月は、最終日曜日の朝ヨガは、ありませんので、ご注意下さいね...9月もみんなでヨガしましょう...

８月はちょうどお盆に新月になります京都では五山おくり火がありますので綺麗に送り火が見られそうです今日は新月にかけてのヨガ的過ごし方についてご紹介します。私たちの身体は６０〜７０％が水分で出来ている。地球も約７０％が水＝海です。そして私たちの塩分濃度も海の塩分濃度と同じ割合。月の引力によって、海の満ち引きがあるように私たちの体内の水にも影響を受けるため満月の日には気分が高鳴ったり新月の日には夜の海のようにマインドが静かだったり