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初めに。このブログは日常生活において死んでも口に出来ないことばかり(大袈裟?)を、書いているのでどうしても暗くなります。。。し、いつも意味もなく人に対して怯えて気を使いまくってるのでこのブログではありのままにつらつらと書いていこうと………書いていきます。不快に思われたらすみません。。。2024.04.27(49歳と60日)今日は不登校長女久しぶりに部活に行けました!部活も行けなくなってしまったよ。。と、思っていたので本当によかったです!30日までに修学旅行行
あなたの痩せる力を引き出して人生を好転させるダイエット伴走者・森りなこです51歳で体重-13キロ悩める大人女子達へあなたも絶対変わる!!!『ダイエットサポーター森りなこの自己紹介です』🌺ニックネームりりぃです🌺51歳でベルラスダイエットに出会い→ピークから体重-13kg!体脂肪率-9%!糖質依存から解放・更年期症状も…ameblo.jpこのブログでは色々なダイエットを試してきたのに全く悩みを解決できない本当に困り果てているぽっち
レルミナ2クール目*day31~60*服用開始―31日目:ごくごく微量の出血→問題ないレベルといわれてる量まで落ち着いたから出血に関しては書かなくて良いかな?32日目:一日を通して体調も良くイライラとかもなくて楽に過ごせて33日目:出血が全くなくなった!すっきりはしないものの睡眠時間も34日目:特記すべき事項なし35日目:特記すべき事項なし36日目:夜中にホットフラッシュで中途覚醒。朝不機嫌夕方以降にTPにごく
大黒摩季さんのライブに行ってきました。11ヶ月ぶりの摩季さん。前回は手術直前でした。この時↓早いもので(と毎月言っていますが)手術から10ヶ月が経ちました。更年期症状は少し落ち着きました。先月は仕事が忙しくてストレスから症状が強く出ていたのかも。相変わらず髪はパサパサですが😂これねー、気のせいじゃないんです!ホルモン療法されている方が「髪がとぅるとぅるになった!」と書いていて。仕方ないですね。1年前のこの季節は悩みに悩んでいました。卵巣も子宮も全部切る?残す?って。最
お腹の中から知っている2歳の女の子と、ママさんの操法でした。ママさんの操法からはじめましたが最近、やたらと反発するのですとおっしゃっていましたが〇〇ちゃんの腎臓の機能おしっこの出が悪いと、全て反発するのですよとお伝えしました。そして、💩もあまり出ていないのですとおっしゃられたので、2日分でききっていませんよとお伝えしました。そして、ママさんを終えてお子さんの操法ママが終わったから、次は〇〇ちゃんの番よとママさんが言っても整体は嫌と。何度か嫌と言っても、多分受けるだろうなと思
眠れない夜や旅先のホテルで爆睡したいそんな理由から眠剤を処方してもらうため心療内科に行ってきた~!今までは年1の健康診断に行った時に「ついでに◯◯ください」と上から目線気味に🤣所望してたんだけど一度専門医にちゃんとわたしに合うお薬を処方してもらいたいなと思ったのです。心療内科は20年ぶりでした。あの時はどこに行っても(お約束のドクターショッピングしたさ)風邪ひいて内科に行くのと変わり映えしないなと感じたな~~~症
首腰ヘルニア足靭帯損傷リハビリジム通いと小さな幸せ休日の脚ルーマニアン(あっぷバーのみ)ブルガリアンSQ(あっぷ自重)M製プレスシーテッドカールY製プレスレッグEXN製プレススクワットマシンインナーサイアウターサイ120分+ストレッチ、リリース15分スカイツリーコラボしばらく会わなかったジム友さん遭遇大会用ヒール予備がどーのって立ち話…15分くらい?トレ中に長い休憩は皆無。あーあやっちゃたかーと思いきや…再開から調子良く腰
更年期症状、月経不順をエビデンスベースの栄養学、薬草学からアプローチオーストラリア在住元ナースでナチュロパスのRioです自己紹介はこちらこないだちょびさんの下の前歯の裏に黒いものを見つけ、(しかも下の前歯は永久歯)ぎゃーーーーどうやっても取れなくてここまで黒いと全身麻酔かもと頭をよぎりました。その晩、すぐに近所の歯医者を予約4日後行ったら歯石だったよかったーーーにしても12月に日本でチェックアップしてもらって虫歯治療とクリーニングしてもらったのに
皆さんは気象病ってご存じですか?気象病とは気圧や気温、湿度など気候の変化に伴って起きる不調のことをいい代表的な症状だと頭痛や、気分不良めまい、耳鳴り関節や、古傷が痛む気分の落ち込み眠気やだるさなどが挙げられますがそもそも、気象病は病気ではありませんダイジョウブダヨ(ᵔᴥᵔ)その根っこにあるものは体質の偏り気候の変化に身体がついて行けていないだけ水滞体質に偏っているよ〜と身体が教えてくれているんです
嬉しいGW♥私は途中、出社があるものの、やっぱりお休みは嬉しいですよねー♪昨日は恒例の花金呑み会。なんだか酔っ払ってしまって、2日酔いもいいとこな今日です。さて、肌調子が昨年の夏からずーーーーーーーっと悪くって皮膚科の受診も病院を変えたりしてかなりしたしお薬や漢方も飲んだり、、、、塗り薬もかなり試したけど一向に良くなる兆しがなかったのに💦先々月?位から一気に解消いたしましたー(笑)何だったの????っていてもまだ一か月そこそこなので油断はできないけども。先日から
更年期症状の対策の資料を作っています。私も30代後半になり、プレ更年期。色々調べ直しながら作っています。更年期について知るときに必要なのが「閉経」閉経とは、卵巣の働きが少しずつ低下し失われ月経がこなくなった状態のこと。月経がこない状態が12か月以上続いたときに、1年前を振り返って閉経としています。日本人の平均閉経年齢は、約50歳。個人差が大きく、早い人は40代前半、遅い人は50代後半です。更年期とは、閉経前の5年間と閉経後の5年間をあわ
今回のPMSは酷過ぎた!寝たきりになるかと思うくらいなんとか抜け出した感じ。と同時に連休スタート。まだ見切り発車状態恐る恐る行動です今年は11連休みたい。特に予定もなく、まだこれから旅行でもいくー?って話してます先ずは焼肉からスタートとりあえず1人時間を毎日しっかり確保して自律神経を休ませてあげないと。お風呂はエプソムたっぷり入れてクナイプも入れてしっかり疲労を抜いていかないとです旅行も気分転換にはなるが結局帰宅するとぐったりで何をしに行ったかわからなくなる始末予定を詰めすぎない
閉経前の不調(2)2024年4月27日(土)閉経間近、今月初めて生理が来なかった。それに合わせてお腹の張り。脂肪というより水風船のように重く感じる。婦人科で子宮がん検査と合わせてお腹のエコー検査をしてもらったけれど何も言われなかった。かかりつけ医にも相談に行ったけれど、「内科的な病気はない。」と言われた。しかし、お腹いっぱいご飯を食べたような不快感はしんどい。「閉経お腹が張る」で検索をしてみたら、「ホルモンバランスの崩れによる自律神経の乱れ」と
おへその上や胸の骨である肋骨のすぐ下その辺がザワザワする事はありませんか?痛みでもなく、膨満感とも違う胃のあたりの不快感モヤモヤザワザワギュッグニグニまるで何か変なイキモノが存在しているみたいな…存在してますあなたの「本音」というイキモノが病院に行くほどじゃないよね痛みじゃ無いし、吐き気っぽさはあるけれど吐くほどではないだから飲むお薬もなくそんな不快感がお腹にある時は自分の本音を探してそれを外に出してあげてくださいその本音たちの名前の多くはクズくんです
2023年10月、突然の体調不良で救急車に乗りました。出された診断はまさかの!!遅すぎる更年期更年期障害…更年期という年代に起きる自律神経失調症入院や手術が必要な病気ではないものの「ホルモン療法はおすすめしない」「漢方薬でケアしていってわ?」頭痛いから頭痛薬という感じの治療薬があるわけではなくいつ良くなるのか見当がつかないこれはこれで厄介なものでした。体がだる過ぎて起きていられないトイレに行くのもやっとだった私が真っ先に選んだ
元々、周期は不安定だけど※高校時代は月に3回💦ここ1年半?2年くらい変化が…しかも、今年に入ってからは間がめちゃ開く期間も!(◎_◎;)幸いにしてPMSは薬を飲むほどではなくて今のところは…・腰が痛い・背中が痛い・肩が凝る・首や後頭部が凝るといったもので…ヨガブロック🧱を2つ使って枕状にして後頭部をコロコロしたりテニスボール🎾に腰をのせて圧迫やコロコロしたりなど、自分で出来る痛みの軽減法でなんとか付き合えているメンタル面は変化はなくて元々ある不眠症がそのま
皆様いかがお過ごしでしょうか?50歳からの健康美アドバイザー🪞山本裕子です。【健康美とは】艶のある美肌・美髪女性らしい曲線美体型のこと内側から凛と健やかな美しい在り方のこと今回は疲れを取る筋トレのススメについてです。疲れについての記事が続いております。何故なら疲れていると仰る方がとても多いからです。厚生労働省がおこなった「更年期症状・障害に関する意識調査」によると、更年期のなんらかの症状を自覚している女性のうち、「疲れやすさ(症状が強い~中くらい~弱い
かわぃぃお花です。猫さんと同じ名前なので親近感が湧きました名前が分かっても秘密㊙️でお願いします。今日からGwなんですね。mizutama家はいつもと同じに過ごす予定です。息子は繁忙期なので16連勤だそうです最近は更年期症状が酷いです。うつとも重なっているので心身共に疲れています。寒気がするのに火照る感じもありアイスノン愛用中です。朝お弁当を作っていたら今日は土曜日だよって旦那さんに言われてしまいました。朝からボケボケしています。
昨日の朝6時前に、頭痛で起床とにかく頭痛が酷くて、トイレに行ったら吐き気してきて。そこから、頭痛薬飲んで横になって頭痛との格闘そして、夫をベットで見送り湿度を見ると55%に上がっていて。突然、季節の変わり目だなぁと体が訴えているようで。そのあと、排便しようとトイレ行って用を足してる途中気持ち悪くなって、急いで用を足して。そのあと、結構な量の嘔吐まだ何も食べていないから、水分だけ大量に。その後も、また嘔吐して。クタクタにふらふらになって、ベットへ。頭痛治らず、吐き気は止
ドライアイ,ドライマウスがある人はすでに身体の中が🆘砂漠状態🆘かも!!私がそうだったの↑💦でもそれとデリケートゾーンケアが関係してるなんて考えたことも無いまま55歳の時に‥🚨😱😅※デリケア〜アンダーリップトリートメント(ULT)とは身体の外性器と内性器をケアすることアンダーリップトリートメントとは?『アンダーリップトリートメントとは?』プロフィール/サロンについて/アクセス方法/ご予約・お問合せ/サロンメニュー/お客様の声ア
更年期心ケア・ゆみでっす今日は、前に投稿した『グリシン』について再アップしてみるねっ🙆♀️👇この内容は体内時計について書いてるよっ『更年期で眠れないときには『体内時計』をリセットする!』 ̄ ̄ ̄ヾ^∇^おはよー♪いやぁ~~~今日もお日さまぴっかぴかで気持ちいいーーーなんですが~今朝起きたときまでは身体だるだるだった更年期心ケア・ゆ…ameblo.jpゆみはこのブログをメインにお話を書いていますが同じ内容をInstagramにもUPしていたんで
更年期心ケア・ゆみでっす突然ですがみんなはこれをやっていると楽しい!とかこれが趣味で大好きとかそう言うことってありますか!?更年期のときってとくにこれがあると良いなぁ~ってゆみは感じています。公式LINEのみんなとお話していて感じるのは、好きなことや、やりたいことが見つけられないとか、趣味がなくて。。。って言う人がとても多いなぁ~って感じますゆみは、やりたいことや、好きなことがたくさんありすぎて今は困っちゃいますがただ更年期
2021年秋を最後に仲良しとの旅行をしていない喧嘩ではない。。。栗駒山荘に向かう途中で食べた桑入り蕎麦にあたり宿に着いてからひどくお腹を壊して色々と迷惑をかけたのがきっかけ。この後、彼女の仕事が忙しくなった事母と旅行に行くようになった事もあるけどなんとな~く誘えなくなってしまった。わたしと違って忙しいなか都合をつけるのにまた、迷惑かけたら悪いなやっぱり行けないなんて事になったら申し訳ないしなだったら最初から誘わない方がいい
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ラエリアン・ムーブメント未来を恐れない人々へ:http://www.rael.org~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~■管理栄養士が勧めたい「更年期の不調対策に食べるべき意外な缶詰」3つ更年期障害はホルモンバランスの乱れによってさまざまな不調が起きるとされています。本記事で解説する食品や栄養素は、年齢に問わず全ての女性に必要なものですが、とくに更年期には日頃から意識して摂っていただきたいと考
世間では、十円と、一円の健康法がありますね。十円と、一円で生体電流を流すようです。本日の、「愉気会」今の時期、足裏の感覚が変化する事により水の流れ、静脈の戻りがよくなるのですとお伝えしました。又、整体法の創始者の野口晴哉先生は弟子の方々が絨毯の下に隠した針の頭を、手で感じるという事をおやりになっていてその部屋に野口晴哉先生がやってこられて、足裏でこっちが針の頭だと。そこで、弟子の方々は野口晴哉先生の足裏より、手の平の感覚が鈍いのかと。そこで、足裏で十円玉を踏んでどちらが表か、裏
2月の終わり頃からスギ花粉が飛散し始めその後には、ヒノキそのまたさらに後には、黄砂…とアレルギー症状のある方にとって春は辛い季節花粉症(正しくはアレルギー症状)を、和らげるためには身体のバリア機能である『衛氣』を養うアレルギー症状が出るような体質(主に水滞体質)を整える、という2つのアプローチが必要あるお客さまは毎年、春になると鼻水、鼻詰まりだけでなく目の痒み、充血頭痛、寝つきが悪くなる起きている
https://ketsuko.click/14790/更年期症状のその不調!もしかして○○○○不足かもよ⁉️|40代女子の顔のゆがみと心と人生を整える福山市の小顔矯正サロンオーナーmiwaketsuko.click
こんばんは!何かですね、ヒドい体調不良になってしまってメンタルも撃沈してました…お久しぶりです。洗顔もお風呂も起き上がることさえできない状態で寝てる時間が多い1日を過ごしていて。突然なんですよね~症状が出てきたのは。多分ね、更年期障害だろうと思うんです頭痛、吐き気、ホットフラッシュ、ほてりめまい、精神不安みたいなものが一気にきた感じ。認めたくないけどね、もう生理が2ヶ月以上来てません閉経?ホント認めたくない。閉経後は更年期症状がひどくなるらしいのでやっぱりそうなのか
術後1年検診結果2024.4.26訪問ありがとうございますわかにゃんこと申します。2022.12しこり発見2023.2組織診の結果、左・浸潤性乳管癌と診断2023.3左乳房全摘術、リンパ節転移1つあり(病院の研究に参加し、リンパ節郭清せず。その代わり、リンパ節転移が1-2個あった場合には補助療法をすることを同意済みだった)2023.5病理結果ステージ2B●浸潤性乳管癌:硬性型9mm●リンパ節転移1/25mm●左乳房内に、非浸潤性乳管癌多数●ER(+)、PgR