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本当にカラダと心?頭?のバランスを回復させたい。。更年期鬱とかってヤツ…人から言われた言葉がグルグル巡る…子供の頃の事、少し前の事、どうでもイイ事なのに。普段、物忘れヒドイのにそんな事だけ忘れられない。もう誰からも傷つけられたくない。グルグルグルグル苦しくなる…薬を飲んで少し眠ると無かった事のようにいつものように元通り復活❗しょーむない事で何で自分で自分を追い詰めるんやろ?時々こーゆー感じにおかしくなる。私は頭おかしいの?ワカラン…今日はレ
明日は看護師さんです色々ご相談します🍀*゜最近30分集中するのも辛い🆘😫💔⤵鬱っすかねー!!更年期鬱だろうなこりゃ!iPhone充電して少し休むかな?疲れたら寝るこれ鉄則おててのしもやけがヤバい感じ痛い😭ペンすら持つのがつらいです自分ももっと労わってやらな!自分も愛してあげましょう寝るじょ😪【第2類医薬品】ベルクリーンS軟膏14gAmazon(アマゾン)433〜1,780円ユースキン40gチューブミッフィーデザイン【指定医薬部外品】クリームAma
人生初、コンテストのランウェイに参加しました(昨年9月)10年以上前ですが、更年期うつを発症し、『不眠×薬漬け×休職×引きこもり×肥満』になりました。当時は、自己肯定感が最低で、誰も信じられず‥‥。年賀状だけはやり取りしていた学生時代の友人とも、それすら出来なくなりました。これまでの人生の中で、一番長くて暗いトンネルの中にいたような‥‥。そんな私を、暗いトンネルから引っ張り出してくれたのが、現パートナーです💖思えば、私がダイエットを本気でしようと思ったのも、彼の「太って来たね」と
おはようございます。ピラティス和光市のMIHOです。\ピラティスの恩恵/年始から、新たに体を変えたい!という50代女性のご入会を多数いただき、1番大切に労わりたい節目のタイミングで、ピラティスを選んでいただけたのは、本当に良かったと思っています。ピラティスを始めるとほとんどの人は、昔よりも自分自身を優しく扱うようになり、そのことに気づき出します。「こんな私がイライラしない日が来るとは信じられないです。ピラティスの力すごいです!」(3ヶ月目の50代女性)「背中の痛みが初回の
あ!まただ…智子さんは立ち止まってそっと手を胸に置いた。今年の健診では心臓エコーの検査も受け、異常なしだったのに。自分の心臓が口から出てくるのではないかと思うほどの動悸に襲われるようになって半年…。睡眠不足?運動不足?食物アレルギー?あらゆる事を疑ってそれなりに改善してきたつもり。なのに、今もまた動悸に襲われた。「大丈夫、大丈夫。」と智子さんは自分に言い聞かせて歩き始めた。半年ぶりに会った智子さんは激やせしていた。もともとちょっとぽっちゃりしていてクリクリ大きな目がかわ
あけましておめでとうございます。ブログを5カ月も更新していませんでした。この間①更年期障害の鬱症状ガ改善しました。②仕事に没頭しておりました。③趣味のミュージカルのチケット予約と鑑賞に力を入れていました。老後の生活のためにお金を貯めることも大切ですが、今やりたい事もやっていかないと。特にミュージカルは耳が衰えると演者のセリフが聞き取り辛くなると思うので、今はなるべく劇場に足を運びたいと思っています。今年もぼちぼち更新して行きますのでどうぞ宜しくお願いいたします。
オバチャンに人気がある韓流ドラマ30代の時も一時期ハマり、何度も韓国を訪れていました。先月からまた韓流ドラマブームが再燃してます。見ては、泣いて笑って・・・こうやって感情を出すことで、少し気持ちが落ち着く。ストレス解消に良いような。だから、この年代にウケるのね~⤴️ありがとう、韓流ドラマまた、韓国へ行きたいな。好物の、ソルロンタンやカムジャタンを食べたいです
こんにちはだらだら~っと書こうと思ったけどそれは後にしてとりあえず結果報告私更年期障害でしたまだ生理はきていますが(間隔短いけど)血液検査の結果の数値を見るところもう、閉経している人の数値だったようでそのうち閉経するだろうと。半年前くらいからの不調がもしかしたら全て更年期障害だったと思うと納得ですが結局、乳がんになってしまった私は効果的な治療法であるホルモン補充療法は使えず漢方での治療となりました【送料無料】【あす楽】【第2類医薬品】ツムラ漢方加味逍遙散エキス
夕方になると胃が不快なのなんで昨年夏突然現れた更年期の症状お休み3秒で眠れていた私毎晩2-3時間毎に目覚めて汗びっしょりタオルでふきふきそれから全然眠れなーいそれに夕方になるとやってくる胃の気持ち悪さ食べることが大好きな私が食べられなくなりました眠れない食べられない毎日そして突然しゃべることも出来なくなりました更年期真っ只中のお年頃な・の・に更年期障害になるなんて思いもしなかっただって今まで寝込むことな
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起立性調節障害の我が子、今朝は4時に起きたらしい。早すぎるって。朝食を食べさせ、7時頃にまた顔を見に行ったら二度寝していた。でも9時には起きれたみたい。まだ強迫性があったり勉強する意欲はないけれど、今の病院に通い始めてから表情も明るくなった。鉄剤リオナのお陰かな。診察では聞かれた事をポソポソ話すだけで、寡黙だけれどね。ちなみに、今夜はまだ寝ていないようだ;私の気持ちも、今日は何だか穏やかだった。一昨日は天候は悪いし何だか気持ちが沈んで、もしかして更年期鬱なんなんじゃないかと思っ
3時前頃今度働こうとしている病院に電話して先生をお願いしたらまだ戻ってなくて折返し電話してもらった10月からってことだったが10月3日からにしてもらったなんか制服ピンクらしい?どんな感じだっけ?なんか少し楽しみしかし…昨日大きい病院にいって大丈夫と言われたが内診だけで検査も血液検査もしてない…でまだ出血が止まらない…なんとなく止まりそうな感じもするが凄く濃い色ってかいつもと違う血液の色だったりでお腹も少し痛いような…先生が大丈夫と言ってたから大丈夫だと思う
なんかカラダが怠い。。以下はWikipediaで検索した更年期障害の主な症状です。「ホルモンバランスが崩れて血液のはたらきがうまくいかなくなることによる症状です。のぼせ顔のほてり(ホットフラッシュ)発汗めまい動悸頭痛肩こりなど」(引用)「その他の身体的症状とは、血管運動症状以外で体に現れる症状のことです。腰痛関節痛冷えしびれ疲れやすさなど」「精神的症状とは、イライラ・不安など心や精神に関する症状のことです。気分の落ち込みイライラ意欲低下不眠」
ブログご訪問ありがとうございますヨガインストラクターしげみんです更年期の沼にハマり、早4年…ようやく出口が見えてきましたこの経験を活かして更年期でつらい思いをしている方をサポートしたいと現在、準備中です自己紹介記事はこちらこんばんは。今日9月9日は五大節句のひとつ、重陽の節句ですね(今年、はじめて知りましたが…💦)昨日は月1で勉強しているテーブルコーディネートの教室でした「重陽の節句」は菊でお祝いするとのことで、テーブルコーディネートでも、西洋菊のマムが
更年期始まりました!婦人科で血液検査をしてその数値を元に判定されました生理があるのでまだ先の事と思っていたもののこの一年ほどで色々な不調が続いたので念の為検査を受けた所更年期障害ですねと勉強不足でしたが更年期とは閉経後の前後5年閉経とは最後の生理後1年生理が来ないと閉経とみなすそう振り返ると5年前から更年期が始まっていたのです色々表現に矛盾がありますがとにかくあちこち調子が悪いってこと!です笑ヨガのおかげで今まで気づかなかった