晩ご飯献立

今日の晩ご飯はひき肉のオムレツと野菜たっぷりスープ😋娘の習い事と上の子の塾の送迎でてんやわんやだったのでなんてことないメニューだけど娘が写真撮りたい❗って😅なんてことないご飯だけどアングルにもこだわって写真撮影📷️体を斜めにしたり取り方はカメラマンっぽかった(笑)なんてことないご飯だけど写真で見ると更に貧弱メニュー⤵️⤵️⤵️

以前にも書いたのですが今日で7/1から始めた糖質オフ1ヶ月晩ご飯献立終了しましたぁ途中で絶対投げ出さない、やったるわ精神でただ我が家は(基本)土曜日が餃子の日なので餃子の日は死守しながら(笑)(緩〜く)楽しく終えることが出来ましたこの中から気に入ったレシピをピックアップしていって、今後の夕飯に役立ていけたらなぁなんて思ってます何にしよぉと悩まず、アレンジも出来そうだしっっ(*^ω^*)人生初のイカさばきは楽しかったなぁ(笑)初めてのことだったから手こずる手こずる、時間は

先月末に発売した『糖質オフ1か月晩ご飯献立』発売2週間ちょっとで重版決まりました。ポチっとしてくださったみなさま、本屋さんで購入してくださったみなさまそして今、興味を持ってくれたみなさまありがとうございます😊買い物メモ通りに買い物すれば毎日の糖質オフ献立が作れるので、ダイエット中もメニューに迷わない。糖質の低いお酒に合わせたおつまみレシピや糖質オフのスイーツレシピもたくさん紹介しています。糖質オフ1か月晩ごはん献立1週間分まとめ買いした食材を無駄なく使いきる晩ごはん

こんばんは今日も暑かったですねうちの会社も冷房ガンガンでした子供たちに聞いたら学校も冷房🍃🌀🍃ガンガンだとこれから先が思いやられますね毎日タンクトップだないや(/ω＼*)ん晩御飯肉巻きマグロすきみの稲荷煮もやしと胡瓜のナムルそら豆かぶと若芽の味噌汁🍓いちご旦那くんがばあちゃんちからイチゴとそら豆を収穫して来てくれましたー箱2つ畑から採ったイチゴは日持ちしないのすぐ食べきれない分はジャムと冷凍にしました冷凍庫パンパンご馳走さまですうちのほうやっとアベ

なんか写真がふにゃけてるなぁ徐々に慣れていきます‪𐤔𐤔‬晩御飯炊き込みご飯焼き鮭温サラダ竹輪キュー冷奴えのきと薄揚げの味噌汁マンゴーソースかけヨーグルト今日の朝イチでやっていたホットサラダを少しアレンジしてやりました野菜がとってもあまーい冷凍庫だいぶ軽くなりましたなんだから暑くなりましたね明日はそうめん食べたいな

こんにちは😃久しぶりの投稿で連投させていただきますGWも今日で最終日、皆さま楽しい連休お過ごしでしょうか？あいりーん家は今年は長男くんも中学生になり、部活もあり、次男くんも相変わらずの少年野球の試合があったりで、今年は家族全員の休日が重なる日が1日もありませんでした以前はこうなるとお出かけできなくてつまんないやろなぁと想像してましたが、いざこうなってみると、子供達はそれぞれに充実して過ごせているようで、余計なお金も使わないし、疲れないし、(あ、連日の早朝の予定で疲れるは疲れたな)悪

こんばんは〜⭐️一昨日のですが、晩ご飯の紹介です。前日が豚肉だったので、鶏肉のおかずにしようと思いまして。唐揚げも面倒だったので、何をしようか悩んだ末、豚の代わりに鶏肉でキムチ炒めも美味しそうと思いつき💡もやしも買ってたから入れよーって思って野菜室探しても、ない、ない、ないー！前日にすぐ使わないから、さっと水洗いして、ジップロックに入れ替えたはずやのに…ま、まさか😱冷凍庫でかっちん、こっちん❄️になってました😭でも、ほかしてしまうのももったいないので、とりあえず解凍してそし

こんばんは本当は朝一に早起きして更新したいのですが、朝が弱いのでなかなか実行できない毎日です😅昨日の晩ご飯メインは、長芋を豚肉で巻いて焼きました😊見た目のボリュームはそんなでもないのですが、結構食べ応えがあって、みりんとポン酢醤油の味付けが食欲をそそる1品です😋豚肉長芋は共にビタミンB群(主にB1)が豊富で疲労回復効果や美容効果も高い食材！美味しくてお腹も膨れて綺麗になれて元気になれる〜😁あ、でもね、長芋の有効成分は熱に弱いので本当は生で食べるのが一番いいそう😅でも、加熱で全く

こんにちは〜！昨日の晩ご飯は親子丼でした^_^オットーさんが昨日は夕食いらなかったので、そんな時はなんとなく丼物にしてしまいたくなる😁しかも、昨日の親子丼は「ちょっとどんぶり」シリーズの親子丼😋義母さんから時々、こういうのは頂いて、早速使わせてもらいました😆自分好みの味で作るのもいいけれど、やっぱ忙しい時はこういうの助かる😁4個入りだったから1個余ったし、また一人ランチの時のお楽しみにしておこう😋詳しい作り方01熱々トロトロをかき込んでハフハフ😋卵トロトロのコツは、

おはようございます！昨日のブログでは、検定合格のお祝いコメントいただきまして、ありがとうございました検定に受かっても自分が行動に移さなければ何も変わらないので、これに満足せずに、もっと色々勉強して、早く次のステップへ進めるよう頑張ろうと思います本当に、いつも応援してくださってる皆様ありがとうございます昨日は台風の連れてきた寒気の影響で寒かったですね😖ほっこりあったまる晩ご飯はおでん！と言いたいところだけど、美味しく食べるには時間があるかかるー！がんもを生姜風味のほっこり味で家にあ

おはようございます！台風夜中の間に通過しました。皆さまご無事でしょうか？こちらの地域は大きな被害はおそらく出なかったようですが、1級河川の氾濫直前まで水位が上がったようで、夜中はずっとスマホの災害緊急速報が何回もけたたましく鳴り響き、ぐっすり眠れない夜でした😥幸い、ギリギリのところで雨が弱まりはじめたので川の氾濫は免れたようで良かったです😌ただ…日中はまだしも、夜中は危険地域以外でもこの警報が鳴るシステム、なんとかなりませんかね🙁ま、そんな文句を言えるのも、何事もなかったからですが…

こんにちは〜😊珍しく連投デス！こっちから読んだ方はよろしければ一つ前の記事も見てもらえたら嬉しいです本当に寒い(＞＜)寒いとあったか〜いものが恋しくなるよね〜、食欲増すよね〜献立を考えるとき、ハフハフ食べてる自分を想像。何食べてハフハフしたい〜？てことで、昨日食べたくなったのがというか、冷蔵庫にある鶏モモにく使ってできるハフハフメニューホワイトソースとろ〜んのマカロニグラタン(ホワイトソース茶色なっとるやないかい！)昨日の献立はチキンとエビのマカロニグラタンチーズ

こんにちは！寒いのに台風近づいてるとか、ほんまわけわからん天気ですねー子供のお友達は風邪ひいて高熱が出て、早速病院ではインフルエンザの検査を受けさせられたそうで結果は陰性だったようですが、今年もまたそんな嫌な季節がやって来ましたねー毎日しっかり食べて、あったかいお風呂に入って体の免疫力を高めましょう‼️ここのところほんと、急に寒くなって、晩ご飯はあったかいものが恋しくなるなる‼️ブログ更新された時にうんまそー食べタァイ！と思ってたら、アンリママさんももう作ってるやーん！

こんばんは〜！昨日の晩ご飯はししゃものフライがメイン！こちらのフライはバッター液にマヨネーズを使った簡単フライ😉1人3尾ずつしか当たらないので、これがメインとなるとボリューム不足😅副菜にもボリュームのあるものにしなくちゃってことでかぼちゃを薄切り豚バラ肉で巻いて、甘辛醤油の味付けで仕上げてみました。食べ応えバッチリ、栄養もお腹も満足な1品出来ました(o^^o)今度はこっちをメインにしてみてもいいな😋材料・かぼちゃ──薄切り15枚・薄切り豚バラ──巻けるだけ・＊み

こんばんは〜😊先日過去のクリップしたレシピを見返していて、食べたい！と思ってなかなか出来ずやっと作りました！こっぷんかあちゃんさんの隠し味にキムチが入ったトマトソースでチキンソテー❤️先日のキムチクリームソースもご飯が進みましたがこちらもまた進むやば飯〜😋キムチのピリ辛がほんのり効いているんだけど、キムチの味は言われてみれば？のほんのり風味。でも、それくらいのキムチが全面に出てないくらいの感じが美味しい😋時々感じるシャキシャキした食感もいい感じでした😋詳しいレシピが載っているこ

こんにちは〜😊この3連休、子供の野球の当番や試合でちーとバタバタしていまして(≧∀≦)相変わらず続けて更新ができなくてすみません🙇おにぎりアクションもインスタに2回しか載せられてないよー😭さてさて、ここ数日野球のほか、合間を見つけてパンとピザを焼いたり、そして期限間近なラーメン屋さんのサービス券を消費すべくラーメン食べたり…行きそびれてたお彼岸のお墓参り行ったりとあっという間の3連休でした〜‼️詳しい作り方01連休初日の土曜日。あると思っていた野球、金曜日の夜にきつく

こんばんは〜今日は連休最終日。私はずっと仕事明日まで5連勤そりゃ希望休は入れなかったけど、連休挟んで5連勤なんてイジメか？って疑いたくなるよ私は仕事だけど、オットは連休なので、娘たちはそれぞれオットに好きなトコに連れてってもらってました娘たちも学校や部活で休みはバラバラで。みんなで一緒にお出かけは出来ず娘たちそれぞれの希望を叶えてくれたオット感謝です今夜の晩ご飯は、連休最終日だし、簡単にしたかったのですが、明日はお弁当あるので、ちゃんとした献立に。私の晩ご飯献

こんばんは〜☆昨日は野球の当番で違うチームのグランドで練習試合だったので1日外でした〜f^_^;一昨日は運動会で昨日は野球、自分が運動した訳ではないですが、お弁当作るのに早起きしたり、ペースの違う2日間と、先週寝不足が続いてたので、私の仕事は休みで、次男君も野球の無い休日で完全にお休みモード^o^とはいえ、オットーさんは月曜なんで普通に仕事。でも、私は休日モードなんで、完全に気が抜けていて、仕事で先に起きているオットーさんに全く気付かず、朝ごはんどころか見送りもせず爆睡(__).。o

こんにちは〜^_^今日は長男くん次男くんの運動会でした！長男くんは6年生なので、小学校生活最後の運動会でした。昨今怪我などで組体操が問題になっていて、その影響の波がついにうちの小学校にも到達し、今年度は音楽に合わせてダンス&フラフープ、隊形移動危険をともなわなさそうな程度の組体操などを組み合わせたものでした。今までのものに比べて大きな感動のあるものではなかったものの、6年生らしい、動きの揃った仕上がりで、6年前の可愛いダンスを踊った1年生から我が子もお友達も随分成長したもんだなぁと感じ

こんにちは〜♪昨日は、日曜に行ったぶどう狩でたくさん持って帰ってきたぶどう。食べきれないほどの量をお土産にもらえたので、子供のお友達に食べに来てもらいました(*^^*)そして、せっかくたくさんあるのでスイーツも作りました(*^_^*)前々からチャレンジしたかったタルト、学校のレポートにもちょうどよかったので、学校の教本のレシピを見ながら、作りました。学校の実習でも作ったことがあるんやけど、グループ作成なので、軽量も作業も分担してするので、全部一から1人でするのは、慣れてないのもあって

こんばんは〜☆今日も見ていただきありがとうございます(*^◯^*)今日の晩ご飯は鳥もも肉でお肉やわらかぷりぷりのハニーマスタードチキン♪食べやすい大きさに切った鶏肉をビニール袋に入れて、酒、塩胡椒をまぶしたら、ハチミツ、粒マスタードを入れて揉み込んで30分ほど置いて焼き上げました。とっても美味しかったんですが、ハチミツが入るので、火加減が難しいですね〜。少し焦げちゃいました(^^;辛抱強く、焦らずゆっくり弱火で蓋をして蒸し焼きに。家族全員、ひとくち食べて、「うま〜い(*^◯^*)

夕方、ご飯の支度が何も出来てないのに、長男くんにゲームを付き合わされまして(＞＜)いつもなら断るけれど、オットーさんも眠たいから無理〜っ次男くんは宿題できてへんからあかーん！ってことで、30分だけマリオやりました(￣▽￣)久々にやったらまぁまぁ楽しいやん(*^^*)そんなわけで、いつものことながら、あるもんで簡単な晩ご飯になりました〜(￣▽￣)レシピというほどの料理じゃございませんが、洗い物も少ない、包丁使わないざっくり料理、お急ぎの時の1品にいかがですか？^_^材料◯4人分く

ペコリにめちゃくちゃ久しぶりの投稿させてもらいました。今はアメブロメインで投稿することが多いですが、上手くペコリに投稿もしていきたいなと思っています^_^自分の投稿もこまめに出来ないズボラーなわたしで、なかなかみなさんの投稿にもぺこりのお返しなどできないかもしれませんがよろしくお願い致しますm(__)mさて、このおかずは、メインのおかずの肉っ気が少なかったから急遽作った簡単おかず。子供たちはメインよりめっちゃ食いついてくれました(^◇^;)もっと作ればよかったなー(*´∀｀*)材

おはようございますさて、先日タンドリーチキンを作ったブログを書いたのですが、レシピで肝心な出来上がり量を間違えて記載していました。15本タレに漬け込んだのですが、その日の食べた量の8本と記載してしまい訂正しておきました。申し訳ありませんでした(心配しなくても誰も参考にしていない⁈)＊タンドリーチキンのレシピのブログ＊多く漬け込んで残ったもの、たった5本なので4人家族のメインには少なすぎるので、メインを2品の献立にしましたメインだけで2品も作るなんて聞くだけで面倒な話ですが、タ

こんにちは😊あまり、ニュースなどみれていないのですが、各地台風の大きな被害はでていないでしょうか？今朝こちらの天気は、まさに嵐の前の静けさで、風は少し強いものの、時には晴れ間も見えています。さて、また更新遅れていまして一昨日の晩ご飯タンドリーチキンと苦いポトフからのリメイクカレーライスタンドリーチキンリメイクカレーホワイトコーン大根サラダ苦いポトフ、めっちゃ作ってん体には確実に良いと思われるエキスはしっかり出ているスープ。捨てるにはもったいないカレーならさすがにこの

こんにちは〜インスタ投稿でさえ、毎日できない私またまた、まとめブログでごめんなさい🙇それでは最近の晩ご飯献立＊レンコンのはさみ揚げ＊かぼちゃサラダのリメイクコロッケ＊水菜とリンゴのシャキシャキサラダ豆腐クリームの甘酒ごまドレッシング＊小松菜としめじの味噌汁翌日のお弁当昨日のおかずはかならず入る＊ポトフ＊ホクホク長芋のチーズ焼き＊大根とリンゴのシャキシャキサラダツナ入りドレッシングはなしでツナの旨味とクレイジーソルトとオリーブオイルで。この日のポトフに入れたのは、

先日届いたあじの開き昨日晩ご飯で食べるため早速一枚調理しました★やっぱり大きい……笑我が家には魚焼きグリルなんぞないので取り敢えずフライパンで焼きます。我が家で一番大きいフライパンなんだが……はみ出してる……大丈夫か……笑皮目からジュージュー音が激しくなるまで焼いてある程度焼けたらひっくり返して身も焼きます。で、完成ー！お皿もそんなに大きいのがなくてお皿からもはみ出すあじ(O_O)笑美味しそうに焼けました★脂がたっぷり乗っててとても美味しかったです♡こちらは日曜に仕込ん

暑いから、食欲不振！シンプルの鶏のもも肉そうめんとフルーツサラダ🍴😄💕#晩ご飯#夕食#料理#料理好き#料理写真#食卓#食卓の風景#子供#親バカ部#親バカ#写真散歩#写真を撮るのが好きな人と繋がりたい#写真#写真好きな人と繋がりたい#写真部#写真撮る人と繋がりたい#美味しい#そうめん流し#サラダ#フルーツ#ig_japan#instagood花カッパ・マネーマグネットワードさん(@yoshiecakei)がシェアした投稿-2017Jul1