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楽天のお買い物マラソンがスタート!今回、スタートダッシュはシードコムスの半額クーポンでいつものエクオールと青汁にしました♪相変わらずピンクのエクオールは売り切れるのが早いけど前みたいにマラソン始まる前から売り切れてるっていうのはなくなったから買えるようになってうれしい🥰更年期に効いてるのかはわからないけど飲み始めてからPMSに悩まされることがなくなったので手放せなくなりました🥹青汁は野菜不足にならないように毎日飲んでます😌🌿これはプラセンタエキスなんかも入ってるか
ハダプラ50倍濃縮プラセンタ13000mg(原料換算2粒/日)リニューアル3000mg増量ヒアルロン酸コラーゲンビタミンC全6種サプリ楽天市場1,670円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ずーっと飲んでいるプラセンタ、3袋まとめて買うと10%オフクーポン出ていたので買い足しておいた!飲み始めた2,3年前から比べると、100円ほど値上がっているなー。仕方ないですね、ラーメンも1000円超えの時代ですし。最近はビタミンとか美容サプリは飲み忘れても、プラセンタと
1~10日AVE79.4kg11~20日AVE80.1kg21~30日AVE80.0kg31~40日AVE79.4kg41~50日AVE79.1kg51~60日AVE79.7㎏61~70日AVE79.4㎏71日目79.5㎏72日目79.3㎏73日目79.2㎏74日目79.2㎏こんばんわ今日は休みでして当然オットも家にいました。昼前に私が美容室入れてて2時間後帰宅オットが内定でただす!とのこと!!昨日面接だった
今日は眠りが浅かったのか?夜中に目覚めた。地震の夢で年始から多いので少しビビってます…相変わらず酷い肩こりと、倦怠感あるのに気持ちはなぜか元気だった💦お風呂のぼせもなかった。股関節は変わらず。たまにチクチク。膝のきしみの方が気になりますそんな感じで全体的にはまあまあの体調かな。午前中はお風呂の給湯口を見に来てくれました。あれは施工店じゃなくてエコキュートの会社が来るのね。なんと1時間くらい外そうと頑張ってくれて、それでも無理で修繕になった。謂わずペットボトルのお茶を差し出しました、
晩御飯❤️オムライス❤️サラダ冷凍庫の整理。冷凍ごはんと、鶏もも肉を使いました。あと、卵も貯まってきたので(コープで定期購入)、贅沢に一人2個🥚(笑)ウマウマ昼御飯無印良品のサムゲタンウマウマ一人だと、これが簡単で美味しい。夕方、いきなりお義父さんが来て「柏餅が欲しくなって、買ってきたんや!」と、うちにも一パックくれました。午後から、雨が降ったりやんだり…不安定な天気の中…チャリにかっぱ着て…私は気圧頭痛と、湿気で…ダウン⤵️してるのに………肺気腫と狭心症と、糖
皆さん、フェムケアって知っていますか?【FemaleCare、女性のためのケア】女性の生涯のうちに起こる様々な心身の変化、それに伴う不調を改善予防する事を言います。今や女性の社会進出も進み、こういった女性特有の不調に対する考え方も変化して来ました。それに伴い、どういった不調が起こりうるのか、それに対する対応の仕方や予防の仕方を知る事、伝える事も大切になってきました。まだまだ聞き馴染みのない言葉、分野だったりしますが、同じ女性として【フェムケア】というものを深め、心身の健康のお手伝いが
日本は、高温多湿です。そこで、靴などを履くから余計に足が蒸れてしまうわけです。かつての日本人は、草履日本の風土に合っていたわけです。そうした足裏今の時期の急処です。水の流れなどの排泄の急処です。又、子供などにおいて靴下を脱ぎたがる、あるいははきたくないお子さんというのは、整体でいう体癖捻れ型のお子さんに多いようです。又、足裏の発汗量が多いようです。又、足裏というのは、腎臓の働きに関係する為に足裏がほてるであるとか、浮腫むというのは腎臓の働きの停滞です。そして、梅雨時になると
明日は約3週間ぶりにB君とゆっくり会える先日10分位会えたのもめちゃ嬉しかったけどねえっちもこんなにしないの久しぶりだなー自分の体調不良が悪いんだけどねラインは毎日してるたまにビデオ通話もでも会いたい欲がなぜか薄れてる…会いたいは会いたいですよ会えるの楽しみだし昨日もスッキリしない気持ち吐き出したけどなんだろねメンタルやられてる?更年期?自律神経が問題?うーんわからない(*´ω`*)まぁでも不倫だからさ会いたい欲強いと自分がしんどいだけだからちょ
いつもありがとうございます。子宮を整える女性の不調サポート足つぼmebuki伏見綾です。私には子供が0歳の時に市のサークルで出会ったママ友達の4人グループがあります。子供が保育園に入る前までは週1回のペースで遊んでいて今でも月に1回ランチをしているのですが最近、話題になるのはからだの事。48歳2人50歳53歳なのでみんなアラフィフ世代。どうも50歳がからだの不調期らしいんです。53歳の友達が、確かに50歳ころからだがしんどいって言
お弁当No.452お弁当の、たまごまきの渦巻きが綺麗にできて最高(笑)自己満足週の真ん中・・・疲れた疲れたばかり言っている私前向きに行きたいものだけど疲れるものは、疲れる40代に入り、本当に疲れる。睡眠時間はとれている方だと思うんだけどね。最近は。0時前には布団に入り、5時起床。更年期か?と思うこともあり疲れがたまりやすいのかなぁ。
今日は寒気がしてでも更年期だから寝汗かいてほとんど眠れなくて嫌な事ばかり考えてしまってブログに書いたらいけないってわかっているけど…。死にたいって伝えてくる方に残された側の気持ちもわかってほしくて…。大好きだった職場に大好きだった少し上の先輩がいていつも無表情なんだけど私の話が大好きな方でいつも私の話が楽しいって大きな声で笑ってくれて笑顔がとても可愛らしくてとても会いたい。私の退職日に花束とお手紙くれました。今も大切にしています。退職した後
こんばんは。人生を愉しむ女性の国産オーガニックスキンケア・【jolveorganic】(ジョルブ・オーガニック)です。先日、jolve定期購入ご愛用者様の横浜のT様より嬉しいご報告をいただきました。////////ほうれい線のシワが気になっていたんですが、jolveを使い始めてからだんだんと固くなっていたシワの部分が柔らかくなってきました!////////T様、どうもありがとうございます!いい調子です、その調子で塗り進めてくださいね!シワには2種類あり、
痩せたいからと言って食べていない人!注意⚠️ちゃんと食べないと体温が下がって低体温にそして代謝が下がってリバウンドしやすくなるよ!しっかり食べてちゃんと痩せる!!サポートを受けながらお腹から痩せる食べ方があります!詳しくはプロフィール欄の公式ラインからお問い合わせ下さいね。#リセット祭り#雑穀#若玄米#食べる断食#断食ダイエット#お米生活#お米ダイエット#食べながら痩せる#MEGUMI#若玄米デトックス#田中みなみ#姫路市美肌#姫路市エステ#姫路ヘッ
大阪平野区・出戸駅1分糸脱毛専門エステサロンアップル・マリーの阪口佳美です。いつもありがとうございます。今日もご来店ありがとうございました♪はじめましてのお客さまなんと同い年。同じ時代を生きてきた感が勝手に仲間意識が湧いています。次回のご予約もありがとうございます♪末永~いお付き合いどうぞよろしくお願いします(^^)さてさて、更年期。お客さま方もその年代多いですし私も真っ只中です。更年期あるある、色々ですね。更年期はどんど
中医学、漢方、薬膳が気になっています。美容部員時代、気血水の勉強をして、マッサージをお客様に施術させていただいていた経験もあり、その頃から興味深かかったのですが、最近、不眠、日中・夜の動悸、朝起きてすぐの眩暈の症状があり、自分で調べて漢方を購入し、服用したら症状がマシになってきたので、ホッとしていますが、もしかして更年期?とか考えたり。行き着いたのが、心と体を整えることをしようと思い、もう一度勉強しながら実践して自分の体調を見ていこうと思っています。まず、取り入れやすい薬膳を調べて日々
32歳の時、10年間やってた仕事を退職長男が入院してたしそのタイミングで私が流産もう心身ともに限界だと退職を泣く泣く決心したそこから転げ落ちるように日に日に落ちていった摂食障害になりガリガリになった38歳で生理が止まってしまい長い長いホルモン療法をしたそこから徐々に更年期に移行もうかれこれ不調を感じ始めて20年になるいつかは終わりがあって出口があってまた普通の自分に戻って働いたりお出かけしたり人生を楽しめるようになるんだと勝手に信じていただけど。もうこの
アラフィフのりんです。更年期迷走中ー令和4年9月からプラセンタ注射開始対処法法を模索中です胃カメラ検査を年に一回しています。いつからかな、、、5年くらい前かな。最初に胃カメラ検査した時は、胃がムカムカして、食欲がなかった。初回のみポリープ切除して、その次からは異常なし。年に一回胃カメラ検査しているので、会社の健康診断の胃のレントゲンはしなくなりました。今年もこの土曜日に胃カメラ検査します。麻酔で寝ている間とはいえ、胃カメラめっちゃ嫌だわー、、、と思ってましたが、、
更年期高血圧って知ってる?*****************1日1皿食べるだけで体スッキリダイエットなしで自然に痩せる更年期からの体内浄化術🌿プラントピュアセラピー*****************こんばんわ大川すみこです更年期を境に起きる高血圧を更年期高血圧と言います最高血圧140以上、最低血圧90以上の高血圧は40代女性で9、5%なのに対して50代になると33、8%と急増しますこれはエストロゲンの減少で自律神経のバラ
こんにちは。スピリチュアルタロット占い師月杜奏音(つきもりかのん)です。いつも読んで下さってありがとうございます。途切れることのないショコラへの温かいメッセージ、本当にありがとうございます。たくさんの方に大事に想って頂けてショコラは幸せ者です。まだ全員へのお返事ができておりません。申し訳ありません。この場を借りて、まずはお礼をお伝えさせて頂きます。さて、前回のブログでお知らせ致しておりました、新しく制作しましたパワーストーンブレスレットの詳細で
私は今54歳で更年期障害と診断されています。とくに昨年末は、更年期障害といっても最大にしんどかった時期なんです。(T^T)「しんどい」を通り越えて、ついには帯状疱疹まで発症してしまいました。でも思い返せば、帯状疱疹になる前まで様々な小さな症状が出てたんです。なのでその小さな症状をご紹介しますね。当てはまる方がいたら要注意してくださいね。私は54歳です。若い頃からずっと両親の看病をし、今は介護をしています。そして今は、「がん家族」の支援を行っています。
●誰に相談する?ゆらぎ期のこと石川県金沢市40代からの温活サロンプラチナムーンみゆきです妊活&ゆらぎ期を自宅サロンとオンラインでサポートしています自己紹介は▶▶こちらからゆらぎ期(更年期)ってココロもカラダも変化が訪れる時期わたしはもうすぐ52歳になるのですが、ちょいと早めに閉経したので更年期のピークは過ぎたとやっと感じているところです女性ホルモンが減ることでココロもカラダもゆらゆら揺れますイライラしたり、何もかもめんどくさく感じたり
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^【食べる順番】という太りにくい習慣を実践してもうすぐ丸6年になります^^【シン説!】食べ順タンパク質ファースト!5分後からはなんでも食べてよい!!。2018.4.28からデータをつけています^^48歳からはじまって50代になり更年期という体の変化もあってデータを見るとそれがわかります40代と50代数年しか違わないのにアレコレほんっとに変わりましたwwそれでも6年よくキープで
この数ヶ月ずっと心が晴れない理由、それはお腹周りのお肉です。全体的にそう太くはないと思うのですが(自己判定)腰回りが恐ろしい事になってます食事減らすの無理、お酒減らすの無理。お菓子も食べたい。外食も行きたい。私の最後の助っ人はこのビデオビリーズブートキャンプですサクサク断捨離できるタイプの私ですが、これは大事にずっと残してます。そして困った時の最終手段はビリーと運動特に3巻はお腹に特化していて私のお気に入り。ビリーズブートキャンプ日本語字幕版DVD4枚組(基本プ
黄砂には参りましたが初夏の訪れを感じることも増えて来ました。その先にある…あの猛暑の記憶はちょっと置いておき、一番好きなこの季節を楽しみたいです。今春、ボディコンディショニング講師活動も15年目を迎えました。今日はちょっとこれまでを振り返りながら私が長年おススメしてて来た「身体作り」についてお話してみようと思います。15年前当時は、加齢に抗い若い日と変わらぬ体重!変わらぬ体型!見た目の若さをキープするアンチエイジング花盛りの時代でした。運動と言えば、いかに汗をかいて爽快感と消費
更年期には冷え性があります。私は低体温症でもあるので、こちらも更年期障害なのかな?35.5度が私の平均体温です。低いですよね?!油断すると34度になります。昨日、夕方頃から体調が悪いような…気がしていました。右の首の付け根が痛く感じたら、体調不良のサイン。きっと朝のコーヒー1杯とお茶1杯しか飲んでいないからだ!と思い、急いで水分補給しました。けれど、吐き気が加速した。塩分だ!!っと思い梅干しを入れて飲んだら、少し治りました。脱水症状だった。そして頭痛薬を服用。
未来のからだを作るのは、今の自分のからだ!京王井の頭線浜田山駅徒歩1分若石足療きさくなるせです足圧整体の勉強会に参加しました。↑今回参加の画像じゃありません基本のやり方だけでなく、術者の体に負担のないやり方、術者体型・体格に合わせたやり方、こんなケースの場合は?足で施すに拘らず手技も織り交ぜるなどなど、お客様の改善のつながることを学びました。いつも、いつも、いつも書いておりますが、施術の勉強会、練習会は、互いにやりっこするので、自分の体も整うという特典付き
こんばんはこちらは朝から雨降りの1日でした毎週恒例の金魚の水槽掃除が出来なかったので今日は換気扇の掃除しましたよさて昔から枕が変わってもどんな所だろとすぐに寝られた私鬱になった時夜寝ようとベットに入っても全く眠れず2、3時間布団の中で悶々とする毎日心療内科の先生から睡眠導入剤を処方しようかと言われたけれど何とか寝られてるから大丈夫と断りましたしばらくそんな日々が続き鬱の症状が良くなって来たら自然と今ままでのようにまた寝られるようになりました寝られないのっ
今日の話は、いずれ書かないといけないな~と思ってたことです。HRTを卒業→リバウンド、となった時、じゃあ、ほかにどういう治療がある??と、ネット検索しまくりました。そこで見つけたのが、「ナチュラルホルモン補充療法」でした。普通のHRT(ホルモン補充療法)とどう違うの?と言うと、一般的に、婦人科などで保険適用で処方してもらうホルモン剤は、天然(ナチュラル)ではなく、化学合成したもの、対して、ナチュラルホルモン補充療法で使うホルモン剤は、天然(ナチュラル)なんです。合成のホルモン剤は
運動。。。なしフェイスエクササイズダルダルモード体重測って萎え食っちゃ寝ご飯も食べるしお菓子のオンパレードなんかさ運動しても鏡で見る自分が巨体過ぎてさ脂肪なのかむくみなのかいや贅肉よなお腹も嫌だけどとんでもねぇでかい太ももに目が行っちゃうのよ短足デブマジで萎えるわ明日は運動できるかしら風まかせ〜風まかせ〜風まかせぇ〜〜↑(このフレーズわかる人いる?)🤭
家計革命プロジェクトおうちのすべてのお金を「見える化」して、勝手にお金が貯まるしくみを作るプロジェクトです!お問合せはこちらからこんにちは。FPたまの岡田直子です。いつもお立ち寄りくださりありがとうございますワークショップ交流会seasonⅣは月に2度、ワークショップを開催しております!昨日(4/23)、4月の2回目であるGWに向けいつもと違った自分発見!!「大人かわいいポイントメイクレッスン」を開催しました教えて下さった