ブログ記事68,882件
さてさて、婦人科で処方してもらったお薬とツムラの12番を服用しての感想ですが。(それほど日も経っていないけれど)。寒さは少しだけ解消された感じです。ただ、お腹にホッカイロをまだ張っていて。(しかも毎日です)それで寒さが凌げているといったみたいで。イライラはかなり解消されています。以前だったら、母に「こーねんき、こーねんき」とふざけて言われたら、かなり頭に血が上る感じで自分でも怒りが止められないようになってしまって「うるさい!」って怒鳴ってしまい、喧嘩になっていたのですが、今はそんな
モラハラなおらない自覚がないのが一番質が悪いこのモラハラオナラが臭くて夜中目が覚めるほどいびきと寝相ともう我慢ならないので明日は納戸を片して別室でねる今日はちょっとしたストライキかねて義実家には行かなかった
今日はウナギだよ〜倦怠感があり過ぎるので、元気を出したくなりウナギ丼を食べました。このウナギは、関東だと蒸しているから比較的にあっさりして身もふっくらしている。香川県で食べていたウナギは、蒸さないので香ばしくコッテリでがっつりなウナギだった記憶がある。明らかに関西と関東では違う。うなぎは栄養価が高い!免疫力アップや疲労回復などの色々な健康効果が期待できる食材ですね!今の私にぴったりな食材だわ〜これで気持ちが元気になればいいなそして、食後に飲んだコ
長いなぁ〜と思っていた連休もいよいよ明日で終わり…皆さん、どんな休日を過ごされましたか?わが家は、前半はピクニックやお買い物に行ってのんびり過ごし後半は大好きなキャンプに行ってきました〜常にお肉を狙う、白いやつ…連休中ってどうしても外食が増えるしなんだか胃がムカムカしてみたり胃が重いどころか身体も重い、なんてこともありますよねそんな時に押さえておきたい食養生のポイントがコレ薬味を意識する日本人が昔から取り入れていて私達の食生活にすでに溶け込ん
自分のお腹の中の異変に気付いてちょうど3年ぐらいが経ちました。早いですね。体調は相変わらずですが、転職をして一か月、必死だったせいか、気にならない日も多くなりました。休みの日は、痺れやホットフラッシュなどが出るので、気持ちの問題かなぁと思っています。気を張り詰めていると更年期障害もあまり出ないのでしょうか?分からないけれど。まだまだ仕事に慣れないところもあり、気分転換に山に登ってタケノコを掘ってきました。去年は裏年で全く出てなかったのですが、今年は時期は遅めでもたく
腸冷えケアサロンKuKuRuブログ女性の腸冷えからくる不調を改善するセルフケアやライフスタイルを提案オーナーセラピスト私自身の私自身の経験を通じて、がんばらないゆるくきらめく毎日を過ごしている腸☆豊かさマインドをお伝えしますお腹が冷えている!お腹を触ったときに冷たい冷えてるこれは内臓が冷えているかも!内臓が冷えていると、✅健康✅ダイエット✅美容✅肌の調子悪い症状なら温めていこう!食事
6月スケジュール世界中の色々な音楽を聴きながらワイワイたのしく踊るサークルです。インストラクターの動きをまねて身体を動かすZUMBAは、動きを覚えるダンスプログラムとはちがい、その一瞬一瞬を楽しむことができ、まるでパーティーにいるような感覚で年齢、性別問わずどなたでも楽しめるプログラムです!毎月、土曜日(日曜日)月曜日に数回開催しています。どなたでも参加できます。初心者の方、お子様連れも大歓迎!更年期障害、認知症、ダイエットに効果的です。🔳ZUMBA70分レッスン場所調布駅、
今日は立夏。暦の上では夏のはじまりです。今日は、メルマガを配信しました!3月後半から作成していた「更年期対策ハンドブック」がようやく完成したのでお送りしました!!自分の中の予定よりだいぶ遅れてしまいましたが内容は・更年期とは?・更年期障害について・更年期のホルモンの変化・西洋医学での更年期障害の治療・東洋医学から考える女性の体の変化・食事や生活でできる更年期症状対策・更年期以降に気を付けたいことでお送りしています。メルマガ
今日はこの前から約束してた友達とランチでした友達は早くアタシに会いたいと早く来ちゃったと結構早く来ちゃったみたいででもアタシもそのラインを丁度もらったとき店の駐車場に着きました11時からオープンと思いまだお店に入らなかったら10時半からでした🤣アタシ冷凍のやつなんですが柏餅買っておいたが柏餅は血糖値が高いと知って友達に食べてもらおうと持ってきたあと魚肉ソーセージも血糖値が高いみたいで…パルの魚肉ソーセージは変なもの入ってないし美味しいので小腹が空いたときに食べるのでス
辛く長い顎関節症がやっとマシになってきたなぁと思ったら次は蕁麻疹蕁麻疹は元々あったけどお薬でうまく抑えれたのにここ最近、時々出るようになってでも、数時間で消えてたから良かったのだけど。。先週の土曜日にワァっと背中にたくさん出て朝になったら引くだろうと思ってたけど引かず次の日もマシにはなったけどまだ痒みがあって「これは普通の蕁麻疹では無いな」と思って週明け30日に病院に行こうと予約の電話入れたら何といつも行ってる皮膚科が休み!7日まで休みどうしよか?塗り薬でや
こんにちは。手相の清水瑞雪です。久しぶりの投稿になります。う〜ん、この1〜2年は修行期間だっため全く投稿できずに来ました。(鑑定活動はしていましたよ)ですが、その分パワーアップしてきましたので、またアメブロの方を再開しようと思います。また、よろしくお願いします前回のブログ更新から振り返ると約2〜3年ぐらい更新が止まっていました。ちょうどコロナが流行り始めですね。そして今は、終息しています。修行期間と言っていましたが私の中では辛い出来事塾やセミ
本日は、ゆきまろ地方も真夏日でした湿気が無くてそんなに暑くは感じなかったけど、SPF50の日焼け止めを塗ったぐって運転する時はアームカバーを装備!暑いのやんたー強い日差しに当たるとヘルペスが出来るほど紫外線に弱いんです。。おまけに肌荒れがひどくなって更年期障害かしら、、、小さな不調を感じる今日この頃というわけで、今日は思い切ってマスク着用を辞めましたコロナ始まってからマスクしないでスーパーに買物行くのは初めて~外出先で顔が丸出しなのが服着てないみたいに気
子育ては体力勝負…とはいえ私のような高齢ママは身体のどこも悪くなくても老化には逆らえず気持ちはあるけど身体がついていかないというジレンマを感じることが多いですよね高齢ママが子育てを楽しめるかどうかは更年期をいかにトラブルなく過ごせるかに、かかっていると言っても過言ではありませんゼェゼェ…ちょっと待ってぇ〜そもそも更年期障害と言われる諸症状はホルモンバランスの乱れが原因で起きると言われていますが本当にそうでしょうか?もしそうなら更年期と言わ
こんにちはtwo-miracleです。はじめましての方はこちらからご覧ください→☆めずらしく連日投稿しています。昨日は母と軽くお茶して服を一着購入して帰宅しました。→8秒で選びました。どれにしようか、だの迷っている余裕なし。直感力はまだ、生き残っているみたい笑連休3日目の今朝は5時半に起床。目覚めの身体、すこぶる痛い時がありますが動いているうちに軽減されることもあるので(ならない日もある💦)今日は良くなる方に賭けて痛いまま寝てるよりは、、とベッドから這い
アラフィフのりんです。更年期迷走中ー令和4年9月からプラセンタ注射開始対処法法を模索中ですタイトル通りです。GWが長すぎる。モラハラ夫がずっと家にいる。息苦しくてすぐ外へ出てコンビニコーヒーを飲んで、イートインで過ごしてしまいます。120円だから許してー。何もやる気がしません。やる気吸い取られます。やったらやっただけ損‼️そんな気持ちになること自体が悲しい。夫のせいにしても、何も改善されないし、夫は何も気づかない。自分が家族に対して配慮がないことさえ気づかな
ようこそ!その人がその人らしく生きるための心とからだの健康管理&ビジネスサポートをしています♩星読み自然療法師&動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポートを始めたきっかけはコチラ…!小学校行くか行かないか問題シリーズ→不登校の「不」ってなに①人気記事『49歳以降✨なぜかキレイな人が知ってる法則』ようこそ!その人がその人らしく生きるための体調管理&ビジネスサポートをしています♩スピリチュアル自然療法師&星読み動画クリエイターの加藤詩乃ですみなさんのサポ…a
連休は前半は更年期がひどく買い物も途中で帰ってきたりした後半は少しましになりました相変わらず背中や首の締めつけ、謎の震えなどすごいです昨夜はお腹が痛くて疲れたから遅くまで寝てヨレヨレですけど花苗を買ったのでプランターに植えつけしなきゃ花の世話をできるか自信がなく躊躇してたけど少しだけ買いました植えつけであまり動かないのに動悸息切れ、足がプルプルして謎の震えゼイゼイハアハア😵💫何これ終わったら苦しくて倒れ込み、収まるまでしばらく苦しむ体調不良の嵐🌀今日はこれで体力
皆さま、GW如何お過ごしですかさて昨日は、疲れを取りにマッサージへ。ヘッドスパの担当の人は、流石相性が合うだけあって「有吉さんは目に見えないモノが分かるので何もしなくても疲れる」と、言われて、確かになと氣分が晴れました。更年期障害が全てではないのだとホットする今回は違うお店へ施術しましたが、やはりいつも行く担当の方が相性が合いました。その帰りに天氣も良いので、散歩がてらお買物お花も買って、公園で遊ぶ元氣な子どもの声と雲一つない青空と太陽、緑が綺麗な植物と木々「あ〜幸せだな
いつも見ていただいてありがとございます夫のブログ私のインスタ皆様いつもありがとうございますこちらのブログでも書かれてありましたが、↓↓↓『ストレスのたまるゴールデンウィーク』ど~も~でっかいおっさんです。世の中はゴールデンウィークゴールデンウィークといえば家族でおでかけが世の常(おっさんは混むのが…ameblo.jp感染症のたびに私が過剰になるので家族にストレスをあたえてしまっております嘔
こんにちは。エアロバイクしています。午前中は、買い物へ行き午後からは、昼寝していました。この頃、うつ気味です。頓服を飲むと眠くなります。連休で夫といるとストレスです。特に行くところもないし。混んでるところには夫は行きたがらないので1人でいくしかないです。何もできない連休でした。暑いですね。
韓国ドラマ「涙の女王」2人とも大好きな俳優さん❣️キム・スヒョンくんとキム・ジウォンさんキュンキュン❣️したりハラハラしたり握りこぶし握ったりと韓ドラあるある要素満載だったけど(笑)中盤から終盤にかけては泣けて😭いや~~ほんまにいいドラマでした!見終わって放心状態〰️〰️(笑)ヤバい……涙女ロス?OSTも素敵なので聞いて欲しい~~財閥クィーンズグループの3代目で“デパート業界の女王”と呼ばれるキム・ジウォン演じるホン・ヘインと、田舎出身の弁護士キム・スヒョン演じるペク・ヒョ
こんにちは今日も快晴気持ちいい〜お薬のお陰で少しずつめまいも治まって今朝は目眩もなく起きれました最初の目眩から7日目やっと気分良く起きれました♪お薬飲んでから丸3日薬が効いてきたのでしょうか!とにかく嬉しい調子が戻ってきたとは言え更年期障害と脂質異常で飲んでる薬に加えて、また増える薬…数年前は突発性難聴でイソバイドシロップと粉薬も飲んでたなぁホント、毎日の食事と適度な運動は大切なんだと感じる今日このごろ…健康寿命が延びる様に努力しなきゃと痛感したアラフィフぼ
からだとこころを整える鍼灸師YOKOのブログにお越しいただきありがとうございます。連休中は見事にはれていますね思う存分満喫してくださいね。大崎では、田植えをされるかたも多いですよね。田んぼに水がはられている姿は本当に美しいですね。沈む太陽が田んぼにうつしだされて、ものすごくきれいでした!!田植えを手伝いされる方のお話もちらほらききますが、田植えの時期は腰痛やぎっくり腰になる方もいらっしゃいますのでからだを痛めないようにお気をつけくださいね!ぎっくり腰になっ
ブログ訪問ありがとうございます【リラクゼーションサロンLino】沖です。ご予約はこちら☆★☆*…*…*…*…*…*…*★☆★今日は二十四節気で言うところの『立夏』ということで、暦の上では、夏なんですね。今日は、菖蒲のお風呂に入ると邪気払い出来るということで、スーパーに売っている菖蒲を買ってきました。菖蒲にはアサロンやオイゲノールという精油成分が多く含まれており、腰痛や神経痛を和らげる効果や、独特の香りにはアロマセラピー効果もあるとされています。~
中医学では女性は7の倍数で身体が変化するとされていて(男性は8の倍数)女性は、生涯を通して腎と肝の養生が大切なんですがでは実際に何歳になったら養生を意識すればいいのか?私の考えは…30歳を過ぎたらできることから少しずつ意識されるといいんじゃないかなと思っています20代の間は、まだまだ気も血も満ちていてある程度無理もきくし体力もある気と血の巡りさえ整えてあげれば一晩寝るだけである程度は回復できるんですよね私も、若かりし頃はむちゃ
こんにちはフレンチトーストマーガリンをたっぷり敷いてパラパラと砂糖をまぶして。美味しかったです。ご馳走さまでした。(昨日の昼食です)昨日もわりと元気に過ごすことが出来ました。元気と言っても普通に過ごせたというだけだけど。旦那さんは同窓会へ行きました。私は一度も同窓会へ行ったことがないんですよね~。何故だろう〜。お誘いも来ないし。なので昨日は夕飯を作りませんでした。次女ちゃんがまたまた簡単なおかずを作ってくれました誰かに作ってもらうご飯は本当に美味しいわ〜
おはようございます☀順調に禁パチしています3ヶ月過ぎると行きたい欲は落ち着いてくるもんですね。。もう6ヶ月経とうとしてる!昨日のこと…買い物行こうと家を出る時にお隣さんと鉢合わせし挨拶したら、唐突に「パチンコ行ってる?」と聞かれた何でそんな事言ってくるんだ?💦バレてたか…私の行きつけのパチ屋に通ってたらしく、以前に私を見かけたらしい。まったくわからなかったわお隣さんとは交流がなく(独身男、結婚歴なし持ち家だから)挨拶を交わす程度すかさず、「パチンコはもうやってないんですよね〜
<自分で少し精米した玄米>いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。『オンラインミニ講座「その不調、鉄が足りないかも?〜鉄欠乏・低血糖とセルフケア...』いつもお読みいただき、どうもありがとうございます。多くの方に知っていただきたいお話があり、オンラインミニ講座を開催します。ぜひぜひご参加ください!🌏人間の…ameblo.jpわたしは30年以上玄米生活です。始めたきっかけは、中医師(漢方医)のおすすめ。はじめたら、なによりおいしい!ので続いています。
昨日は草ボーボー地帯に入って草刈りしていましたが、途中でのぼせてしまい中断。更年期障害になってからのぼせやすい🥵鎌って切れ味いいと怖く(((;゚Д゚)))ありませんか?切れ味いい方が良いのですけど……手を切りそうで怖くて……おっちょこちょいなので手袋の上から切ったこともあって。刃物怖いです。🍢🍢午後からお義母さんに出すおでんの仕込み&部屋の片付けなど、普段、見て見ぬふりしていた部屋掃除(-_-;)息子の部屋とか(-_-;)断捨離とか。温泉にも行きたかったけど草刈りでのぼせたので温
昨日は夜の散歩に行き寝るのはまた遅くなり4時間睡眠ほどで目覚めてしまいました短いしかし、二度寝で眠れそうにもなく昨夜のことでどうしても言いたいことがまたもや写真撮る人でマナー無し花壇に踏み込み花を踏みつけて写真を撮っている男性を見かけ小さな10センチ越えの柵をつけてあり、そこは花がいっぱい咲いていますしかし、その男性はまたいで下の花は全く見えていない様子で、一生懸命前方ばかり見て撮っているすぐ横にいたので、花を踏んでますよと注意しました⚠️でも、写真撮る